オナ禁の効果を報告するスレ Part256
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セックスでテストステロンの状態はどうなるの?
リセット翌日のだるさが無いんだが >>415
セックスはリセットだけどテストステロンは逆に出るから
効果は持続する説アリ 一昨日と昨日で 90日 のオナ禁から抜いたんだけど、昨日は全然気持ち良くなかったし、
2日連続は色々満足しないっぽい オナ禁続けてると抜こうにも
それに見合ったおかずがないから困る >>416
実感できるわそれ
あくまでオナキンだからな >>413
俺は逆に抜かない程度にエロ動画見る方がいい感じ。
エロ禁、豆乳続けてた時は中性的な顔になって鏡で自分の唇を艶っぽいと思ってしまったほど。 >>419
結局はタンパク質とれてるかどうかだから、取れてれば問題ないよ 今のAVってめちゃくちゃ可愛い子いるよな
動画漁ってたらやっちまっただあ〜 彼女と週2くらいでセックスして、オナニーは一切しないんだが果たして効果はあるのだろうか ほんとに溜まった時のオナニーは気持ちがフラットになるなあ
だるくならない
一発なら全部出ないし
夢の中に無意味に女が出てきたらそろそろ出さないとやばい
昼間集中できない クランピングのチントレする為に勃起させるのもダメかな? 6日目だけどほんともうむり
常にムラムラして勃つだけでイキそう
あとエネルギーが出すぎてそわそわする おな禁に並行して納豆だ豆乳だやってたらガチでおっぱい出てきてドン引きしてる
でも柔らかくて気持ちいいからなんとなく自分で揉んでる(´・ω・`) >>401
1日1食でしかも菜食
最悪な生活だな
ゴリゴリのクソガリができあがるわw いつも通りyoutuberの面白ろ動画みる感覚でxvideos見るのってみなさん的にはアウト?
ちな勃ってない アウトというかいつリセットしてもおかしくない状況に追い込むとか危険なことするなって思う >>438
うぉぉぉ!エロ!!!(腕立てズドドドド
みたいにやったら逆に効果上がったわ エロ動画見ても立たないときは立たないね
疲れてるんだなあ
こういう場合はジヒドロは出てるのかな?
疲れてても生身の女だと立つけどね
疲れてるからやけに早漏だったりするけど 関係ない事でゴメン。
デカマラの人って寒さで縮こまるの?
寒くてもへっちゃらでデロンとしてるの?
@一応オナ禁58日目 50日を超えると体が安定して好調になる。
筋トレもガンガンやれる。目標があるとさらに良いね。
この日までにこれだけ痩せるって目標決めればそれに付き進めると思う。
おかげで、夜に集まりで球技してるけど、絶好調でキレキレ。
あとは同じチームの人からモテんかなってなんとなく思ってる 定期的に抜いた方がスッキリする
24日我慢してリセットしてしまったけどそう感じる
でも寝起きは最悪だから今日からまた開始 今二週間抜いてなくて、明日初めてある女の子とデートするんだけど、
もしエッチする事考えたら、もともと早漏だから暴発しないか心配。
抜いといたほうが良いのかな? >>447 ここで聞いているような奴がデート初日にやる率低いと思うから普通にオナ禁してたほうがいいよ
暴発したらそれはそれでしょ
グッドラック 足のくるぶしの下にあるツボを湯船ね中でよ〜く揉め! 童貞だけど、出すときは女体限定という縛りでオナ禁を始めて180日を突破した。
今のとこ出せる日は来そうにない。 >>451
是非ともオナ禁30000日を達成して欲しい >>451
フウゾクハありなん?それは反則というか効果なくないか オナ禁の効果って、日常でエロを意識しないことで異性に関わりやすくなるってことだよね?
だけど、オナ禁し過ぎると、廃用性萎縮が心配。
だとしたら、日常ではエロい妄想をしないエロ禁で、
3日から1週間に一〜二度抜く位の軽いオナ禁が良い気がしますが、どうですかね? 自分で試せ
俺は定期リセットは合わなかった
長期エロ禁がベスト 試してる最中だけど、異性から話し掛けて来たりが増えた気はする。 久々に沢野美香の無修正見たけどやっぱメチャ抜けるな。
もう絶対見ないわ。 >>453
アリにしているが、風俗に行く勇気すらなく悶々としている。 オナ禁効果かは分からないんだがオナ禁してからタバコで頭が重くなるようになったし吸いたい欲もいつもよりない
同じ人いないか エロ動画禁と週1オナ減だけど、微妙にモテ期が来てるのかもしれない。
顔を合わせると凄く嬉しそうな顔をしてくれる人が居たり、無理に挨拶をしに来てくれる人が居たり。
まあ、オナ禁以外にも色んなこと頑張ってるからそれのおかげかも知れないけど。 立たせてないと立ち悪くなる気がした
7日リセットだな 443です。
この女の人の目は整形ですか、元からの目ですか。
整形ならここまでする人いますか。
OKしてもらえるんですか。 8日目
今まで1日ずつしっかり効果を実感してたけど、急にそれがなくなった
猿の頃のだるさはないけど、7日リセットが正しいんじゃないのかと思い始めてきた
長期オナ勢の誰かモチベ上がる言葉頼むわまじで >>465
テストステロンの上昇は7日がピークで前後1日に微増するから短期オナ禁なら9日サイクルで抜く
長期のメリットは勝負所や女性と接したときのテストステロン上昇値の倍率にある
長期者の普段のテストステロン値はオナ禁7日前後より劣る ただ抜くと次の日が死人のように疲れるからそれが怖い人は継続するしかない >>454
同意。
けど1週間スパンじゃ短過ぎ。2〜3週間に1度か2度 月1でも年12回しかないんだぜ、、
それより愛あるセックスはノーカンってのが気に食わないわww >>467
ベースが違うって感じかな?納得だわ
まだまだムラムラする内は頑張ってみるありがとう オナ禁中にエロや勝負所を「体験」すると総テストステロンの値が7日目にピークがくるというデータだから
ただ溜めてるだけでは効果がない
あと総テストステロンが高いとモテに影響する「生理活性テストステロンも」高くなるかというデータはないから7日目のデータをモテ効果の根拠とするのは自己責任で
長期のメリットのほうのデータは3週間のオナ禁中に性的興奮後のテストステロン値の低下が抑えられるというデータ テクノブレイクというオナニー中の心臓発作に気をつけないといけない。
確かに抜いている最中は性的興奮と快楽物質などが分泌されることによって心臓がバクバクしてる。
軽いランニングをしているような状態なんだとか。
時間をかけて楽しむ時はずっと続けないで傍らに本を置いて10分読書で休むようにしている。 抜かないのが当たり前になってエロいのからも遠ざかってると息子に射精機能ついてたこと自体忘れる
久しぶりにエロ見て
ああ、そういえばこれにはそういう使い方もあったよな
みたいな目から鱗な頭になる 初投稿
オナ禁75日目だがエロ禁は7日目夢精なし
エロ禁してから女受けが格段に上がってきた。
今迄信じてなかったがエロ禁って大事だったんだな。 9日我慢して、先程嫁とのHでリセット。
9日我慢してからの自分のアレのデカさにビビる。
オナ禁の効果はいざという時に自分のアレに自信を持てる事かも。 同じく9日目にしてやむを得ない事情で発射
驚くほどダメージが少なくて動揺してるわ
1週間リセットの効果が大体わかったから次こそは長期で >>477
玉っていうより精子の管のところが太くなる感じだね 出した後はやはり血が混じってないかドキドキする。
精液も痰みたいだけど肺癌では血痰は重要な症状。
前立腺癌もやはり精液に血が混じるらしい。 ストレスで勃ちが芳しくなかったので13日
でもたいして効果は感じられず発射
それにしても発射した後はとよく眠れる
自分の場合は10日めを越すと
女性運が下降してあまりよくないっぽい
初対面の年下の若い女がニコニコ話しかけてくることが減る
無愛想に対応されたりシカトされることが増える気がするんだな 9日目終了。
目が奥二重から二重になった。
睡眠時間は変わらない。
てか本当に二重になるんだな。どんな原理で二重になんだろう。。 オナニーを知らなかったあの頃に戻りたい
オナニーなんて知りたくなかった、やりたくなかった >>488
この膨らんでるのは何?
何かの内臓か皮?
世の中色々な趣向の人がいるね。
>>489
犬のsexの瞬間かな。
犬の嗅覚って凄まじく警察の捜査にも利用される。 >>479
そうか?奥深くの尿まで放出してる気分になるけど オナニーしまくり、キャバクラ通いの生活で見事インフルエンザA型発症した
反省します 俺にとってセーラーのスカートをベットに寝て顔に被せて抜く。
これ以上のオナニー方法はないな。
異常性癖で少しおかしいんだろうと自覚はしている。
目覚めたのはやっぱり中学の時かな。
毎日セーラースカートの子がいっぱいいて幸せだった。
比較的丈の長い地域でこれもよかった。
上ももちろんいいけど歩くとヒラヒラ揺れるあれがもうたまらない。 オナ禁と三指法をいったり来たり。
射精リセットが嫌で前立腺刺激+三指法を試してみたら、射精後のもやもや感なくかなり体がリラックスできたわけだけど、やっぱり邪道だよね。 寸止めすると脳にやばいダメージこないか?
ダメージっていうか疲労
体は疲れてないのに脳が疲れすぎてまったく動けなくなる >>485お前はバカだから教えてやるとオナ禁効果ってのは
そのどーーでもいい後輩がどんな態度をとろうと
まったくうろたえなくなる事だ
他人の言動でいちいち一喜一憂したりする時点でオナ禁効果なんて
ないんだよお前には。
しかもそうやって女の言動を女々しく気にしてる時点で
相手より下手にでてるってことだから脈なんてないから諦めたまえ。
相手にもそれは伝わってるからね。 >>498
なにイライラしてるのだろう。
オナ禁効果がないのか >>496
三指法ってググってみたけど詳しく書いてるサイトがないからよくわからない。
会陰のくぼみを射精の瞬間に押すの? >>485
お前オナ禁熟練者の方々から見たらアホ丸出しのレスだからROMってた方が良いよ
あと、オナ禁してモテようなんて思ってるならお前にはオナ禁あってないからしない方がいいと思うよ 相談です。
7日に1日射精する短期オナ禁を始めようと思っているんだけど
射精の日に、2回以上しても効果は同じかな?
