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【未来技術】糖質制限全般80【人体実験】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ 3f4b-KCjE [115.30.198.190])
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2017/12/23(土) 14:24:36.33ID:WfA1BepA0
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!extend:checked:vvvvvv:1000:512


実践者向けガイド
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs
資料室
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=101
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<FAQ (En)>
/r/keto FAQ
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　　　　∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　　　　　彡⌒ミ
　　　 　(´･ω･`)　
　　　|≡(∪_∪≡|
　　　`Ｔ￣∪∪￣Ｔ
　　　 ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ

※前スレ
【未来技術】糖質制限全般79【人体実験】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1511524965/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0537病弱名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Saff-SbKl [111.239.43.63])
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2018/01/15(月) 20:42:29.39ID:QaDUhu/ya
>>532
へえエビデンス出してください
0539病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa7f-SbKl [182.251.243.50])
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2018/01/16(火) 06:10:51.49ID:MeQGiBYva
>>538
糖代謝してマグネシウムを消費しマグネシウム不足になるエビデンスは？
生化学的にお願いします
0540じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ 5f4b-xFeZ [115.30.198.190])
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2018/01/16(火) 07:15:26.50ID:UcJssCp30
>>539
冗談抜きに忘れてるの？過去スレで議論したやん。
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/body/1472185357/a
ここあたりで議論してるね。
マグネシウムの不足が糖尿病の原因と言い出したのもキミでしょ？

グルコース1分子の代謝にマグネシウム8から20分子が必要とも言われています。
糖代謝の全ての過程でマグネシウムは必須ですから。
インスリン受容体とインスリンの結合、活性化、GLUT4の発現、解糖系でATP産生、ピルビン酸への代謝、
全てにおいてマグネシウムが消費されます。
0541病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa7f-SbKl [182.251.243.44])
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2018/01/16(火) 07:49:30.65ID:PS5j/9f9a
>>540
エビデンスよ。でーた
そうなるんだったらエビデンスがあるでしょう
0542病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa7f-SbKl [182.251.243.44])
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2018/01/16(火) 07:57:13.34ID:PS5j/9f9a
3 Most Common Mineral Deficiency on the Ketogenic Diet

https://www.ketogenicsupplementreviews.com/mineral-deficiencies-on-keto/

3. Magnesium
Do you ever find yourself experiencing muscle cramps? If so, lack of magnesium is likely the cause.
Magnesium helps to calm your body, keeping your muscles, heart, and brain relaxed. It also is an important aspect of protein
synthesis, energy metabolism, blood sugar control, and more than 300 biochemical bodily functions.
Lack of sleep, intense exercise, and stress can all contribute to depleted magnesium levels.
0545病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa7f-SbKl [182.251.243.44])
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2018/01/16(火) 08:07:41.79ID:PS5j/9f9a
>>543
糖質取りすぎによりマグネシウムが不足する血液データです
0547病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa7f-SbKl [182.251.243.38])
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2018/01/16(火) 17:26:44.23ID:FKIP+ojKa
>>546
Micronutrient quality of weight-loss diets that focus on macronutrients: results from the A TO Z study

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2904033/
糖質制限が一番マグネシウム低いですな
0548病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa7f-SbKl [182.251.243.38])
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2018/01/16(火) 17:27:49.52ID:FKIP+ojKa
研究は、肥満」の人を

①アトキンスダイエット（糖質制限食）

②ゾーンダイエット（主要栄養素均等食、カロリー均等食）

③ラーンダイエット（カロリー制限バランス食）

④オーニッシュダイエット（低脂肪食）

の４種類のダイエットに抽選で振り分け、ダイエット開始から８週間後に、微量栄養素の変化について調査したものです。



研究に参加した人たちは２５～５０歳の３１１人の女性で、ＢＭＩ（肥満度を表わす指数）２７～４０とかなりふくよかな人たちです。


彼女たちには、それぞれのダイエット本が手渡され、週に一度集まって１時間勉強し、８週間がんばったのです。

その結果、アトキンスダイエットからとる食物繊維は３．３ｇで、ゾーンダイエットとラーンダイエットよりも４０％減、オーニッシュダイエットよりも５５％減と、極端に少ないことが判明したのです。



