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冷え性！！治したい (つД｀) パート17
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0636病弱名無しさん
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2018/01/22(月) 00:26:18.21ID:CVtg4wmX0
プロテインは温めると成分変わるんじゃなかったっけ？
0637病弱名無しさん
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2018/01/22(月) 15:20:21.43ID:7eSUacco0
シナモンは良さげだけど単体だと効き目を実感できなかった。
効きそうな調味料をいい感じに混ぜて食べるのが良い。
乾燥生姜は必須で、他にもヒハツなどの辛味成分が冷え性サプリに使われている。
辛い成分って温湿布に使われることもあるから、身体を温める効果があるというのは納得できる。

とはいえ粉末スパイス使って漢方薬の創作するのは、危険だから素人はやってはいけない。
薬膳ググって料理するのが無難。簡単なレシピほど継続できる。

もっとも簡単なのは生姜湯にいろいろトッピングするレシピ。
美味しくできたら毎日摂れて冷え性体質を改善できる。
0639病弱名無しさん
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2018/01/22(月) 20:38:12.16ID:M1dgpuGk0
はちみつに生姜を漬けて、ココアに入れて飲んでるわ。
0641病弱名無しさん
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2018/01/22(月) 21:11:26.12ID:fXjfcIz70
ハチミツしょうがドカ食いしたいくらい冷えるなぁ
0642病弱名無しさん
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2018/01/23(火) 04:35:55.59ID:8jNy3P/W0
食いしん坊でぶに寒さは無縁そうじゃん
0643病弱名無しさん
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2018/01/23(火) 04:36:32.80ID:8jNy3P/W0
散歩始めてもイマイチだったが
砂浜を裸足で歩いて超気持ちいいからしばらく
砂浜だけ散歩してた
今はこたつで足指あっためるか
足指ストレッチグッズで砂浜感を得てる
最初からこたつで足指あっためるがわかれば
早道だったろう
TV見ないから足指ストレッチグッズも知らんかったw
TV見ないと誰でも知ってる外反母趾(足指ストレッチグッズですぐなおる)が知らんひとになってしまう
受験勉強は良くないね受験に出ないことしかTVじゃ勉強できないから
TV見なくなる
これが外反母趾すらしらない
世間しらずのもとになるw
受験勉強してないヤンキーが社長になれるわけだわ
お嬢様が足をおなめいうのも
そういう裸足の砂浜感がほしいのだろう
0645病弱名無しさん
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2018/01/23(火) 07:05:38.19ID:3PwwE/9r0
ステマ君の言ってるやつそんな高いもんでもないから試してみるか
0647病弱名無しさん
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2018/01/23(火) 20:32:47.58ID:c89H5aHs0
>>636
変性温度(だいたい60度くらい)超えなきゃ問題ないらしい
0650病弱名無しさん
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2018/01/24(水) 08:42:31.35ID:E2KNH0Vz0
>>645
足指ストレッチグッズ
便秘足指冷え性にきく

http://www.ekenkoshop.jp/ito/images/product/product_image_main/0112/4907706300112/4907706300112_a.jpg
https://store.workman.co.jp/goodsimg/1868ma01.jpg
http://pds.exblog.jp/pds/1/201608/27/16/d0247816_17594658.jpg

https://www.willfun.co.jp/images_main/HS89V007_A.jpg
https://image.rakuten.co.jp/justpartner/cabinet/item06/1296088_main_01.jpg
http://www.stove-villa.com/site/imgs/item/101230433/set_2.jpg
https://ic4-a.wowma.net/mis/gr/115/www.rakuten.ne.jp/gold/trendstyle/img/anglp/2su_sapar-sox_2.jpg
https://www.rakuten.co.jp/waganseshop/img10544582134.jpeg
http://kahanshindiet.net/new_wp/wp-content/uploads/2014/12/aka005-002.jpg
http://www.warmer.jp/fuwamokosocks/images/top.jpg

こういうささやかな楽しみが大事
こういうのが結局飽きない
0651病弱名無しさん
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2018/01/24(水) 08:46:23.86ID:E2KNH0Vz0
http://www.torikoko.com/file/image/201404/e7bff001a4b9a1d7cfd8c2d5a1e63214.jpg
>>645
足指ストレッチグッズ
便秘足指冷え性にきく

http://www.ekenkoshop.jp/ito/images/product/product_image_main/0112/4907706300112/4907706300112_a.jpg
https://store.workman.co.jp/goodsimg/1868ma01.jpg
http://pds.exblog.jp/pds/1/201608/27/16/d0247816_17594658.jpg

https://www.willfun.co.jp/images_main/HS89V007_A.jpg
https://image.rakuten.co.jp/justpartner/cabinet/item06/1296088_main_01.jpg
http://www.stove-villa.com/site/imgs/item/101230433/set_2.jpg
https://ic4-a.wowma.net/mis/gr/115/www.rakuten.ne.jp/gold/trendstyle/img/anglp/2su_sapar-sox_2.jpg
https://www.rakuten.co.jp/waganseshop/img10544582134.jpeg
http://kahanshindiet.net/new_wp/wp-content/uploads/2014/12/aka005-002.jpg
http://www.warmer.jp/fuwamokosocks/images/top.jpg

こういうささやかな楽しみが大事
こういうのが結局飽きない
0654病弱名無しさん
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2018/01/24(水) 16:42:39.37ID:p3Rxfp050
ノンカフェインのチコリーコーヒーにしょうがパウダーとセイロンシナモン入れてるとよく合う。

チコリーはコーヒーの木と似ても似つかぬ根菜なのに味はマジ違和感がない。
ちゃんと美味しい。お通じもよくなった。

他にもたっぷりの牛乳で溶かしたピュアココア。
紅茶は柑橘類の皮を乾燥したパウダー加えると香りが良くなる。
粉末緑茶のカテキンは、葛粉と甘味料でトロトロにすると味がソフトになる。

とにかく全部ホットドリング。
そのどれもにちょっとずつ混ぜているしょうがとシナモンが、美味しく一日の適量摂れるように
好ましいレシピを調べているけど、まだ増えそうだなーwww。
0655病弱名無しさん
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2018/01/24(水) 16:48:24.25ID:hIbG4xoy0
ダウンジャケットの腕に両脚を入れてます
0656病弱名無しさん
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2018/01/24(水) 18:01:11.06ID:RIaYAkrF0
>>655
分かる〜
私もしますよ
鳥さんごめんね&ありがとう！と思ってる
0662病弱名無しさん
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2018/01/25(木) 04:25:15.25ID:ulIYVlbm0
寒くて目が覚めた。窓際、５．４度だった。
0663病弱名無しさん
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2018/01/25(木) 05:44:07.08ID:fGkanSe+0
>>601
足指ひろげることでもう足指は楽にあったまるから体力が
手に集中できたんだろう
0664病弱名無しさん
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2018/01/25(木) 08:59:25.62ID:0XqsNP5F0
今月も、エアコンフル稼働で、室温26度キープ。
電気代２４０００円。
0665病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/25(木) 09:05:51.78ID:fkfavU8Q0
古い木造なのでエアコンがなかなか効かない
電気代３８０００円。飯が食えん
0666病弱名無しさん
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2018/01/25(木) 09:25:37.79ID:ehRlbmEN0
ガスファンヒーターと風呂で8000円
つか、冬だけでも一家でカプサイシンサプリ飲んどけよ、高給取りの皆様よぉ
0668病弱名無しさん
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2018/01/25(木) 11:14:19.41ID:0XqsNP5F0
>>667
使いたいんだが、腰やられて、灯油を運べない・・・
0669病弱名無しさん
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2018/01/25(木) 11:17:39.91ID:hTV1mRzo0
それ考えると
１４時間カイロ２５円って安い？
0670病弱名無しさん
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2018/01/25(木) 11:22:42.92ID:+WDpto3U0
寒いよね　　まだ1月なのに
この先の2月3月も心配
日本って結局3月に雪降ったりするから
ずーーーーっと寒い