精巣の精液が回数分減る→その分作らなくてはならない→オナ禁効果は減るって考えでいいのかな。 エロ動画みたらもうアウト?
オナ禁10日目だけど20分くらい竿には触れずエロ動画見ながら葛藤して外に出ることでシコりはしなかった
ただ触れてないのに我慢汁がやばい ライフタームによっては後遺症が出ない。かも。性障害とか ED 尿道疱瘡
勃起不全とか、人により理由があればね。 >>503 抜く目的でもないのにわざわざエロ動画を見る意図がそもそも分からない >>506
オナ禁ミスりそうになって踏みとどまったの 人によっちゃ、くだらん効果かもしれんがレポート
肌キレイに、少ない睡眠で きちんと食事睡眠を摂って上でオナ禁すると効果倍増
てかあんまり食べなくてもよくなる >>496
三指法で止めても脳内ホルモンドバドバ出まくってるからあんま意味ないぞ なあ女って単純接触効果ってのをわかってて意識的にやってんのか?
それともそんなの知らないで無意識にやってんのか? 房中法ってのがあって決してほとばしらなければいいっていうルールみたいのもあるけどアレどうなんやろな ちょい質問
一日に3回以上オナってる剛毛猿なんだが、オナ禁継続したら体毛薄くなるってまぢなの? 逆じゃないの?
俺はもともと女性ホルモン多くて体毛が少ないけど、オナ禁安定時は手とかムダ毛が強まってた。
それで年末にかけてオナ猿に戻って、最近またオナ禁復活したものの手を見たら剃った訳でもないのに
綺麗に無駄毛がなくなってた。 逆じゃないの?
俺はもともと女性ホルモン多くて体毛が少ないけど、オナ禁安定時は手とか嫌になるほどムダ毛が強まった。
それで年末にかけてオナ猿に戻って、最近またオナ禁復活したものの手を見たら剃った訳でもないのに
綺麗に無駄毛がなくなってた。 >>512
きみが意識してるその女ってのが、お前のこと好きだから無意識に接触回数増えてんだよ
女の性格とか、今彼氏がいて満足してる・してないとかで振る舞いは変わってくるだろう
別に男として意識してなくても「席が近くだから」とか「同期だから」とか
その程度の理由でも女はしっかり気を遣って和を乱さない為に接触してくるから
勘違いしたらあかん(勘違いしたものから贈る言葉) >>495
自分のレスへ。
何枚も持ってるし一枚ぐらいタバコ臭くしてもいいかな。
プラケースにスカートを入れて火のついたタバコを10本ぐらい焦げないように入れて
3時間ぐらい蓋。
より一層興奮して抜けそうだ。
ああ俺って本当に異常性癖。 >>502
接して漏らさず
がベストと考えると、リセット日でも射精の回数は少ない方が良い
はず。 >>521
ありがとう。
とりあえず一回で続けてみる! まだ6日目
冬はおでこ、まぶたが乾燥してカサカサしてて、薬を塗ってたんだけど、そのカサつきがなくなった。肌がしっとりしてる。
あと営業で歩くことが多いんだけど、今まではすぐに喫茶店で休憩してたのが、休まなくても歩けるようになったw オナ禁はリセットしてから効果に気付くってまじだな
8日でリセットしてからダメダメだったわ特にメンタル面
今3日目だけどやっと普通に戻った
尋常じゃない射精量だったから逆に引いたわ 汚いかもしれんが、ウンコ質がよくなった
ティッシュで穴を押さえて確認しても汚れてない
飯は同じでもキレジとかにもならない
あときつおんとか言うときどき言葉が出ない現象がなくなった
隣の席の女が無駄話をよくしてくるようになった >>529
そういう無駄話には丁寧に付き合うといいよ
そのうち「○○くんは気さくに話に乗ってくれる」という印象を持ってくれる別の女がいるからねえ モテ云々はオナ関係ないらしいぞ
体脂肪率の高いやつはモテない
それだけらしい 絶対気のせいだよな
デブで不細工がおな禁したから女寄ってくるとか絶対無いしw そりゃデブじゃ無理だよな
自分で公表してくれてサンクス
デブってなんで痩せないんだろう
太るのは難しいが痩せるのは楽だろ ガリでも体脂肪の高いやつはいる
そういうやつもモテないらしい オナ禁する→プラシーボでなんとなく女性から意識されてる気になる→勘違いで自信が付く→異性にアプローチできるようになる→モテる。(自分からアプローチが出来るため)
ガチでこれな気がする。 体脂肪率が高いっていうのは、ある種「安心感」みたいなものを女に与えてしまうのかねえ 体脂肪がつくってことは女性ホルモンの効果
男性ホルモンのテストステロンの一部が女性ホルモンのエストロゲンに変わるので脂肪の多い食事をするとテストステロン優位な状態にならない
ガリガリならエストロゲンすら足りないくらいにテストステロンが分泌されてないってことだから同じくモテない
http://www.afpbb.com/articles/-/2967821 >>443
ここまでデカイ目の人は見たことないな。
やはり整形なのだろうか。
おおがかりだと全身麻酔かな。
何時間後に鏡の前で、はーいでは目隠しとりますよって。 >>537
プロレスラー体型ならプラマイゼロのトントンってとこか もう今年一月終わってもうた
何も変えられなかったのでリセット
明日から本気出す >>540
プロレスラーって筋肉美を誇るレスラー以外は
体脂肪率は25パー以上はあるぞ
相撲取りよりちょっとないぐらい
ちなみに女は総じてプロレスが嫌い >>520
清楚なJKを想像してやるとタバコとの悪臭のギャップが楽しい。
妄想内で学生時代に戻りこっそりスカートをクンクン。
うわあとてもそんな感じじゃないのに吸ってやがるって。
俺の想像力すごい。 オナ禁効果なんて気のせいだぞ
精力剤と筋トレをガンガンやって出しまくった方がいい 何回も言ってるがオナ禁によって得られる物は男性ホルモンでもなく女性ホルモンでもない
ホルモンバランスの安定だ
オナニーすることにより極端にバランスが崩れ倦怠感や精神の不安定を生み出す
女が生理だなんだ言ってヒステリックになる様を見たらどれだけホルモンバランスが
大事かは明白だろう >>542
暑苦しいの嫌われるよなあ
>>544
運動、睡眠、栄養は大切だな
オナニーばっかしてるやつは上のみっつもおろそかになってるだろうし
丸ごと全部改善したらいいんだ
>>547
人間はホルモンに支配されてるようなもんだからなあ 一ヶ月我慢出来れば結構楽だよね。
ここ最近1、2週間でリセットしてしまうから気を引き締めないとな。 オナ禁二ヶ月に一昨日突入したのに、昨日飲み屋で仲良くなった子とやってしまった
もう挿入した瞬間からいきそうだし、大変だった・・・ >>550
やったらモチベ下がってしこりまくっちゃうんだよね 自慢乙とか尖った反応してる方々、まだまだ聖人君子には程遠いぞ! こいつ(550)のように、オナ禁すると
セックスまで下手になる始末w
オナ禁、意味なし。(笑) こいつ(550)のように、オナ禁すると
セックスまで下手になる始末w
オナ禁、意味なし。(笑) いやーおれもオナ禁1年半続いてるけど
セフレが3人いて週一以上で射精してるから効果わからないわー
つらいわー
接して漏らさずやってみようかなー >>556
オナ禁ってセックスで射精は別なのか!
それならもう1年以上やってないぞ 接して漏らさずとはいうがなぁ
この間のセックスで逆行性射精になったっぽいんだよなぁ
痛みは3時間ぐらいで収まったけどね >>558
オナニー禁止の略なのにセックスと何の関係があるのか逆に聞きたいね 出すのと出さないのでは、髪のパサパサ感がまるで違う。
髪質が良くなるのは間違いない。 34日目生存中、最後に抜いたのは12月30日。
一番実感あるのは闘争心かな。
周りの男たちに負ける気がしない、とにかく元気。
もう少し上を目指そうと思う。 エロ禁30日
髪の毛に張りがある
顔つきが精悍に
ダラダラとネット徘徊が詰まらなくなった
少食でも平気
女性の反応が好印象
接客営業で何故かよく売れる。客の反応が良い。変な客が寄ってこない
めんどくさい気分にならない。雪かきがすぐ終わる 出さないのはよくない
立ちが悪くなる
もっと出さないと
インポになる >>562
ギラギラしてくるのはわかる
人間関係に注意な
女も警戒してるぞ 同棲初めてほぼ一か月毎日SEXしてオナニーはしてない。
これってオナ禁の効果あるのかな? >>566
テンプレのオナ禁の効果と比較してどうよ 実際セックスってなんなんだろう
冷静に考えるとただただ汚いし、臭いしそこまで良いもんとも思えない
スイッチ入ったらそんなの関係なく貪っちゃうけど… >>566
オナニはやったあとに不快感がある
セクスはなければいいんじゃないか
営業なんでオナきんこうか使うとかなり
良い印象が おなきん4ヶ月目
FXで20万から840万
海外FXです ムラムラしたから筋トレをいつも以上に
やったがムラムラ収まらず結局しこった
次の日コンディション最悪 風邪ひいたか
のような全身筋肉痛、頭痛、寒気など
なんとかその日仕事乗り切って早く寝たら
すっかり治った 疲れたきったあとにしこる
もんじゃないなと実感した 俺も最後に射精したの12月30日だわ
1年ほど前に25日我慢したときはムラムラしてやばいってなったが今回は全くない
元キュート岡井を一瞬エロいと思ってしまったくらいしか変化がない 1ヵ月オナ禁してリセット、その後オナ禁30日目なんですが指と手の甲の毛かあきらかに減ってきた。
人差し指はほぼ無くなって他の指も薄くなってきてる。
これっていいことなのかな? >>581
減る前の画像ないしそもそもそんな嘘ついてなんの意味があるんだよw 交感神経優位になって血流悪くなってうっ血して栄養も回らなくなって全身硬化して身体も衰える
さまざまな身体的、精神的疾患が併発し始め、QOL、生活の質が著しければ低下していく
身体や思考が依存によりパターン化されて癖になってるため容易には抜け出せなくなる
オナニーしだした学生時代からの個人的総括 インフルエンザから回復して久しぶりに外出したけど
やっぱり家の外に出るとオナニーしないねww
ブックオフでバイトしてる子がかわいかったな
忙しくて顔歪んでたけど >>582
これからもっと減るかもしれないんだからとりあえず現段階でアップだ 若い女が警察に逮捕されて手錠かけられるシーンなどを想像して抜く。
罪状は必ずひき逃げ。
これなら清純な女でもする可能性があるからな。
あと清純そうな女で吸いそうじゃないのに実はヘビースモーカーで
若くして肺癌で苦しむ女とか想像して抜く。
あと道具としてはセーラースカートを顔に被せてが欠かせない。
普通は女の体とかsexシーンの映像を見たりして抜くんだろうけど
俺って本当に変わってるな。特異な性癖だ。 あえて聞くが>>586みたいな画像でムラムラして我慢できずにオナ禁失敗しちまう
猿みたいな奴なんかいんのか? おな禁だけやっても大して効果は無い。
おな禁で丹田に精気をやどしてそれを昇華させる事だ。
あとは波動を取り込む事。これらを胡散臭いと避けてる限り、魔法のような効果は得られないぞ。
私にはそれしか言えない。 https://www.youtube.com/watch?v=a4vmA9noFXo
豆乳飲んでも即効性がないからついに21日目少尉になったのにリセットしようになったものの、般若心経
聞いたら持ち直した!
