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↑をコピペして二列以上表示させてください
◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
※前スレ
☆自律神経失調症☆Part94
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1500293370/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 意を決して心療内科でジェイゾロフト貰ってきたけど薬でピタッと良くなるわけじゃなさそうですね。普通に暮らしたいだけなのに難しいですね。
0954病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sad5-jm89)2017/10/18(水) 09:23:35.62ID:B5PuBnbWa
一回針灸院行ってみれば？
自律神経失調症知識は精神科の先生よりもあると思うよ
0955病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sad5-WQyD)2017/10/18(水) 09:29:09.01ID:hGfi8o/Aa
針灸何かこわいんだよなあ
最近野球選手がどうたらとかいうニュースあったけどあれも針灸じゃなかったっけ？
というか保険きくっけ？
針灸行ってみたいけど
どこが良いとか値段とかが
よく分からないだよなぁ
>>957
そうなんだよね
鍼灸院は当たりハズレが大きいから悩む
自分が行った所は一回5000円で週二で通えって、
明らかに下手だったしそもそもそんなお金ないし なんらかの症状がある人、飛行機は乗れます？
乗る予定ができてしまって、飛行機なんてもう20年くらい乗ってないから不安です。
>>959
飛行機無理になりました
旦那が転勤になったけど飛行機に乗らないといけないところなので単身で行ってもらいました
持ち家、ペットを理由にしたけど引っ越す元気もないし飛行機乗るのも無理
気圧もだけど動けないのが無理 >>959
症状にもよると思うけど発症して３ヶ月後位に飛行機に乗って死にました
着いた先のホテルで２日間動けなくてどうなることかと…
それ以来遠出は新幹線が限界 通ってる心療内科の先生に鍼灸とか整体のこと聞いてみたけど、全く分からんて答えだった、、
提携してる所とかあるかなと思ってたんだが、個人で調べて行くしか無いんだろね
腰がキツいから何とかしたいが近場には胡散臭い所しか無くて辛い
>>960-961
ありがとう。
自分の場合夏が一番ひどくて動けません。
これから冬にかけては一番活動できる時期なんですが
乗るまではなんとも無かったけど機内で気圧が変わったタイミングで発症、ってのが不安です。 生体はほぼ無意味だろうけど、鍼灸は効くって言うよな
鍼は痛いところにするのか、それとも自律神経のツボがあってそこにするのか？
それが頭だったら嫌だな…
0966病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 2bb2-twFM)2017/10/18(水) 13:38:57.53ID:D8wroEmq0
針はきくよ
ただ口コミしかあてにならない
>>955
心療内科で同意書作ってもらって保険きいたよ
でも一か所数本しか保険適用されないから
あちこちやられてる人には中途半端にやっても意味ないし
最低でも週3で通わないと効果もないわ
後、ずっと通ってるとたまに神経に刺さって激痛トラウマもん
>>965
頭頂部にある百会が色々な部位の痛みや不安にきく 0969病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 0962-90kD)2017/10/18(水) 18:07:21.61ID:i31T/wVI0
百合にみえたぜ
0970病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7be8-Y3bU)2017/10/18(水) 18:56:47.62ID:3F4ZLcge0
血圧が若干低め（↑９５くらい）ですが、たちくらみが結構ひどいです。
体重を減らそうとするとある一定のところで、症状が出るのですが、内科に行ったら自律神経の問題じゃないか、と言われました。
ちなみに身長１７８ｃｍで７５KGくらいまで落ちてくると酷くなってきます。
平均より高いくらいなのにこれ以上落とせないので、結構辛いですが、似たような症状のかたいますかね。
低血圧と自律神経失調症って関係してるの？
自分も低血圧で薬飲んでますが、
それが自律神経からきてるとは言われたことないです
0973病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7be8-Y3bU)2017/10/18(水) 20:46:28.33ID:3F4ZLcge0
＞＞９７１
起立性低血圧だけど血圧自体はそれほど低くないから
自律神経の問題じゃないか（ようするによくわからない）ってことだと。
別の医者に見てもらったほうがいいですかね。
>>972
食生活はかなり気をつけながらなんですが、だめなんですよね・・・・
貧血はあまり考えたことなかったんで、調べてみます。 鍼は流派によってさし方違うよ
長い鍼使ってインナーマッスルまで刺すところもあれば、表面5mmくらいしか刺さないところもある
前者のほうが技術力が必要とされる。うまい人にやってもらうとめちゃくちゃスッキリするよ。こってた筋肉が明らかに柔らかくなる。完治するかは別として
上手い人は口コミで探すの？