糖質制限食にすると、便秘を引き起こすことが知られていますが、これは、食事からの食物繊維が不足するからです。

そのことが、この研究で如実に示された形となったのです。

さらに、ビタミンＢ１、葉酸、ビタミンＣ、鉄などの微量栄養素が必要最低限を下回るレベルとなることも判明しました。

アトキンスダイエットをすると、微量栄養素が必要量に到達できない人が、全体の３分の１から２分の１ほどでてくることが判明したのです。
0549病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa7f-SbKl [182.251.243.38])
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2018/01/16(火) 17:28:02.19ID:FKIP+ojKa
研究は、肥満」の人を

①アトキンスダイエット（糖質制限食）

②ゾーンダイエット（主要栄養素均等食、カロリー均等食）

③ラーンダイエット（カロリー制限バランス食）

④オーニッシュダイエット（低脂肪食）

の４種類のダイエットに抽選で振り分け、ダイエット開始から８週間後に、微量栄養素の変化について調査したものです。



研究に参加した人たちは２５～５０歳の３１１人の女性で、ＢＭＩ（肥満度を表わす指数）２７～４０とかなりふくよかな人たちです。


彼女たちには、それぞれのダイエット本が手渡され、週に一度集まって１時間勉強し、８週間がんばったのです。

その結果、アトキンスダイエットからとる食物繊維は３．３ｇで、ゾーンダイエットとラーンダイエットよりも４０％減、オーニッシュダイエットよりも５５％減と、極端に少ないことが判明したのです。



糖質制限食にすると、便秘を引き起こすことが知られていますが、これは、食事からの食物繊維が不足するからです。

そのことが、この研究で如実に示された形となったのです。

さらに、ビタミンＢ１、葉酸、ビタミンＣ、鉄などの微量栄養素が必要最低限を下回るレベルとなることも判明しました。

アトキンスダイエットをすると、微量栄養素が必要量に到達できない人が、全体の３分の１から２分の１ほどでてくることが判明したのです。
0552病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa7f-ioQE [106.128.13.177])
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2018/01/17(水) 17:45:36.56ID:/2MBhdF3a
ビタミンb1が不足するのは白米偏重の食事だよね。
肉やナッツ食べていればb1やマグネシウムが不足する可能性はかなり低い
0553病弱名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Saff-SbKl [111.239.38.7])
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2018/01/17(水) 19:28:10.78ID:9BF1xIb4a
>>552
>>547 table3
0555病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ df04-0PCX [203.165.101.245])
垢版 |
2018/01/17(水) 22:24:39.16ID:+leGMwHv0
血糖値測定器を米国から買って、
どんな生活をしたら200超えないか自分で確かめてみるのがいいよ。
お米はお箸で2回すくった量が限界かな。
菓子パン1個なんて論外。
面白いのが酒を飲むと血糖値が下がる事。
焼酎が一番いい。
厚生労働省は血糖値測定機関連を国内のネットで買えなくするのはやめてくれないかな。
輸入でしか買えないって信じられない
糖尿病で死ぬのを推奨しているみたいだ。
0560だもーん ◆YWJXIc03eQ (ﾜｯﾁｮｲ 61d7-GP+B [218.229.8.5])
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2018/01/18(木) 13:39:47.60ID:DyubanEn0
>>559
俺、剥げてないちゅーの
髪の毛パラノよりも多いんだよ


宮沢 りえ 背景のレインボーフラッグは何か関係ありますか？
・ 返信 ・ 1分前
0562病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1a-d6yh [49.96.42.222])
垢版 |
2018/01/18(木) 14:45:00.96ID:SeuaFs2Td
>>560
聞いたのかよw
てか宮沢りえって何だよw

