☆高血圧を語ろう・91 (スレ番修正) ﾜｯﾁｮｲ★
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■高血圧
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酒は控え、タバコは止め、キチンとした食事と毎日運動しましょう。
さもないと脳や心臓で出血して倒れ、身体障害者になりますよ。
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☆高血圧を語ろう・89ﾜｯﾁｮｲ [無断転載禁止]
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504479262/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured アメリカと日本では定義の重みや取り扱い違うだろうからねえ
保険制度の違いから医療機関利用の感覚も違うだろうし
その辺まで解説して陰謀と話してるなら聞いてみたいかな >>19
>>wの使い方で判断してるんだよ
>>内容は関係ない
wの使い方で判断www >>15
そっからは、禁煙禁酒減量運動しかないでよ。とにかく歩け えっと俺は下がったよ75だよしかし体重は相変わらずです 体重が減ればもっと下がるのかそして減薬なるのか
その別に目標決めてないがしかし体重が、、、！？ 体重ってか、血液量減らせば必然的に血圧下がるんでない？ >>26
とりあえず10kg落とせば10くらいストンとおちるだろ、それだけ圧迫されなくなるんだし。柔軟もついでにやるといいよ 今日通院だったんだが今期最高の数値150/110を出してしまい完全にパニックに陥った。。。
朝は128/82だったのになんでこんなに上がったのか意味がわからん。今はやりのサージくんなのか(´；ω；`) 病院の数値なんてあてにならんよ。
緊張で上がっているだけ。
いつも計ってる家の数値を見てればいい。
家の血圧計が壊れてたり、計り方が間違ってない限りね。 降圧剤効かな過ぎ
飲んでなかったらもっと高くなるのかと思って、飲まないでいても常に高い（１５０前後）
ただ、酒飲むと１０７とかまで確実に下がる 大体あんたらどれくらいの数値で薬飲み始めたのよ
145/95だけどまだまだ薬飲む感じじゃないぜ俺は >>35
脳卒中やってから強制的にずっと飲み続けてる >>36
それは飲まざるえないね
血圧は高いの分かっててほっといたの？ >>37
くも膜やる前の、会社の健康診断では１８６とか普通に出てるけど気にもしてなかったよ 昔より脳出血が減ってるのは投薬による血圧管理の成果ではあるんだよね それと、タンパク質を多く摂るようになって血管が強くなったからだね 薬を忘れてサージって脳出血というパターンもありそうだけどな
そもそも動脈硬化とは高血圧に血管が耐えようとしてなるもので正常な老化現象
それを薬で血圧下げて相対的に本来より血管を弱くしているともいえるｗ 前スレで261/158で眼底出血してしまい薬を出された高血圧家系の者だけど、
内服して1ヶ月経たないうちに119/88まで下がった
眼底出血も落ち着いてきたようで嬉しい >>36
200前後からだよ
頭痛が酷くなって調べたらそんな事になっていた >>44
ををを.....
良かったね、見ず知らずの関係だけどなんか嬉しいわ。 健康診断で170/124だった
体重が73kgでデブったのが原因かな
まさか自分が高血圧あったなんて考えもしなかったよ うちのカミさん
低血圧でいつも100ちょいなんだけど
先日、ゴルフ場でスタートする前に血圧測定したらなんと148
生まれて初めてみるビックスコアに
本人もびっくり
どうした？と理由を聞いたら
トイレで飲み屋のネーチャンみたいなのがSNS向けなのか あんなポーズこんなポーズ、片足上げてパチリ Vサイン
隣でやりやがってイライラしたとW
やはりイライラや怒るのは誰でも血圧が上がるんだな
気をつけないと
お陰で前半ハーフ、１打差で女房に勝てたw 昔より脳梗塞は多いかもしれないよ！薬飲んでいるため抑えているため！
薬飲んでいるため脳梗塞は少なくなったのだろうか！？だってみなさん知っていると思うが大櫛陽一工学先生が福島県調べてたとか >>44
それだけ効いて日に日にグイグイ下がると薬の飲み甲斐もあるねえ 肥満で高血圧の人がうらやましいわ
最近、体重3kg落として標準体重になったけど血圧は145/95くらいのまま変わらず。
減塩してもしなくてもほとんど変わらず。
これくらい気にすることないと思われるかもしれないけど尿蛋白が時々出て
血圧高くて腎臓にダメージいってると医者に言われて怖い。
このスレの人って腎臓は問題ないの？ >>54
問題あるよ。でも君は血圧云々関係ないと思う 風邪ひいてからずっと血圧たかい
健常時より20ぐらい上がもう一週間も続いててイヤになる 栄養や白血球を体の隅々まで叩き込んで治そうとしてるだけじゃろ 95/145位だけど、このグラフを見て降圧剤を服用しないと決めました。
https://i.imgur.com/vDj4ZC4.jpg >>58
ちょっと前に酷い風邪ひいた時にそうだった
通常時より30高くて脈も常に100超えてた状態が10日くらい続いて風邪が治ったと同時に戻ったよ 皆さん知っていると思うが大櫛陽一工学先生とか薬剤師宇田川先生はそんなにない薬飲まないというではないか
基準が厳しいと思いますその昔160/100から現在は140/90とか >>60
