禁煙58日目 [無断転載禁止]©2ch.net

**病弱名無しさん** · 2017/08/20(日) 20:54:40.59

健康のために禁煙しましょう。減煙は禁煙ではありません。
減煙ネタはスレ違いですのでタバコ板でどうぞ。

[まとめ]
禁煙へ挑戦するためのまとめ
http://venacava.seesaa.net/article/60232950.html

[禁煙治療に保険が使える医療機関]
http://www.nosmoke55.jp/nicotine/clinic.html

※前スレ　禁煙57日目
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1498482529/

**病弱名無しさん** · 2017/08/20(日) 21:20:50.31

**病弱名無しさん** · 2017/08/21(月) 05:58:06.93

>>1
おつ
禁煙がんばれ

**病弱名無しさん** · 2017/08/21(月) 08:28:57.19

>>1　おつ

ヤニべっとりの部屋のカーテンとっかえて窓も拭こう
壁紙も張り替えたいけどさすがにめんどい

**病弱名無しさん** · 2017/08/21(月) 18:48:04.55

喫煙は時間のドブ捨てだな
ニコチン切れでイライラや集中力低下とか無駄だよな

**病弱名無しさん** · 2017/08/21(月) 21:23:58.29

ニコチネルパッチ外して3週間経った。
タバコを欲することは無いんだが…体重の増加がヤバイ
59kg→68kg 鏡で見る自分の顔が丸くなって来たw
秋になって美味いもの出て来ると、どうなっちゃうんだかw

**病弱名無しさん** · 2017/08/21(月) 22:13:56.20

ニコチン依存から脱出のついでにメンタルの強さも手に
入れたら良い、吸わなきゃ禁煙成功、食わなきゃデブら
ない原理は同じ・・自制心が弱いからニコチン依存にな
り、ニコチン依存脱出の代償はデブ・・答えは見えてる
だろ・・目指すモノは・・

**病弱名無しさん** · 2017/08/22(火) 00:33:40.73

禁煙正味３週間目だが、その前に１週間ほど止めてた時つい１本吸ったら
めまいと手のしびれが半端無かった。。特に手のしびれ方は普通じゃなくて恐怖感じたわ((((;ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

**病弱名無しさん** · 2017/08/22(火) 01:03:21.04

タバコ吸い始めの頃に同じようになって吐いたことあるわ
あの時にやめておけば…

**病弱名無しさん** · 2017/08/22(火) 08:41:16.85

>>1
おつ～(^_^)ﾉ

**病弱名無しさん** · 2017/08/22(火) 09:50:55.51

咳が酷くて禁煙頑張ったんだけど挫折
アイコスに変えて咳は出なくなった
タバコは吸いたいと思わないけどアイコスが辞められない

**病弱名無しさん** · 2017/08/22(火) 09:53:28.65

そんなことないし
ニコチンはしっかり入っているのに
アイコスだと躊躇せずに吸えてしまう

**病弱名無しさん** · 2017/08/22(火) 10:36:28.05

電子タバコとか吸い始めたらもう終わり
一生搾取され続ける負け犬や

**病弱名無しさん** · 2017/08/22(火) 12:57:18.79

>>12
口寂しさからiQOS吸ってるならニコチン無しリキッドの電子タバコ試してみれば!?俺はそれで辞めたよ
電子タバコも習慣性有るけどニコチン中毒に比べれば止めやすいしね

**病弱名無しさん** · 2017/08/22(火) 20:02:36.01

禁煙して2年半経ったけど全く吸いたくならないな。
吸ったらニコチンショックで心停止するかもってくらい
タバコの刺激と無縁の生活を送ってるわ
体重はプラス10キロで痩せにくくなった希ガスる。