>>561
レインボーフラッグってLGBTの象徴ってイメージが強いと思うけど危険な発想て…
パレオ的な観点からLGBTは受け入れられないとかの思想なの？
まっそこまで考えてないとは思うけど….
そこまで考えてたら保守つうより極右だな
0563病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ faaa-cGEI [61.205.129.90])
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2018/01/18(木) 15:59:09.09ID:voDmvKRD0
「はく奪」とか政府による弾圧的なことを語ってるから逆手に取って茶化したのｗ
パレオは食事法、生活スタイル、せいぜい生き方。政治思想は関係ない。
もちろんレインボーフラッグ＝LGBT。でも分かってたら使わないと思うｗ
「解放」とか「革新」とか本来良い意味の言葉が使えないのと一緒ｗ
もはや虹の模様は自分が意図したくもない意味（LGBT）が含まれてしまうので使えないｗ
0565だもーん ◆YWJXIc03eQ (ﾜｯﾁｮｲ a504-GP+B [60.61.225.83])
垢版 |
2018/01/18(木) 23:48:17.17ID:vPvY7YIJ0
>>560
池澤 孝夫 関係ありません
0567病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 35e4-wNYY [150.246.63.152])
垢版 |
2018/01/19(金) 16:42:04.54ID:+iiHIhUV0
>>552
>>551だけどさ、白米にはビタミンb1の吸収を阻害する成分は入っていないけど
それにあんたら糖毒主義者が精米時点で糖質以外の栄養素が殆ど無くなっているって
常日頃主張している事と殆ど矛盾してますが。

糖質制限ダイエットでビタミンb1や鉄不足に陥る原因は摂取方法以外にもあるとは絶対に考えないんだな
やはり唯の医学(生化学ｗ)や栄養学のヲタクじゃん、パラノ君レベルのねｗ
0574病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1a-VH2A [49.98.72.59])
垢版 |
2018/01/20(土) 09:33:24.21ID:d0lmId9bd
LDLコレステロールは本当に動脈の血管内腔から血管内皮を通って、アテローム性動脈硬化を起こすのか？　その1～3
http://promea2014.com/blog/?p=3387
http://promea2014.com/blog/?p=3477
http://promea2014.com/blog/?p=3492

医学界としてのアテロームの認識がどうなってるのか、私も詳しくないのでわかりませんけど、
インスリン過剰が血管刺激を起こし、内膜が増殖するのではないかと同意できる内容。
0575だもーん ◆YWJXIc03eQ (ﾜｯﾁｮｲ 61d7-GP+B [218.229.8.5])
垢版 |
2018/01/20(土) 09:37:58.81ID:hgShQrqO0
　スペイン・バルセロナから届いたこのニュースには、編集部一同驚きを禁じえませんでした。
ニュースとは8月17日のテロ事件ではなく、直後の26日に現地で開幕した欧州心臓病学会（ESC2017）で発表されたCANTOS試験のことです。

　同試験の結果は記事でご紹介したとおり、抗炎症作用のみを有し脂質低下作用を有さない薬で心血管疾患の発生が抑制されたというもの。
これまでもスタチンには抗炎症作用があり、脂質低下作用と"相まって"動脈硬化予防効果を発現させていることは知られていました。
しかし、今回の結果は、抗炎症作用単独でも動脈硬化を予防できることを示したことになります。

「動脈硬化の本態はコレステロールではなく、炎症ってこと？」
「健診の結果を見る時もコレステロールより先にCRPに目がいくね」
「うちの健診じゃあ、CRP測ってないよ。"高感度"なやつは」
「急性冠症候群の考え方とよく通じるね。重要なのはコレステロールの蓄積じゃなく、プラークの破裂。それを引き起こすのが炎症ってことでしょう」
「しっかし、近頃何かというと炎症、炎症、猫も杓子も炎症だな。アスピリンは万病の薬か」「病気ごとに特定のカスケードがあるんでしょ、きっと」
...編集部ではそんな会話が交わされました。

　情報価値の高さを判断し、このニュースは直近（9月7日）発行のMedical Tribune紙1面トップにしました。
そこで編集部内でひと悶着。
「ウェブの記事の見出し"抗炎症作用のみの薬剤"だけど、弱くない？　驚きのポイントは"コレステロールを下げないで..."でしょ」。
定年間際のベテラン記者の意見が通り、紙面での記事タイトルは「脂質低下作用のない薬剤で動脈硬化予防」となりました。
0576病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9664-AeO1 [121.103.52.166])
垢版 |
2018/01/20(土) 17:10:21.37ID:52ClFDbc0
何だかんだ言って高糖質も高脂質も高コレステロールも動脈硬化の原因でしょ
他にもオメガ3や葉酸など栄養不足とか