背中に2枚カイロ貼ってこたつに入ってられる
自分の部屋は暖かいけど
古い一軒家だから　自分の部屋以外の廊下、お風呂、トイレ、
キッチンとかが全体的にめっちゃ寒い

雪国の人は外は大変だろうけど家の中すみずみまで
暖房がいきわたってるみたいだからうらやましい
0671病弱名無しさん
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2018/01/25(木) 15:48:08.21ID:7GZTc84g0
TVで足先にアルミホイル巻くといいってやってたから靴下の上からつま先に巻いてからルームシューズ履いたら確かに少し温かい気がする。歩きづらいけど。
0672病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/25(木) 18:50:23.38ID:5xNfQnpW0
しょうがとシナモンは効くけど、過剰摂取したら胃を痛めるから
厚着してカイロも貼っとかなきゃ。

体温を自給自足できないから冷え性が治ったとは言えない。
この冬もすっかりカイロ依存。
0673病弱名無しさん
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2018/01/26(金) 00:35:02.01ID:X29C/KRa0
俺も五本指ソックス注文してみるわ
0675病弱名無しさん
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2018/01/26(金) 01:14:23.87ID:9hBfct6G0
ネットで見てきたけど、種類が多すぎて迷うね
明日また探すよ
0676病弱名無しさん
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2018/01/26(金) 04:29:41.97ID:4pxVbFRzO
手足冷えすぎて眠れなかった
0680病弱名無しさん
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2018/01/26(金) 06:27:03.56ID:WN/A6/7F0
アルミホイル
ばかになんないと思う
靴下かさねばきしてアルミホイル敷くとよさそう
0681病弱名無しさん
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2018/01/26(金) 06:30:16.14ID:WN/A6/7F0
足指の上にカイロ貼るそして長靴履く
は
市場のおばちゃんがしてた
0682病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/26(金) 06:32:49.81ID:WN/A6/7F0
アルミホイルは人に
してあげるとき
簡単でいいかも
0684病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/26(金) 07:30:40.07ID:WN/A6/7F0
10円手首貼るのアレルギーで腫れたから
アルミは一円だし
腫れたらやだなw
0685病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/26(金) 07:34:43.31ID:WN/A6/7F0
腫れは自然治癒したけど
二年くらい腫れてたw
0687病弱名無しさん
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2018/01/26(金) 07:59:36.53ID:jBFb5HBA0
寝るときマスクして寝ると呼吸する空気が温まって喉が楽。

マスクなしだったら鼻が冷たくなって喉も乾燥してつらくなる。
0688病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/26(金) 08:11:11.35ID:WN/A6/7F0
ステンレススプーンじゃ効き目ないのかw
0689病弱名無しさん
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2018/01/26(金) 12:21:25.36ID:IKPNKOnm0
今、ネットで見てるけど軍足ってのを見つけた
今の時期なら、普通の靴下よりはこういう物の方がいいかもしれんね
0690病弱名無しさん
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2018/01/26(金) 12:52:00.29ID:WN/A6/7F0
アルミホイルは地球の寒冷化防ぐよ
すごい効き目
0693病弱名無しさん
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2018/01/26(金) 13:17:10.97ID:42t0yJje0
アルミいいけど汗がこもるから綿とかシルクのような吸湿性の靴下履かないと余計冷える気がする
0694病弱名無しさん
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2018/01/26(金) 13:21:06.71ID:WN/A6/7F0
足指ひろげるグッズより
いいかも
知ってたのに
試してなかったw
0695病弱名無しさん
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2018/01/26(金) 13:21:48.92ID:WN/A6/7F0
よく糖尿が延々騙されて薬飲んでるが

構図は同じ

ああいう糖尿族は
散歩きらいで全員外反母趾で冷え性だよねw
0696病弱名無しさん
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2018/01/26(金) 13:23:29.34ID:QtuuNIXt0
アルミシートは毛布と布団の間に敷いている。
めちゃ暖まるよ。
0697病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/26(金) 13:24:11.11ID:WN/A6/7F0
車アクセル踏んでるだけの
酒のみおじさんは散歩しないから
糖尿いわれて騙されるんだよーーーー
0700病弱名無しさん
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2018/01/26(金) 13:46:31.22ID:WN/A6/7F0
ずかん-そくねつ【頭寒足熱】の意味

出典：新明解四字熟語辞典（三省堂）

頭部を冷たく冷やし、足部を暖かくすること。また、その状態。▽「頭寒」は頭部を冷やすこと。「足熱」は足を暖める意。このようにすると健康によいとされる。
0703病弱名無しさん
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2018/01/26(金) 16:50:46.58ID:cw8+vegL0
これの黒っぽいのが欲しくて、ずっと探してるんだが無いんだわ
かかとまではいらなくて、これぐらいのサイズの物が欲しいんだわ
0706病弱名無しさん
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2018/01/26(金) 19:12:55.01ID:4wFEW8RP0
手が異常に冷えるのはどうしたらいいですか？
0707病弱名無しさん
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2018/01/26(金) 19:21:37.44ID:yJsqe3Ee0
>>689
軍足は丈夫だけど、あまり暖かくないかと。
0708病弱名無しさん
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2018/01/26(金) 19:28:07.49ID:xh45tBIE0
室温が低すぎると生命維持に重要な部分にエネルギーをまわし、末端への供給は後回しで指先冷える。
室温上げても指先が冷たい場合は運動や筋肉増やして全身の代謝上げたり、毛細血管鍛える的な体質改善しかなくない？
私は常々冷え性だと思っていたけど、さっきキッキンの温度計ったら6.5℃だった。
我慢しないで暖房つけたら指先そっこうでポカポカになった。
0710病弱名無しさん
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2018/01/26(金) 20:11:45.50ID:GV2+UDVA0
>>698
層間にアルミシート入ってるやつはいまのところ平気
洗濯するときに気を使うけど・・・
0711病弱名無しさん
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2018/01/26(金) 21:52:02.40ID:H8fa36Tv0
ヤケクソ気味にレトルトカレーにニンニク、生姜、シナモン、黒胡椒を入れたら、30分後に指先温まりだした。ちなみに味は意外と美味しかった。
0712病弱名無しさん
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2018/01/26(金) 23:19:01.10ID:fddU1Yb40
それ、普通に美味そうだな
明日、レトルトカレー買ってくるわ
0713病弱名無しさん
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2018/01/26(金) 23:54:33.56ID:SnLFHUvD0
食べてそんなすぐに吸収されるの？
胃に温かいもの入ったから温まったんじゃなくて？
0716病弱名無しさん
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2018/01/27(土) 02:57:25.98ID:YVa2p/xk0
>>714
即効性があるならやる価値がある。
袋ラーメンに生姜パウダーやらなんやら
入れても普通に美味しかった。
0719病弱名無しさん
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2018/01/27(土) 03:43:47.06ID:5koiGvwZ0
>>708
足指以外をあんまりあっためても
暑くねw

足指だけあっためるのが効率いい
気持ちいい
0723病弱名無しさん
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2018/01/27(土) 03:49:40.48ID:5koiGvwZ0
靴の中に
アルミホイル何枚も敷くと足形になるのがおもしろい
土踏まずが盛り上がってる
0729病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/27(土) 10:20:56.67ID:8YRP7lQZ0
冬の摩訶不思議ドリンク"ホットコーラ"
https://www.excite.co.jp/News/bit/00091134582229.html

　それはなにかといえば、高口里純のヤンキー少女を描いた漫画『ロンタイBABY』で、
　主人公が喫茶店で飲んでいた“アパッチ”という名のホットコーラ。
0730病弱名無しさん
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2018/01/27(土) 10:23:30.49ID:sf4vg+180
シナモンしょうが取ると顔が火照るな。血行良くなった証拠だろうが。風邪で熱でたのかと思ってしまう。
0731病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/27(土) 18:45:31.10ID:N9IUBu+v0
トウガラシ、飯時にこんな錠剤2粒で低温も気にならんわw
0732病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/27(土) 19:33:53.53ID:RZmlwOsr0
味噌がいいよ
0733病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/27(土) 20:17:17.07ID:RZ1348oZO
ぬっくぬくのレッグウォーマーって、しまむらで見付けた
スポーツ店なら、登山用やダンス用であるのかな

