糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ21
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
糖尿病とその予備軍の人たちの★食事について★考えるスレです。
食事内容以外の話題(薬、運動など)は他の糖尿病系スレでどうぞ。
実体験や教育入院時の知識など大いに語ってください。
糖尿病食に関する独自理論や妄想理論は他のスレでどうぞ。
※煽りや荒らしはNG、若しくはスルーで。
※食事以外の話題は、この板を”糖尿”で検索して探してください。
●前スレ
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ20
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1467727102/ >>794
ビクトーザにはむしろ膵臓の機能を回復させる作用があるので
無理やりにでも受けれるようにしてもらった。本来なら可能 食後高血糖のためだけにビクトーザ打ってる
本来なら打たなくても済むけど >>786
糖尿病の人間がインスタントラーメンを食べたら・・・
http://www.youtube.com/watch?v=h3r-beWaPMs
↑衝撃の数値
【血糖値】高血糖に対する運動の効果を確かめる！！
https://youtu.be/5pxV4uiy7_s
↑血糖値300オーバーがエアロバイク1時間で、どうなるか？ あした、とんかつ弁当食べて
4時間後の中性脂肪を血液検査してもらおうっと
食後高脂血症を知りたいんだよね
脂肪負荷試験やっている病院をネット上で探したらなかったしさ
本当は２H、４H、８Hを調べるといいらしいんだけど
まずは４Hから。次は８Hかな ２H、４H、８Hの正常値が判明してないのに意味ないだろ
トンカツ弁当くらいで異常値になるもないし 下剤飲んだら少しは、
体重減るかなと思ったが、夜中に
お腹いたくなって、セイロガン飲んだ。 ローソンのロールケーキ(糖質180グラム)
1時間後に測ったら91
この程度の糖質じゃほとんど血糖値に影響が出ないな 間違えた、ロールケーキの糖質は13グラム
このデザート優秀 >>798
ラーメン食べると糖尿病になる典型的な動画だな
オレも沢山、ラーメン食べた積み重ねで糖尿病になった。 自分で炒ってから食べる生ピーナッツ芳ばしくて食べ過ぎずに済む なぜ｢離婚男性｣の病気死亡率が高いのか？
糖尿病が妻帯者の12倍､死別者よりも高水準
http://www.youtube.com/watch?v=cGZVqtZiSro
衝撃の結末 最近もやしばっか食ってるけど糖質云々以前に米より経済的でありがたい事が判明した もやしなんて腹持ち悪いべ
野菜高騰で良く買ってるが 糖尿病はカロテノイドたくさんとるといいんだぞ
緑黄色野菜食え パプリカええよ ミスタードーナツのメニュー見てたら糖質12グラムとか15グラムのドーナツがあるな
auの特典があるからちょっと行ってくる リンガーハットの麺抜きってのをやってみたい
今野菜高いし ササミを2kgばかり買ってきて火を通りやすくし筋を切るため筋と垂直に包丁を入れ押切っていく。
スパイス・ハーブを振りかけて下味付けて炒める。
完全に火が通ったら放置して粗熱を取る
粗熱が取れたらフードプロセッサーに掛ける。
再び火にかけて水分を飛ばすように炒める
出来上がり
サラダトッピングとして使う。
かなり水分を飛ばしてるから日持ちが良い。 >>816
いや、ちゃんとメニューにあるし。
野菜たっぷりスープ。
野菜たっぷりちゃんぽんの麺抜き。
かなりカロリーは高い。 >>818
フレンチクルーラーかな。
スカスカで中身ないし。
でもアイシングより粉糖の方が糖質すくないみたいなんでエンゼルフレンチ最強みたい。
https://shinmai-web.com/post-6686/ >>819
高いか？
1食500kcalなら俺にはかなりのローカロリー >>821
いやいやほとんど野菜とスープで肉なんてひとかけぐらいしか入って無いのになんでこのカロリーと驚く。
見た目スープに油が浮いてるとかでもないし。 >>818
エンゼルフレンチ食ってきたけど、さすが糖質が少ないだけあって物足りなさがあるな
しかしホイップクリームがまあまあの味だし、変な人工甘味料の味もないし久々のドーナツは旨かった >>828
寿司屋が怒るぞ。
魚の切り身のっけご飯と言え。 これが三角コーナーなら自分に譲って欲しいｗ
それよりも付け合わせの緑色のペーストが気になる
マグロだからアボカド？ 糖質オフのつゆにマービー入れて、すき焼きのタレ
メッチャうまい、普通のすき焼きと変わらんわ ポテトサラダやマカロニサラダは野菜にカウントしたら駄目だよ 茶碗に軽く一杯分くらいの米でも割と満足出来るようになってきたな ファミマのライザップチョコチップケーキ
2時間値で95、ほとんど血糖血に影響がなかった チョコ自体は実は血糖値常勝にそこまで影響ないから
生地が違うんだろうな 富澤のふすまパンミックス 100gあたり糖質10.8g
ホームベーカリーで1斤作ると粉200gだから1斤食べても糖質22g
そのまま食べるとブラン臭苦手な人は気になるだろうが
ハムチーズサンドとかにすると匂いがあまり気にならなくなる
水多め、バター多めで作るとフワフワでローソンの
ブランパンより美味しい上にコスパも良い
パン作る人は是非試して見てほしい
切り方下手でスマン
https://i.imgur.com/US6mWLW.jpg
https://i.imgur.com/7ZxCaSc.jpg >>838
