☆自律神経失調症☆Part96
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◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
※前スレ
☆自律神経失調症☆Part95
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504437155/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured ドライアイは眼科で出してくれる点眼薬ジクアスで治ったわ >>234
涙腺が詰まってるのかも
悲しい映画見て、一回ワーワー泣いてみたらどうかな？ >>235ありがとうございます、涙も流してはいるんです… ドライアイとかじゃなくて
目の毛細血管の破裂とか鉄粉が刺さってる
とかじゃないの？ 左足が冷えて、左目がドライアイ酷いという感じなんですよね >>238
左に外反母趾とかあるならそれが原因の可能性ある。
外反母趾は左足に多い。よって不調も左に起きる。 >>210
安定剤、抗うつ剤、それからゴレイサン飲んでる
ゴレイサンは結構良い感じ 毒親の元から離れて一人暮らししたら自律神経失調症が治ったって書き込みを見かけたって書き込みをネットか何かで見て、たまたま運良く一人暮らしを始めた
毒親育ち、20歳で鬱発症からの、三十路で就職、そして一人暮らしと、アラサーから目まぐるしく私は頑張ったよ
体の不調は治っていくんだろうか
ヨガをやりにいきたいけど、一人暮らしで貯金が亡くなった 自律神経失調症とうつ病の境界線ってどこなんだろ？
今は内科で自律神経失調症とされてるけど... >>243
最初はインストラクターの先生に教えてもらうにこしたことはないけど、初心者向けのやさしいヨガのDVD本買ってみるといい。中古でも。
ボーズなんて出来なくて良いから、自律神経でもヨガでもまずは呼吸が大事と思う。 >>244
自分の場合は鬱病の症状の一部が自律神経失調症だと医者に説明された
メンタル面が原因でフィジカルに出た症状全般が自律神経失調症なのかなと解釈してる
人によって違いすぎて、かなり広いあやふやな症状なのだなあとここ見てると思う 自律神経失調症というのはアメリカでは定義されてない、ヤブ医者の便利ワードだとよ。
このスレ自体の否定になるがw
ふわふわめまい…26の286番読んでみ
http://itest.5ch.net/rio2016/test/read.cgi/body/1501808736 >>241
私も昨日漢方処方してもらったよ
同じでビックリw 2日前から肩こりが酷い。
今朝、肩こりで目がさめるのを初めて経験した。
エチゾラムで治まるけど、3時間ぐらいしか持たない。
ストレッチ＆筋トレしかないかな？ 一気に寒くなったしなるべく冷やさないようにしたいね 最近、肛門に触れると超微弱の電流？超音波？が走るような感覚があるんだけど、現在自律神経失調症なのは関係ありそう？
丁度痔瘻をネットで調べてて怖いなーと思ってた矢先で、ストレスで神経症みたいなものかな？とも思ってるけどどうだろう… 健康診断の結果が返ってきたんだけど、ほぼA判定なんだよね
唯一、痩せすぎで体重・身長欄に注意印がついてるくらい
数値的には健康そのものなのに、なんでこんなに身体が重苦しいのか
逆にどこか数値悪くて、そこに対して治療&改善のほうが良かったな >>244
自律神経失調症の症状の内にうつ症状があると解釈してる。
うつ症状が大半を占める自律神経失調症をうつ病と呼んでるのではないかな。個人的な見解です。 >>259
お前はド素人ではないの？
偉そうな書き方やめなよ
みんな色々考えながら頑張ってるんだからさ うつ病は脳が原因だぞw自律神経失調症から、うつ病併発することもあるかも知んないけど、大概は不安症状から、うつ的な感じになるだけ お腹がはってる感じする人はいる？お腹がかたくなってるというか >>261
自律神経異常から脳に影響が出ることくらい考えればすぐわかる >>254
私は最近、左手人差し指の腹の部分に触れると超微弱の電流みたいなのを感じる。鍼治療をした次の日から感じるような？頭痛目眩が酷かったもんで自律神経を整えるためにやったんだけど、鍼で刺激したから部分覚醒したのかな〜？（笑）と気楽に考えてる。