LDLは低いに越したことはないけど
低くてもsdLDLなどが高ければ意味ないから動脈硬化の指標としては弱い

とりあえずノーマル血液検査だけからだとこんな感じなら大丈夫だろうと勝手に思ってるけど
L/H比を1に近づける
TG値100くらいで空腹時も非空腹時も低めで
食後血糖140以下
これ単に過食と運動不足に気をつけるだけの数値だからスレ的には面白くも何ともない
0577病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa49-9v+n [106.128.15.102])
垢版 |
2018/01/20(土) 19:11:22.69ID:ORHeG/IPa
>>575
つまり、中性脂肪値やコレステロール値にはあまり意味はなく、CRPに意味がある、と。
0579病弱名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Saa2-QV1c [111.239.37.65])
垢版 |
2018/01/20(土) 21:01:37.93ID:DwNDJI2Ma
「脂肪の摂りすぎがなぜ動脈硬化を引き起こすのか、鍵分子を同定」 ― 動脈硬化症治療の新たな分子標的の可能性 ―
http://www.tmd.ac.jp/archive-tmdu/kouhou/20160222.pdf
0584病弱名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Saa2-QV1c [111.239.39.227])
垢版 |
2018/01/21(日) 07:31:04.23ID:WnJeIMjPa
>>583
厳しい糖質制限＋高蛋白食では、血管再生の根幹が傷害されることにより、
虚血による血管障害がおこっても血管再生がおこりにくいことを示しています。それは血液中の心血管障害マーカー（血糖、コレステロール値など）とは無関係に起こることも示されています。
つまり、長期的に血清脂質や血糖値が下がることとは無関係に、長期的に厳しい“糖質制限食は心血管死やイベントを増やすという大規模研究の結果を説明できます。
0589だもーん ◆YWJXIc03eQ (ﾜｯﾁｮｲ 61d7-GP+B [218.229.8.5])
垢版 |
2018/01/22(月) 08:12:49.27ID:6nQ9DLzT0
低カロリー食で約半分の２型糖尿病が寛解、ランセット論文。

2018年01月21日 (日)
…
…
江部康二

-----------------------
教祖！
デブは痩せたら緩解します、ただしイケメンに限る…、
じゃなかった、インスリン分泌低下してない初期に限る

ただし、デブったら元に戻るだもん
0590病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3a04-x16F [203.165.101.245])
垢版 |
2018/01/22(月) 20:02:04.37ID:QkKRwdB20
糖尿が直るなんて絵空事を信じちゃいけない。
直らないからどう付き合ったら失明しないか透析受けなくていいか考える必要がある。
血糖値測りながら自分にどの治療がいいか自己責任で考えよう。
0591病弱名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Saa2-QV1c [111.239.37.143])
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2018/01/23(火) 14:53:41.52ID:Nn9wwmRra
プロテインは腎臓にダメージを与える？～現代の科学が示すひとつの答え - リハビリmemo

http://www.rehabilimemo.com/entry/2017/11/23/164515
0592病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9664-AeO1 [121.103.52.166])
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2018/01/23(火) 17:56:31.44ID:EwiTeuFN0
>>591
糖質制限でたんぱく質を増やして腎臓が逝ったの？
そうやってあちこちで警告しても健康診断が正常な人には響かないよ
Hba1cや空腹時血糖が正常でも食後高血糖になってる糖質の警告とは違うから
0593病弱名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Saa2-QV1c [111.239.47.48])
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2018/01/23(火) 19:40:09.87ID:UeUTG8I+a
　2017年1月、シンヘルスのLewらは、さらに大規模な調査結果を報告しました。

　

　男女63,257名を対象に、タンパク質のもとによる腎臓病の発症、末期腎臓病への悪化の影響を15.5年にわたり調査しました。
その結果、赤身肉を摂取すればするほど腎臓病の発症、末期腎臓病への悪化のリスクが高まるとともに、鶏肉などの白身肉、魚、卵、乳製品の摂取は腎臓病のリスクと関連していませんでした。
0594病弱名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Saa2-QV1c [111.239.47.48])
垢版 |
2018/01/23(火) 19:41:10.09ID:UeUTG8I+a
同様の報告が2017年7月にも報告されます。



