☆自律神経失調症☆Part96
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◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
※前スレ
☆自律神経失調症☆Part95
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504437155/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured ナイロンタオルの保管にも問題があります。
皆さんはお風呂で使うタオル、どこに置いていますか？
毎回洗濯する方、毎回天日干しされる方は大丈夫ですが
浴室内で干している方、要注意です。 みなさん仕事どうしてますか？
私は今休職中ですがあと一ヶ月で復帰しないといけなくて少し不安です
動悸・息切れ・めまい・睡眠障害が全然治らない
漢方の半夏厚朴湯だけ処方してもらってます 抗不安薬飲みながら仕事してる
休んだのは1ヶ月だけ 半夏厚朴湯、2ヶ月試したけどオレは効果なしだった。
1ヶ月だと漢方を選んでる暇ないから、抗不安剤を処方してもらえば？
その状態で仕事して、ぶっ倒れるよりましかと。 >>75
漢方ってじわじわ効くものだし、そもそも効くかも分からない、効果も抗不安薬に比べて弱いから
症状をすぐ和らげたいなら素直に安定剤飲んどけ 漢方薬効いたー！っての聞いたことないし、
自分も飲んでたけどなにも変化がなかった。
医学的には本当に効果があるとされてるのか？
グランダキシン飲み始めたころは効いてる感があったけど
今はなにも意味がないと思うくらい具合が悪い
皆さん安定剤何飲んでますか？ >>79
基本リーゼだけど時々グランダキシンを飲む
自分の場合、頭がフラフラしたり動悸がする時はリーゼが効くように思う
グランダキシンはお腹が張ってる時、飲むと腸が動き出して調子いいんだけど、後頭部が重くなるという副産物がある 始まりはパニック発作だったな
夜いきなりめまい動悸ふらつきが起きて父が脳梗塞で死んでるから不安になって救急車呼ぶかで悩んだものの1時間うつぶせで耐えて無事落ち着いた
そこから自律神経失調症が始まった、ただ医者に自律神経で脳は関係ないと断言されてからパニック発作にはならなくなったな
薬が効いてるめまい動悸が起きてないのもデカい 半夏厚朴湯はヒステリー球には効果が出た
症状の度合いにもよるだろうが不眠や動悸には効かない
重度の不眠やパニック障害は副作用がきついが精神薬使った方が楽 ラジオ体操やろうかな、朝起きてラジオ体操するだけでなんとかならんもんか >>60 >>67
似たようなふらつきの症状、耳鼻科も首も脳もCTも異常なし。
ホルモン分泌異常か免疫疾患の可能性でてきたので、諦めないで病院探ししてる。 >>83
NHKのやつ録画してるけど続かない
結構体力がいる
続ければ体にいいんだろうけどね >>79
昔先生が「日本の漢方は珍しくエビデンスがある」って言ってたから多分効いてるはず 効く人はかなり効くらしいね
俺は安定剤が効いてて漢方は飲む数が多くてめんどくさいし金掛かるだけだから辞めたわ
安定剤効かない人は試してみるが吉、病院の保険ならそこまでの値段はしない 俺は漢方飲み始めてから脱力感が治って冷え性と多汗が少し改善した 自律神経失調症ってダイエットしても痩せなくならない？
+薬で太る
怪我してもうどうしようもない 悪循環で代謝落ちてそうだよね
173cm
57ｷﾛ 不眠の人が多いみたいだけど現在進行形で毎日吐き気する人いない？
逆流性食道炎も疑って胃カメラやったけど異常なしだったから病名わからず不安なんだが
たまに肺とか心臓もキュッと締め付けられるような痛みもあって辛い 漢方なら救心が一番即効性ありそうだけど高いからなぁ
常に常備しておきたい気分 訳あって無職になって焦りながらもメンタルやられてて行動出来ない…って所に最近の雨続きで外に出ない＆夜更かし逆転生活で自律神経やったかもしれない
最近動悸というか胸のあたりに変な違和感のようなものも感じる
不健康な生活になってるしもしかしたらもっとヤバい奴かもしれんけど
なんか意味の無い文になってごめん 自律神経失調症って名前で診断書は多分出ないから医者がめんどくさいから適当に言ってる病名。
病気があっても命に関わらなきゃどうでもいいらしい ホチュウエッキトウ飲んでイライラが出た、ような気がする
たまたまかなぁ 漢方も薬だから副作用もあるよ。
きちんとした漢方の知識がある人に、どの漢方が合うのか、選んでもらった方がいいと思うけどなぁ。漢方外来なり漢方薬局なり。 季節の変わり目で台風も来たし薬関係なくかなり体調崩しやすいタイミングだと思うけどね >>97
まさに今体調悪くなってるわ…
やっぱ雨と台風が原因かな…気温も下がったし…