好きな子を一度見切って思わせぶりを解除したらあんまり来なくなったけど、思わせぶりを復活したらまた来るように
なった。
俺の周りに整理は物を補充するのはいいんだけど、近づきすぎ!近接相(0?15cm)抱きしめられ
る距離はさすがにやばい。
いくら脈があってテストステロンで行動的になっても機会がないとダメだから、ムラムラがたまっていく一方で暴発気味。
昨日なんて帰るとき作業してる後ろからお疲れ様って言って、何も反応ないから聞こえてねえか、だいたい後ろむいてたら誰か
わからねーしまあいいかって思ったら、
くるりと足ごと向き返して嬉しそうに反応してきた。声で分かったのか。 >>589
リアルのを直近で見るとやばいよ
肘とかで胸とか触られてもいいのかと思う、けっこうおっぱいでかいから事故を装って触ってみたいとか
思うけど、さすがに自重してる。
物を取ろうとふともも触ったけど拒否反応ゼロだけど、最近は向こうが触ってくる。 >>591
落ち着けww
無防備で小動物みたいな女いるよな
なんかちょこちょこして愛嬌があって愛想が良くて…
普段そんなでもない女がそういうふうになるときもあるし、不思議だ
俺たち男も「なんだか今日はこの子が気になるな」ってんで
行動が変わることがあるしお互い様なのかな >>594
その子年上の女性に人気だよ、***さん超かわいいだけど、差し入れのお菓子あげたら、えーこれ食べてもいいん
ですか?ってかわいーってとろけてたw
男が少ない部署で男でそう評価してんの俺くらいだからな、入った頃に優しくして話し相手になって
あげたりしたらすっかり懐いてしまった。
座間の事件も女を手懐けるのにたけてたんだろうな、サイコパスとかマジキチにひっかかんないように俺が
面倒みてやりたいよ。
つーかオナ禁してから無意識に女性に思わせぶりを出してるらしい。 39日目でリセット
気持ちは下向いてるけど、それでもまた戦おうという気持ちが強い
ありがとうおな禁
また頑張るよ だめだー
今週は5回も抜いてもらったからスクワット全然上がらなかったわ >>595
思わせ振りって具体的にはどんなですか? オナ禁は絶対やめた方がいい。立たなくナル。ワシ面独裁からさいきん1ケ月ほど出して
なかったらインポになった。超屋倍と思って外人モノハードエロDVDで刺激しつつフニャちん
状態で放出した。10回くらいそれをくり返すうちに芯ができるようになり少しずつ硬さを取り戻して
きた。今はもう2日に一度出してるので合致勝ちで根元から飛び出しそうなくらいにシュキン!
てかんじに直立を取り戻した。骨折とかしてギプス固定してまったくそこが動かなくなるのに
似ている。それともう一つ、よく出す人に比べて出さない人は前立腺癌になる危険性が大きい
らしいな。詳しくはぐぐってくれ。じゃあな。 今日でオナ禁4週間目。
最近、出口を考えてなかったせいで、どこまで続けりゃ良いのかが分からなくなってきた。
1週間がピークと聞いたし、リセットするべきか本気で迷ってるんだが、まだ続けるべきなのか..? 何を目的にしてるかわからないけど
俺の場合は1ヶ月で人と積極的に関わっていける、表情豊か笑顔良いとか言われる
4ヶ月で目標の良い彼女見つけてリセットした
オナ禁は手段でしかないからただ耐えて日数稼ぐ目的になったら効果薄いかも
あくまで個人の体験談なので悪しからず オナニなんてセクスできればわざわざしなくていいと思うんだけどいつリセしようって考えてる奴なんなの? オナ禁2週間め。毎朝フルボッキどころか日中でも立ってきやがるから困る >>599
自分で自分は見れないから分かりかねるが、目を見つめてニコニコしてんじゃねーの?
これで結構反応する女の人多い
ムラムラしたら豆乳飲んで般若心経をひたすら聞くに限る 時計を見たり人の流れを見たりしたら小動物系の子と目が合うけど、向こうが見てるのかな?
俺はその時の気分によるけど、基本はいやらしいしトラブル回避で人をじろじろ見ることはあまりしない。 中3でオナ禁3日目なんですけど、中学生でオナ禁
って大丈夫ですかね? エロ禁33日目
オナ猿っぽい人が判る
近くに座ってきたが、体臭が酸っぱく、自習室内でテキスト開かずずっと気だるそうにスマホ弄ってた
生理的嫌悪感を覚える雰囲気を漂わせていた
これは女性どころか男性も近づきたがらない
以前の俺だなと共感を覚えつつ、俺は静かに席を離れた 猿→7日→7日ときて現在9日目
7日スパンの効果がだんだん下がってきている気がする
しかし、抜いた後の倦怠感と人が変わったようなクソな気分が怖くて継続
効果については別に行うテストステロンを高める方法こそ重要なのだろう >>609
大丈夫だよ!
むしろ中学生でオナ禁を知ること自体おじさんからすれば不思議ww
私の時は毎日抜かないとおかしいと思ってた 中学の頃はまだ周りに女いたし普通に話せたしで学生の頃にオナ禁していれば…と、おじさん若干後悔している オナ禁や筋トレしないと高テストステロンを維持できないのは体脂肪が多いからなのか オナ禁すると使えなくなるとか性能落ちるっていうけど朝立ちもしてないなら可能性あるなぁ
朝立ちは夜中から4時間くらいたちっぱなしだからな
これがないでオナ禁すると退化するかも 三日目で鬱
考えもいつも以上にネガティブな気がする >>611
こういうレスってネタじゃなく本気で言ってるの?宗教的かよ
まあ本人の自己肯定感が高まって前向きになるならいいんだけどさ 寝起きがよくなるとか女に対して積極的になるぐらいならわかるけどエスパー発動するとかカッコ良すぎ エスパー発動はできれば信じたほうが良いと思う
不思議なことはオカルト効果だと考えるとモチベーション上がるよ >>620
煽ったつもりなのにそんな真っ直ぐなレス返すのやめて
でも俺そんなエスパーいらないや。頑張れ >>614
小学生の頃からかなりオナニーしてたしデブだったけど、女も普通に楽しく接してた
そんな俺も無事素人童貞だから行動力のほうが大切だな >>618
オナ猿だった頃の自分と同じ特徴が出てる人にはピンとくる
重度の奴ほど判りやすい。全員見分けがつくわけではない
言い方が悪かった 結局睡眠
寝れないから抜く
寝れても質が悪いからイマイチ
だから休日に遊びにいく気力がなく抜く 眼力強くなりすぎて子供にビビられるんだけどどうしたらいいんだ オナ禁効果関係なさそうだけど今日はやけに女性運が高かった
朝電車で日課の論文読みしてたら
隣の女性から「英語読めるんですか!?すごーい!」って話しかけられて少し世間話した
会社では仕事中の雑談で女上司(既婚)に福士蒼汰に似てイケメンって言われた
帰りのスーパーでは目の前の女性が積み荷崩して直すの手伝うっていうドラマのような展開があった
なおどれもその場限りの模様 爪噛まなくなったわかる、ありとあらゆる今まで持ってた気持ち悪い癖が治り始めてる
姿勢が悪いとか、会話してるときに相手の目を全く見れないとか、
指をポキポキ鳴らす癖とかそりゃーもういっぱい もう禁欲して二年くらいかな
意識しなくなってきたから
今度は禁煙といきたいけど
なかなかできん 今日で70日か。
寝てる間にチ○コは触ってしまうが
起きてしまえば絶好調。
仕事も集中できていいわ〜やっぱ。オナ禁バンザイ! 逃避癖があるせいか若くしてオナ依存になった
もうやめると調子悪くなる始末 >>637
俺も逃避癖あるけど、
禁欲生活楽勝になったから、
多分環境が悪いと思うよ >>634
タバコや甘いものっておなきんしてりゃあダメージ防いでくれるぜ
飲酒喫煙暴食やめたらなにを楽しみに生きるんや >>640
酒か。
それは止めてなかった
断酒もするかな おな禁エロ禁は数ヶ月出来るが
断酒は難しい
飲まない癖をつけんとなあ 小動物系の女って目立たないように絡んでるよな、自然にさりげなく近づいたり。
あとはドサクサに紛れてくっついてきたり、職場の飲み会の集合写真の時に気がついたら隣に
くっついてきたり。時々、人の目を気にしてるからか近くにこない時があって脈ねーのか?って思った
ら次の日は近くをチョコチョコしてたり人の目を気にしてるのか気分なのかよくわからん 調べたら女って生理中による体調不良で機嫌悪くなって冷たくなったりするのかよ、無視とか 全てを制限することによって得られるモテモテ効果
祖の先には女の子とデートしたりしてたのしめる特権を得られる
業績があがり歩合制なら倍の給料を得られる
酒とタバコはやめれるが食事制限はあまりしたくない どうやってバランスをとるかは
身体の中の微生物さん達が教えてくれる お前ら凄いな 俺ここ最近我慢ができなくなってきたわ 昔はオナ禁なんて余裕だったのに 日本の性教育は男女別でやるからなあ しかも大体片側のことしか教えない
教師の保守っぷりには頭が下がる よくイライラしてる女の人に生理中かよって冷やかすのがあるけど、
単なるセクハラじゃなくてマジなんだ
生理中って生理痛でそんなにキツいの? >>653
自分は男だけど整体師に膀胱のあたり思いっきり押されて痛っと
思ってたら「生理中の女性は皆このぐらいの痛みを我慢してるんだよ」と
言われた事がある 2週間周期のオナ禁を3周ほどやってみたんだけど
テンプレの効果は顕著に感じたなぁ
あと、個人的に強く感じたのはハイテンションになるということ
ちょっとそわそわして逆に落ち着けよって思う時もあった
今日から禁煙も平行しようと思ってるからまた違った効果が出ると良いな 小動物系の意中の子の絡み方を探求してみたら、小さな子供が喜ぶように接すればよってくるって
わかってきた。
小売で小さな子を相手する機会があるけど、気をきかせていろいろやってあげたり相手したりすると喜ぶのと同じ。
変なこと言って絡むと逆効果。
妹のように接するってのはやはり一理あるのか
レディーファーストで優しくニコニコしてるだけで好感度あるけど、変なこと言って絡むのは逆効果か。
やっぱりタイミングか、投資と一緒だな!