　ドイツ・ヴュルツブルク大学のHaringらは、腎臓の機能に問題なく
、他の合併症もない男女11,952名を対象に、タンパク質のもとと腎臓病の発症リスクの関係を23年間、調査しました。



　腎臓病の発症リスクは赤身肉の摂取量に関連して増加することが示されました。
そして驚くことに白身肉やナッツ、大豆、乳製品の摂取量の増加は腎臓病の発症リスクを軽減させることが示唆されたのです（Haring B, 2017）。
0595病弱名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Saa2-QV1c [111.239.47.48])
垢版 |
2018/01/23(火) 19:41:51.87ID:UeUTG8I+a
赤身肉が腎臓にダメージを与えるメカニズムは完全にわかっていませんが、赤身肉は消化の過程で酸を生成します（Remer T, 2001）。
この酸が腎臓に対して毒性を引き起こすことが示唆されており（Wesson DE, 2011）、これが赤身肉が腎臓にダメージを与えるひとつの理由として考えられています。



　このような調査結果から、雑誌Annual Review of Nutritionでレビューを報告したコペンハーゲン大学のKamperらは、
赤身肉の過剰な摂取は腎臓にダメージを与える可能性があるが、白身肉や乳製品のタンパク質の摂取量による腎臓病へのダメージはないことを示唆しています。
しかしながら、確固たる科学的な証明が示されるまではタンパク質の過剰摂取が腎臓病にダメージを与えるという懸念は払拭できないと述べています（Kamper AL, 2017）。
0598病弱名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Saa2-QV1c [111.239.51.132])
垢版 |
2018/01/24(水) 06:34:09.76ID:CFCcJ1Bxa
>>597
赤身肉の過剰摂取の安全性のエビデンスはよ
0601病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 35e4-wNYY [150.246.63.152])
垢版 |
2018/01/24(水) 08:17:07.85ID:D7u0SDcb0
MEC馬鹿の悲痛な叫び↓

糖質制限でも
赤身肉を多く摂取すると良くない
白身肉や魚介類では問題がない

と言われて

赤身肉自体は問題はない、
魚介類と炭水化物の組み合わせが良くない

って支離滅裂な言い訳をしだすアホｗｗｗ

同じ食品で同じ糖質量の炭水化物を一緒に摂ったら
魚介類よりも赤身肉の方が毒性があるっって研究結果をどう説明(言い訳する)のだろうかｗ

亜鉛不足に陥りやすいのは魚介類よりも牛肉なので。
0603病弱名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Saa2-QV1c [111.239.46.250])
垢版 |
2018/01/24(水) 10:56:05.09ID:UeA5jjRKa
>>600
今年30歳なのでそれはないかな

エビデンスなしの戯言とコホートがどちらがエビデンスレベル高いかな
0605病弱名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Saa2-QV1c [111.239.46.250])
垢版 |
2018/01/24(水) 11:19:47.46ID:UeA5jjRKa
2010年、ブリガム・ウィメンズ病院のLinらは、腎臓の機能が正常な女性3,348名を対象に11年間のタンパク質の摂取状況と腎臓の機能を調査しました。
その結果、高タンパク質の食事を定期的にしている場合、腎臓の機能が低下する可能性が示唆されたのです（Lin J, 2010）。