頭痛目眩は回復したし、動けてるから心配しすぎないようにしてるよ。 >>266
神経痛の一種なのかな？
今は歩いたり排尿時にも時々感じるんだけど、痛いわけでもないしあまり気にしなくてもいいのかね
ネットで検索すると、痔だの前立腺炎だの最悪癌だのと怖い事も書かれてるけど、とりあえず様子見してみようかな
自律神経失調症になってから次から次へと心配事が増えてまいっちゃうよ うつ症状とうつ病は別物
うつ病はたとえるなら熱が出ないが起き上がれない風邪が何ヶ月もつづく辛いもの
鬱症状はみながよくいううつうつした気持ちが続くこと
うつ病にも鬱症状があるが、うつ症状があるからといってうつ病ではない
自律神経からうつ病になってうつ病は治っても、元々の異常が治ってないわけだから
寝たきりからは脱してももともとあった体調不良は続く
一般の病院の医者の欝への知識不足からの偏見がいまだにあって精神科行けってなって
治療に結びつかない
最近はミトコンドリア障害が気になってる 内分泌とかの専門の先生ならちゃんと聞いてくれたが、
そこの薬剤師がそんなことぐらいでと暴言はかれ行くの断念 内科と整形で匙投げられた
数年前は、自律神経だろうと言われたけどずっと胸部の痛みや息切れが治らない…
就寝中も痛くて何度も起きるしもうどうすれば >>256
加味逍遙散エキス顆粒
というやつです。
生理前症候群も重なって症状が辛いと内科で言ったら出してくれました。 >>268
ミトコンドリア！！！
昨日かかりつけ医からそれ言われたばかり！
寒いところで汗をかく運動をしてミトコンドリアを刺激しろって言われたよ 寒さが嫌だな…末端がとにかく冷える
冷えると不安になってくる >>254
もしも痔の症状かもと思ったら気楽に肛門科へゴー！
自分は痔で何年も便秘薬飲んでてやっと今月手術。
痔の痛みの恐怖と、この何年も薬飲んでた状態も自律神経に影響してると思って、少しは回復に期待してる。 体調よくならないしまわりに理解もしてもらえないし自分だってこんなのもて余す >>275
とりあえず様子見で治らないor悪化なら肛門科いく事にしますありがとう
手術頑張ってください
不安要素がへるだけで俄然よくなりますよね >>276
とりあえず様子見で治らないor悪化なら肛門科いく事にしますありがとう
手術頑張ってください
不安要素がへるだけで俄然よくなりますよね >>274
ミトコンドリアを刺激ですか 面白い表現だけど意味あるんでしょうね お盆の時期は飛蚊症が酷かったが、最近は 左側だけ１本髪の毛のようなのが見えるわ。 こんなに体がダルいのは昨日食べたスナック菓子のせいだろうか >>285
あ、ほんとに？
ここのところスナック菓子食べてなくて体調上がっていたのに、昨日何だか無性に食べたくなってつい口にしたからかと、割りと真剣に思ってたわ 自立神経失調症の人間が食べてはいけないものに
スナック菓子はよく挙げられてる気がする
カップラとかジュースとかも 俺はインスタントとカフェインと糖分はやめて野菜食いまくってる
影響があるか無いかは分からんが
元々がそんなんばっか食ってたからいい体質改善にもなるしガチな病気の予防にもなるしね >>287
以前ほど美味しいとは思わなくなったのに、イライラしてたりすると自制が効かなくなって食べたあとにむなしくなります
さらにそのせいで具合悪くなってるとしたら、良いことなしだから我慢しないといけないですよね >>288
うわぁしかもここ二日ほど朝コーヒー復活させてたことに気づいた
昨日一昨日と体動けていたから…すぐ油断してしまう 食べたらダメな物に好物が多くてストレスになる
バランスのいい食事を考えて作る元気も食欲もない
今日はめまいと頭痛 コーヒーだけは切れないからノンカフェインの奴に牛乳たっぷりで飲むようになったわ
野菜も美味さに気付いた感じがする
別に一切食わないことはしないで量を減らしてその分生野菜とかで腹満たせばいい 食べてはいけないもの食べるより気にしすぎる方が体に悪そう
そりゃ日頃から食べるのはよくないだろうけど あくまで摂りすぎが良くない。なるべく控えたほうがいいのがインスタントのカップ麺類。体調悪くなるよ。 >>284
俺はお菓子とかインスタントとか食べ過ぎると体調崩す事あるよ。 近所、たぶん上の人が夜遅く朝早くに洗濯機回すからガタガタウルサくて眠れないしイライラがやばい。