テストステロン高まればうまくやりくりできるってことか 長期オナ禁は筋トレやエロ禁(妄想含む)を徹底しないとむしろ逆効果で、そうなるなら7日間リセットのが
精神的にも肉体的にも有益って本当かな?
確かに射精禁してるとときたま余裕がなくなって、テストステロンで無理矢理行動的にすると逆に引かれるし 同じ話題が冗談抜きで嫌になるくらい出てるからその話はやめろよ 今日はビデオボックス行ってVRとテンガで14日溜め込んだモノをたっぷり出してきたわw
すげぇな VR
またおな禁開始 >>657
食事制限は健康系、健康なら制限なしで楽しむ
なにかに悩んでりゃ制限
肥満肌荒れとか 一度でなくとも見たくない 身内がオナニー励むとこ 歌麿です 厨房でオナ禁していいか聞いてる子いたな
是非世界の真理を知ってほしいな
俺は知り始めてきたよ
純粋な心を取り戻そう 41歳オナ禁すると必ず夢精するんだがリセットしなくちゃならないの?
パンツゴシゴシ辛いよ 普段自分はエロ禁も徹底してて結構続くんだが、リセットしてしまうときの原因が決まって日常生活に潜む不可抗力なエロ要素なんだ。
やっぱ普通に生活してたら完全に避けることはできないはずだから、もしそれに遭遇してしまったとしても動揺しないような精神力をつけるにはどうすればいいんだ?
エロ耐性って鍛えれば付くもんなのか?
ちな、童貞。 完全な禁欲なんて中々出来るものじゃない
山にこもった修道士が性欲抑えられず下山してくるのはよくあることらしい 抜いてないとキンタマ痛くならねーか
めっちゃスッキリするし、やっぱ1〜2週間で抜いてた方が調子いい事が分かった
人それぞれだろうけど 女って顕在意識で男のフェロモンを感受すると避けるよ
潜在意識がフェロモンを感受すると寄ってくる >>668
キンタマ痛くはならないけど下っ腹が重たくてどんよりする >>670
排便と射精はリンクしてる気がする 使う筋肉が近いからか >>652
何歳だよ
男女でわけてやるなんて平成生まれじゃないな >>670
それ汁遊びしすぎで中イキしてんじゃね? 長期亀頭の赤腫れによるほぼオナ禁状態でストレスなのか
歯ぎしりが酷いらしい。歯も弱るし散々だわ 筋トレしてるんだが、久しぶりのリセットが2発連続で飛んでやんの
少し嬉しいわ そりゃそうだろ〜。
やりたくて医者になってるんだから >>577やが
玉と竿に悪い気がしてきたんで今日あたり出すわ インフルで寝込んでから毎日してしまっている
今日から頑張って爽やか笑顔で出勤するで 勃起するだけでパンツにこすれてシゴいてるのと同じだからな 筋トレの効果が絶大すぎる
毎日オナっても中高生並みに出る
昔は自重しかしてなかったからエネルギーが足りなくて
オナ禁しないと筋トレやる気にもならなかったが
ジムに通って100キロのウェイトを扱うようになってから
ホルモンが漲って野生に帰ったかの様に変わったわ
ライオンは1日に40回後尾するけど人間も体鍛えれば負けてないな シミ権があんなにセックスしても体調崩さないのが不思議だったが
筋トレしたらその世界が理解できるようになった
いくら抜いても昼間眠くならないし、エネルギーは無限に滾るし
コミュ力も下がらないし頭脳明晰でボーッとしない
これ釣りじゃなくてマジの話な
どうしてもオナニーしたくても体壊すから禁止してた奴は今すぐ筋トレしろ
莫大なポテンシャルを体に内包させておけばオナニー程度の
マイナスなど誤差程度になる
毎日がスーパーサイヤ人や
ただこの状態で禁欲1ヶ月でもすればどんな世界が見えるのかと
最近確かめたくなってきた
ナンパも営業もその他人間関係全て思惑通りに進むこと間違いなしだろうな
流行りのテストステロン社長キモいとか思ってたけどマジだった
筋トレが全てを変えてくれた
オナ禁?それは調整程度の変数に過ぎない
筋トレで定数とその指数を爆上げした方が遥かに効率的
お前ら頑張れ ただオナ禁もした方が良いのは尤ものこと
でもまず筋トレだな
オナってても余裕で筋肉付いてるしな
筋トレで指数関数的に能力を上げて最後にオナ禁の+ αを加えるとどうなるのか?
1ヶ月後覚えてたらここに来ます! 偉そうな口調になっててすまん
このスレは割と2ちゃん的ノリはやっかみの対象でしたね
でも本当に皆さんにも体験してもらいたい
最初はマッチョ達が居て行きづらいだろうけど、そのマッチョも
昔はガリかデブでジムのマッチョ見て窮屈な思いしてたはず
みんな最初は初心者や!
あとオナ禁1週間して最低限万全の状態にしてからジム行こ!
とか思ってる奴は人生向いてないからやめた方がいい
気持ちはわかるし俺も昔はそうだった。でもその恐怖の壁は乗り越えてみれば
存外大したことないし、その次の壁も超えやすくなる
それに人生はそんな面倒くさい壁の連続だと思う
筋トレ至上主義はキモいとか思うけど有用なものは活用すべし
明日も休みの人多いだろうから最寄りのジムに絶対行こう! おまけに筋トレしたら眠くて帰宅後寝るだけ
翌日もムラッときたらジムで高ウェイト使ってストレス解消できる
その分オフの日の性欲はヤバイけど 昔の俺からすると毎日やっても影響出ないなんて考えられない
体質そのものが変わったのかもしれん
ちな自重トレはたまにしてたレベルだけど高ウェイト扱い始めたら
あんなの鼻くそで気休め程度の効果もなかった事が分かるよw
悪いけどw >>659
エロ禁とか考える事が不自然
抜くか抜かないかでしょ
そもそも家か山に篭ってる奴以外エロ禁とか無理だろ
今更ながらおかしいよな あと小さな子供にも甘えられるし、女子にもめちゃ話しかけられるようになった
毎日オナってるのに性格明るくなったし、顔つきも死んだ魚じゃなくなった
本当嬉しいわ〜 女遊びも酒もタバコも食事も楽しめる
本当筋トレって凄いわ
なんで今まで流行らなかったんだろか?
マッチョは馬鹿で笑いの対象だし、、、
日本人らしいといえばらしいなぁ
似非科学が蔓延してテレビで見たからと脳死で実践してるし >>688
分かる
自分も筋トレしてからオナ禁以上の物を手に入れたよ。やっぱホルモンて重要だな。
確実に死ぬまで筋トレはやめないだろう オナ禁のこと調べてたら、複数のサイトから、
「実験で男性10名に15分間のAV動画を見せたところ、100%のテストステロン値の上昇が見られたという研究が報告されています。」
ってのが出てきたんだがどういうことだ?
今までずっとDHTが出まくるもんだと思ってたんだが? >>695
広告収入目当ての出任せ、またはポルノ産業 エビオス飲めば汁がドバドバみたいな感じだろ
チンピラにお金あげるのが嫌なら信じちゃダメな類 職場に俺に好意を持ってる同棲中の女の子がいるけど、彼氏ありでリスクあるから手出しすんなと決めてたのに
また六花亭のお菓子を食べてたらいいもん食べてるじゃん、ちょうだいって言ってきたからついあげちゃったら
驚いて超嬉しそうだった。
オナ禁と同じでだめだった言ってんのについやっちまう・・・。
彼氏に大事にされてなさそうだから略奪できそうだけど、やっぱりやだな
小動物系みたいにちょこちょこ近寄ってくる子を懐柔させてモノにしたほうが気楽だ
中期オナ禁をリセットしまくった矢先にこれだけど、なんかオナ禁よりも減オナ状態のが女ウケする気がする
長期なら筋トレも併用しないと駄目か、筋トレってランニングで代用できるよな? >>699職場での行為なんて仕事上のコミュを円滑にする為でしかないぞストーカー予備軍
なにが略奪できそうだよ、できないとわかってるから行動にうつさないんだろ?
菓子をあげたあげないでニヤニヤ妄想して5chするだけの人生虚しくないの?(笑
現実を直視しろよキチガイ >>695
綺麗な女と話すだけでテストステロン上がるんだからエロ動画見たらそりゃあ物凄い上がるだろうな
なんとなく分かるやろ
てかジヒドロとかテストステロンとか気にしない方が男性ホルモン高まるで
要はどーんと構えて豪快にやればいいのよ! >>699
同じ職場内で気まずくなるのだけは避けろよ
筋トレがランニングで代用できるわけないだろw
それは筋トレとは言わん、筋トレとは無酸素運動
使われる筋肉も分泌されるホルモンレベルも桁違い
ランニングなんかせんでもジム行ってダンベル持ち上げてブヒブヒ言っとけ 一年と18日目 36歳 菜食、筋トレ、一日一食
昨日はマッチングパーティーに行った。
一番かわいいと思っていた人から食事のお誘いを受けた。宗教の勧誘だったらどうしようと思うほどタイプの人だ。
その他にも、SNSでいくつかの友達申請やメッセージをもらった。
終電をなくしたと言ったら泊めてくれた。(初対面なのに!)