だるいし耳鳴りも酷くなっちゃって最悪だ 季節の変わり目はホント体調崩しやすいな
普段は出ない症状が出て困るわ 自律神経失調してる時にインフルエンザの予防接種してる人います？
動悸息切れ眩暈がけっこうあるんだけど人混みに出る仕事だからやっておきたいんだけど
今までなったことなくてどうしたらいいか悩んでて >>91
現在進行形ではないけど数ヵ月前まで毎日吐き気があってよくおえーって一人でやってた。
胃腸の検査はなにもなし。自律神経からでしょうということでナウゼリン飲んだりしたけどだめだった。
今は安定剤飲んでるけどそれで吐き気はかなり治まった。が、今でも吐き気は時々ある。
吐き気はあるけど食べたものがでるわけでもなく、わけのわからんときにおえってくる。
我慢せずにおえー、げほげほってやってる。 ちなみに心臓やみぞおちがちくちく！てすることはある。心臓の検査はした。ちょっと難ありだけど生れつきなので病気ではない。
気になるなら心臓や肺も検査してみては？なにもなければ安心するから。 下痢の症状がずっと続くんで病院で待ってたらその間に耳鳴りからの声がこもってきて耳鼻科も受診。
不眠に動悸息切れに次からつぎへと色々でてくてもう精神が参りそう >>100
予防接種行きました
１度もかかったことないけど今の状態でインフルエンザにかかったら恐ろしいので >>89
毎日食前に漢方飲んでて食後は精神薬飲んでるし
少しでも漢方や薬の効果が出てほしいから軽い運動もするようになったし
飯の前後は胃に何も入れないようにしてるから間食や酒も取らなくなって自然と食生活が規則正しくなって全く太らなくなったわ
今までいかに不規則な食生活してたかが身に染みた
でも今更すぎて自律神経は一向に治らん 一昨日と昨日と台風のせいなのかひどかった
吐き気にめまいに胃痛に背中の痛み
地面が常に揺れてる感じだし、吐きそうになりながら仕事
今日になってましになった >>106
やっぱり背中の痛みきたか
ついでに前立腺炎にもなった…
会社員なのになんて弱い体なんだろう すっげぇ関係無いけど引越しのバイトで全身がどこもかしこも痛い
自律神経乱れた身体には地獄過ぎた
もう二度とやらねぇ >>101
次レスも読んだけど嗚咽か吐き気の違い以外はほとんど同じ症状かもしれない…
自分だけだと思ってたから他の人も似た症状いるといい意味で少し気が楽になったわ おれも背中の痛みや、機能性胃腸症 倦怠感 胸痛 色々経験してきたが
セントジョーンズワートが第一選択薬(ハーブ）や。
漢方はあうあわないがはっきりする。
軽いうつや自律神経や神経症 更年期には有用性がある。
やはりセロトニンがすべてのカギ握ってるのはわかってきた。
自律神経失調症は神経症やうつに付随してでる症状という見解。
だから、セロトニンの枯渇による不定愁訴と考えるべき。 >>112
みんながみんなそんなに単純じゃないよ。
サインバルタのような抗うつ剤を飲めば治るってことになるじゃん。 >>105
病や薬の弊害の大きさは人それぞれ。怪我する前頑張って運動もしてたけど私も変わらないよ
不摂生もあまりない人が居るものだよ 自律神経失調症になる人、ならない人、運じゃないかと思えてくる。
夜中に酒飲んで働いてる水商売の人たち元気。
時差・気圧の変化に負けないパイロットやスチュワーデス元気。
テレビに出ずっぱりの芸能人元気。
普通に働いて生活してきた自分、自律神経失調症。
同僚元気。
運じゃねーの？
てか、未知のウィルスでも拾ったんかな？ 運（笑）
気持ちはわかる。
遺伝や体質的に弱いところに、負担がかかってしまってるんだと思ってる。 精神薬断薬してから
首肩のコリと張りがはんぱないんだけど自律神経なのかな？
もう一年以上治らない
ただの加齢かな？
毎日辛い 陰気か陽気かって生来の質だもんな
大雑把とも鈍感とも言って良いけど、ポジティブで強そうな感じの人は基本的には無縁の症状だろう
それでも仕事やら親の介護とかで崩れるんだから本当に厳しい時代だよなあ >>119
それって目は開いてるのに体を起こせないってこと？しんどすぎて？ >>121
なかなか寝付けないのに眠ったら眠ったで、朝起きるときには寝起きが悪いとかそんなレベルじゃなくて実際に起きられない。眠いとダルいが混ざった感じ。
眠気に任せて二度寝三度寝するとダルさが増していって最後動けなくなる。 >>122
わかる負のスパイラルなんだよなー
二度寝三度寝昼寝
日中は起きましょうってのが出来ない
改善したい 今朝は五時前に起きて家事やら身支度整えたものの、今は眠いねむー どういうこと？ただの昼夜逆転とは違う何かがあるの？ 2時に寝て朝から七時に起きて
ちょっとなんか食べて だるくて
また寝て今起きた。
いつもこのパターン
抜け出したい。
ただの怠けものか お腹がパンパン痛い。
過敏性腸症候群だろうなあ。
これになると１週間位まともに食べれないんだよね。