また体調悪くなるじゃん。。。 >>297
やはり耳栓するしかないか…
耳に違和感あってそれも気になるんだよね(^^;) 中には耳栓しないと寝れない人もいるよ。
松ちゃんとか ぞわぞわ、ふわふわ、なんとも言えない気持ち悪さ
耳がおかしくなると出てくる
ドキドキしやすくなるし 目に影響出てる人いる？
飛蚊症とか、はっきり見えないとか >299
自分も
賃貸住まい・住宅街住まいだから、手放せないよ 緑色の柔らかい耳栓
ほとんどつけてることに違和感ない
すごいいいよ HOWARDLEIGHTのマックスライト
50セット買って寝てる時に取れちゃうこともあるから
枕元に何個か置いてる
1セットで一週間から一ヶ月くらいもつかな >304
まさかのﾅｶｰﾏ、同じ耳栓使ってる
耳穴小さいから市販の耳栓の大半が合わなくて悩んでたんだけど、これは痛くならない 同じのライブ行くとき使ってる
くしゃみと咳止まらない あと使ったことないけど
ホワイトノイズマシンというのもある
これはわざと雑音を作り出して
その音を気にさせなくする装置のようで
耳鳴りとか騒音に効くかもしれない
エアコンの音が気にならないのと同じ 家族に音に神経質な人がいるから一応気を付けてるつもりなんだけど、アレルギー体質なので咳とかくしゃみが出てしまう 耳栓使ってる人けっこういるんだね！
ドラックストアに売ってるのかな？ >310
薬局や100均だとお決まりの数種類しかないからお試しセット買うといいかも
ヤフーショッピング、楽天、アマゾンで買えるよ 寝るときに必ず着けるし、じぶんの部屋にいて家族の声やテレビの音がうるさいときも着けるよ
この症状の人は神経過敏状態だから仕方ないよ
あと、光に敏感だから車のライトやブレーキランプが眩しく感じるのをなんとかしたい…眩しさカットの眼鏡かけてるけど実感ないんだよね 周りの音がしないのって逆に怖くない？
地震の前触れの音とか含めて 脈拍に合わせて体が揺れる感覚、センサー的な問題なのかと思ったら、影を見たら実際に体全体が動いてるんだね
けど何が原因でこうなるのかは謎 自分も脈と同じように体が揺れてる
あと、友人の部屋の床に寝転がってたら自分の心臓の音が大きくて床に反響？してたのか友人にそれ心臓の音？て言われたことある
人に心臓の音が聞こえるなんてどれだけ強く動いてるんだと怖くなった 寝つけない時に腕が張ってるようなだるさを感じイライラしてきてじっとしていられなくなる
同時に胸の間がチクチクするような痛みと動悸がして息苦しい
これは自律神経が関係してるのかな <<301
目に影響でてる、ドライアイからの飛蚊症。治らん 酒浴びるほど飲んで
睡眠３時間とかで翌日余裕で仕事こなして
昼も好きなもん山ほど食って休みは一日中外で
遊び歩いたりする人自分から見ると超人に見える
なんで体調なんともないんだろ、うらやましい 必要な睡眠時間は人によって変わるが3時間は少なすぎるね
そんな生活毎日続けてたら流石にそのうち体壊すよ 朝からずっと頭痛い。頭痛薬飲んでもきれたら痛くなる。
はー腰も脇もパキパキだ。 >>320
一緒だ！
さっきまで辛かった。。
家事しなきゃいけないから頑張って動いたらマシになったよ。 >>321
一緒かぁ！午前中薬飲んでから掃除したけど夕方からまた痛いし。これも自律神経なのか…
ましになって羨ましいなぁ。 喉の詰まりがひどい
半夏厚朴湯飲んだけど即効性はないよね
朝から動悸もするしソラナックス飲まないと眠れないかな >>317
飛蚊症どころか渦巻いちゃって病院行ったら網膜剥離一歩手前でしたわ。
１週間の様子見中。 今度は蕁麻疹だ
おとといもこれで眠れなかった
夜になるとでる >>324
ソラナックス（コンスタン）を常用するのはやめたほうがいいよ。ベンゾ系だしね。使うなら頓服的な使い方 背中ガチガチと腰痛はほんと何なんだろうね
ことある事に痛んで湿布なんかは一切効かないし
対処法が眠剤飲んで寝るくらいしかないっていう、、 一週間前に睡眠薬がなくなって、医者に行く暇ないから飲んでなかったら酷い動悸と耳鳴り倦怠感が出て死ぬかと思った。
これが離脱症状っていうのか…
なんか薬飲むのがすごく怖くなったよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