ルーズソックスってそういう意味があったんだね
婆さんにルーズソックス履かしてみるか…
0734病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/27(土) 20:41:13.70ID:oB+n381T0
グルテンフリーしてたら冷えがなくなったんだけど
0735病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/27(土) 21:03:42.65ID:8YRP7lQZ0
寒い時には塩分が必要！　
病気にかかりにくくしてくれる大切な塩分
https://googirl.jp/lifestyle/1502enbun542/
　　体温を保持し温めてくれる塩分
0736病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/28(日) 14:10:57.89ID:p+gQ/0HR0
外国だと冷え性少ない

肉を食うからだそう

確かに
美味しいローストビーフに添えてあるレタス食ってる場合じゃねえよな
0737病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/28(日) 14:17:20.63ID:p+gQ/0HR0
笹食ってる場合じゃねぇ

　　 ／三三三＼
　●￣￣●＜ (ﾆ)
　| ●● |　＼
　ヽ▼_)ノ /三ヽ
　 |三/＼ (三ﾉノ
　 (ﾆ/　 ￣＼三)
二二二二二二二二二二

笹食ってる場合じゃねぇ

＼＼＼　 ＿＿＿_
＼ ／￣￣＼ﾆ三三＼
　/　　(三)ヽ三へﾆ＼
(三)　　　 ノ＜ (三)
f　_　 _　 ｜　￣＼
| (q　(o)　/　/三ヽヽ
ヽ_/　ヽ_／　｜三ﾆ| |
｜人▼ノﾆ/　 ｜三ﾆ|ノ
｜三/￣￣＼　(三ﾆノ＼
(三丿＼＼＼￣￣￣＼三)
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
0738病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/28(日) 16:21:32.38ID:OOdzlCv50
食べたうちのどれだけが熱に変わるか（食事誘発性熱産生）は内容によって変わる
蛋白質30%、糖質6%、脂質4%だから肉中心の方が体温は上がる
0740病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/28(日) 19:08:06.31ID:YboBnLGH0
家に居る時間は厚着して薬膳系の対策しているから
室温15度でも普通に過ごせる。

家の中よりも温かいはずの職場は18度あるのに寒く感じる。
職場はカイロを背中に二カ所。両足と両手首に仕込んでそれでも寒い。

網走刑務所の受刑者やシベリア抑留の生還者は超人だと思う。
0741病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/28(日) 22:26:12.11ID:OPFPKm+L0
>>739
食事誘発性熱産生って書いてあるんだから少しはググったら？
0744病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/29(月) 06:23:38.43ID:XXx49Z2L0
しつこく噛まずにすぐ捨てると美味しいbyタモリ
0745病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/29(月) 06:31:16.59ID:XXx49Z2L0
タモリ金あるから一番いい噛み方知ってるw
0746病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/29(月) 06:35:18.03ID:XXx49Z2L0
gumロッテの噛むと唾液出るから免疫力あがる
タモリ金あるから一番いい噛み方知ってるw
しつこく噛まずにすぐ捨てると美味しいbyタモリ
0749病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/30(火) 23:23:45.93ID:Fu+Vhbl30
誰でもできるものではないけど、強烈な冷え性だった自分が改善したので、書いておく。

自宅の風呂にミストサウナがついていた。
朝晩必ずミストサウナに入る。
スプラッシュの強で。温度も最高にして。
真冬も真夏も。
そうすると、だんだん汗をかく体質になり、冷え性も改善。湯冷めもしなくなった。

でも結婚して引っ越したら、ものの数ヶ月であっさり戻った。
続けないと、だめみたいだ。
スポーツクラブとかで、ミストサウナ利用できる方は是非続けてみて下さい。
0753病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/31(水) 10:08:20.38ID:3ssew2dF0
>>752
なりますよね。
私は呼吸器弱いんですが、ミストサウナを朝晩使っていた頃はも喘息出なかったですし…風邪もほとんどひかなかった。

温度湿度は大事なんだなーと思います。
0754病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/31(水) 15:49:40.08ID:NleBctve0
元々、血圧が低めで脈拍数も少なめの状態から、更に皮下脂肪を落としたら、
この冬は冷え性になって霜焼けまで出来てしまった
最近は食べる量を増やしたけど、それでも急には改善されないから、塩を増やし
生姜飴を舐めるようにしたら大分マシになった
0755病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/31(水) 15:57:10.71ID:PHTvU0s40
靴の足先に入れるカイロ使うようになったら冬の外出でも快適
もっと早くやっておけばよかった
今の悩みはふくらはぎの冷え
自宅ではレッグウォーマーでしのいでるけど…
0756病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/31(水) 18:39:29.69ID:Xtv0L8eO0
>>755

裏ボアのレギンスとレッグウォーマーの間にカイロを
はさんで入れるとふくらはぎも暖めると快適。

地肌に近いところに貼るカイロを使わないのは低温やけどしたくないから。
要するふくらはぎサポーターにカイロポケットがくっついている感じの
サポーターかインナーががあればいい。

外出時はドラッグストアで購入したひざホットンのホルダーに小サイズの
カイロを入れてふくらはぎに固定する方法もやってみた。
これも低温やけどから怖いからハイソックスの上から使った。
ひざホットン、膝用なのにふくらはぎに使っていいかな？

ふくらはぎ位置カイロポケット付レッグウォーマーがないのが悪い
小さいサイズのカイロが普通サイズのカイロよりも熱々になるのが悪い

ふくらはぎ位置のカイロポケット、腹巻よりも切実に欲しいのに。
0757病弱名無しさん
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2018/01/31(水) 18:43:28.37ID:nQ5ItFQ40
先週の極寒を経験したからか、今日とか暖かく感じる。指先もさほど冷えていない。

年末は外気14℃とかでも四肢冷え冷えって感じだったのに。慣れってあるのかな。
0758病弱名無しさん
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2018/01/31(水) 20:41:21.61ID:iqk+/o/j0
もうだめだ！ダウンパンツを買ったわ。
スーツ着て、その上からダウンパンツを履いたら下半身の寒気が落ち着いたわ
0761病弱名無しさん
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2018/02/02(金) 17:37:58.96ID:aybuPr8t0
低体温用のカイロってないかなあ
0762病弱名無しさん
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2018/02/04(日) 07:01:34.28ID:o8xgO+om0
お裁縫スキルがあればどんな衣類にも好きなところに
カイロポケット作れるのに。
靴用カイロと背中に貼るのは普通に買えるけど。

手首・手の甲・足首・ふくらはぎ。
手指までぬくぬくに、足元もぬくぬくにしたいという願望。

末端冷え性が温めたい箇所に固定できるカイロポケット付きインナーって
ないかららなー。
0763病弱名無しさん
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2018/02/04(日) 07:12:00.50ID:DE4OVTPE0
唾液は多いと健康的だよ
胃で食べ物消化するまえに口で唾液まみれにしてから
胃にいくわけだから
酢やレモンは唾液増やす健康的な食品
恵方も酢めし

風邪にヴイックス　レモン味


http://netshop.create-sd.co.jp/img/goods/L/4987306055544.JPG
黒酢も唾液増やす

黒酢薄めて飲むといい
https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/61qLd1baU8L._SX425_.jpg
0765病弱名無しさん
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2018/02/04(日) 14:22:05.09ID:/JI4WnkJ0
オルニチンのサプリメントもおすすめ。肩こりのある冷え性の人に試して欲しいです。
筋肉の凝りが取れて血流がよくなります。憑物が取れたように体が軽くなって悩んでいたのが嘘みたい。
0766病弱名無しさん
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2018/02/04(日) 15:33:24.81ID:DE4OVTPE0
風邪予防に、、、、、、、

https://image.rakuten.co.jp/justpartner/cabinet/item06/1296088_main_01.jpg
足袋ソックス
http://www.warmer.jp/fuwamokosocks/images/top.jpg
五本ソックス
https://www.willfun.co.jp/images_main/HS89V007_A.jpg
足指セパレーツストレッチ100円


https://www.brassiere-shorts.jp/img/item/sa1408-888-G381/pc/resize/2013101917471301_180x180.jpg
足袋ソックス
http://www.stove-villa.com/site/imgs/item/101230433/set_2.jpg
五本ソックス
http://www.ekenkoshop.jp/ito/images/product/product_image_main/0112/4907706300112/4907706300112_a.jpg