　Linらの調査結果は、腎機能が正常であればタンパク質の摂取量と腎機能の低下に関連はないというKnightらの主張と相反するものだったのです。
このような調査結果により、タンパク質の大量摂取が腎臓にダメージを与えるのか？という議論は混迷を深めていきました。
0606病弱名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Saa2-QV1c [111.239.46.250])
垢版 |
2018/01/24(水) 11:21:27.31ID:UeA5jjRKa
雑誌Annual Review of Nutritionと雑誌The New England Journal of Medicineに
掲載されたふたつレビューでは、同じような結論を述べています。
　「タンパク質の大量摂取が腎臓にダメージを与える可能性は否定できない」
　そして、こう続けます。
　「しかし、腎臓へのダメージはタンパク質の食物源（もと）によって異なる」
腎臓の機能が正常な女性3,121名を摂取しているタンパク質のもとによって3つのグループ（西洋食、健康食、高血圧食）に分けました。11年間の調査の結果、西洋食がもっとも腎臓病のリスクに関連していることがわかったのです。
また、高血圧食では腎臓の機能を助ける可能性も示されました
https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/takumasa39/20171123/20171123151632.png
0607病弱名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Saa2-QV1c [111.239.46.250])
垢版 |
2018/01/24(水) 11:23:05.14ID:UeA5jjRKa
この調査結果から、タンパク質の過剰摂取による腎臓へのダメージは西洋食として食される「赤身肉や加工肉」が関与していることが示唆されたのです。
https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/takumasa39/20171123/20171123153928.png

また、これまでの調査で異なった結果が示されたのは、タンパク質のもとが分類されずに混在していたためと推測されています（Lin J, 2011）。
　2017年1月、シンヘルスのLewらは、さらに大規模な調査結果を報告しました。
https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/takumasa39/20171123/20171123155231.png
また、1日に1食分の赤身肉の摂取を白身肉や魚などに代替した場合、腎臓病の増悪リスクが最大62.4%減少されることも示されました。
0609病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9664-AeO1 [121.103.52.166])
垢版 |
2018/01/24(水) 18:14:15.30ID:3XTAuG8C0
判断材料がないならコホートを気にするのも仕方ないが
健康診断で自分の腎臓状態が分かるのに赤身肉を気にする必要ない
そもそも赤身肉コホートは不健康な生活してる人間が肉好きってオチ
0612病弱名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sa6a-4kaF [111.239.41.194])
垢版 |
2018/01/25(木) 06:14:56.65ID:1P9nDZgHa
>>611
他の合併症もない男女11,952名を対象に、タンパク質のもとと腎臓病の発症リスクの関係を23年間、調査しました。
0615病弱名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sa6a-4kaF [111.239.41.136])
垢版 |
2018/01/25(木) 11:06:27.47ID:zx4/o+nOa
>>613
タンパク質は過剰摂取しても問題ないという主張が最新のエビデンスにより覆された
長年のタンパク質の過剰摂取により腎機能が低下しおそらくは赤身肉は消化の過程で酸を生成します（Remer T, 2001）。
この酸が腎臓に対して毒性を引き起こすことが示唆されており（Wesson DE, 2011）、
これが赤身肉が腎臓にダメージを与えるひとつの理由として考えられています。
Acid retention accompanies reduced GFR in humans and increases plasma levels of endothelin and aldosterone. - PubMed - NCBI

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21270096/
0616病弱名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sa6a-4kaF [111.239.41.136])
垢版 |
2018/01/25(木) 11:07:03.30ID:zx4/o+nOa
炭水化物の毒性を主張するなら脂肪、タンパク質の毒性も同様に捉えないと
0617病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdf2-NQ0u [49.96.21.97])
垢版 |
2018/01/25(木) 11:56:10.71ID:EjIPe6fWd
>>616
脂質、タンパク質は必須栄養素であり、糖質摂取は必要のないものというのが糖質制限の考え方ですけど、
糖質摂ってる脂質やタンパク質のリスクは結局 糖質と過食でしかないでしょ？

という結論にしかならないので、必須条件として糖質摂取を除く必要があります。
0618病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sdf2-BPOq [49.98.131.154])
垢版 |
2018/01/25(木) 16:18:44.27ID:+Hin4mIzd
>>616
毒性なんかねーし
脂質もいくら食ってもいい
つうてもそんなに食えないよね

カーボはいくらでも食える中毒性があ
でもうめえんだろ？じゃあ食えよ
毒物でもええやん
0620病弱名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sa6a-4kaF [111.239.43.244])
垢版 |
2018/01/27(土) 05:55:22.26ID:+j9HDmwZa
【最終章!!】タンパク質が腎臓に影響を与える? !身近な疑問を徹底解説!!
https://youtu.be/fhBgoj03SsU
0621病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1eb2-Tfxv [111.216.48.128])
垢版 |
2018/01/27(土) 08:58:18.92ID:YixlPPsK0
＞脂質蛋白質の毒性より主食である糖質の毒性が社会的に影響大

