糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ21

[0928 病弱名無しさん 2018/03/26(月) 10:56:53.23 ID:jHG3UUvX0]

昨日鶏胸肉5kgばかり買って鶏フレーク作った。水分飛ばして3kgくらいになったな。場所取らなくなる。フレーク状だから冷凍庫で保存しやすい。
サラダにアボガドと共に加えて食べる
。
旨い。