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禁煙58日目 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001病弱名無しさん
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2017/08/20(日) 20:54:40.59ID:7TS7zncw0
健康のために禁煙しましょう。減煙は禁煙ではありません。
減煙ネタはスレ違いですのでタバコ板でどうぞ。

[まとめ]
禁煙へ挑戦するためのまとめ
http://venacava.seesaa.net/article/60232950.html

[禁煙治療に保険が使える医療機関]
http://www.nosmoke55.jp/nicotine/clinic.html


※前スレ　禁煙57日目
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1498482529/
0900病弱名無しさん
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2017/09/26(火) 00:17:39.08ID:SjkNrnLK0
禁煙ある程度やってる人、感じられた効果を教えてほしい。
寝つきや目覚めが良くなったとか髪生えてきたとかポジティブになったとか、こういう効果は本当にあるの？
0902病弱名無しさん
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2017/09/26(火) 01:17:29.44ID:7DWL6L/b0
まずは3日ほど禁煙して実感してみるといいよ
0904病弱名無しさん
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2017/09/26(火) 07:09:01.65ID:kBloejqx0
>>900
寝つきや目覚めが良くなったわ
髪生えてきたしポジティブになった
0905病弱名無しさん
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2017/09/26(火) 07:13:41.01ID:wFTSxEOs0
禁煙パイポはどうですか？
飴やガムは試したら余計に吸いたくなった
0906病弱名無しさん
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2017/09/26(火) 07:40:04.66ID:phEbOwfY0
禁煙もできないやつは何もできないだろう
タバコのない生活がいかに快適か
タバコがいかに不快かわかる
0908病弱名無しさん
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2017/09/26(火) 08:02:47.99ID:wFTSxEOs0
わたしはこれでタバコを辞めましたてCMあったでしょ
あの禁煙パイポ
0909病弱名無しさん
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2017/09/26(火) 08:26:55.86ID:74fVt+iO0
>>900
まだやめてから2週間弱しかたってないけど、寝付き寝覚めはマジでよくなった
0910病弱名無しさん
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2017/09/26(火) 09:10:12.25ID:bBt9XoRN0
禁煙パイポは誘煙パイポとも言われたが。。

大丈夫？
0911病弱名無しさん
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2017/09/26(火) 10:19:12.14ID:wFTSxEOs0
禁煙したら睡眠障害なると聞いたけど
夜8時に寝て3時に目が覚めるが禁煙したら改善されるかな
0912病弱名無しさん
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2017/09/26(火) 10:23:47.02ID:Au6VUAYv0
これから禁煙する人、まだ禁煙始めて日が浅い人はロングブレスダイエットを毎日欠かさずやったほうがいいと思う
タバコのスーハースーハーがなくなっただけでマジ腹が出てくるから
0915病弱名無しさん
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2017/09/26(火) 14:41:04.65ID:S8M8BPcF0
だから禁煙とか意識をなくせよ
タバコの存在を消すんだよ
前に何本吸ってたとか全く関係ない
私はタバコなんて知りませんってなれよ
どいつもこいつも甘いやつらだ
0916病弱名無しさん
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2017/09/26(火) 15:22:49.73ID:zmckPHz20
>>912
食う量変わってないのに最近やけに腹が出てきたのはこれか
0917病弱名無しさん
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2017/09/26(火) 15:39:59.01ID:QmMmCdid0
>>915
消せるわけがない
介在意識上で存在を消しても潜在意識から消すのは無理
0918病弱名無しさん
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2017/09/26(火) 15:56:30.40ID:utcUTmJY0
マジでニコチン依存になるのは環境的や自己体質や精神疾患な
どモロモロあるんだろーな。。で、明日の自分をどうするかだ
よな。。もうセブン爺さんは自分でスレ立てろよ。。
0919病弱名無しさん
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2017/09/26(火) 16:17:02.04ID:wFTSxEOs0
洋モクは高価なイメージあったけど、国産物と変わらんね
0921病弱名無しさん
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2017/09/26(火) 16:38:18.23ID:wFTSxEOs0
マルボロてセブンスターより美味い？
0923病弱名無しさん
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2017/09/26(火) 17:12:00.26ID:wFTSxEOs0
何ミリのマルボロがおすすめ？
セブンスター10ミリより美味いならカートン買いする
0925病弱名無しさん
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2017/09/26(火) 17:21:55.87ID:5Y3JvTXw0
セブンスター爺さんは以前自演してるのバレてたよねw
0926学術
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2017/09/26(火) 17:35:45.37ID:IBosMKWu0
喫煙外科。オゾンフロン空調夫。走るよりきついリハビリたばこ。
0927病弱名無しさん
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2017/09/26(火) 17:38:36.18ID:wFTSxEOs0
マルボロ12ミリはセブンスター10ミリよりきついじゃないか、体に悪そうだな。ミディアムは美味くない？
0928病弱名無しさん
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2017/09/26(火) 17:45:23.37ID:bBt9XoRN0
ミディアムでは軽いと感じる体になってしまったのさ。
0929病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/26(火) 18:41:47.71ID:wFTSxEOs0
マルボロ12は赤マルて言われていて、世界1位の売り上げでしょ
セブンスターの甘い辛いような吸いごたえ感は堪らんよ。
マルボロミディアムにしてみる
0930学術　ＤＪ　ＧＥＮＳＥＩ
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2017/09/26(火) 18:42:52.86ID:IBosMKWu0
喫煙外来の方が楽しいよな。市民病院前。
0931病弱名無しさん
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2017/09/26(火) 19:28:26.07ID:Gyho6AtM0
タバコやめて髪の艶がよくなった
ただ歯を磨く時にタールを落としてやるという気概をなくしてみがきがいがなくなってる
だってタバコ吸ったら口臭くなるし罪悪だから歯みがき必死だっただろ
0932病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/26(火) 19:49:37.73ID:wFTSxEOs0
マルボロミディアム吸ってみたが、セブンスターよりすっきりした味わいで吸いごたえがない
セブンスターのが美味いけどな
マルボロは若い人が吸うタバコだな
0934病弱名無しさん
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2017/09/26(火) 21:25:36.57ID:stPzLQip0
タバコやめてからめっちゃ食うようになったから検診怖かったが体重ウエスト変わらなくて草
0936病弱名無しさん
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2017/09/26(火) 21:37:33.49ID:wFTSxEOs0
普段上下サウナスーツ着て運動してるんだけど、今日は上のサウナスーツを着てズボンのサウナスーツは着ないでエアロバイクやったら、足にだけ蕁麻疹がものすごくできた。 
エアロバイクをやりはじめて20分くらいしたら足がチクチクし始めて約50分やったんだけど、終わってからシャワーを浴びて着替えて足を見ると今まで見たことないような蕁麻疹で焦った。 

