>>260
ルーチェグラスかな？
ヒューマンチャージャーとかいう、イヤホン型の小型マシンもあるぞ
どっちにしろ朝起きるリズムを身に付けるなら、太陽でも同じだぞ

起きる時間ずらしていって朝起きて散歩に出ても、
結局ずれるのが止まらない体質なのであれば、
それをまず何とかしないと、無理すると体調崩すぞ