**病弱名無しさん** · 2017/08/22(火) 20:10:09.19

失敗した
気休めにフィルターにCS5つけたけどうますぎる
みんなは頑張れよ

**病弱名無しさん** · 2017/08/22(火) 20:17:01.11

>>16
吸いよったかアホやのお　という気持ちと同時に羨ましくもある

**病弱名無しさん** · 2017/08/22(火) 21:26:19.03

2本吸ったら左手に痺れと心拍数増えた
やっぱり体に悪いわ
脳てか頭はめちゃくちゃすっきりした

**病弱名無しさん** · 2017/08/22(火) 23:03:10.17

このままだとアル中になんじゃねと思い、禁酒もはじめ
た。薬物に依存しない自分を目指す。。

**病弱名無しさん** · 2017/08/22(火) 23:23:05.12

>>14
ニコチン無しの試してみます
少しずつ節煙から禁煙できたらいいな

**病弱名無しさん** · 2017/08/23(水) 21:34:52.88

禁煙してから太った太ったって周りから言われるんだけど体重はそれほど増えてないな
腹が出てきただけなのか

**病弱名無しさん** · 2017/08/23(水) 21:59:15.65

黒くくすんだ肌が白くきれいになって膨張して見えるとか

**病弱名無しさん** · 2017/08/23(水) 23:27:01.99

辞めてもうすぐ一年だけど顔が老けた
たぶん顔に肉がついて垂れてるんだわ
なかなか取れない

**病弱名無しさん** · 2017/08/24(木) 02:28:15.21

禁煙して性欲落ちるとかある？
俺の暴れ馬がロバ以下のリトルポニー化してるんだが

**病弱名無しさん** · 2017/08/24(木) 02:56:49.46

>>24
俺は落ちた気がする
なんか出しても気持ちよくない
禁煙して良かったことが未だに見つからんわ

**病弱名無しさん** · 2017/08/24(木) 07:03:20.14

禁煙して良かった事は
タバコ吸わなくてもよくなったことかな

**病弱名無しさん** · 2017/08/24(木) 10:30:10.49

>>25
だったら吸ったらいいんじゃないの？
別に強制されてるわけじゃないだろ？

**病弱名無しさん** · 2017/08/24(木) 11:21:08.87

>>25

歳のせいだよ、きっと。
偶然が重なっただけ。
もしくは通院してる薬の副作用。

**病弱名無しさん** · 2017/08/24(木) 13:58:28.94

>>25
ああ、快楽を脳に伝達する機能が強制停止したような感覚あったな
でも時間がたったら回復したよ

**病弱名無しさん** · 2017/08/24(木) 16:06:25.44

http://i.imgur.com/cOel4Jj.jpg
http://i.imgur.com/eAIhH67.jpg

**病弱名無しさん** · 2017/08/24(木) 16:09:25.88

禁煙前は1日何本吸ってました？

**病弱名無しさん** · 2017/08/24(木) 16:43:34.30

年齢もあるよ
朝立ちは物凄いんだけど性的に勃起しにくいな
まあ薬も色んなタイプが出てきたし気にしないようにしてるよ

**病弱名無しさん** · 2017/08/24(木) 18:49:29.17

やっぱり禁煙で性欲落ちることあるんだな
禁煙薬は使ってないんだけど禁煙しか思い当たるものがない

**病弱名無しさん** · 2017/08/24(木) 19:30:42.47

禁煙が原因かどうかわからんけど、普通に戻っただけだから気にしなくていいやん

**病弱名無しさん** · 2017/08/24(木) 20:01:25.03

>>26
ほんとその通り

**病弱名無しさん** · 2017/08/24(木) 20:33:18.59

みんな頑張ってな
おれはキセルに走るわ
紙巻きよりは少しはまし
北方謙三みたいに渋く葉巻は無理だけどスモーク人生頑張るわ

**病弱名無しさん** · 2017/08/24(木) 21:14:29.35

今日で禁煙10日目だわ
一週間前よりは幾分かマシになってきたけどそれでもまだ頭おかしくなるくらい吸いたい衝動に駆られてしまう
でも驚いたのは10日目でも息のしやすさに明らかに違いが出てきたことだな
全然疲れなくてビビる