などなど、かなり反応が良かった。
インポにもならないし、性欲も減退しないので頑張ってやって欲しい。 筋トレはベンチ100達成したらなんかやる気が萎えちまった >>701
個人的にはできればモニター上のアイドルより生身の普通に可愛い女の方がいいな
だってモニターのアイドルよりガールズバーの女の子の方が勃起するもん >>705周りからたまにイケメンって言われる(雰囲気だけ)から勘違いしたタイプ
だろうな、実際は恋愛経験もない童貞だと思うわ
髪型やファッションにそれなりに気使ってるだけの上っ面だけで
傷つくのが恐いから女友達止まりで一歩踏み込めない、踏み込む勇気もない
そもそもその小動物系()とやらがニコニコしてたり機嫌悪かったりするのは
ほとんどはその彼氏に影響されてることなのにな
なのにただの同僚であるオナ禁オタクが「俺が彼女をどうにでもできる」みたいに
考えてるのが最高に痛い、お前まったく関係ねーじゃん(笑) そりゃ俺ですら六花亭のお菓子もらったらかなり喜ぶしなw >>707
1食って最悪の食事だよな
断食少食玄米菜食とかしてそう
気持ちわるい >>712
別に裸じゃなくても行為してなくてもいいぞ
普通に目を合わせて会話するだけでテストステロンどばっちょ 60日超えてたけど昨日エロ漫画読みながらPC筋鍛えてたら暴発しちまった
一切チ○コに触れなかったのにアホみたいに濃いのが馬鹿みたいな量で出て腹抱えて笑ったわ
朝起きたら活力は抜けてたし顔面も酷い有様だったけど、最近効果感じなかったし連休前に大仕事は片付いてたから別にヨシ
効果の報告らしい報告は仕事のパフォーマンスは猿やってたときとは比べものにならんかったぐらいと、朝が目覚ましいらずだったぐらい
むしろ暴発後のメリットはおな禁効果を発揮する自分に期待しなくてよくなったというか、無理して継続延ばす必要なくなった分楽になったというか、文字通り60日分の荷が降りた感じがしてすごく清々しい
オナニーそのものも生活サイクルの習慣から抜けたって感じで、暴発こそしたものの、あえて抜きたいとは思わないからまた60日ぐらいならそれほど苦しまず続けられそうだ
暴発防止にエロ禁は大事ってのは良い勉強になりました オナニーの悪影響は肉体だけかと思ってたけど頭も馬鹿になるんだな
毎日やってた詰将棋が数ヵ月のエロ禁破ってオナニー結構やってたら
急に難しく感じるようになって集中力も続かなくなって中断してた
でしばらくまたエロ禁してから詰将棋も再開したら前回中断してたのがあっさり読めるようになってた
最初に取り掛かったときの感覚からまるで違った 射精でしばらくは頭がぼーっとするからな
しない時もあるけど オナニー覚えてから20年ぐらいほぼ毎日(しない日なんて年に数日くらい)してたサルの自分が、ふと先週の日曜から昨日までの1週間オナ禁してみた
木曜辺りから寝付きも目覚めもよくなり、サル時代は目覚まし鳴っても中々起きることがでぎず、平日は脚の疲れが取れてないような感覚がよくあったが、それも無く活発に動けるし目覚ましが鳴る前に起きたことも
途中多少のムラムラがあるも、思ってたよりは楽に1週間達成、頑張ればまだ出来たと思うがお試しだったのと丁度ムラムラしたので、日曜に2回発射してリセット
でもって今日、目覚ましが鳴る中全然起きれず起きても頭がボーとして時間ギリギリに家を出る、この数日全くなかった脚の疲れが取れてない感覚も戻ってる
ちょっと真剣にオナ禁してみようかと考えた 結局体鍛えた方が早い
運動部でオナニー我慢しないやつ
オナニー我慢してる文化部
どっちが精力あるかといったら前者
後者はただムラムラしてるだけ
体つきもだらしない 小動物系君ってO型君だろ
未だに勘違いしたまんまなのかよ インフルになって強制オナ禁中だけど、効果は半減してるのかな? この間床屋で髪の癖収まってきた?って言われた
髪質良くなったことある人いる? 数日抜く気にならなかった流れからそのままオナ禁に持ち込んで今3週間いくかいかないかくらいなんだけど金玉に違和感を感じる
あと朝勃ちしたときにズキンズキンするんだけどこれが普通? 水泳部の高校生だが夏泳いでいると疲れて無意識にオナ禁状態になるけど冬場は筋トレだけで疲れないから一瞬の油断でリセットしかけることがあるね >>728
水泳部の高校生なんてかっこいい体つきになってモテるだろう
とっとと彼女作れよ
そしてオナ禁なんて忘れろ
どうでもいいがプールは室内じゃないのか 43日目(終了)今さっきリセット。
オナ禁はじめた理由は床オナを卒業するためにはじめた。
さっきxvideosランキングで良さそうなのを選んで見ながら手でやったら
生まれて初めて手で見事イクことができました。
今度女性とするのが楽しみです!(相手いない上に童貞) なかなか眠れず寝つきが悪い時はオナるとすぐ眠れるわ >>728
その年齢で屑のたまり場2chか
他のやつは彼女つくってセックスしているというのに 今日で13日目。まとめようと思う。
・肌質が明らかに変わった
・気持ちが多少なり前向きに
・髪がサラサラ
・目の輝きが半端じゃない
・めっちゃムラムラする
・寝つきが良い 禁欲して二年
夢精しなくなって一年くらいかな
彼女いないしセックスも出来てない
禁欲しても俺の好きな人は別の男性とセックス
禁煙が悪いのだろうか
タバコなんとかしてやめたい
それと筋トレが続かないのは
なぜなんだろうか
食事制限は無理だから
タバコと運動を取り入れたいけどなぁ
酒は毎日は飲んでないし
筋トレだけが出来ない
すぐ体が痛くなる
散歩しても足が痛い
禁欲はもう生活の1部だから止めないけど
禁欲にそこまで期待しなくてもいいんじゃないかな
禁欲と他に何かするといいかもね エロ禁40日目
ムラムラも波がある
ついエロ妄想にふけりそうになって、意識的に頭を切り替えてる ジム通いが続かないという人は目的を変えた方がいい
俺はジムにシャワーを使いに行くという目的に変えた
その日から家でシャワーを極力浴びてない
そしたら1年2ヵ月でなんとかデッド200s1レップいった >>738
そもそも意志が強いなあんたはw
普通はジムでシャワーなんてめんどくて普通に家で済ますだろw
それが出来る奴は元々意志が強いってだけ >>732
体が火照ってる時は射精するよな
運動で解消っていうけど、余計に興奮して寝れないな自分は 不眠になった時は何回か抜いたほうがぐっすり眠れるし体力回復できていい やったぞ!15年くらいかけて貯めたお宝エロデータ、50ギガ分消した!
後悔するかもしれんがかまわん!
俺はオナ禁してまともな人間になりたい。 先月、14年間働いてきた仕事をやめて、自分を磨くために毎日頑張るつもりだった。
でも現実は違った。
毎日スマホ見てはエロ動画探して、何時間も。
筋トレする前にもエロ動画見て、少し見るつもりがムラムラしてオナニーしてしまい、結局やる気なくなる。こんな事ばかりで、もううんざりしてた。
パソコンには、はちきれんばかりのエロ動画が詰まっている。つまり、パソコンの前にさえ座ればオナニーしてしまう環境があった。
しかし、現実問題として、俺が抜く動画はいつも決まったものだった。
いつ消すか、それはオナニーして賢者モードになった時。
もう今使ってるパソコンも処分する。復元しようという気になれないように。 てか、色んなサイトに、一週間やってオナって一週間やるの繰り返しが一番効果を実感できるって書いてたけど、そのやり方でいいのかな?
本当に、毎日毎日オナニーしてたから、早くこの呪縛から解き放たれたい。 >>120
3日サイクルだとオナ禁したことにならんやんけ 連投すまん。
俺が思うに、オナ禁して効果なかった人ってもともと三日に一回とか一週間に一回くらいしかしてなかった人ちゃうの?
毎日、一日2回したりもする俺は効果あるような気がしてならない。 4日でもう限界かな。
セーラースカートを顔に被せて抜きたくてたまらなくなる。
俺にとってはこれが一番。
長い夏スカートで清楚な触り心地。
脳内快楽物質ドバドバ出てるんだろうな。
たっぷり3時間ぐらいは楽しむ。
そのまま寝てしまって10時間ぐらい被っていることも。 >>746
テストステロンを考えると7~9日に1回が1番らいいらしいね。まあ長期禁欲でジヒドロ減らしつつ、筋トレやサプリでテストステロン高めるってのが至高だと思うけどな
おれは高校のとき、下手に我慢しようとして平日に抜いてしまって翌日地獄を見るのを恐れてたから、あえて週1(日曜が部活のOFF日だったからその前日の部活終了後)にしてたが、普通に効果はあるぞ!