足指末端冷え性防止
0767病弱名無しさん
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2018/02/04(日) 17:17:35.14ID:Lnn36OzY0
足指広げの次は唾液か、その次はお札か壷かｗ
0768病弱名無しさん
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2018/02/05(月) 06:43:15.18ID:AErYxqKi0
唾液より足指広げが強い
今回の風邪でわかったw

足指広げは今のところ最強w
0769病弱名無しさん
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2018/02/05(月) 06:44:41.96ID:AErYxqKi0
風邪でピンチの時に本当に効き目あるかどうかわかるね、、、、
0770病弱名無しさん
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2018/02/05(月) 06:46:22.05ID:AErYxqKi0
しっぷう-けいそう【疾風勁草】の意味

出典：新明解四字熟語辞典（三省堂）

苦境や厳しい試練にあるとき、初めて意志や節操が
堅固な人であることが分かるたとえ。強い風の中に折れず
にいる強い草の意、また、強い風が吹いて、初めて強い草であ
ることが分かる意から。▽「疾風」は激しく速く吹く風。は
やて。「勁草」は強い草。節操の堅い人のたとえ。「疾風しっぷう
に勁草けいそうを知る」の略。
0771病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/05(月) 06:47:39.41ID:AErYxqKi0
唾液は大事であることは変わらんが
足指にくらべ二番くらいだなw
0772病弱名無しさん
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2018/02/05(月) 23:34:10.46ID:oNuAnnzP0
1月に入ってから急に足が浮腫み冷え性になりました
血がめぐっていない感じがすごくします
1月からは寒くてほとんど運動していないのが原因なのでしょうか？
12月までは多少運動をしておりました
0773病弱名無しさん
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2018/02/06(火) 09:32:04.06ID:5uJRz/1C0
唾液増やすようにグミ買え
足指広げようにワイド輪ゴム
実はワイド輪ゴムでも足袋みたく親指を別にできる、、、、、、、
0774病弱名無しさん
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2018/02/06(火) 09:45:32.51ID:5uJRz/1C0
寿司
酢豚　スーラー湯麺　レモン　酢
↓↓
唾液増やす食べ物
0775病弱名無しさん
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2018/02/07(水) 03:10:22.81ID:Ccva86mN0
スパイス・ハーブって冷え性に効く薬効あるものが多い。
つい調べてはちまちま買ってしまう。

今回は、日本山人参（ヒュウガトウキ）粉末をぽちった。
その正体は漢方の当帰芍薬散の中の生薬、当帰のこと。

昨日届いて、何も混ぜないでお茶にして飲んでみた。
その結果、効き目はあった…、ような気がしたから。
今日は他にもいろいろ混ぜて飲んでから出かけた。
外は普通に寒かったけど、去年とは比べものにならないくらい
体温を温かいまま維持できた。
0776病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/07(水) 06:57:17.73ID:yRj/Ibe/0
なんとなーくって感じだけれども漢方が効いた気がする。
0777病弱名無しさん
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2018/02/07(水) 17:57:58.21ID:grXGLoft0
いつも寒い
0780病弱名無しさん
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2018/02/07(水) 22:05:06.51ID:uR6OAFlq0
右足は暖かいのに左足冷たいってよくある冷え症？おかしいよね？
0781病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/07(水) 22:23:09.53ID:3lcfEXiC0
体を動かす事でしょうか。
コンビニパート週4、一日6〜8時間で働いてる時は、店内を忙しくて走り回ってる感じだったので毎年出来てた、しもやけもできなくなり体力もつきました。
閉店してしまってからは引きこもりになり不定愁訴がすごいです。
0782病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/07(水) 22:30:15.99ID:MYOQvua20
養命酒買おうか100回くらい悩んでる
でかいんだよなー
0783病弱名無しさん
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2018/02/07(水) 22:46:59.51ID:2rEtPs5U0
>>782
合う人は合うし、合わない人は合わないよ

まずは自分の体質を調べてからのがいいよ
漢方薬について書いてあるサイトとかで、質問に対して項目を選んでいくと体質を教えてくれるやつあるし
0785病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/08(木) 01:59:47.95ID:jSfXi5aR0
シジミ習慣（オルニチンが目当て）とビタミンBをとったら一気に冷え性回復した
あとは運動して全身の血流を良くすること　家の中でもできる
その場でジョギングとかでもいい　有酸素運動を３０分でもやれば全身の血の巡りが一気に活性化して
冷え性なんかなくなるよ
0786病弱名無しさん
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2018/02/08(木) 07:42:03.64ID:C1p9f2Gm0
>>780
脳の異常(軽度や一過性)でないなら自律神経失調でそうなることもあるらしい
0787病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/08(木) 08:48:08.92ID:XSPqYofd0
ストレス溜めやすい性格がおもな原因かとは思うけど、不定愁訴が多いです。
鍼とか行くと、冷えてますねーって言われて冷やさないで下さいとアドバイスされるけど、冷えてない体ってやっぱり元気なんでしょうね。
0788病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/08(木) 14:00:05.99ID:uN8plMv/0
養命酒買って付属の小さい容器に半分入れて飲んだら心臓バクバクで
１週間後にタメしたら同じなのでヤバイ俺には合わないと持って捨てたわ

解決方法は十人十色マジで難しいわ
0789病弱名無しさん
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2018/02/08(木) 16:06:09.40ID:WRE8Junb0
それって、アルコール自体がダメなんじゃないの？
0791病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/08(木) 20:29:00.49ID:42MOrs9I0
昔は味見させてくれるところもあったんだけどね・・・
飲み続けてこそ期待できる効果らしいので大瓶以上しかないらしい
今なら冷蔵庫に入るサイズとかいっそカプセルとかあってもいいよね
0792病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/08(木) 21:00:35.97ID:lkVbjxiv0
養命酒の会社が生薬のサプリ出してるよ
効果とか誰にでも合うのかは分からないけど
0793病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/08(木) 21:26:14.53ID:jrcCb4hh0
保命酒はどうなんだろ。前に薬効が養命酒よりあるってどっかに書いてあったけど。
0795病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/09(金) 20:32:52.20ID:rgVDWQ7l0
一年くらい毎日筋トレ➕有酸素運動して生姜のサプリ飲んでるけど全然治らんわ
0796病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/09(金) 20:46:11.89ID:c2Yo5yQu0
仕事で冷凍庫に比較的薄着で毎日１時間ほどいる生活をしたら、身体が温まりやすくなってさらに生理不順が治ったのを思い出したわ
0798病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/10(土) 16:44:32.59ID:MO9M/avo0
生姜つまみ買ってきて食べてる　辛いけどポカポカしてきた
0799病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/10(土) 18:08:29.85ID:q6+Zvm4L0
YouTubeで初心者ダンスで検索して見様見真似で真似してみたら温かくはなったが、ｾﾞｪｾﾞｪして気持ち悪い。
0800病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/10(土) 21:45:21.60ID:ZdSVV4Hc0
冷え症って湯船に浸からないからじゃないの？
0803病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/11(日) 11:33:52.27ID:CaU3O24R0
>>800
湯船に10分浸かるようにしたけど1時間後くらいには冷えてくる
0804病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/11(日) 14:28:09.55ID:PRwBjrac0
>>796
仕事で歩き回ると
いやでも脚の親指をひろげることになるじゃん、、、、、
0805病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/11(日) 15:37:45.64ID:gFPUMOEM0
男だけど最近酷いわ
足が冷たくなると気持ち悪いよ
0806病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/11(日) 16:05:58.22ID:PRwBjrac0
脚の親指をひろげるなよ
絶体ひろげるなよ
0807上島竜兵
垢版 |
2018/02/11(日) 16:09:38.11ID:PRwBjrac0
脚の親指をひろげるなよ
絶体ひろげるなよ
健康になっちゃうから絶体やめろ
0808病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/12(月) 12:02:57.15ID:3fwc0wWL0
赤道直下の国に移住しても冷えるのだろうか？
0810病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/13(火) 11:20:13.50ID:QU0NDyhh0
手足はあまり冷えないのにお腹、背中、腰、太腿が冷たい
暖房つけて厚着をしても体の表面だけ暖かくて寒気がすることがある
寝ている時に寒気がして布団を蹴ったのかと思うときちんと掛かっている

