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☆高血圧を語ろう・91 (スレ番修正) ﾜｯﾁｮｲ★
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0001病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0bfb-Bys2)
垢版 |
2017/12/19(火) 23:16:46.21ID:/eRCRr0u0
■高血圧
http://www.ketsuatsu.net/qa.html

酒は控え、タバコは止め、キチンとした食事と毎日運動しましょう。
さもないと脳や心臓で出血して倒れ、身体障害者になりますよ。

前スレ
☆高血圧を語ろう・89ﾜｯﾁｮｲ [無断転載禁止]
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504479262/
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0105病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-Jcy0)
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2017/12/26(火) 16:51:33.28ID:Op/SK2fTa
どれくらい練習しますか！？コツとかなんかありますか
0106病弱名無しさん (ｱｳｱｳｵｰT Sadf-bqMz)
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2017/12/26(火) 20:03:43.41ID:lUP/vYqea
血圧は一時的に下げても意味がない
継続して下げることで血管のダメージを少なく出来る
また仮に下がったとしても今まで高血圧で血管を痛めつけた分は元には戻らない
注意すべきは血圧よりも動脈硬化

↑以上の認識で合ってるよね？
0107病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 63ae-bgEh)
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2017/12/26(火) 20:07:22.60ID:VaCfjjPU0
診断まだもらってないんだけど、ここ数日頭のフラつきと頭重と顔のほてりがあるんだけど高血圧が問題なのかしら
明日病院行こうと思うんだけど検索したら怖くなってきちゃって
0108病弱名無しさん (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM27-Fidh)
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2017/12/26(火) 20:21:10.48ID:IkNqx95NM
>>103の動画試したけど息止めたてから具体的にどうすればいいのかわからなくてむしろ上がってしまった
この動画作った人ここはみてないかな？
止めた息で心臓をおさえるってどういうイメージでやるかわからないんだよね
0111病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff38-7LW1)
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2017/12/26(火) 21:50:42.74ID:ykClA7KD0
>>108

深く息を吸ってなおかつ腹をへこませる、肺の圧力と腹腔の圧力で
心臓を圧迫するイメージ、私が試したら上は下がったけど下が上がるんでダメだ
0116病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-SZN/)
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2017/12/27(水) 01:03:23.54ID:+sXFl1Jfa
>>115
説明読んでもよくわからなかったから、「計測前に息をめいっぱい吸う」「計測中は口から息を細く吐く」「なんとなく横隔膜に力をいれて保つ」でやってみたよ。
その後測ったら125-90くらいの夜の通常血圧に戻ってた。
0117病弱名無しさん (ｱｳｰｲﾓ MM67-Fidh)
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2017/12/27(水) 07:00:05.30ID:Mptt77ksM
ふぁい！
0120病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-Jcy0)
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2017/12/27(水) 12:02:37.62ID:A4sZ3OGEa
手首式でも良いのかそれはちょっと古くないてすか？
0125病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 23b4-5+mi)
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2017/12/27(水) 19:49:07.65ID:MPdgc0yU0
下がったの見て「息止めなくてもこのくらいの数値がでるようになりたいな」とは思ったかなw

歩くのとゾンビ体操、あと朝ごはんを食べることを心がけたらゆるゆると体重が下がり血圧も爆上がりしなくなってきた。
まあアイミクス飲んでるおかげだけど...来年も脳ミソが逝かないよう適度にがんばろう。
0127病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-Jcy0)
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2017/12/27(水) 21:27:31.92ID:A4sZ3OGEa
ニンジンリンゴジュースとかいいらしいぞ！
0132病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW ff62-4lyl)
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2017/12/28(木) 01:06:36.74ID:X1Dk8bxe0
年の瀬に血圧測ったら、下が100超えてた。最近胸の痛みもすこし感じるから医者に行ってきたよ。

