0212病弱名無しさん垢版 | 大砲2017/11/16(木) 16:46:59.56ID:TK1nqdk90 >>203だけどダブルソフト1枚の糖質って30gなんだ じゃあ白米1膳よりは少ないなー 最近葉物が高くてなかなかサラダを毎日目一杯食べるってわけにもいかないんだけどたまにサラダがある時は先に野菜食ったあと1枚食べてみるかなー