お風呂に入って温めると内臓が冷たい感じがして逆に下したり戻したりすることもある
鍋物や生姜湯、養命酒で体の中から温めようとすると顔や手足が先に火照ってしまう
脂肪が冷えるとか筋肉つければ温まると言われて減量と筋トレしたけど体型以外の変化なし

別件で通院している内科医に相談しても生活改善を薦められるだけなんだけど
所謂自律神経失調症の治療法以外に何か方法あるでしょうか？
0811病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/13(火) 11:53:07.54ID:L0TS55350
>>810
それ、インナーマッスルが衰えているパターンじゃね？
自分も昔そうだった。
仕事で体動かすようになってから、手足だけ冷えるようになった。
腹巻とか不要になった。
肥大目指す筋トレより、動作を通じて体鍛えたほうが良いと思う。
鍛えるというか動かす。
0812病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/13(火) 13:29:05.56ID:QU0NDyhh0
>>811
筋肉肥大は目指してないですよ、女なので
自重トレーニングのDVDエクササイズ60分を週4〜5程度です

トレーニング直後は体の内側から温まっている感じがするので
筋トレは多分合っていると思うのですが数時間で>>810の状態に戻ります
まだ1年ほどしかやっていないのでインナーマッスルを意識して続けてみます
アドバイスありがとう
0813病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/13(火) 16:32:05.28ID:L0TS55350
>>812
表現が悪かったかな。
筋肥大目的トレ≒アウターマッスル鍛えるトレ（自重トレも含む）と
読み替えてくれれば。
0815病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/13(火) 23:05:22.27ID:t78rrDub0
>>814
鼻高いんだね
いいなー

団子っ鼻だから冷たくならないんだ
高いの羨ましい
0816病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/14(水) 01:13:08.00ID:5Wcon3Q90
体の中に氷抱えてるみたいに内臓冷え冷えだわ
0817病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/14(水) 06:39:12.94ID:TaNqCgyg0
鼻冷えないように、喉が乾燥しないようにマスクして寝てる。
慣れるとすごく快適。
0818病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/14(水) 06:43:34.71ID:KDUAGPBK0
足を温めると逆効果だと思う

自力で温める力がなくなる

車で移動しかしてないと運動不足で筋力などがいろいろ低下するのと同じ

運動したりして自分の力で温まるのがよい
0819病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/14(水) 09:20:45.38ID:fR1lJm4I0
足は足首も含めてしっかり保温
お腹か腰、太ももかどこかにカイロを貼ると、下半身の血行が良くなってる感覚がわかる

寒くて動きたくない時は、カイロで首筋温めると全身ホカホカする
0822病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/14(水) 10:32:05.96ID:7sKoCWOq0
エアジョギング最強
0823病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/14(水) 15:47:05.70ID:2lfu6DaR0
男だけど足が冷たくて気持ち悪い
なんかの病気じゃないよね
0824病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/14(水) 16:04:32.27ID:PHkgseJ+0
最近は男性の冷え性も流行ってるみたいだから何もおかしくないよ
運動不足とか喫煙者だったら尚更
0825病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/14(水) 22:19:54.09ID:e45IWwhA0
足指靴下って冬は逆に冷えるよな？
普通の靴下にして家では防寒スリッパ？にしたら足冷えなくなった
0826病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/15(木) 04:58:46.65ID:fb6LCo0Z0
温太くんシリーズのカイロと肩用ベルト。定価だったら絶対買わないけど、
近くのドラッグストアで半額以下の処分価格で大量に売られていたので。

それとUSBカイロも気になる。分厚くて貼れない形状だから
自宅でしか使えないけど。

こういう「繰り返し使える」系のカイロは保温時間が短いけど、家に引きこもって
いる分には有効利用できそう。
0827病弱名無しさん
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2018/02/15(木) 05:55:17.54ID:mlxtjwFW0
俺の身体おかしいのかな
靴下はくと足が冷たくなる
裸足だと温かくなるんだけど
0828病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/15(木) 07:26:19.27ID:tGUK+uHF0
カイロ代ばかにならないよ
今日は気温が上がるから楽だといいね
0829病弱名無しさん
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2018/02/15(木) 15:00:54.95ID:C+9pGb7L0
>>825
ワイド輪ゴムで固定してる
当然輪ゴムだし長時間しようしない痛くなる
工夫しないと脱げちゃうもん五本ソックスは、、、、、
0830病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/15(木) 15:02:52.81ID:C+9pGb7L0
ワイド輪ゴムで器用にうまく固定できないと
効果感じないと思う、、、、、
簡単だよ
試行錯誤してみなよ、、、、、
0831病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/15(木) 15:03:56.08ID:C+9pGb7L0
長時間輪ゴム着けてると痛くなるから
時間は気にする
0832病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/15(木) 15:07:25.82ID:C+9pGb7L0
>>827
あえて裸でいる部族いるよ
その方が冷え性ならんとのこと
世界ふしぎ発見のパタゴニアじん、、、
0833病弱名無しさん
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2018/02/15(木) 15:09:25.15ID:C+9pGb7L0
湿度上がると潤います
カラカラだと鼻の性能低下する
ぬれたタオル干しとくといい
0834病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/15(木) 15:12:05.65ID:C+9pGb7L0
外を歩くときはどっちみち足指はひろがるんだしなにも装着しないでいい
家で寝てるときに足指グッズで広げとく
0835病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/15(木) 17:16:31.93ID:z+DOQvVc0
充電式ゆたんぽ手軽で良いね
温度調節出来ないのがネックだわ
0836病弱名無しさん
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2018/02/15(木) 22:14:51.63ID:pgCNa/SY0
フローリングに直接足をつけないだけでここまで改善するとは思いもしなかった
今までやった整体、鍼、健康法全て無駄
0837病弱名無しさん
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2018/02/16(金) 01:25:24.46ID:8iR4DrqZ0
手足冷たいのに両方汗かくのは浮腫が原因なんだっけ
汗のせいで余計に熱が奪われてく
0838病弱名無しさん
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2018/02/16(金) 19:22:32.71ID:pGMSEXT/0
>>837
同じ人いたー！
自分は浮腫みとかあんま感じないけどな
でも本当に寒いのに汗のせいで余計に冷えてまた汗が出る…
0839病弱名無しさん
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2018/02/16(金) 19:53:44.40ID:VubXSlCj0
無表情でいると目鼻が冷えるので気をつけよう
0840病弱名無しさん
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2018/02/17(土) 09:45:54.75ID:M4NUXI7j0
>>839
一人でニヤニヤしていると気持ち悪がられるんで、つい無表情になってしまう。
0841病弱名無しさん
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2018/02/17(土) 22:13:32.38ID:8NhF6wPq0
自分も足冷えっ冷えなのにじっとりして気持ち悪い…
足が冷たいのにまわりが暖かいから結露してるのでは…
0842病弱名無しさん
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2018/02/18(日) 06:41:27.47ID:KYEGvcG50
>>841
自律神経の乱れだろうね。
0843病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/18(日) 15:51:47.84ID:XhCTrHFY0
体調不良の原因が分からない時はとりあえず
「自律神経失調症ですね」でごまかす医者が多過ぎると漢方医が言ってたわ
0844病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/18(日) 16:07:50.18ID:KYEGvcG50
>>843
交感神経と副交感神経のバランスが崩れてますね、って言わないと駄目か？それすらも駄目か？
何が理由で交感神経（副交感神経）が優位になっているかなんて個人個人の生活スタイルや性格や諸々の条件に
よるから、漢方医のように１時間でも２時間でも問診しないと具体的な回答はできないよね。
0845病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/18(日) 16:08:53.46ID:KYEGvcG50
AがBを批判したとき、Aの言っていることが正しいと信じてしまう傾向がある。
0847病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/18(日) 17:21:25.89ID:L9k2wnp00
イチョウ葉サプリ飲むと体がポカポカしてくるけど頭が冴えて眠れなくなるしたまに頭痛誘発するからどうしようもない
0848病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/19(月) 19:50:42.94ID:PS42xRy50
私も前に言われたことあるよ。

