俺も薬から動けるようにしたのが先だな
動悸不眠不安家に居るだけで暴れたくなるような焦燥感に半身痺れに怠さにで地獄のような日々だった
薬1つじゃ足りないから安定剤に睡眠薬やらを1日4つくらい飲んで体調を無理やり戻して
運動や肉体労働の仕事始めて食事も生活習慣も気を使いまくった
最近は薬半分まで戻って体調も精神も安定してきたわ