冷え性！！治したい (つД｀) パート17
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コショウよりﾀﾊﾞｽｺや一味が最強に冷え症に利く
>>890 暖かくなったけど外に出るとみんな半袖でも自分は長袖だ
普通の人より一枚二枚増やさないとだめ
日差しが暖かくても風が吹いたりすると冷えて寒いんだよね
橋本病だから多分一生寒がりは治らないんだろうな 暖かくなったのにも関わらず体の冷えが酷い…
クーラーの時期までに直したくて
冷えとりソックス、レッグウォーマー、漢方、ツボ膏、生姜酒を一気に始めた
どれかは効いてくれ 俺も、耳が一年中冷えてる。
家にいる時は、耳当てしてる 耳が冷たいのは、冷え性じゃなくてもおなじなのでは？火傷した時耳たぶをつかむじゃん。 冷たいだけで済めばいいけど、耳が痛くて頭痛になるし三半規管が狂って目眩がするので結構問題がある それ冷えてるの本当に耳なの？
耳の辺りが冷えるときって頭や首も冷えてる気がする
ネックウォーマーやニット帽もするといいかもよ >>909
それは辛そうだな。
俺も冷え性だけど、ここ数日は暖かくなってきたおかげで、指先がだいぶ楽だよ@埼玉 >>901
カレーライス
麻婆豆腐おすすめ
タバスコもピザくうときに >>1
日光浴びたら汗を出すから健康にいい
日焼けでヒリヒリして→汗でる
唐辛子くうとヒリヒリして→汗でる
同じ汗でる
な 同じだろ
汗でるんだ
同じだ
インド人って暑すぎる夏は日中引きこもりしてて朝か夕方買い物いくんだぜ
熱中症になるから
カレーライスでヒリヒリして日光浴びたように汗を出す
四川の麻婆豆腐も同じ理屈
汗を出す＝便秘もなおる カレーライスくうと日光浴びた小麦色の健康な肌のようにお肌がさらさら美肌になる
理由は汗を出し湿気が減るからだよ カレーライスは腎臓を強くする
受動喫煙や喫煙や飲酒や睡眠薬物とかああいうきもい薬物が腎臓を痛める
腎臓弱いと糖尿になったり太るしむくむ
>>1 >>1
カレーライス食うと汗がでる
汗と一緒に体内にたまった老廃物がでる＝美肌 >>918
サケタバコ
ｶﾞﾝｶﾞﾝしてるくち？野菜たりてる？ >>920
酒は飲まない。タバコも吸わない。
野菜は1日350g取ってる。 >>1
にんにく餃子
にんにくパスタ
にんにくステーキ
にんにくもつ鍋
にんにくは効き目ある >>921
>>1
にんにく餃子
にんにくパスタ
にんにくステーキ
にんにくもつ鍋
にんにくは効き目ある http://www.okasen.com/shop/recipe/photo/Zaru.jpg
長ねぎうどん
長ねぎのおいしいくいかた
長ねぎ＝にんにく＝成分おなじ
こういう冷えたうどんだと長ねぎに火がとおらないから新鮮に
長ねぎが食える利点がある 冷え性にいい食材はだいたいアトピーには悪いから困る 筋肉を収縮しつづけると血管が圧迫され血流が悪くなる。
最近、姿勢よくするポジションがわかって、その姿勢でいると
背中の筋肉がゆるむのが実感でき手がポカポカしてくるのがわかった。
結局、姿勢が重力に対して斜めってると、それを支えるための
筋肉が収縮し血行が悪くなっていたと思われ。
慢性の疲労感も減少するかもしれないと期待。 最近冷え性がやばいんだが、
ショウガとか漢方飲めば改善される？
あと、もし病院に行くとしたら循環器科？ 肝臓温め作戦が劇的に効いた。
ストレスとか飲酒で疲れてたんだな。
足の先までぽかぽかしてきた。 >>935
貼るカイロを肝臓の位置に貼るだけよ
もちろんアンダーウェアの上にね。 レッグウォーマーって便利なハイソックスみたいのあるよ ずかんそくねつ【頭寒足熱】
頭は冷やし、足は暖かい状態にしておくこと。よく眠れ、健康によいとされる。
出典 三省堂大辞林 第三版について 情報
レッグウォーマー買おう 室温21度あるのにすねとふくらはぎあたりが寒かった。
しょうがパウダー、また買わなきゃ。 お尻をヒーター付きマッサージ器でほぐしたら足先まで温まった 食べる量に合わせて基礎代謝も変わる。
小食だと基礎代謝も下がる。
基礎代謝≒発熱量
冷えてる人は食べる量が少ないのでは？
デブの冷え性ってあまり聞かない。 >>1
真冬は空気が澄んでるからいいが
換気せん回さないと臭いぞ
>>1 https://inakasensei.com/eco-plant
空気をキレイにする効果が高い観葉植物ランキングTOP10【エコプラント】 身体を冷やす食品とか温める食品とかはメタ分析では根拠がないらしい