食事が悪いんでしょ？運動してないんでしょ？って勝手に決めつけられて
いや食事も運動もちゃんとやってるよって言ったら「じゃあ自律神経だね」って。

うん、だから自律神経がおかしいのは自分で分かってるんだよ…みたいな
0849病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/19(月) 21:05:55.85ID:S23fVyY40
>>848
わかっているのに対策たてられないなら、もう絶対治らないね！
0851病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/19(月) 21:33:32.71ID:PS42xRy50
>>850
うん、そういうのは自分でも調べて試してるんだよ。
別に何も対策してないわけじゃないんだよ。
なんでそんなに攻撃的なの？
0852病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/19(月) 23:53:55.49ID:q6qIe+CB0
改善法はあるがそこにたどり着けてないだけだと思うよ
0853病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/20(火) 20:38:34.89ID:hGRlQ8Vq0
冬期うつ対策に飲んだ春ウコンで手先がカーッと熱くなった
けど顔にデカイにきびが出来た…
0854病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/20(火) 23:14:03.39ID:WGmjTY6r0
酒飲めば、暖かい
0856病弱名無しさん
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2018/02/23(金) 20:06:25.39ID:PepI6UJJO
鉄剤摂取お勧めします
自分は now の 36mg をビタミンCと一緒に飲んでます
0857病弱名無しさん
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2018/02/24(土) 05:30:43.13ID:/kSkZfMX0
栄養ドリンクは毎日一本飲んでいる。

仕事の日は第二種医薬品（10本約千円）で休みの日は
医薬部外品（10本約400〜）って使い分けてる。

でも栄養ドリンクはシャキっとする効果はあるけど冷え性に効いてないと思う。
カコナールとかいう葛根湯ドリンクの類なら冷えにも効果あるけど。
0858病弱名無しさん
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2018/02/24(土) 10:13:03.34ID:W8BBgteY0
五本指靴下履いてわかったことがある
これを履くと、普通の靴下にはもう戻れない
0859病弱名無しさん
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2018/02/24(土) 20:20:49.22ID:i0OUxRFB0
手先がめっちゃ冷たくてお腹とか直接触ろうものならひやぁーって成るのに
急に手先が温かく成る時って無い？　特に暖房を強めた訳でもなく何かを食べた訳でも無いのに
0860病弱名無しさん
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2018/02/26(月) 17:07:12.04ID:4oH+Kzf30
室温が充分に温かいのに万年冷え症の人は甲状腺機能低下症かもよ？
詳しくはググってくれ
0861病弱名無しさん
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2018/02/26(月) 19:01:12.93ID:49/fPrKp0
サンマットとかどうかな？
妊活とかばっかり推してるが冷え性にも良いらしいので。
0862病弱名無しさん
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2018/03/02(金) 05:01:26.12ID:jRxiTGDU0
職場でこっそり生姜のど飴を食べる。一度に2粒は食べる。
マスクしているとハレてない。

外出先でピルケースに入れた粉末のしょうがとシナモンを
ステンレスボトルに入れたほットドリンクに溶かして飲む。

もうすぐ春。とはいえ寒い。
このしょうが依存生活、いつやめられるんだろう？
0865病弱名無しさん
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2018/03/03(土) 01:44:30.63ID:ThFeTOyC0
すごい寒がりなんだよな。
なのにラジオで「普通の格好して行ったら、すげえ寒いの！で、スタッフは毛布とか持ってんだよ。ずるい。まあ、スタッフや出演者から毛布借りまくったけど」とかグダグダ言ってた。
用意しないてめえが悪いんじゃん。
0867病弱名無しさん
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2018/03/03(土) 06:30:22.02ID:byp6uMsf0
砂糖やめれば治る
0869病弱名無しさん
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2018/03/04(日) 17:12:17.77ID:yEEsKSrj0
ワイド輪ゴムで足の親指を　別にして　血行良くなりポカポカな日々、、、、、
0870病弱名無しさん
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2018/03/04(日) 17:14:30.69ID:yEEsKSrj0
歩けば嫌でも親指はひろがり
別になるからポカポカになる、、、、、、
エレベーターより階段できたえよう、、、、、、、、、
0871病弱名無しさん
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2018/03/04(日) 17:16:17.14ID:yEEsKSrj0
イボイボのインソールいれるとツボも押すから健康にあるける
0873病弱名無しさん
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2018/03/04(日) 17:18:59.43ID:yEEsKSrj0
>>858
脱げないように親指にワイド輪ゴムしてる
きつくならないように緩めに
時間たったら外すと解放感あるのもいい、、、、
0874病弱名無しさん
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2018/03/04(日) 17:21:35.63ID:yEEsKSrj0
>>843
サウナの温と水風呂の冷たいを往復すると
自律神経が正常になるの知らん？
サウナの使用方法をサウナで読んだでしょ
0875病弱名無しさん
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2018/03/05(月) 16:12:47.99ID:AoomJHsL0
十分あったかくなりました
みなさんさよなら
また11月に逢いましょう
0876病弱名無しさん
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2018/03/05(月) 19:30:23.52ID:w09XnP5r0
>>875
あなたは冷え症ではない。普通の人だ！！
0877病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/05(月) 19:56:27.24ID:lYSb7r4S0
今日はたまたま暖かいだけの日でまたすぐ寒くなるわけだが
0878病弱名無しさん
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2018/03/06(火) 00:27:25.89ID:KCTWfAvw0
しもやけスレで爪先立ちと貧乏ゆすりのコンボが温まると聞いてやってるけど足疲れてくる
0887病弱名無しさん
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2018/03/17(土) 10:36:31.83ID:02V4DrL10
これから、せっかく暖かくなってきたのに、なんで冷房付けるんじゃー！の季節がやってくる。
0888病弱名無しさん
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2018/03/17(土) 10:54:09.11ID:xEZ77SXF0
わかる
少し暑くなるとすぐ冷房つけるよね
その上に羽織ってるもんを脱げと言いたいわ
0889病弱名無しさん
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2018/03/19(月) 22:44:43.54ID:jXL84q3U0
膝上の寒気に悩んでいる人はいますか？
男なんですけど、出勤時に下半身が冷えるともう一日中だめ。
一時期は風邪をひいたと思って風邪薬を飲んでいたけど、効果なし。
熱はないんだが、いつも膝上の寒気。そのため、ホッカイロを張ってるｗ
タイツをはいても冷気をブロックできないから、スーツのズボンのうえに
ユニクロのフリースパンツをはくようにしている
0890病弱名無しさん
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2018/03/20(火) 00:02:35.28ID:ZMyYUDdc0
コショウの辛味成分は防虫作用、抗菌作用、防腐作用の
他、抗酸化作用と血行促進作用があることで注目されています。
血流促進による冷え性の改善だけでなく、冷えから起こる腹痛・消化不良・下痢・便秘に効く
>>1
0893病弱名無しさん
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2018/03/24(土) 11:02:27.18ID:slpTFKSu0
若い時は寒いの平気だったんだけど
だんだん冷え性になってきた。
歳とっても寒くない人がうらやましいよ。
0894病弱名無しさん
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2018/03/28(水) 11:50:33.94ID:OxN6tqO10
カフェインを摂ると足の冷えが悪化する気がするんだが、そんな人いますか？
0895病弱名無しさん
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2018/03/29(木) 22:40:33.85ID:GoM12VBA0
寒いと全身黄緑色になる
冷えるとトイレが近い…を通り越して尿道が確保出来ない程縮こまって、出したくても出ないし痛い
一時期沖縄で越冬してたけど、西表島とか与那国でも毎年霜焼けになる
男性でこの冷え性は普通ですか？周りに同じ境遇で悩む人がいなくて、共感してもらえないのが辛いです
0897病弱名無しさん
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2018/03/31(土) 15:35:24.09ID:Nk0m6VXr0
自分の場合、ゴースト血管かも
血管がところどころ消滅してる気がする
0899病弱名無しさん
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2018/04/02(月) 03:18:32.58ID:hn5f6iqD0
>>894
カフェインは顔が青くなるわ
牛乳で割るといいけどね
0902病弱名無しさん
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2018/04/02(月) 10:47:03.07ID:+rhcyj3d0
暖かくなったけど外に出るとみんな半袖でも自分は長袖だ
普通の人より一枚二枚増やさないとだめ
日差しが暖かくても風が吹いたりすると冷えて寒いんだよね
橋本病だから多分一生寒がりは治らないんだろうな
0903病弱名無しさん
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2018/04/02(月) 18:25:14.05ID:cevxxsYh0
暖かくなったのにも関わらず体の冷えが酷い…
クーラーの時期までに直したくて
冷えとりソックス、レッグウォーマー、漢方、ツボ膏、生姜酒を一気に始めた
どれかは効いてくれ
0906801
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2018/04/03(火) 08:03:13.36ID:mkGoHvVo0
耳が痛くて家の中で耳掛けしてる
0907病弱名無しさん
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2018/04/03(火) 08:49:34.05ID:NAOIkPAz0
俺も、耳が一年中冷えてる。
家にいる時は、耳当てしてる
0908病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 17:50:54.05ID:4JbwOU3i0
耳が冷たいのは、冷え性じゃなくてもおなじなのでは？火傷した時耳たぶをつかむじゃん。
0909病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 18:18:13.42ID:tuC7d/wQ0
冷たいだけで済めばいいけど、耳が痛くて頭痛になるし三半規管が狂って目眩がするので結構問題がある
0910病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 19:00:04.17ID:WyhITIix0
それ冷えてるの本当に耳なの？
耳の辺りが冷えるときって頭や首も冷えてる気がする
ネックウォーマーやニット帽もするといいかもよ
0911病弱名無しさん
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2018/04/03(火) 21:26:13.48ID:4JbwOU3i0
>>909
それは辛そうだな。
俺も冷え性だけど、ここ数日は暖かくなってきたおかげで、指先がだいぶ楽だよ@埼玉
0913病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 22:29:50.70ID:7jfCOGLa0
>>901
カレーライス
麻婆豆腐おすすめ
タバスコもピザくうときに
0914病弱名無しさん
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2018/04/04(水) 02:47:07.75ID:ulHOQqaq0
>>1
日光浴びたら汗を出すから健康にいい
日焼けでヒリヒリして→汗でる
唐辛子くうとヒリヒリして→汗でる
同じ汗でる
な　　同じだろ
汗でるんだ
同じだ