まあ毎日やってるようなやつはとりあえず週1から始めてみるといいんじゃないか?全然違うから! オナ禁も筋トレも続かん
工場で15キロの荷物持ち上げまくってるけど筋肉質にならん >>752
15キロじゃねぇ。。
ていうか毎日持ち上げてたら筋肉も慣れるから、それ以上の重さを持たないと。 >>752
おなきんはがんばってくれ
きんとれは週に1回でもだめか? 家でPC起動しない布団で携帯見ない様にすれば余裕で続くな3週間目。夜更かししなくなったお陰で結果的に健康体。必然的にPCやゲーム以外の話題があるお陰で他者と話す機会も物に出来ている 7日ごとのオナ禁も継続することで効果が増えてくぞ
7日を1セットで考えて5セット目あたりからリセット翌日のダメージがなくなる
もちろん調子乗って2発出すと終わるが >>726 外跳ねのクセッ毛やったのが
禁欲してから、軟らかいストレートになった、髪色も茶髪やったのが黒くなった
過度な自慰すると栄養が体に行き届かなくなって老化が早まるってのはガチやと思う オナ禁と並行して、テストステロンを増やすと言われている玉ねぎを毎日まるごと一つ食べていこうと思う。 オナザルがオナ禁すると効果を実感するなあ
これが本来の俺かみたいな
実際の効果+プラシーボ=無限大みたいな >>759
ありがとう。
どうでもいいけど、50ギガじゃなくて、500ギガでした。 >>761
俺もくっそオナ猿で、毎日はもちろん、日中もエロサイトばかり見てたり、オナニーにも3時間とかかけたりするのが当たり前だったからね。
しこる時間少なくするよりもすっぱりやめた方が楽な気がする。まだ一日目だけど、もうオナる動画もないし、ムラムラもしてない。
今の快楽だけに捕らわれて、未来を暗く過ごすよりも、今、何日か我慢すれば明るい未来が待ってると信じてる。 xvideosで女のオナニー動画見てたらあまりのグロさに性欲が消えた
マンコはチンコよりグロいな 男はどんどん壊れていく
女はどんどん綺麗になっていく
悲しいかなこれが現実なんだよ
女からしたら自分を壊してまで自身を欲して捧げてくれるという精神的満足は男の非ではない
男ってばかなんじゃないかと思われるのも当然
生物の男はそれに気づかないように設定されてる やっぱエロ禁してないと全くと言っていいほどオナ禁の効果なくなるわ
もう見ねぇわ絶対に >>767
今さら気づいたのか?
エロ動画見ること自体、脳のどっかが破壊されてるらしいからね。
俺も昔オナ禁してた頃は、毎日エロ動画見てちんこもみもみしてたり、出る寸前で止めたりしてて全く効果なかったな 1年ぶりくらいにこのスレ戻ってきたわ
また今日からよろしくね しばらくこのスレに世話になることはないかな
まあまた会おう。 今オナ禁3週間ちょい
今までオナ禁挑戦したときもそうだったんだけどとにかくお腹の調子が悪くなるなあ
寸止めとかシルアソビはしてない 1ヶ月目にセフレぽいのが出来たが速攻逃げられた
なにがあかんかったんや オナ禁して丸一日たったけど、一切ムラムラしない、エロい動画も見る気にすらならない。
まぁ今までもムラムラしてないのに、とにかく毎日気持ちよくならないともったいない気がして、無理矢理しこってたわけだけど。
ガチで一週間我慢できそうな気がする。 ムラムラしてきたら風呂に入るとスッキリさっぱりしていいなこれw
勿論風呂でオナニーしたらあかんけどw >>765
これはガチでわかる
ワシは豆乳飲み始めてからは性癖にマッチする動画以外では気持ち悪いって思ってしまうことが増えた オナ禁エロ禁続く限り&早寝早起き&寝起き豆乳寝る前亜鉛&気が向いたらスクワット
これ続けてるんだが、たまに鬱病っぽい感じで無気力になる
どないしたらええんや? >>778
豆乳はやめとけ植物性女性ホルモンがはんぱない
オナ禁の目的は男性ホルモンを無駄使いせずに貯蓄してくこと
その生産所であるタマキャンを痛めつける行為は本末転倒だぞ >>781
長期いけるようになったらやめるつもりなんだが、まだ2~3週間が限界なんや
アドバイスはありがたい >>774
おしっこのほうは大丈夫なんだけど常にお腹が張ってて微妙に痛い状態になるんだよね
オナ禁によってストレスたまってるとも思えないしなあ どうしても抜きたくなったら抜いちゃってたし もしかして毎日納豆と豆腐食べて豆乳ちょっと飲んでるってのが駄目なんだろうか イソフラボンの摂り過ぎか 昨日はセックスしてもうて
禁欲失敗した
またこれから禁欲生活を始める
セックスしたらだるくなった
風邪も引いてるのが原因だけど
はぁ。セックスしたい。
憧れのあの人と >>786
たぶん1番効果が目に見えて分かるのが肌なんじゃないか?
オナ禁と肌断食始めてからまじでニキビとかできなくなった
ただ、夜更かしor暴飲暴食 >>787
するとさすがにできる
すまん途中で切れた オナ禁300日目だが妄想の中で理想のセックスすると幸せで満たされる
ケモ耳娘もエルフも蜘蛛娘も現実にいないからしょうがないよな 細かいことを気にするというのがコルチゾールがでて一番悪影響だと思うわ おな禁してるとやれなさそうな女よりやれそうな女とのアポを優先するようになる。 不眠がひどくなるんだよな
2時間とか、眠くても寝つき悪くて絶えず寝不足になるからオナ禁無理だな 寝れないのが一番の敵ってのは分かるわ
オナ以外で過緊張をとらないといけない >>789
すまんが小じわは気にしたことない
今は月2くらいだが、週1のときも全然平気だった 普通は寝付きが良くなるんだけどな。
もしかすると、オナ禁したら眠れなくなるっていう思い込みが、ノシーボ効果となって現れてるのかもね。 >>423
一回の食事で吸収できるタンパク質は約30グラム。
筋トレしてる人に必要なタンパク質は体重×2g
足りると思うか? >>695
それは間違いなく嘘
ためしにav15分見たあとに筋トレしてみ?
マジでいつもより力落ちてるから 我慢するとドバドバ出るように鳴るかな
シワに消えるといいけどさ >>695
テストステロンが後々DHTに変化するんやで >>804
なるほどな!やっぱそうなんや!
ようやくスッキリしたわw >>802
人によるんじゃね?
俺の場合は明らかにモチベーション落ちたし。
そのサイトにも、暴力シーンとかトレーニングのシーンを見ても同様の結果が得られたって書いてるし、エロ動画はやめたほうがいいよ、本当に。後で必ず後悔する >>798
寝ようとするとエロいことで悶々としてくるんだよ
それが辛くて寝れない
寝ても起きる2~3時間前だから4~5🕓は布団の中 >>807
それは困ったな。
寝る前に瞑想やって心を落ち着かせるといいよ。
座禅組んで深い呼吸(目をつむって吐く息、吸う息にだけ意識を向ける)
試してみて。 発射する前はテストステロン
発射したあとにジヒドロテストステロンに変わる
発射した瞬間に体中が痒くなるだろ
アレがその兆候だ >>806
エロ動画はあんまり力にならなさそうだよな
筋トレしてる同じ空間に可愛い女がいるなら別だけどさ まだ4日目...
昨夜はいつも通りの時間に寝たけど、今朝は目覚めが良かった気がする、肌の変化はまだ見られないかな〜 オナ禁すると早起きになって昼間眠くならなくなる
早起きしてるし昼寝もしないから夜には眠気がきてすっと寝れるみたいな好循環
おな猿時は昼寝ばっかして家出るギリギリまで寝てたし エロ禁42日目
他は何もしていないので、ムラムラがヤバイ
筋トレ商材漁ってる 風邪がなかなか治らん。受診する
続く筋トレ探してもなかなか続かない
またセックスしたいよー
はあ。セックスは止められたし
憧れのあの人とセックスはしたいが
でも永遠と関係が続くのならかなり嬉しい
なんとかならないかな
セックスしたいなぁ さっきコンビニに行ったんだけど、やばかった。
ぴっちりスーツルックの長身細身OLが、弁当売り場にいたんだけど
下の方の弁当を選んでいるのか、立ちバックの姿勢みたいに腰を折り曲げてケツを突き出してるのよ!
小ぶりの形のいい尻がぷりっぷり。
真後ろから近づいていったんだけど、もう目が釘付けになったわ。
ムラムラがとまらないのでやめてもらいたい。 さっきコンビニに行ったんだけど、やばかった。
全身黒の、いかにもしまむら御用達のキモヲタがいてさ。その時私、弁当売り場にいたんだけど
下の方の弁当を選んでる時に、立ちバックの姿勢みたいに腰を折り曲げてケツを突き出したのね。
そのキモヲタ、真後ろから近づいてきたんだけど、荒い息遣いでハアハア言って私のお尻に顔近づけたまま固まってるし。気持ち悪い
鳥肌が止まらないのでやめてもらいたい。 オナ禁二日目、全く興奮することもなく、無事に終われると確信している。
二日目だけど、筋トレの際に粘りがきく、力が入りやすく感じる。二日目だからプラセボかもしれんが、一週間後が楽しみ。 長期オナ禁のメリットが全く分からない。
実験データでは一週間でテストステロン値がピークになり、そこから大幅に下がってまた上昇する。前のピーク時より上昇するのかといえばそうでもない。
それなら一週間ごとにリセットするほうがいいと思えるんだが。 >>823
射精することにより身体にとって重要な栄養素が失われる 確かに、モテる男と下ネタの話になると、毎日やってるなんて奴はいなかったな。
週に一回くらいとか、ムラムラしたらやるとか、彼女いるからしないって奴も。 >>823
オナ禁の最大のメリットはDHTを増やさないことにあるんやぞ
T増やしたいなら筋トレなり亜鉛摂取なりすれば良い 誰かブルーノ氏について詳しく知っとる人はおらんか?
オナ禁の根本的な理念をいち早く2chに知らしめた偉大な方っていう認識でええんか?
調べてみたけどよく分からんかったわ オナ禁というか、エロいことが頭から消えてると爽やかさがアップして女性とのコミュニケーションが凄く円滑になるね
好い人って感じの印象になる 猿山でテストステロンが一番高いのはボス猿ではなくボス猿に喧嘩をうるアウトローですよ 女性に意識されてるなってピンとくる事ある?