ネットで見てもよくわからないし、何回かよって見切りをつけるか、通い続けるかを判断すればいいのか迷う。
>>967
そこって頭のてっぺんじゃなかった？背中や腰が凝るからそこには鍼してもらってるんだけど整形だから頭にはできないかなぁ。
週３日か…とりあえず凝ってるところにすればいいのかな。 >>975
一回してみてほわぁんとなったらすればいいんじゃない？日によっては全然ほわぁんとならない時もあるし。
私はよだれ垂らして寝る手前だったよ。立ち上がるとき凝りがとれすぎてふらついたりした。
深く刺さない鍼のとこだけどね。 0979病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd9a-mV3u)2017/10/19(木) 01:13:58.55ID:WPT1DPWUd
半年くらい前に倒れて 一生このフラつきと生きてくのかって絶望して
このスレ1週間くらい入り浸ってたけど、半年くらい経ち結構改善したよ
脳貧血でクラクラしてたけど鉄分不足ではないから 対処法はないし起きたらめまいして 自分の中では人生で一番キツかった
取りあえず少しづつでいいから有酸素運動をすること
お風呂でふくらはぎをよく揉むこと
(今忙しいから仕方ないけど)日が変わるまでには寝ること
ここら辺は心がけたかな
0980病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd9a-mV3u)2017/10/19(木) 01:15:32.14ID:WPT1DPWUd
といっても自分も完治したわけではないですし、問題は冬なので皆さんと一緒に頑張って乗り切りたいです。
ここを半年振りに見たのもここ数日調子が悪いからでして
0981病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd9a-mV3u)2017/10/19(木) 01:17:16.79ID:WPT1DPWUd
>>970
医者は自律神経云々は出来る限り言いませんよ
例えそうと分かっていようと これは分かりませんねえというのが決まり文句
自分も数個回りましたが結局どこも一緒でした 0985病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sadd-oyMi)2017/10/19(木) 08:15:39.13ID:4nlXY9fYa
スレ立ありがとう。
>>979
小林まやさんと同じ感じっぽいですね。
私も倒れがスタートでしたが、もう一年以上変化なしです。 昨日は一日中ビックリするほどオナラが出て今日は後ろにひっくり返りそうになるほど後頭部が重い
オナラの方がよかった
>>987
面白いレスをサンクスw
今日は全くオナラが出ないのだよ 今月入って調子悪く、特にここ３日間がひどかったので
今日起きてから養命酒買いにいって飲んでみたら少し楽になった
まだ2回しか飲んでないのに個人的には即効性あると思う
苓桂朮甘湯を半年以上、その前は黄連解毒湯を半年飲み続けたけど
俺にはこっちの方が効果あると思う
自律神経失調症とパニ(不安障害？)って紙一重なんかね？
動悸や胸の苦しさ、息苦しさや喉の締まりなんかは安定剤で解消されるし
どっちの症状が優位なのかなのかねぇ
そのままでもなんとかなるんだけど、尾を引くのは嫌だからリーゼ投入
不調だけど今出掛けて何も起こらなければ、よくなってるのを実感できると思ったらこれだよ
ちくしょう
割高でもいいから、養命酒の小瓶出してほしい。
でかくて飲む気が途中で失せる・・・
0994病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sadd-oyMi)2017/10/19(木) 19:29:45.74ID:qS0XDMxXa
0995病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sadd-wNM4)2017/10/19(木) 22:00:13.57ID:eOgJZO0ea
>>991
主治医からパニック障害は自律神経失調症だと聞いてる。 >>993
確かに！なんか買いにくいのはそのせいだ もう大丈夫だけどからだバキバキ、うまく忘れられるように努力する
養命酒１リットルのでも2300円ぐらい
２０ｍｌを日に3回飲むと16日でなくなる
俺は１リットルを5本大人買いした
主治医には休職薦められてる。
でも、二回も休職してるし、前に比べると元気な日があるから、何とか休みがちでも行きます。給料も下げられないし。
って、仕事行ってるけど、突発性に休むから周りは迷惑してるんだろうなぁ。
異動願いは出してるけど、上司はこういう事に興味無いみたいなんで、ずっと放置。
産業医にも「残業制限掛かってるのに...」と飽きれらてますわ。
何も言われないし、なにも注意されないから全て自己責任って割りきってる。
前之浜時にも感じたけど、ぶっ倒れないと、周りに理解されないね。
こっちは、必死で笑顔作って、揉め事無くして、間に取り入ってやってるだけの人何だけどね。
家に帰っても嫁にイヤミばっか言われるし、死んで保険金で暮らして貰うのが一番なんだろうねぇ。
下のこが高校受験なんで、そこまで我慢する。
大学行けそうな高校なんで、そんときは又、考える｡
所詮はATMやね。
二回倒れたお陰で年収1000万届きそうだったのに、今やもう目もつけられない位だだ落ちですわ。
元からプライドなんか持って無かったつもりですが、嫁に金の事を言われるとカチンときて、無理して働く。無理して働くから倒れる。のループですわ。
会社でも家でも理解を得られないのが、何よりキツイ。
長文&駄文、申し訳ない。
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