インド人って暑すぎる夏は日中引きこもりしてて朝か夕方買い物いくんだぜ
熱中症になるから
カレーライスでヒリヒリして日光浴びたように汗を出す

四川の麻婆豆腐も同じ理屈
汗を出す＝便秘もなおる
0915病弱名無しさん
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2018/04/04(水) 03:04:48.17ID:ulHOQqaq0
カレーライスくうと日光浴びた小麦色の健康な肌のようにお肌がさらさら美肌になる
理由は汗を出し湿気が減るからだよ
0916病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/04(水) 03:35:04.40ID:ulHOQqaq0
カレーライスは腎臓を強くする
受動喫煙や喫煙や飲酒や睡眠薬物とかああいうきもい薬物が腎臓を痛める
腎臓弱いと糖尿になったり太るしむくむ
>>1
0917病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/04(水) 14:36:41.84ID:ulHOQqaq0
>>1
カレーライス食うと汗がでる
汗と一緒に体内にたまった老廃物がでる＝美肌
0919病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/05(木) 23:13:38.62ID:jkxMn9IH0
>>6
https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/3/e8bd5212f4b78052a3ad385540d926139b365946.78.2.3.2.jpg
ハムサラダ
>>6
https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/3/23f877ca0c8e8f763b9b4f5c4eeba536b9a9e66d.45.2.3.2.jpg
レタスサラダ
https://i.ytimg.com/vi/0_vqQpmBoDg/maxresdefault.jpg
たまごサラダ
https://www.spam-jp.com/_cms_dir/timthumb.php?src=wp-content/uploads/old/img/068_butter-stir-spinach.jpg
ほうれんそう炒め
0920病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/06(金) 01:46:06.23ID:ZCQTCFN30
>>918
サケタバコ
ｶﾞﾝｶﾞﾝしてるくち？野菜たりてる？
0921病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/06(金) 09:12:37.91ID:6nCho9ib0
>>920
酒は飲まない。タバコも吸わない。
野菜は1日350g取ってる。
0922病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/06(金) 19:10:29.20ID:ZCQTCFN30
にんにくペペロン
にんにく餃子
効き目ある
0923病弱名無しさん
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2018/04/06(金) 21:57:37.79ID:ZCQTCFN30
>>1
にんにく餃子
にんにくパスタ
にんにくステーキ
にんにくもつ鍋
にんにくは効き目ある
0924病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/06(金) 21:58:31.48ID:ZCQTCFN30
>>921
>>1
にんにく餃子
にんにくパスタ
にんにくステーキ
にんにくもつ鍋
にんにくは効き目ある
0930病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/07(土) 08:30:24.85ID:mDKygwXA0
冷え性にいい食材はだいたいアトピーには悪いから困る
0931病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/07(土) 09:33:43.57ID:5qnQYXIx0
筋肉を収縮しつづけると血管が圧迫され血流が悪くなる。

最近、姿勢よくするポジションがわかって、その姿勢でいると
背中の筋肉がゆるむのが実感でき手がポカポカしてくるのがわかった。

結局、姿勢が重力に対して斜めってると、それを支えるための
筋肉が収縮し血行が悪くなっていたと思われ。

慢性の疲労感も減少するかもしれないと期待。
0933病弱名無しさん
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2018/04/09(月) 16:22:36.84ID:pW9yTmPJ0
最近冷え性がやばいんだが、
ショウガとか漢方飲めば改善される？
あと、もし病院に行くとしたら循環器科？
0934病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/09(月) 16:35:13.54ID:oYO4Gi550
肝臓温め作戦が劇的に効いた。
ストレスとか飲酒で疲れてたんだな。
足の先までぽかぽかしてきた。
0936病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/10(火) 20:19:27.58ID:o3M3tdQa0
>>935
貼るカイロを肝臓の位置に貼るだけよ
もちろんアンダーウェアの上にね。
0942病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/11(水) 20:18:29.52ID:MsvIbrHR0
レッグウォーマーって便利なハイソックスみたいのあるよ
0943病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/11(水) 20:51:29.04ID:+iRZTg5e0
ガッテンで鼻呼吸がいいって言ってたよ。
0944病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/12(木) 04:57:21.88ID:Sbmmb7l80
ずかんそくねつ【頭寒足熱】

