☆自律神経失調症☆Part95 [無断転載禁止]©2ch.net
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◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
※前スレ
☆自律神経失調症☆Part94
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1500293370/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured スレ立ありがとう。
>>979
小林まやさんと同じ感じっぽいですね。
私も倒れがスタートでしたが、もう一年以上変化なしです。 昨日は一日中ビックリするほどオナラが出て今日は後ろにひっくり返りそうになるほど後頭部が重い
オナラの方がよかった >>987
面白いレスをサンクスw
今日は全くオナラが出ないのだよ 今月入って調子悪く、特にここ３日間がひどかったので
今日起きてから養命酒買いにいって飲んでみたら少し楽になった
まだ2回しか飲んでないのに個人的には即効性あると思う
苓桂朮甘湯を半年以上、その前は黄連解毒湯を半年飲み続けたけど
俺にはこっちの方が効果あると思う 自律神経失調症とパニ(不安障害？)って紙一重なんかね？
動悸や胸の苦しさ、息苦しさや喉の締まりなんかは安定剤で解消されるし どっちの症状が優位なのかなのかねぇ
そのままでもなんとかなるんだけど、尾を引くのは嫌だからリーゼ投入
不調だけど今出掛けて何も起こらなければ、よくなってるのを実感できると思ったらこれだよ
ちくしょう 割高でもいいから、養命酒の小瓶出してほしい。
でかくて飲む気が途中で失せる・・・ >>991
主治医からパニック障害は自律神経失調症だと聞いてる。 >>993
確かに！なんか買いにくいのはそのせいだ もう大丈夫だけどからだバキバキ、うまく忘れられるように努力する 養命酒１リットルのでも2300円ぐらい
２０ｍｌを日に3回飲むと16日でなくなる
俺は１リットルを5本大人買いした 主治医には休職薦められてる。
でも、二回も休職してるし、前に比べると元気な日があるから、何とか休みがちでも行きます。給料も下げられないし。
って、仕事行ってるけど、突発性に休むから周りは迷惑してるんだろうなぁ。
異動願いは出してるけど、上司はこういう事に興味無いみたいなんで、ずっと放置。
産業医にも「残業制限掛かってるのに...」と飽きれらてますわ。
何も言われないし、なにも注意されないから全て自己責任って割りきってる。
前之浜時にも感じたけど、ぶっ倒れないと、周りに理解されないね。
こっちは、必死で笑顔作って、揉め事無くして、間に取り入ってやってるだけの人何だけどね。
家に帰っても嫁にイヤミばっか言われるし、死んで保険金で暮らして貰うのが一番なんだろうねぇ。
下のこが高校受験なんで、そこまで我慢する。
大学行けそうな高校なんで、そんときは又、考える｡
所詮はATMやね。
二回倒れたお陰で年収1000万届きそうだったのに、今やもう目もつけられない位だだ落ちですわ。
元からプライドなんか持って無かったつもりですが、嫁に金の事を言われるとカチンときて、無理して働く。無理して働くから倒れる。のループですわ。
会社でも家でも理解を得られないのが、何よりキツイ。
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