逆に、俺が良いかもって思ってるから、目が合った時にピンと来てるだけなんだろうか。 ジャニーズが小柄で女顔が多いのは寮ではオナニーしにくいから自然とオナ禁状態になるかららしいね ジャニーズはもともと女顔で小顔だからな。
しかもやつら、マッチョになるスピード早いよな。専属のトレーナーがついてるっていうのもあるかもしれんけど。 >>829
ブルーノ氏は、2012〜2013年辺りでこのスレに効果報告を集中して投下した人
長期エロ禁、筋トレ、亜鉛摂取で、モテ効果というかヤリチン報告してた
羨望と嫉妬が集中して、報告の度にスレが荒れてた オナ禁は2000年あたりから、もてたい板から禁欲でモテる男を目指すみたいなスレが立って、そこからオナ禁が徐々に注目されていった
モーフィアス氏という人が真面目にオナ禁を突き詰めて理論的に実践してた
くそ丸氏が「自己改善により毎日を大切に生きる 」というサイトを立ち上げて、自身の長期オナ禁報告をしてたのが、爆発的にオナ禁が広がるキッカケだった
今でもネット魚拓で履歴が残ってるかも >>835
最終的には男色に走ったんだっけ?www
まあ個人の自由ということで シコルると気持ちいいという感覚を脳が忘れるから長く続けられるんだと思う。
また、リセットするならセックスで射精したほうがテストステロンの下降は穏やかだ。 >>823
すごい単純に言うと、中毒からの脱却による安定
何もオナ禁の効果がテストステロンだけで起こってるわけじゃないよ オリンピックフィギュアスケートのネイサン・チェンはボロボロの出来だったけど、
昨日オナニーでもやってしまったのだろうか? 性欲邪魔だわ…場合によっては金の使い方もおかしくなる…くそ 自信を持つのは結構だがたかが2,3日で効果云々言ってる奴って馬鹿だろ 本気で変わりたいなら、俺みたいに保存してるエロ動画全部消せよ
いつでも見れる状態にあるから見て抜きたくなるんだよ。 >>841
テストステロンが高まり過ぎると行動力が上がって躁状態になるからな
抑えるの大変 あまりに多すぎて男は年中発情していて当たり前みたいな感じになってるけど根本原因があると思うけどな
俺は半年前に鼻中隔湾曲症の手術をしたけど
それで酸素量が増えて脳がリラックスできるようになったからか
その時からエロいこと考えなくなったよ 50スレぐらいから久しぶりに来たんだけど
そろそろオナ禁を研究して論文とか出してる生物学者とか出てきたよね?
個人、企業、大学問わないから羞恥心なにそれ美味しいの?系自称異端児学者の論文でてきたよね?
まさか未だにオナ禁したら1週間ほどでテストステロンmaxだよ情報しかないってことないよね?? >>847
やっぱりストレスが大きいんじゃないか
ストレス→解放
この解放のタイミングでテストステロンが全部性のほうに持っていかれる感じで 仕事で1週間オナニーしてなかったんだが、ふと体臭が少なくなってることに気づく
やっぱり効果あるのかな? 2週間程度だと何の効果もないわ。睡眠不足とかも関係するかもしれんが。
1ヶ月からは何か変わるかね? セーラースカートも最近は短い子が多くなって残念だ。
しなやかに揺れるヒラヒラが好きな俺としては。
でも全国でも長い地域でよかった。賢い学校だと今でも膝下と昭和と違わない。
確かにオバサンぽく高校生の子には早い気もするな。
30代半ばぐらいからならこういうスカートもいいけど。 俺アゴ辺りにニキビできやすいんだけどオナ禁すると10日過ぎたあたりからほぼ全くニキビできなくなるわ
今肌ツルッツルにするためにオナ禁継続してるけどいつになったらニキビ跡が目立たなくなるのはいつになるだろうか >>829
オナ禁スレのログから有益な書き込みまとめてたサイトあったけどブックマーク外したわ
極々たまに更新されてたからまだあるかも
ブルーノとか俺は当時セクリセ否定的だったからウザかったわ
GTA4発売したころだったなぁ・・・・・・もう年単位でしか数えてないけど3500日オナ禁してるのか俺w さっき、14日目で抜いてしまって、あの屈辱感を二度と味わいたくないんで、明日からオナ禁1日目します。それで、誰かに言ったらやめられないと思ったんで、コメントさせてもらいました。 >>856
やらなさすぎて人生損してるぞ
セックスはしてるんだろ? 飲み過ぎは体が女性化してくるぞ、筋肉が落ちて脂肪がつきやすくなる。
海外には飲み過ぎてDカップになった男もいる。 つまりJSやJCに毎日豆乳を1L飲ませれば日本は巨乳大国になる? 羽生ってオナ禁してんのかな。
女みたいな中性的な顔、体型に柔らかい笑顔が印象的だけど、演技する前とかの目付きは怖いくらいめちゃくちゃ男らしい。 スポーツ選手は射精の害悪を身をもって知っているからやらないと思うが そんな意識高い連中ばかりなら選手村でコンドームなんか配らないよ 「羽生ってオナ禁してんのかな」とか「羽生はセックス相手に困らんだろなあ」とか、
低俗よなぁ。
おれは、こんな話題を好んでする人間になりとうないわ。 >>863
目つき鋭くなるけど、そこは男女関係ないんじゃ?
誰でも仕事に集中したりしたら怖い顔つきになるよ >>859
目安は200mlだけどそんな気にする必要はない
豆乳はオナ禁を楽にする代わりに効果を薄めてしまうから、楽にできるようになってきたら飲む量減らすと良い
>>862
これはガチで同じこと考えてた オナ禁も筋トレも止めたらオナ猿に戻ってしまったわ
なんか対処療法なんだよな 両方やめなきゃいいじゃん
つか筋トレやめたら筋トレの意味なくね? https://youtu.be/et5Yd3OkfFQ
左の男の人オカマだけどオナニーしないからか目の輝きがすごい >>872
ゲイの人って独特の目力とかオーラみたいのあるね 禁欲生活すると
正しくいきられるけど
月いちで抜こうかな。。
あまりにもセックスした過ぎて
おかしくなる
たたさなければならない
今日から頑張るか オナ禁四日目突入ー
久しぶりの朝立ち、ムラムラはしないけど。 ラボリスの尼崎の冷蔵倉庫の仕分けってどんなとこやろ?よく募集されてるけど >>877
もちろん毎日だったぞ。
完全に義務化してたわ。
四日目だけどいまだにムラムラしない。あと3日でリセットするけどな。 オナ禁記録43日で抜いてしまった‥…
一度ムラムラすると勉強できねぇ
ムラムラしないコツとかあるます? 我慢できないやつは一週間ごとに抜くようにすればいいじゃん。 自信マンマンで女にモテるやつでも週1くらいでオナニーしてる奴なんていっぱいいるからな。
さすがにモテるやつで毎日やってる奴は見たことないけど。
それに一年我慢しても別にスーパーサイヤ人効果とかないからね。 フェロモン云々のモテ効果に関しては俺もプラシーボだと思ってる
ただ俺はホルモンバランスを安定させたくてオナ禁してる
とにかく気分の浮き沈みを無くしてメンタルを常に一定に保ちたい オナキン37日目。
車で煽られたから、信号待ちで車を降りて
後ろのアルファードに乗ってたチンピラと一触触発になった。マイバスケットで買い物してた
主婦の目線が快感。
テストステロンが強すぎるといつか死ぬな。 2万円の筋トレ商材買った
「日本人専用自宅トレーニング」
テストステロン出しまくりでモテモテだぜ しこってはいないけど、エロ動画二時間も探してしまったぜ
満島ひかりの乳首最高すぎる
あんな大女優が映画で全裸で乳首晒してるとかたまんねーわ テストステロン高まるとこの世に怖いものなんてないんだと思ってしまうよね ヤクザとかチンピラとか喧嘩している猫とかそんな感じ 四日目でリセット。
映画で見せた二階堂ふみの乳首を想像しただけでもうムラムラが止まらんかった。
しかし、毎日してた頃は精子の量少なかったのに、我慢汁だけでもめちゃくちゃ出た。
んで、我慢汁出しすぎたせいで精子はそこまで出なかった。
だけどめちゃくちゃ気持ちよかった!いつもは足ピンオナニーしないとイケなかったけど、四日ぶりにやったら強く握らなくても全然いけた!なんていうか、竿に弾力がある感じw 真のオナキンマンになると、この掲示板から
去っていく。 >>624
ゆるいボクサーブリーフなら何の問題もない。
ピチピチのボクサーブリーフはダメ。サイズは大きめに買うのがよろしい。 >>632
これわかるわ。
俺は無意味にスマホいじりまくる時間が減ったからね、あと、めんどくさいと思うことでも割とすぐ取りかかれたり。
行動力が上がるよね。
まぁ、抜いてしまったから今は無気力。おやすみなさい。 ドーパミンが充分にあるとやる気満々だし人間性が持てるんだよな
それがあんまり出てない理由がなにかある 前も書いたがオナ禁も季節の変わり目には勝てないww
急に体がキツくなってきた 昨日1ヶ月目前にしてリセット 最近金玉の違和感やばかったしなんか勝手にギンギンになって精子溢れてきたから抜いたけどなんか体がダルい ただ肌の状態は変わらず綺麗だ エロ禁の効果を再確認するためにあえてエロ禁せずにオナ禁13日目だが、普通に効果あると思う。効果出るまで多少時間がかかった気がするけど
ただ、AV見た後の顔の脂ギトギト感がヤバいっすねぇ
検証のためにあと1週間くらい続けてみるわ 満島ひかりとか二階堂ふみの映画ってリバースエッジ? 今日はキスしたらカウパーが出た
でも禁欲生活続ける
多分、一週間に一度出すサイクルに入るかもしれない
禁欲生活といっても、
昨日だしたけどな
はぁ。あの元気な自分に戻りたい
にこにこしてる自分に戻りたい
でもセックスもしたい >>904
二階堂ふみはリバーズエッジ、満島ひかりのやつは、海辺の生と死だね。2分間くらい裸で、ヘアは見えないけどその間ずっと乳首見えてる。 セックスってオナニーと違うんだよな
出す行為は一緒なのに
何が違うんだろうか
不思議 >>907
精神状態じゃね?
