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糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ21
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0001病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/12(木) 23:43:50.87ID:qchOBqD/0
糖尿病とその予備軍の人たちの★食事について★考えるスレです。
食事内容以外の話題(薬、運動など)は他の糖尿病系スレでどうぞ。
実体験や教育入院時の知識など大いに語ってください。
糖尿病食に関する独自理論や妄想理論は他のスレでどうぞ。

※煽りや荒らしはNG、若しくはスルーで。
※食事以外の話題は、この板を”糖尿”で検索して探してください。

●前スレ
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ20
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1467727102/
0960病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/09(月) 22:06:01.00ID:BN94RFDV0
死亡率が上がる具体的なメカニズムは完全には解明されていないが、長期に亘って糖質制限を行うと、動脈硬化を招く可能性が高いことは前述した通り。
2年前、糖質制限ダイエットを推奨する第一人者であったノンフィクション作家の桐山秀樹氏が「心不全」により、62歳の若さでこの世を去ったという事実も気になるところである。

「09年には、糖質制限とがん発症の関連性を解明した特筆すべき研究結果が発表されています」
と、岡本院長は言う。

それはアメリカの名門「ジョンズ・ホプキンス大学」のボーゲルシュタイン教授らによる研究で、科学誌「サイエンス」に掲載された。

「ボーゲルシュタイン教授は大腸がんのほぼ全ての遺伝子を発見し、発がんのメカニズムを明らかにした人で、ノーベル賞を取るのではないかと言われている世界的権威です。
その教授が、“低血糖が、がんを発生させる”という結論を導き出した。
この研究が発表されるまでは“がんを封じ込めるには、糖質を制限すべきだ”というのが定説だったので、当然、医学界には衝撃が走りました」(同)

糖質制限の流行で定着した「糖質=悪」という考え方はこの際、きっぱり捨て去ったほうが良さそうだ。
0961病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/09(月) 22:58:20.09ID:u8xsYVLT0
安田大サーカスのヒロくんは
せっかく食事制限であそこまで痩せたのに
最近緩んできちゃって少しずつ食べる量が…w
こりゃリバウンド近そうだな
0963病弱名無しさん
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2018/04/10(火) 09:12:18.27ID:G8dLoZRe0
>>957
どんなPFCバランスであれ太ってた人が痩せたらシワは増えるし、
脳虚血発作と糖質制限の因果関係がまったく不明だし。
子供だましほどがある記事。
0965病弱名無しさん
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2018/04/10(火) 13:10:28.53ID:AcLWEYvL0
>>957
一般人は知らんが
すでに糖尿病になって糖質制限とかきちり勉強してる人たちは
こんないい加減な記事で「〜そうか」と思う人は皆無だと思うぞ
0966病弱名無しさん
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2018/04/10(火) 13:31:36.88ID:1uVI0r8J0
>>957
>炭水化物を摂取しない代わりに、トンカツなどの揚げ物をたくさん食べ、お酒も毎日飲んでいた。
これ、制限になってるか?
小麦粉やパン粉がついたトンカツ食って酒を飲んだら、結構な量の炭水化物を摂取してるだろ。
0967病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/10(火) 18:09:06.09ID:5apQ+ixF0
何したって死ぬときは死ぬ。
死なない時は死なない。