降圧剤とニトロくれた。
ああ、ニトロか…
0134病弱名無しさん (ｱｳｰｲﾓ MM2f-/00R)
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2017/12/28(木) 07:00:49.64ID:jlYTtvUEM
ふぁい！
0135病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-bgiL)
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2017/12/28(木) 09:04:58.90ID:wLNXLm2da
通販とかアマゾンとかネットオークションで買ってもいいのか！？
効き目はどうなのか
0141病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7a51-FiVz)
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2017/12/28(木) 12:25:55.37ID:UKdXuzpT0
風呂はいるとき何かヒートショックに気をつけてる？
0143病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7a51-FiVz)
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2017/12/28(木) 14:26:43.28ID:UKdXuzpT0
でも服なんか2〜3秒で脱げるだろ、ヒートショックなんかになってる暇ないと思うけど
0144病弱名無しさん (JPWW 0H3a-TP67)
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2017/12/28(木) 14:31:27.32ID:OFMM3np6H
家の風呂は入らない
スポーツクラブや銭湯など
脱衣所も暖かいところを利用する

スポーツクラブは運動の効果も期待できるし
一石二鳥
0149病弱名無しさん (ﾍﾟﾗﾍﾟﾗ SDea-C6zS)
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2017/12/28(木) 23:29:31.27ID:kMgS1swZD
>>147
いや普通にゴロゴロしてる時に計って出る数値だから
俺からすると当たり前の数値なので逆立ちとか言われるのが不思議でならないw
そんな信じられないような尋常じゃない数値でもなかろうて
0152病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8670-QOdt)
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2017/12/29(金) 00:10:19.43ID:oYcA2xTs0
そこそこ運動して偏った食事してなければ血圧など気にする必要ない
不摂生な生活をしてる人間は血圧が上がりやすく突然死のリスクが高いだけだから
血圧が高い＝突然死の確率が高いは少し語弊がある
0153病弱名無しさん (ｱｳｰｲﾓ MM2f-/00R)
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2017/12/29(金) 07:00:04.42ID:Q08FK8u2M
ふぁい！
0155病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-bgiL)
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2017/12/29(金) 07:16:36.31ID:tN+geGBIa
それって手動式なのか自動式なのかで違ってくるよく行く体育館は自動式です
0156病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ 4657-O50F)
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2017/12/29(金) 12:33:27.73ID:Sz/Wi5gs0NIKU
>>140
単純に計算したら0.933の２０乗で２０年以内に脳卒中にならない確率は２５％だけど、
高血圧は高齢者が多いから他の原因で２０年以内に死んでる人もかなりいるはずだから
実際の確率はもっと高いと思うよ。
0158病弱名無しさん (ﾆｸｸｴW b362-m168)
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2017/12/29(金) 16:42:21.52ID:0zJzit800NIKU
血圧は最小限の投薬で安定してるけど、心電図が変だと言われた
血圧下がっても変なの治らないらしいし、どうしたらいいの
0159病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ Sr03-cpKJ)
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2017/12/29(金) 21:17:01.23ID:ba9ckcy7rNIKU
>>142
自分もこれやってます
0161病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8670-QOdt)
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2017/12/30(土) 02:31:15.39ID:YQ6ZYtQu0
投薬治療になるよね？の一言に降圧剤を飲んでる人間の駄目さが集約されている
投薬治療するかどうかは自分で決めることだから
薬を飲む前にやるべきことがあるはず
それをやりたくないから薬に頼ると言うのならそれが最も危険
0163病弱名無しさん (ｱｳｰｲﾓ MM2f-/00R)
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2017/12/30(土) 07:00:02.99ID:9skmmOKZM
ふぁい！
0164病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-bgiL)
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2017/12/30(土) 07:23:54.32ID:aHOKVF6ba