そのグラフを見て、どうして「降圧剤を飲まない」という話になるんだ？ 140超えたら生活習慣変えるべきだが、降圧剤飲む必要ない
160以上は微妙なところと俺は思ってる ３倍と聞けば怖そうだけど、
１０００人中だから大した差ではないという見方もできるという話だろう でもよ、脳卒中とかなったらやっぱ悲惨だぜ
降圧剤でそのリスクが減らせるんだったら飲んだ方がいいわ 薬の効果性能がいいから160で飲んでもいいんじゃね？基準厳しいと思います 僕は薬飲むのは還暦過ぎてからにします。
それまではダイエットやタオルグリップ、胡麻麦茶などいろいろやって
あがき続けますw >>70
別の方がまだましとも言う
でもね、これは個体の状態によるとしか言えないのよ。 高血圧で食事の塩分を今日から控え目にします
何日後くらいに血圧に反映されますか？
大雑把な質問ですいません >>73
食事後の血圧測定から反映されるんじゃないの？
血中塩分濃度高→血中に水分を取り込む→血流増加→血圧高
食後の塩分濃度が上がらなければ血中に余分に水分取り込まない・・・
違うのかな？ 寒い朝晩にトイレで大をしようとすると少し頭が痛くなるんだけど
これって脳の血管に異常が出てるってことかな？
気になるんで受診しようかなと思ってる
血圧はそれほど高くはないけど 再現性のが重要だよね。必ずそうなるってんなら詰まってるんだろうし
殆ど流れない状態なら激痛になるし
頻度を洗ってみて該当なら受診してきたらいい。 寒いと時々心臓バクバク
ヒートショックで倒れるサイン？
薬飲まないとやばいかな >>80
こんなとこに書き込みしてないで病院行けよ… スポーツクラブで測ると低いのに
家で朝測ると高い
早朝高血圧ってやつか 高血圧はいつだってやばいでしょ
ただ早朝高血圧の人は起床〜午前中に心筋梗塞や脳梗塞多いだけで まだ上が160超えで、下が100越えだ。
アダラートCRなかなか効かないなあ。 Nスペ “血圧サージ”が危ない
血圧が大波のように変動し血管にダメージを与える“血圧サージ”！
健康診断では見つからないことも！チェックテストであなたのリスクを調べよう
ttp://www.nhk.or.jp/special/surge/ >>89最終的な治療法いつも放送しないが
降圧剤だろうな 薬は合う合わないがあるから効かないなら変えてもらったほうがいいんじゃないかね
自分のかかりつけ医は10種類くらいの薬を組み合わせや量を変えて試してくれたんだが
なんだかんだでたどり着くまでに半年はかかったかな 中途採用で内定でたのに高血圧で不採用になりそうなんだけど測定の時だけ確実に下げる方法ないですか？ >>94
深呼吸・胡麻麦茶・牛乳・手の親指と人差し指の間に血圧下げるツボがある
みたいで、そこをモミモミしてください。 多少、高くても血管が丈夫なら問題ないと思ってるので
通常は95/145くらいだけど医者の意見に反し、サプリとジョギングだけで降圧剤は服用してません。
因みに、サプリはepa,dha,ﾅｯﾄｳｷﾅｰｾﾞ入りを飲んでます。 >>94
3日断食したら普段180から測定時は120台まで下がった
断食と言ってもヨーグルトと野菜ジュースを朝昼に食べた
断食中も軽い運動はして、脱水に気をつけて水分は意識的に取る
検診日は湯船で温まってからマフラー巻いて体を冷やさないように
それでも下は90で少し高いと言われたし3日で血圧は元に戻るがね 塩分取らなければ血圧も上がらない
かかりつけの医師の言葉 >>95胡麻麦茶は毎日飲んでますが今のところ効果なしです
深呼吸も家庭用血圧計で測る時に毎回してるけどむしろ上がる始末
両親共高血圧だから仕方ないのかもしれないです
>>98断食とはまたハードですね
空腹との戦いに勝てそうにないんで前日だけ断食してみます >>103
今試してみたけど効果あるわ
１０〜２０位下がった どれくらい練習しますか！？コツとかなんかありますか 血圧は一時的に下げても意味がない
継続して下げることで血管のダメージを少なく出来る
また仮に下がったとしても今まで高血圧で血管を痛めつけた分は元には戻らない
注意すべきは血圧よりも動脈硬化
↑以上の認識で合ってるよね？ 診断まだもらってないんだけど、ここ数日頭のフラつきと頭重と顔のほてりがあるんだけど高血圧が問題なのかしら
明日病院行こうと思うんだけど検索したら怖くなってきちゃって >>103の動画試したけど息止めたてから具体的にどうすればいいのかわからなくてむしろ上がってしまった
この動画作った人ここはみてないかな？
止めた息で心臓をおさえるってどういうイメージでやるかわからないんだよね >106
メガビタミン主義では違うと言っている。
つまり、修復できると。 >>108
深く息を吸ってなおかつ腹をへこませる、肺の圧力と腹腔の圧力で
心臓を圧迫するイメージ、私が試したら上は下がったけど下が上がるんでダメだ チョコレート（カカオ）に血管修復効果があるって実証されてなかったっけ？ >>103
軽い気持ちで今やってみたら118-84！！
晩酌中だから多少下がってるかもしれないけどふだん135-95くらいなんだよね...110台とか久々に見たわ。 >>114どうやったの？下が爆上げしちゃうんだよね
力の掛け方教えて >>115
説明読んでもよくわからなかったから、「計測前に息をめいっぱい吸う」「計測中は口から息を細く吐く」「なんとなく横隔膜に力をいれて保つ」でやってみたよ。
その後測ったら125-90くらいの夜の通常血圧に戻ってた。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