セックスは満足感、幸悦感、相手への愛情とか。後悔なんてないからな。
オナニーはどうだ?終わった後、満足感は少しはあるが、後悔、むなしさ、だるさが半端ない。 セックスよりチューしたり抱き合ったりするほうが好きなんだが、、、
俺、変わってるかな? 衣服オナニーは買う時少しお金がかかるが
タバコのようにすぐなくならないからいい。 >>909
好きかどうかにしても、精神的に満たされるのは抱き合ってるとき、キスしてる時だろうね。
ただ、それでは肉体的に満たされない。
だから、挿入したまま抱き合ってキスすれば何も悩むことはない。 挿入しながらキスしてる時間こそ生きてる証だもんな
攻守ともに最強 >>909
わかる
俺の場合自分のタイミングでできない射精があまり好きじゃないってのもある オナ禁4周目でおっパブ行ってきて、お酒飲みながらずっとディープキスしてきた。 >>917
やってみるとええで〜
効果ないと思ったらすぐやめりゃええんや
何も失うもんはないぞ エロ禁50日目、筋トレ開始
確かに筋トレするとやる気が上がる
面倒臭さがなくなって、やるべき事をサクサク捌ける
これが筋トレでテストステロン増えた状態か
エロ禁+筋トレは最高だな エロ禁というのは
エロ画像、動画を見ては駄目
見てもいいがムラムラしては駄目
見てムラムラしてもいいが、勃起しては駄目
どれだろうか? >>924
基本的に言われてるのは
エロ系を自らの意志で見るのはもちろんNG
妄想するのもNG
エロ広告とか日常生活で不意に目に入ってしまうものは見てしまってもすぐ目を逸らす
みたいな感じかな
まあ要するにエロに関すること全部禁止ってことや >>925
思ってたよりもかなり厳しいんだな。
勃起NGぐらいかと思ってたわ。 勃起NGだとしたらそれだけできっつい
無意識に妄想し始めるのさえ克服できればエロ禁完璧なんだが難しい エロ禁してたらエロ画像より健全なポニテに興奮する様になった俺みたいなのも居るから程々にな… 俺は元々エロ禁してない頃からポニテには興奮してたわ。 >>933
体臭は元々ないから分からんけど、汗の臭いは確かになくなったな
薄くなるとかの次元じゃなくて、まじで無臭になった 奈良林先生は2、3日に1回なら問題ないと言ってたが 6日目だけど何故か2日連続でエロい夢見てるわw偶然なんだろうか 週4〜5ぐらいのペースでオナってたけど、週1(7日間リセット)に変えて1ヶ月経った。
いっしょに筋トレもはじめた。
日中のだるい疲労感がなくなった。
乾燥肌が改善した。
睡眠時間が短くても元気でいられる。目覚めもスッキリしてる。
朝勃ちがすごい。
金玉がモチモチしてる(笑
今のところこれぐらい。
これからも週1ペースを維持していきたい。 >>936
ならそうすればええやん
保健の教科書「マスターベーションは身体に被害をもたらしません。」
だからな 40越えたあたりからリセットすると、2日間はだるさが消えないw 昨日からオナ禁&エロ禁スタートした初心者です。
長く続けていくためのコツなんかありますか? 体臭減らすなら普通に運動してTシャツが絞れるぐらいまで汗かいた方がいいだろ >>944
あらゆるエロに接しない
筋トレして気を散らす オナ禁を知ってから初めて彼女できたんだけど、自然とエロ禁&オナ禁できるな
ただセクリセはオナニーほどじゃないがダメージあるから対処は必須だと思う 3週間ぶりにリセットした翌朝、頬肉が弛緩したり目が死んだりしてる自分の顔を見ることは辛かった オナ禁すると短時間睡眠になるっていうけど、逆に、寝たくても寝られないってことある?
昨日の夜、なかなか寝付かれず、4時頃にやっと寝られたんだけど、6時半にパッチリ目が覚めて、二度寝もできなかった。
オナ禁をする前は、0時〜7時半に寝てて、寝付きも良く、途中で起きても必ず二度寝してた。 今日、事務のぽっちゃりピチピチの若い子と話したけど、
チンピクとチンコの自己主張がヤバかった……。
ずっとこんなことは無かったんだけどなぁ。
週1サイクルオナ禁もエロ禁もずっと続けてるんだけどな。 >>952
マスターぜひソープデリヘルといきましょう エロ禁しようぜ。エロありは効果7割減だぞ
1番キツイのは解ってる
俺もオナ禁5年目でやっとできた
それだけに、エロ禁の重要さを身をもって理解した
最近はテストステロンをいかに減らさず増やすか模索中
まぁ、基本はエロ禁・筋トレ・食事改善だが
サプリやプロテインは金が掛かるから後回し オナ禁で許されるセックスは愛のあるセックスだぞ
風俗は肉オナホでオナニーしてるのと変わらないからな 150日のオナ禁目指してきて
ようやく120日を突破
彼女出来たとか、卒業したとかの目立った変化もなければ
昔の自分なんて覚えてないから
どれがオナ禁効果なのかはわからないけど
まぁ多分前よりはいい方に変わったんじゃないかなとは思ってる >>950
それはホルモンのバランスが崩れて
交感神経系がおかしくなってるから
身体がサイン出してんだよ
無理をせず抜いた方がすぐ眠れるはず
オナしすぎのエロ脳はどうかと思うがオナ禁健康法なんて
所詮は科学的に証明されてないプラシーボ的オプションに過ぎない お前らうるさいんだよ
オナ禁してればいずれ退化してちんちん消えてなくなるからね 実体験だと3日止めると1週間止めらて
それを更に乗り越えると簡単に2週間止められる
ところが3週目あたりで性的衝動が起き易くなる >>960
>実体験だと3日止めると1週間止めらて
これ物凄い分かる
で、リセットしてしまうと反動で日に二回三回と抜きまくってしまう 丸1年オナ禁したけど、エロ禁1ヶ月の方が効果あるな
女子からの反応が全く違う
俺が視界に入るだけで笑顔になるし、すぐ手伝いに来てくれる
ひっそり義理チョコくれる人もいた
これがモテ効果か 2週間程度のオナ禁を時々ってのを何回か繰り返してたら1ヶ月くらいさくっとできるようになるよ
なお私はリセット後6日目です
相変わらずニキビはほとんどできない 2週間超えたあたりから夢精が続くんだけどどうすりゃ... 2万円の筋トレ商材、良い
著者がその道のプロで実績があるから、やった分だけ効果がある
ネットや書籍で調べて自己流でやるなら、ポンと金出して知識を得た方が早い
金掛けた分、元を取らなきゃって気分にもなる
おススメ は、
2万円「日本人専用自宅トレーニング」
1万5千円「attraction delta」
最初の1週間はマジでキツイ
オナ禁してなきゃ続かない 週1サイクルオナ減を半年以上(?)続けてて、最近思った事。
オナ禁よりも、仕事で認めてもらえる方が自信がついて、積極的になれる。 オナ禁6日目でついムラムラしてシコリはしなかったけど性感帯の乳首をいじって勃起してしまったのですが
オナ禁継続で宜しいでしょか? 一ヶ月入院した時看護婦に清拭でちんこ触られた瞬間発射したことある 2月はオナ禁始めるにはもってこいだぞ。
なぜならうるう年だからwww あまり信仰しすぎるとリセット後は無気力になるからと何もできないと言い訳しがちになる >>970
筋トレしてて、コレは効果あると実感できる
エロ禁だけで他に何もしないと勿体無い
テストステロンは1週間を境に徐々に落ちるらしいし、増やすなら筋トレが手っ取り早い >>970
そんな高い教材買う必要ない。
YouTubeで現役ビルダーの人の配信見ればいい。katochanって人。
それにオナ猿がオナ禁したらかなり筋肉つきやすくなる。俺も今まで何年も筋トレしてて、なかなか筋肉つかなかったけど、オナ禁してからめちゃくちゃ筋トレが捗る。 >>980
なんだよ!このカトチャン33とかいうバケモンは!
ジャッキーチェンとシュワルツェネッガーを足したような身体だな! 1日に5回はオナってたオナザルだけど最近禿げてきたかもしれない
オナ禁したら髪の毛増えるか?
もう不安で不安でノコギリヤシも大量に買った
後はPCに溜め込んだエロいのまとめて消すだけで始められる
オナ禁最長1週間ですよろしくお願い致します 平日は仕事の疲れで射精どころではない
そして休みの日に抜いて腑抜けになって休みを潰す
最悪だった、反省 >>958
>>973
初めてのオナ禁で、こんな現象が起こったからびっくりした。
エロ禁はしてなかったから、たぶんエロ的なストレスがたまってたと思う。
オナ禁しても、睡眠不足になったら元も子もないので、
これからは気をつけて、ストレスを感じたら抜くようにするわ。 いつも1ヶ月くらいたつと体がごま油の臭がするんだけどなんで? オナ禁って忍耐力や精神力が試されるイメージあったけど、
コツを掴めばストレスなくコントロールできるものだと分かった。
それに気付く前は3日目〜5日目は特に辛かったし
常にオナ禁のことで頭がいっぱい。むしろ逆効果だった
長期間続いても反動がスゴくてオナ猿に逆戻りの無限ループ
きっかけは先月から何気なくエロ禁しはじめたこと。
オナ禁はする予定なかったけど、結果的にオナ禁のコツを掴めた
ポイントは「オナ欲」の実態が「性欲」×「エロ欲」の相乗効果だということ。
これは酒とつまみの関係に似ている
性欲もエロ欲もひとつひとつは大したことないが(アルコール中毒よりもよほど御し易い)
二つが掛け合わさることで無尽蔵なエロパワーを産み出している。
実際おれも、自分の性欲がそんなに強くないことに気づいた
目的はオナ減で一週間に一回はシコる予定だったけど
それすら意欲が湧かなくなって今や作業的にヌいてる
コツは「オナニーはしてもいいから絶対にオカズを見ないこと。探さないこと」
何事もストレスない方法が反動も少なくて長続きしやすいよ >>980
今の時代って、ネットで教材探したら無料で勉強できるよな。
俺はJavaを勉強しようと思って25万円くらいのITスクールに通い始めたけど、
25万も出す価値無かったわ。
本とネットで低価格で勉強できそうな気がする。 禁欲二日目
ベロチュだけしてるけど、
そこそこ回復してきた
二、三日に毎日してたから
性格がおかしくなってた
またにこにこの清純派に戻りたい エロ禁って、妄想もダメなの?
動画とか見ないのは分かるけど。 >>995
妄想は止められるだろ?
長いこと妄想して勃起するのはダメだよ。 このスレッドは1000を超えました。
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