>>160
まったくそんなことはない！食事運動で改善かと思われる
0167病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-vCJ9)
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2017/12/30(土) 11:07:51.96ID:xHnZws2Ka
昨日の夜中に、ふと目が覚めてしまって何気なく血圧測ってみたら150/98もあってショックを受けた
0169病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-bgiL)
垢版 |
2017/12/30(土) 12:01:49.65ID:aHOKVF6ba
あぁ握り寿司食べた醤油とかちょっとまずいかもしれない。残せばよかった
0174病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8670-QOdt)
垢版 |
2017/12/30(土) 23:24:00.13ID:YQ6ZYtQu0
昔は熱が出ると下げようと躍起になっていたが今は自然に下がるのを待つのが定説
血圧にしても身体が血圧を上げるのには必ず理由がある
その理由を解消せずに薬で下げて悪い影響が出ないわけないと思う
薬が高血圧の原因を解消すると言うのなら高血圧の原因はわかってるわけだから尚更薬は必要ない
高血圧＝降圧剤みたいに説明する医者には注意しろよ
0175病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW cb62-dMxW)
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2017/12/31(日) 04:24:18.09ID:BT6ma9IH0
熱は体力を奪うから
身体の方がもたなくなり死ぬ人が出るから下げてた
血圧もなんらかの理由があり上がるのだろうが
血管が持たなくなるから下げる
50になったら死ぬように身体が出来てる事を受け入れられるなら
その理屈を主張してもいいんじゃないか
0178病弱名無しさん (ｱｳｰｲﾓ MM2f-/00R)
垢版 |
2017/12/31(日) 07:00:24.73ID:g6vl6ee3M
ふぁい！
0179病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8670-QOdt)
垢版 |
2017/12/31(日) 08:30:02.05ID:1OM3cTxK0
>>175
50になったら死ぬように身体が出来てる事を受け入れなきゃならないほどのリスクを示すソースある？
医者に言われたのかな
論理的な思考を身につけないと医者に言われるまま不要な降圧剤を服用するはめになるよ
0180病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-bgiL)
垢版 |
2017/12/31(日) 08:44:13.60ID:yA+jTmqha
その不要または無駄な薬出されて保険料が高くなるのか？！まぁうちのやつが湿布7袋貰う
要らないと思うのだが
俺は160/90から飲んだような気がしますしかし最近は数字が厳しくなった
0183病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW cb62-dMxW)
垢版 |
2017/12/31(日) 11:45:42.05ID:BT6ma9IH0
>>179
血圧にしても身体が血圧を上げるのには必ず理由がある
その理由を解消せずに薬で下げて悪い影響が出ないわけないと思う
↑
ならお前の影響が出るというソースを出せよ
最後はお前のぼんやりした妄想で締めて論理的も何もないだろw
0184病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8670-QOdt)
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2017/12/31(日) 12:42:13.33ID:1OM3cTxK0
>>183
引用してる文は十分論理的でありソースは必要ない
解説しようと考えたけどそれ読んでわからないなら解説されてもわからないだろう
それと、その反論の仕方だと自分が論理的でなかったことは認めることになる
0187病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-bgiL)
垢版 |
2017/12/31(日) 16:12:58.10ID:yA+jTmqha
その昔の基準が160/100
最近の基準が130/75
その基準に合わせると患者増えたということか多分製薬会社の利益陰謀か
患者が100万人増えて製薬会社と病院が儲かるといわれているよ！！
0190病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-bgiL)
垢版 |
2017/12/31(日) 20:17:52.35ID:yA+jTmqha
眼底検査と心電図はした方が良いのかなあ来月はする予定なのだがそういえば俺も普通なんだよな
0191病弱名無しさん (HappyNewYear! MM2f-/00R)
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2018/01/01(月) 07:00:05.19ID:RmB5VsqRMNEWYEAR
ふぁい！
0192病弱名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa43-HU3J)
垢版 |
2018/01/01(月) 09:42:38.49ID:Av42cG24a
>>138の人の脈拍の数値が異常に高くないか？リラックス時で101って、なんかあるんじゃないの？脈拍は、たしか50〜90くらいが正常とかだと思ったんだけど。

>>166
俺は上が205の下が115になってから、食事をひじきぶっかけ豆腐と納豆と鯖の水煮缶、そんで飲み物はお白湯にして まだ一週間くらいだけど上が平均135くらいで下が平均90くらいです。
夕飯だけだけど、1ヶ月続けてみてどのくらいになるか自分の体で調べたいと思ってます。
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