運命だからビビる必要はない。
好きなもの食べて好きなように生活するのが一番。

糖尿病で、すぐに心臓に来る人もいれば、腎臓に来る人もいたり、
心臓のバイパス手術するほどになっていても腎臓は何ともない人もいるし、
その逆もまたある。

食生活をいちいち気にして生きてられない。
0968病弱名無しさん
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2018/04/10(火) 21:58:32.06ID:G8dLoZRe0
>>967
何のために身体・健康板に来てるの?
0969病弱名無しさん
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2018/04/11(水) 20:51:08.04ID:82Eeyv/z0
イオンで最近売り出した「糖質控えめ十二穀入りロール」がブランっぽくなくていい
一個糖質10.4グラムで、ローソンよりずっと旨い
0970病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/11(水) 20:57:31.93ID:wYA9seNt0
ヤマザキのやつかな、1個10gはオレはムリ
0971病弱名無しさん
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2018/04/11(水) 21:47:48.81ID:cMMmykyY0
>>969
それフレンチトーストにして食ったわ
ミルクパンっぽい風味で確かに美味かったよ
0973病弱名無しさん
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2018/04/12(木) 10:26:35.49ID:hKXso0ph0
10グラムさえ食えないと書いてるヤツはあれなのかね
オレはこんなに重症の糖尿患者なんだぞと自慢したいのだろうか
0974病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/12(木) 10:32:49.16ID:GQYo/k8m0
血糖値は結局、血液量と摂取した糖質の量でMAXが決まるから
たった10gぽっちの糖質が無理な奴は
小人症クラスのドチビなんじゃないかな?
でなければ、摂生出来ずに日頃から糖質摂りまくり(随時血糖の時点で終わってる)超デブ
0975病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/12(木) 13:15:07.82ID:nrNqHFaW0
10gぽっちがムリなんじゃなくて、それ1個じゃ足りないだろ
5個食えば50gいっちゃうぞ
パンで50gなら、他に食いたいもん一杯あるだろ
0976病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/12(木) 13:15:46.03ID:wpl+Q7J20
ロールパン一個で食事終わらないからじゃないの。
0977病弱名無しさん
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2018/04/12(木) 14:14:33.36ID:pgUD0FLJ0
いくらでもバクバク食うならそもそも糖質がいくらとか関係ないわな
ここにいる人はそれも踏まえて食事を取ってるんだよ
そもそも4個入りだから5子も入ってないし普通は一個で十分
0980病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/12(木) 14:52:35.62ID:GQYo/k8m0
ロールパン2個が1人前だろ?
5個とかほざいてる輩はやはり
摂生出来ずに日頃から糖質摂りまくるの超デブであってるんじゃね?
0982病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/12(木) 15:30:03.74ID:nrNqHFaW0
オレは1食、糖質20gでやってるんでね
何を食うかは大事
0983病弱名無しさん
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2018/04/12(木) 15:41:05.59ID:GQYo/k8m0
>>982
血糖値は結局、血液量と摂取した糖質の量でMAXが決まるから
たった20gぽっちの糖質で限界な奴は、まったくインスリンが分泌出来ない1型でなければ、
小人症クラスのドチビか、摂生出来ずに随時血糖あげあげか膵臓死なせたの超デブでしょ?
0986病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/12(木) 16:01:40.50ID:nrNqHFaW0
いろんなスレにいろんなクズが巣くってるけど。
ここもなかなかなもんだねw
0987病弱名無しさん
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2018/04/12(木) 16:02:23.57ID:hKXso0ph0
>>984
薬飲まずに低血糖になってるやんけ
ちなみにOGTTやると全く糖尿のけがない人でも数時間後に低血糖を起こす場合が多い

この間外国の論文をよく読んでいる医者と喋る機会があったが、
A1cの下がりすぎが予後を悪くするデータは幾らでもあると言っていた
高血糖と同じく、低血糖を起こしたり低い値が続くことで血管リスクが飛躍的に上がる
あらためて糖尿病のコントロールは難しいと思ったな
0988病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/12(木) 16:08:15.68ID:pgUD0FLJ0
難しいんじゃなくて医者からも指示されていない独自の解釈してる人がおかしいだけだと思うよ
0989病弱名無しさん
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2018/04/12(木) 16:37:23.01ID:GQYo/k8m0
>>986
>>1「実体験や教育入院時の知識など大いに語ってください。
糖尿病食に関する独自理論や妄想理論は他のスレでどうぞ。」
自分がスレ違いの荒らしだって認識ねーんか?

俺は10年ほど前に境界型診断、7年前に糖尿病診断された
そこで摂生して、現在は70gの糖質でピーク150mg/dLほど
100g越えると200mg/dL越えてくるが、70gの結果見ると境界型の数字
もっともこの数値は食後安静時なんで、食後歩きまわるような場合は100g越えも余裕だ
普通の2型糖尿病患者で10g20gで騒ぐ奴はおかしい(何か特殊な理由があるはず)
0990病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/12(木) 16:40:47.38ID:GQYo/k8m0
人それぞれ、個人差って話はあてはまらんぞ
1g当たりの糖質で上がるマックスの血糖値は、血液量で決まる単純な計算なんで、先ほどの数字以上は上がらん
0991病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/12(木) 18:05:01.77ID:wpl+Q7J20
2型糖尿病なら糖質1gあたり3mg上がるんなら
糖質70gとったらピークは300程度が普通だと思うけど?
空腹時が90だとしてプラス210になるわけだから。
普通の数値とかけ離れてるのが>>989なのでは?
0994病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/12(木) 18:13:03.86ID:GQYo/k8m0
>>991
先ほどのだけだと不親切なのでヒント教えてあげる
OGTT75の検査結果
境界型と完全な糖尿病の判定の閾値調べてごらん
3mg/dLはワースト値だってはっきりわかんだね
0995病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/12(木) 18:13:27.77ID:nrNqHFaW0
>>989
>(何か特殊な理由があるはず)
これだけ答えとくか
オレの血糖値は朝から晩まで200越えで糖質制限・カロリー制限やってもここ2か月下がらん。
医者からは夜は糖質ゼロにしろと言われてるわ
0997病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/12(木) 18:19:37.41ID:wpl+Q7J20
>>994
OGTTはピーク時じゃなくて2時間後の数値で糖尿決定するのでは?
0999病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/12(木) 18:21:55.68ID:vGM++pj60
糖質をいくら少なくしたって死んだ膵臓は元にもどらねえよwwww
おめえは医者に殺されろ
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