色んな症状があっちこっちにあって辛いけど食べれなくなるのは更に辛い。
なんでこうなるのかなあ。。 朝からだるくてテンションも低かった
ちょっと出掛けたらものすごく疲れてしかもやけ食いお昼ご飯食べちゃった 自律神経やられると飛蚊症って増えるのかな…対策しても増えてく 初めて心療内科受けたけど自分の辛い症状色々あってそれを順番に言ってたら最後の方
切って捨てられるような言い方されるし
不調の質問したら「それなんの質問なの？」とか呆れたような言い方されるし余計精神的に落ち込んで
帰宅後メニエールが悪化してめまいの発作起こした
心療内科は慎重に選ばないとやばいですね そもそも心療内科や精神科の受診が間違ってる気がする。
きっと身体のどこかに異常があるんだよ。
専門医じゃないと見つからないような何かかも。 内科でみてもらってグランダキシンとかもらってるけど
心療内科が自律神経失調症のプロなの？ あれ？みんな心療内科とか通ってないの？自力で押さえてるのか？
私は自律神経失調によってさまざまな身体症状が出て日常生活送れないから
行こうと思ってたんだけど（身体症状それぞれの病院には通ってる）
睡眠障害とかどこ通えばいいの？ 心療内科であってるよ
環境とストレスは中々休んでも変えられないから 今日は散髪に行ったら目眩が止まらなかった
座ってると余計揺れを感じちゃってダメだな >>91
また台風来てるじゃないか！ふざけんな
乱さないでください >>108
前立腺炎って自分で判断できるの？
自分もそれっぽいんだけど >>140
自己レス
アンカーつけるつもりなかったのに間違えた。ごめんなさい >>141
できるよ
チンコ周辺に違和感、鈍痛があれば確定 そもそも本当に自律神経失調なのか疑うべきだと思うけどね。わからないと自律神経から来るものと診断する先生多すぎ。
漢方やるなら漢方医のところに行く方がいいよ、証（体質）によっても漢方薬変わるからね。 >>144
下腹部が重くて前立腺炎なのか軽い膀胱炎なのか判らない事がある。 体が痒い
蕁麻疹も最近時々出るようになったし
困ったなあ >>133
先生によるよね。私んとこは日によって先生の機嫌が違う。質問するとめんどくさそうにする。
やる気あんのか？おまえが精神病じゃないのか？と思うことが多々ある。 先週はドライアイとかすみ目と頭痛、昨日一昨日は腹痛と腰痛、今日は強烈な肩首腰の痛みで
日によって痛みが違うから薬や漢方で対処するのが難しい 頭痛〜るって気圧予報アプリいれてみて
気圧で体調変化ある人は事前に把握してみるのもよいかも セルトラリン(ジェイゾロフト)開始したけど副作用なのか熱っぽさでしんどい。
熱はない。
毎日頭痛あるけど(たぶん肩こりとかからの)SG顆粒飲んでも効かない。
体調が悪くなると不安発作出るからエチゾラム飲んでしのいでる。 >>133
自分も似たようなことありましたが、落ち込んで心身不調の人が行く場所でその態度ってひどいですね やっぱり自律神経失調症って精神病だよな？
検査しても内蔵とかの異常は見つからないし
安定剤やら抗うつ薬やらが効くんだから >>158
辛いよね
ヒドいときは仕事も行けない
どうやって生きてけばいいのやら パニック障害でずっと治療してたけどストレス溜まると日常的に息苦しくなったりするってこっちだよね 自律神経失調症は、医学的に慢性的な体調不良という位置付け。自律神経が乱れて、交感神経が緊張している状態だからな。働きすぎの人、ニート人、神経質な人がなりやすい。ストレスを軽減させて生活してれば治る。 自分が緊張してるってのもわかんないんだよな
麻痺してるというか、それが当たり前なので
調べるのってできるんだっけ？ >>163
できないよ。12時までに眠りについてる状態にして、朝の７時〜８時に起きることを習慣づける。食事はほぼ同じ時間に食べる。夜の９時以降は食べない。適度の運動をする。ストレス最小限におさえる。このルーティンで治る。 ストレスがよくないのに体調悪いこと自体が大きなストレスという矛盾 夜は11時までには寝る
朝は6時ころ起きる
朝ごはんを食べて犬の散歩、家事をして仕事へ
夕方犬の散歩、夜ご飯は６時半
なのに自律神経失調症
たぶんストレスが半端ないんだ... >>164
マイスリーに頼りながらだけど起床時間や食事、運動はかなり気を使ってる
でも全然良くならないから結局はストレスなんだろうな
解決しようのない悩み抱えてるしストレスは性格の問題もあるからどうにもならんわ 定期的に顔の皮膚がボロボロむけて落ちる
顔全体が粉吹いたように白っぽい
これも自律神経から来てるのかな？
あと今月はいって鼻にやたらとめんちょうとかいう出来物ができて痛い
赤鼻のまんま >>132
自分も同じ。血行が悪いから目の血流に影響があるのかな？
悩みすぎて体調もどんどん悪化してる。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
