1日1食健康法 5食目 [無断転載禁止]©2ch.net

**病弱名無しさん** · 2017/09/05(火) 18:59:05.92

※前スレ
1日1食健康法 4食目
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1470562358/

**病弱名無しさん** · 2017/09/05(火) 22:26:36.48

>>1おつー

**病弱名無しさん** · 2017/09/05(火) 22:44:53.08

いちおつ

**病弱名無しさん** · 2017/09/07(木) 17:13:43.28

ヴィーガンって砂糖や添加物は気にしてないから体壊すんじゃ無いかな。あとは量も。

**病弱名無しさん** · 2017/09/11(月) 13:50:12.29

病人量産食

ラーメン二郎
http://pbs.twimg.com/media/DIxfmNVUMAAXh1n.jpg

**病弱名無しさん** · 2017/09/13(水) 18:23:58.77

バウバウの松ちゃんすごいね
痩せてよかったよ
今ならマラソン行けるか？

**病弱名無しさん** · 2017/09/14(木) 09:44:56.24

彦麻呂
http://jlab.orz.hm/jlab-ssd/ann/s/ssd150521103495027.jpg
http://jlab.orz.hm/jlab-ssd/ann/s/ssd150521103467049.jpg
http://jlab.orz.hm/jlab-ssd/ann/s/ssd150521103483568.jpg
http://jlab.orz.hm/jlab-ssd/ann/s/ssd150521106852827.jpg

**病弱名無しさん** · 2017/09/28(木) 00:02:08.72

始めて1ヵ月で10㎏痩せたけど、そこからペース落ちて、半年までに5㎏痩せた。
この健康法のよいところは、好きな物を好きなだけ食べて痩せられるという幸せだね。
さらに朝昼を抜いた分を夕食費に回せると考えれば、より豪華な食事にもできるし。
それに1日1食効果で胃が小さくなるから、好きなだけ食べると言ってもそこまで食えない。
例え腹一杯食べたとしても1日の摂取カロリーを超えることはまれ。そりゃ痩せるよね。

これは死ぬまで止められない健康法だわ。
デメリットは周囲の理解を得なければいけないことだけ（家族には確実に心配される）。