上下サウナスーツ着てエアロバイクやるとチクチクしなく蕁麻疹ができたとしてもほんの少しなんだけど今日は参った。
0937病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/26(火) 22:58:34.23ID:TPoSSiWj0
禁煙します
0938病弱名無しさん
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2017/09/26(火) 23:11:58.99ID:eXB4T6s00
>>937 頑張れよ
0939病弱名無しさん
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2017/09/26(火) 23:29:28.17ID:5P9bhEILO
>>900
3年経ったら寝付きや髪は以前と変わらんな。
太る太る。
0940病弱名無しさん
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2017/09/26(火) 23:58:19.31ID:WGKkkrWX0
禁煙と鼻呼吸で呼吸器絶賛メンテ中
寝るとき口にガムテ貼ってるけど意外と眠れるもんやな
0941病弱名無しさん
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2017/09/27(水) 00:37:04.10ID:/aFbGRWH0
今日からお世話になります、1日目のモノです
今住んでるアパートがとても吸える環境じゃないと分かりこのまま吸わない道を選びました
よろしくです
0942病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/27(水) 00:40:58.53ID:/aFbGRWH0
とりあえず箱に入ってるタバコ&ライターは捨ててアイコスは物置の奥深くに封印しときました
0943病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/27(水) 00:42:44.25ID:/aFbGRWH0
死ぬほど吸いたい
0945病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/27(水) 00:53:31.52ID:/aFbGRWH0
犯罪組織とかに吸ったらお前の命はない！って脅迫させられたい
0946病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/27(水) 00:56:32.52ID:/aFbGRWH0
禁煙して俺ってこんなにタバコに支配されてんだなあって痛いほど実感してるわ
0950病弱名無しさん
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2017/09/27(水) 03:44:14.34ID:FBOECTcM0
禁煙なんて理性がある人間なら誰でも出来る
0952病弱名無しさん
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2017/09/27(水) 03:54:26.68ID:2af/I5un0
理性なんて人間ならみんな持ってんだよ
何が理性のある人間なら禁煙できるだよ
中卒が賢いこと言ってるつもりか？
死ねよ
0953病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/27(水) 03:59:23.03ID:s5TBSagt0
がんばれ！アイコスも捨ててしまえ！俺はそうしたで。はっきり言ってとっておいたじてんでまけとるぞ！
0955病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/27(水) 07:17:20.60ID:xbAG70PZ0
タバコすらやめられないとか猿以下だよね
0961病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/27(水) 09:05:05.53ID:C/1konV/0
今日で禁煙97日目自力で。そういえば禁煙外来の先生が昔言ってたが禁煙外来で
1年禁煙すると半数の人が成功すると言ってたが嘘だよな?絶対
0963病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/27(水) 10:11:42.69ID:Iex7L+RA0
俺は３年禁煙してたけど、体重は30㎏増えた。
禁煙中は禁煙時間が長くなるほどタバコを吸いたい気持ちが出てきてもすぐに消失する感じ。

悪友のお陰でまた喫煙しだして１年くらいになるけど、また禁煙開始した
今度は太らないように気を付けよう
https://i.imgur.com/Ma4Ehr3.png
0964病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/27(水) 11:01:44.12ID:Il7WVCWU0
>>960スレ立てありがとう