頭は冷やし、足は暖かい状態にしておくこと。よく眠れ、健康によいとされる。


出典　三省堂大辞林 第三版について　情報


レッグウォーマー買おう
0945病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/14(土) 07:42:59.40ID:vfJZ5SYg0
室温21度あるのにすねとふくらはぎあたりが寒かった。
しょうがパウダー、また買わなきゃ。
0946病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/14(土) 20:29:02.17ID:qx6Z+HFu0
ドクダミ茶飲むようになってからいい感じ
0947病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/15(日) 21:58:05.98ID:UkI4qw5e0
なんか冷え性治ったわ
0948病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/15(日) 22:55:12.87ID:8cTTh6Qf0
もうレッグウォーマーより靴下が良い季節だ
0950病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/18(水) 23:13:30.53ID:4yFqybq60
お尻をヒーター付きマッサージ器でほぐしたら足先まで温まった
0951病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/19(木) 19:54:41.88ID:9q8uFgZL0
食べる量に合わせて基礎代謝も変わる。
小食だと基礎代謝も下がる。
基礎代謝≒発熱量
冷えてる人は食べる量が少ないのでは？
デブの冷え性ってあまり聞かない。
0952801
垢版 |
2018/04/20(金) 07:35:54.37ID:u1f5LaES0
>>951
私、デブの冷え症だけど…
0954病弱名無しさん
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2018/04/20(金) 07:37:34.64ID:u1f5LaES0
あっ、抗うつ剤飲んでるから基礎代謝低いわ
0956病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/22(日) 12:45:35.12ID:HEzRo9w10
>>1
真冬は空気が澄んでるからいいが
換気せん回さないと臭いぞ
>>1
0958病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/27(金) 20:39:34.72ID:uXV8/sy20
身体を冷やす食品とか温める食品とかはメタ分析では根拠がないらしい
今までずっと意識して食材選んでたけど無駄だったのか
実際効果出てないしな…
0959病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/28(土) 22:44:35.43ID:EFwxNdQv0
食べるもの以外なら足首のあたりを冷やさないのがいちばんかな
これからの季節に足首丸出しで冷房効いてるところにいるのとか本当良くない
スーパーや映画館に行く時もレッグウォーマー持ち歩くべき
五本指ソックスは締め付け厳禁だから正活絹というところのが良い(というか他のところのは全然ダメ)
0960病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/28(土) 22:45:21.78ID:EFwxNdQv0
あと例え暑くても腹巻も必需品
これがコットンやシルクだと汗かいたあとが悲惨だからウールがおすすめ
0961病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/28(土) 23:11:25.18ID:36Iox5Z30
スーパーに入る時にレッグウォーマー穿くの？
映画館なら椅子に座った時に穿けるけど…
0962病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/29(日) 00:37:51.39ID:PPkdgIMb0
ながズボンなら自然にレッグｳｵｰﾏｰはける
0964病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/29(日) 17:14:50.75ID:UXk7Ucqd0
太陽黒点が全て消えてしまった
冬が来る
0965病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/30(月) 18:28:19.24ID:owkXfeA00
太陽黒点が消失すると地球は寒冷化する。
ほとんど戦しないで１万5千年も続いたという縄文時代のうち、
1500年も維持管理されてきた三内丸山遺跡の住人が散り散りに
なったのは地球の大規模気候変動のせいだったとか。
安定した収穫をもたらしてきた栗林が枯れたからだけど、
生態系が変質するほどの気候変動って凄まじいね。

太陽の異変は大飢饉の前兆だのではあるけれど温室農家と
工場野菜なら難を逃れるられるのかな。

冷え性の自分はまだ長袖のインナー着て外側もあまり薄着できないよ。
0966病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/01(火) 02:56:09.34ID:LiwlObNa0
フライパンで食パン焼け
トースターだと不味い
不味いもんくうとふとるよ
0968病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/01(火) 14:54:02.16ID:MZ0XzRqR0
最近２０℃超えでも発症してることを把握してる
冷えに伴って、気温が下がる夕方からの気分変調がスゴイ
今の時期でこんなだから冬場はほぼ鬱モード、頭も回らず本すら読めない（多分貧血ぽくなってる）

私は未だに改善策を見いだせないけど（鬱だと思ってた）、
舐めないで早目に対策したほうがいいよ
0970病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/01(火) 18:41:14.42ID:KIDaiBOw0
>>968
冬季うつ？
手のひらだけでも日に当てるといいよ

昼間暑いけど朝晩は冷えるから家の中では今でもフリース羽織ってるわ
0971968
垢版 |
2018/05/01(火) 20:16:54.28ID:msaJVKXp0
>>969
そうですか…
まぁお互いお大事にですね

>>970
ありがとうございます
私はどうも日照より気温に依存している感じがあるのですよねえ
昨年末光療法の機器購入を考えましたが、上記によりそれっきりです

ところで、970さんはプロテインを飲まれたことありますか？
色々と試されていらっしゃることと思いますが、もしまだなら試してみて下さい
一応「体重＊1.6（ｇ）」が目標量　
私は苦手なので、現在飲んでませんが上手く合えば冷え症状改善するかと思います…
0972病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/08(火) 04:42:54.43ID:1n2q/cl60
糖質制限はいいが
油を控えると便秘になる
0973病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/08(火) 22:50:11.38ID:tmrIKyn30
>>971
横だけど朝プロテイン(黒すりごまに生姜とシナモン追加)飲んでる
もはやプロテインのおかげだけでもない気がするけど
朝のプロテインで25gくらい摂取量が底上げされてるからそれも効いてると思ってる
0975病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/13(日) 02:59:51.50ID:ZJr3lXgH0
五月とは思えないほど気温が上がらない。
太陽黒点の激減で予測されていたことではあるけど
しょうが飴がやめられない。
0976病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/13(日) 06:37:23.41ID:/4IK+Gif0
すごくおもしろい簡単確実稼げる秘密の方法
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IMTKB
0977病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/13(日) 20:46:28.61ID:d0KuD6dK0
真冬ならガッチリ着こんで、建物の中、電車の中暖房だからなんとかなるけど、今日みたいな日、電車冷房とか、こっちは真冬の服装じゃないから具合悪くなるよ。真夏も冷房だらけで寒いんだよ。気候のいいところに引っ越したい❗
0978病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/13(日) 20:55:45.27ID:T7BrKZ/D0
わかるわ・・・
0980病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/19(土) 10:51:24.12ID:inFvva7E0
わかる1時間電車乗らないといけないのに弱冷房車でも冷え過ぎる
0981病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/19(土) 11:55:17.52ID:TEyBn1R00
昨日は部屋が暑かったから、エアコン入れたが、１５分で寒くなって
切ったよ。
0983病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/21(月) 06:58:37.19ID:wSnwsHrR0
>>416
遅レスだけど自分もこの人と同じ
15℃〜20℃だと冬装備マフラーしても寒すぎて死にそう
25℃超えると途端に寒さが消えて楽になる(冬装備)
30℃超えると服1枚でも暑くて汗ばむ
この体感温度差が異常すぎる

顔が1年中死人のように冷たい
0984病弱名無しさん
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2018/05/23(水) 21:27:57.73ID:JCsAbkTh0
両足の親指にヒモ結んでヒモ引っ張り合いのストレッチする
0986病弱名無しさん
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2018/05/24(木) 03:19:37.91ID:pHCb3SOE0
両足の親指にヒモ結んでヒモ引っ張り合いのストレッチすると親指ひろがる＝気持ちいいの！
0988病弱名無しさん
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2018/05/24(木) 20:38:47.46ID:LNNxPdgF0
冷え性は下着や服、身につける物の締め付けが原因で血がいかなくなる為に冷えると聞きました　。
0989病弱名無しさん
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2018/05/25(金) 01:06:44.74ID:rjadIGNY0
インソールはバカに出来んぞ。
クッションあるないでかなり違う。
0991病弱名無しさん
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2018/05/27(日) 04:06:17.45ID:dETog6Yw0
板の間で寝ろ
みずぶきしやすいから痒みやｲﾝｷﾝ防止できる
0994病弱名無しさん
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2018/06/01(金) 13:57:08.68ID:cZV/BU+o0
外食先で氷入りの飲み物出てきたらどうしてますか
0996病弱名無しさん
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2018/06/02(土) 21:46:22.64ID:UnoU6gd30
長野のきのこ生産量日本一番
平均寿命も日本一番

健康には
便秘さえしなきゃいい
便秘には
きのこ(なめ茸しいたけなめこえのき)食おうぜ
医者よりきのこ農家に金を払え
0997病弱名無しさん
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2018/06/06(水) 07:14:26.21ID:xa9XIPkV0
数時間に１回、筋トレすると冷えない時間が持続する。
筋トレは、限界までやらず、少し重めのもので、
体がじわっと熱くなるようなもの。
筋トレじゃなくても重い荷物を運んだりでも。
0998病弱名無しさん
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2018/06/06(水) 07:15:30.86ID:xa9XIPkV0
あと、良い脂肪を沢山とり、脂肪を燃やせるからだに変えることか。
炭水化物メインだと、食後は暑くなるが、そのうち冷えてくる。
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