あ、私もこれ焼いて食べてる
大豆パンにチャレンジして失敗ばっかりだったけど これは失敗がないのでお気に入り >>840
※糖として吸収されにくいエリスリトール11.8gを除いた糖質量:12.0g 食材ねえ
ケーキをみじん切りにして味噌汁にすると美味いもんなあ たったそれっぽっちの糖質とれないなら膵臓死んでんだろ？
素直にインスリン打っとけばいいのに… >>845
マルチトールとかソルビトールの間違いじゃない？
エリスリトールは上がらないそうだよ。 だから糖質制限チョコとか糖類０とか言いつつマルチトールたっぷりとかうーん？って思うんだよね。
味はエリスリトールよりマルチトールの方が美味しいと思う。 そもそも砂糖ゼロなんて誰も言ってないわけだが
問題なのは砂糖ではなく、糖質量だろうよ >>849
みんな分かってると思う
ラカント、他に比べると安心だけど
エリスリトールに甘味つけてる感じだから
スースーするのが気になるんだよなぁ
味だけで言ったらスクラロースが一番美味しかったけど
長期間使う気にはなれないし お前の二つ前のヤツは明らかにわかってねえけどな
砂糖というと脊髄反射するアホ >>838
きれいに焼けるもんだね
きめが細かくて美味しそう。 今日久々に牛丼食ったら食後220だった
注射とクスリやってても結構上がるもんだな >>853
人による
キミのスペックはどうなんだよ？
ヘモグロビンa1c
クスリの種類と単位 >>854
昨年12月からa1c 12→9→7(今ココ)
インスリングラルギン(リリー)6単位→4単位(今ココ)1日1回
グラクティブ50 1日1錠 ヘモが7を超えているから200はオーバーするだろうけど
クスリを減らすのが早くねーかい？
食わずに下げて優等生やったのかな 普通に食ってインスリン打つだけでは食後高血糖はなかなか防げないわ
ブログとか見てると200超えが日常的な人が結構いるし >>855
その早い進行工程では、目の網膜が出血する。
そして白内障も始まり
白内障の手術をして2ヶ月後にはオウハン浮腫が始まり
レーザー治療から高額な注射まで
終わりの無い苦しみが見える。
目医者に行ったみな
もう出血しているから >>859
それなら、一般的な順番を書いてみろよ。 松屋の牛焼き肉定食
ご飯半分にしてポン酢で食ったら2時間後106
全部食っても大丈夫な気がするが、それは自重しよう 松屋の湯豆腐変更は画期的だったな！
おかげで定食全メニューが守備範囲になったわ サバ、納豆と一緒にうどんを食べると血糖値を上げにくいとやってたが
糖尿人には意味なしだな >>858
君は頭でっかちだな。
他人に迷惑かける言動はやめとけよ。
真に受けた奴が気の毒だ。 >>867
糖尿なら専門医にかかってるだろうし、主治医をさておいてこんなところで悪意たっぷりの脅しで悦に入る匿名のカスの戯れ言真に受けないだろ ファミマのライザップチョコケーキ、ブレンディの甘さ控えめコーヒー、総糖質23グラムくらい
1時間値 92 ええ・・・ >>869
寿司=くら寿司シャリプチ
チーズケーキ=ファミマライザップ
ピザ=シャトレーゼ
牛丼=すき家牛丼ライト やばい…カツカレーと天ぷらうどん食ってしまった… 反省で食後30分後に10階まで階段を２往復 スクワットした 少しは下がれ！ 年収が低いほど食事が炭水化物に偏っていることが判明
「手っ取り早くお腹がいっぱいになるものを食べる傾向」滋賀医科大学
https://news.careerconnection.jp/?p=51140 >>874
少量で満腹感を得るには咀嚼しかないのだが
炭水化物だろうがタンパク質だろうが咀嚼が必要なのは同じ
時間がないことを言い訳にしても早食いはドカ食いを誘発しやすい
そして、生活習慣病になってから咀嚼ても意味がないと科学的に証明しようとするから困ったもんだ
カツカレーと天ぷら、炭水化物の重ね食いしちゃったからって後で激しい運動する位なら、
よく噛んで食べることで重ね食いやドカ食いを防ぐ方が健康にいいのは確実
炭水化物に偏りがちな人は
自分は糖尿病合併症希望者です、ってアピールしているようなもの。 874は量の話じゃなくてお値段の話だろうに。
私も夫から「老後年金暮らしでは糖質制限出来ないかもね」と言われた。
へそくりなんて考えたことなかったけどしなければ命にかかわるかも。 年金生活のお年寄りは菓子パン1つだけとかで食事を済ますらしいね >>878
義父母の昼食がトーストとバナナとヨーグルトだった。
びっくりしたけど80過ぎだからまあいいかと。 じいさん糖尿なのに、かくれて菓子と酒をやる
ラカント使ったり塩分控えめの煮物でこっちへ味気ない食事してるのに
外食もしているし毎日夕方にどこかへ行くがたぶん飲みにいっている >>878
知識がないと何ら問題なくやってしまいがちだよね
カップラーメン1個トースト1枚とか
この積み重ねがどうなるかなんて考えないもんね 金銭的な理由が1番大きいとは思うが安い材料で健康的な食事は出来るよ とうにょうは、毎日青魚dhaを
とれば治るとおもう(´･ω･｀) 30歳で糖尿とか可愛そうにな
オレみたいなオジサンが散々炭水化物食った後ならしょうがないともおもえるけども
上手く病気と付き合いながら色々な食べ物を楽しんで欲しいわ オレはこれくらいの肉に、飯を5口分くらいは食うかな
栄養士は肉を食い過ぎたというとキーキーやかましいが、たった80グラムくらいのタンパク質で仕事が出来るかよ 今日はモヤシのナムルとサワラの刺身とネギ焼き３本分、それからナッツの小袋一袋
ネギって糖質高いのかな？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