タバコ止めて2か月、何とか禁煙は続いてる
ダイエットも始めなければ…
0968病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/27(水) 16:49:29.40ID:UvVzpDUy0
今日は禁煙150日目
ありがとうございます
0970病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/27(水) 23:22:32.30ID:2af/I5un0
>>966
禁煙とかしたことない
もともと吸わないからな
まともな人間ならタバコの害悪くらい認識してる
0971病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/27(水) 23:34:20.04ID:bF2iAnVw0
射精とかしたことない 
0973病弱名無しさん
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2017/09/28(木) 00:39:54.68ID:5xTfMJBm0
ちょっと古い洋画観てるとかっこいいハリウッド俳優の大半が何気なくカッコよく吸っててメチャ糞吸いたくなった
もう当分映画は辞めよう...
0974病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/28(木) 02:14:03.59ID:mcI9svG80
血液中の毒素を排出するのに沈黙の臓器腎臓にどれだけ負担かけてるかわかるか？腎臓がやられたら終わりな
リスク考えろよ
0975病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/28(木) 02:53:54.15ID:5xTfMJBm0
禁煙始めてやっと1日経って風邪で喫煙してなかった事カウントしなければ最長記録だわ
ただ物事に集中してない時常に頭は煙草でいっぱい
0977病弱名無しさん
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2017/09/28(木) 04:39:18.07ID:OeBt4S5A0
最悪だぜ、
女とイチャついてる暇もねえ
ロックバンドのツアーがいくぜ♪
0978病弱名無しさん
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2017/09/28(木) 06:02:52.57ID:Oz73TwPS0
やめるんだ、めるんだ
なんでいきなりRCなんだよ
0980病弱名無しさん
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2017/09/28(木) 13:06:53.10ID:9ND/bNgH0
アイコスの臭いがキツ過ぎる今日この頃
煙草より体に悪そうな臭いしてる
0981病弱名無しさん
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2017/09/28(木) 14:05:26.63ID:Ytbr9K6o0
くっそ眠いと思ったら禁煙効果かよこれ。大事な面接があるのにぃ！
0982病弱名無しさん
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2017/09/28(木) 14:22:01.86ID:OeBt4S5A0
「Ｃ」全巻観終わった。
何これ最高！！
メチャメチャ面白いじゃん。

☆５つ＋☆

おすすめしたいけど、
尼にはブルーレイしかない。
しかもプレミア付いてる。
0986病弱名無しさん
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2017/09/30(土) 03:55:13.51ID:znTvImG60
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170928-00000337-oric-ent
サンド伊達、血圧200超えで医者から警告「今死んでもおかしくない」
大の愛煙家だという2人は、お互いの誕生日にタバコを3カートン贈り合っているそうだが、報道陣から健康面を心配されると、伊達みきお（43）が「血圧200超えました。大台突破です」と明かした。
0987病弱名無しさん
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2017/09/30(土) 06:44:09.80ID:RWh3V+3w0
最高血圧65だがどうですか？
0992病弱名無しさん
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2017/09/30(土) 13:14:41.46ID:qWtfzcC00
明日からマルボロ系列10円値上がりだけど喫煙者はまとめ買いするのかね?
0993病弱名無しさん
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2017/09/30(土) 13:59:19.01ID:5sjwzzuL0
具合悪い
血液循環確実によくないわ
タバコのせいかな
禁煙したい
0994病弱名無しさん
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2017/09/30(土) 14:09:50.23ID:TyOOYF1s0
>>993
酒・タバコは、血液の異物を排出する沈黙の臓器である腎臓に多大な負荷をかける毒物である
人工透析が必須なほどに悪化すると、通常生活には永久に戻れず、寿命も著しく短くなる
タバコが原因だと自覚できる症状があるなら、禁煙の動機には十分
さっさと禁煙すべし
0995病弱名無しさん
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2017/09/30(土) 14:42:47.31ID:RWh3V+3w0
心拍数38だからスポーツ心臓なのかな
昔からスポーツはしてないけど
禁煙したら血圧も心拍数も下がるのかな
0997病弱名無しさん
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2017/09/30(土) 15:50:31.20ID:WoeJbM1K0
走り回っても息切れしなくなるよ
太ってたら知らんけど
0998病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/30(土) 16:42:06.52ID:RWh3V+3w0
夏は駅の階段登りで息切れして汗だくになって、満員電車でぎゅうぎゅう詰めに立ちぱなしで、さらに汗だくになる。国鉄時代は駅ホームで喫煙可能だった　
0999病弱名無しさん
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2017/09/30(土) 19:10:33.37ID:5sjwzzuL0
寝不足だったのか寝たら体調は戻った
今日は一本も吸ってない
何だか足の裏まで血液が行き渡ってる感じがする
でもやっぱ動悸がするし息もしづらい感じはある
納豆で血栓なくしてトマトで抗酸化して寝るか
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