糖質そのものの毒性は低いのに、社会に流されて乱れた生活を送り毒性を引き出していると言えよｗ
それを科学的に解決するのは到底不可能だから、何が何でも糖質を悪者に仕立てた上で解決しようとしているのが
ろくに知識も素養もないくせに医学者ぶっている糖質制限推進派

でも、現時点で炭水化物をがっつり食べているのに
病気にならない人間が未だに多く、
糖質制限を推している人間が何らかの疾患経験をもっている事実は
覆しようがない
0623病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1eb2-Tfxv [111.216.48.128])
垢版 |
2018/01/27(土) 09:20:05.05ID:YixlPPsK0
＞糖質摂取は必要のないものというのが糖質制限の考え方

それはこの世に生まれてきて糖質を1gも摂取していない人間が言うべきは主張ですなｗ
第一、糖質を全く摂取して来なかったら、大人になって漢字を散りばめた主張をここに投稿する事も出来ないよん
活動エネルギーが糖新生だけで成人になれる証明でもしてもらわないとね

現実は、若者のつもりのまま中高年になっても糖質を摂取し過ぎてきたから、
代謝低下でヤバくなって慌てて糖質不要論を唱えて糖質制限を推しているんだろ
江部や夏井やパラノジジイも含めて推す人間は皆自堕落
でも、それは己の勝手な都合に過ぎず、同じ傷を持つ自堕落さん以外には通用しない自論

お前らにとって糖質が何故不要になったか、自虐的になって可哀想としか思えん。
炭水化物を過食してしまうようなだらしない生活を中高年になっても改められないから糖質制限に逃げるとかｗ
生活を正せばいいだけだろｗ自己管理出来ない奴の言い訳じゃんｗ
お前らはそんな心理的に馬鹿げた話を、糖質を悪者とした上で科学的に解決しようとしているのさｗ
恥ずかしい。
0624病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd12-grVD [1.66.97.229])
垢版 |
2018/01/27(土) 10:15:00.56ID:gmAgXISxd
息は吐かないと吸えないだろ？
吐いた分しか吸えないんだよ。
食うものも同じだよ。
一歩引いたこの視点が無いから何時までも同じ失敗を繰り返す。
○袋と言われる所以もそこにある。
糖質もタンパク質も必要なのはわかる・・・でもそれは全体の一部に過ぎないんだよ。
このまま行くと
お前らはしぬしかない
死因は○ヵだよ。
0632病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd12-grVD [1.66.97.229])
垢版 |
2018/01/27(土) 11:39:18.41ID:gmAgXISxd
>>630
難しいならしょうがない
なら↓はわかるよな
>>623
には同感する
以下コピーを張っておく
再読しろよ

＞糖質摂取は必要のないものというのが糖質制限の考え方

それはこの世に生まれてきて糖質を1gも摂取していない人間が言うべきは主張ですなｗ
第一、糖質を全く摂取して来なかったら、大人になって漢字を散りばめた主張をここに投稿する事も出来ないよん
活動エネルギーが糖新生だけで成人になれる証明でもしてもらわないとね

現実は、若者のつもりのまま中高年になっても糖質を摂取し過ぎてきたから、
代謝低下でヤバくなって慌てて糖質不要論を唱えて糖質制限を推しているんだろ
江部や夏井やパラノジジイも含めて推す人間は皆自堕落
でも、それは己の勝手な都合に過ぎず、同じ傷を持つ自堕落さん以外には通用しない自論

お前らにとって糖質が何故不要になったか、自虐的になって可哀想としか思えん。
炭水化物を過食してしまうようなだらしない生活を中高年になっても改められないから糖質制限に逃げるとかｗ
生活を正せばいいだけだろｗ自己管理出来ない奴の言い訳じゃんｗ
お前らはそんな心理的に馬鹿げた話を、糖質を悪者とした上で科学的に解決しようとしているのさｗ
恥ずかしい。
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