今までずっと意識して食材選んでたけど無駄だったのか
実際効果出てないしな… 食べるもの以外なら足首のあたりを冷やさないのがいちばんかな
これからの季節に足首丸出しで冷房効いてるところにいるのとか本当良くない
スーパーや映画館に行く時もレッグウォーマー持ち歩くべき
五本指ソックスは締め付け厳禁だから正活絹というところのが良い(というか他のところのは全然ダメ) あと例え暑くても腹巻も必需品
これがコットンやシルクだと汗かいたあとが悲惨だからウールがおすすめ スーパーに入る時にレッグウォーマー穿くの？
映画館なら椅子に座った時に穿けるけど… 太陽黒点が消失すると地球は寒冷化する。
ほとんど戦しないで１万5千年も続いたという縄文時代のうち、
1500年も維持管理されてきた三内丸山遺跡の住人が散り散りに
なったのは地球の大規模気候変動のせいだったとか。
安定した収穫をもたらしてきた栗林が枯れたからだけど、
生態系が変質するほどの気候変動って凄まじいね。
太陽の異変は大飢饉の前兆だのではあるけれど温室農家と
工場野菜なら難を逃れるられるのかな。
冷え性の自分はまだ長袖のインナー着て外側もあまり薄着できないよ。 フライパンで食パン焼け
トースターだと不味い
不味いもんくうとふとるよ 最近２０℃超えでも発症してることを把握してる
冷えに伴って、気温が下がる夕方からの気分変調がスゴイ
今の時期でこんなだから冬場はほぼ鬱モード、頭も回らず本すら読めない（多分貧血ぽくなってる）
私は未だに改善策を見いだせないけど（鬱だと思ってた）、
舐めないで早目に対策したほうがいいよ >>968
冬季うつ？
手のひらだけでも日に当てるといいよ
昼間暑いけど朝晩は冷えるから家の中では今でもフリース羽織ってるわ >>969
そうですか…
まぁお互いお大事にですね
>>970
ありがとうございます
私はどうも日照より気温に依存している感じがあるのですよねえ
昨年末光療法の機器購入を考えましたが、上記によりそれっきりです
ところで、970さんはプロテインを飲まれたことありますか？
色々と試されていらっしゃることと思いますが、もしまだなら試してみて下さい
一応「体重＊1.6（ｇ）」が目標量
私は苦手なので、現在飲んでませんが上手く合えば冷え症状改善するかと思います… >>971
横だけど朝プロテイン(黒すりごまに生姜とシナモン追加)飲んでる
もはやプロテインのおかげだけでもない気がするけど
朝のプロテインで25gくらい摂取量が底上げされてるからそれも効いてると思ってる 五月とは思えないほど気温が上がらない。
太陽黒点の激減で予測されていたことではあるけど
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IMTKB 真冬ならガッチリ着こんで、建物の中、電車の中暖房だからなんとかなるけど、今日みたいな日、電車冷房とか、こっちは真冬の服装じゃないから具合悪くなるよ。真夏も冷房だらけで寒いんだよ。気候のいいところに引っ越したい❗ わかる1時間電車乗らないといけないのに弱冷房車でも冷え過ぎる 昨日は部屋が暑かったから、エアコン入れたが、１５分で寒くなって
切ったよ。 >>416
遅レスだけど自分もこの人と同じ
15℃〜20℃だと冬装備マフラーしても寒すぎて死にそう
25℃超えると途端に寒さが消えて楽になる(冬装備)
30℃超えると服1枚でも暑くて汗ばむ
この体感温度差が異常すぎる
顔が1年中死人のように冷たい 両足の親指にヒモ結んでヒモ引っ張り合いのストレッチする 両足の親指にヒモ結んでヒモ引っ張り合いのストレッチすると親指ひろがる＝気持ちいいの！ 冷え性は下着や服、身につける物の締め付けが原因で血がいかなくなる為に冷えると聞きました 。 インソールはバカに出来んぞ。
クッションあるないでかなり違う。 板の間で寝ろ
みずぶきしやすいから痒みやｲﾝｷﾝ防止できる 長野のきのこ生産量日本一番
平均寿命も日本一番
健康には
便秘さえしなきゃいい
便秘には
きのこ(なめ茸しいたけなめこえのき)食おうぜ
医者よりきのこ農家に金を払え 数時間に１回、筋トレすると冷えない時間が持続する。
筋トレは、限界までやらず、少し重めのもので、
体がじわっと熱くなるようなもの。
筋トレじゃなくても重い荷物を運んだりでも。 あと、良い脂肪を沢山とり、脂肪を燃やせるからだに変えることか。
炭水化物メインだと、食後は暑くなるが、そのうち冷えてくる。 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