**病弱名無しさん** · 2017/08/24(木) 21:59:06.82

>>37
早くも呼吸や疲れで体調好転を実感してて、禁煙が順調そうで何より
とにかく、何があっても吸わないことが肝心

**病弱名無しさん** · 2017/08/25(金) 00:25:30.48

間食のし過ぎで中性脂肪が飛び上がったようだ

**病弱名無しさん** · 2017/08/25(金) 10:03:58.19

禁煙して太る人いるみたいだがそんなに食べる？フリスクとかじゃダメなの？

**病弱名無しさん** · 2017/08/25(金) 10:47:56.80

禁煙して15kg太って彼女に罵倒されて悔しくて3ヶ月で15kg落とした
気を抜くとあっという間に太るから炭酸飲料と間食と夜中食べるのは絶対にやめた方がいい

**病弱名無しさん** · 2017/08/25(金) 11:36:15.78

となるとタバコを吸うデブは禁煙することでなおデブになるポテンシャルを秘めているということか

**病弱名無しさん** · 2017/08/25(金) 11:39:40.69

昨日のバーで隣にいたオッさんセブスターをチェーンスモークしてけつかりやがって
のどが痛い

**病弱名無しさん** · 2017/08/25(金) 11:42:52.33

ちなみに禁煙２ヶ月目
強烈な眠気が未だに治らん

**病弱名無しさん** · 2017/08/25(金) 14:39:20.76

>>38
ほんと
吸いたい気持ちよりこの好調を手放したくない気持ちが今のところ強いから頑張りたい

**病弱名無しさん** · 2017/08/25(金) 15:37:59.23

太る奴は禁煙の仕方が下手なだけ

**病弱名無しさん** · 2017/08/25(金) 15:55:40.44

火の始末を心配しなくていいのが楽だわ

**病弱名無しさん** · 2017/08/25(金) 15:56:33.29

禁煙によるニコチンロスで不足したドーパミン分泌を補うために、
暫くの間はメシウマ状態になるから、つい食べ過ぎるのは仕方ないね
禁煙離脱症状の一部だと思えばいい

**病弱名無しさん** · 2017/08/25(金) 19:32:02.53

>>48
よくねえよ
そんなもんただの甘えだ
ニコチン我慢してんだから食欲もセットで我慢しろよ

**病弱名無しさん** · 2017/08/25(金) 20:41:16.00

太る理由は飲酒にある
調べると分かる。。

**病弱名無しさん** · 2017/08/25(金) 20:53:15.34

>>49
随分厳しいなｗ
メシウマ禁煙デヴは、>41みたいに彼女に罵倒されてからダイエットしても間に合うよ
とにかく断煙が優先、これに尽きる

**病弱名無しさん** · 2017/08/25(金) 21:26:12.14

太ることは悪いことではないしな

**病弱名無しさん** · 2017/08/25(金) 22:12:36.09

>>42
そうなんだよな
デブの喫煙者は救いようが無いと言われる所以だ
タバコ吸っててもデブなんだぜ
禁煙も続かない奴が多い

禁煙とかいう自制が出来るなら
そもそもデブにならんからな

**病弱名無しさん** · 2017/08/25(金) 23:40:32.92

test

**病弱名無しさん** · 2017/08/26(土) 00:01:15.23

太るのは糖尿病スレへの誘導に
なりかねないのでオススメしない
暴食しても太らない
メニューを考えるべし

**病弱名無しさん** · 2017/08/26(土) 04:30:42.31

禁煙して太るのが禁煙成功してる証みたいに誇ってる奴多そう
タバコ吸ってる奴よりデブのが醜いから勘違いしないでほしい
飯がうまい飯がうまいってブタかよ

**病弱名無しさん** · 2017/08/26(土) 06:04:25.25

禁煙したいけどやめられない。
聞けば向精神薬を効きやすくする働きもあるらしいから、それもあるかも。

**病弱名無しさん** · 2017/08/26(土) 11:53:33.69

自分が依存体質だと自覚する事が大事かも
ニコチン依存の次はアルコール依存、カフェイン依存、過食
ギャンブルなどなど、ドーパミンが出る事が大好きな人は
自分を客観視して行動心理感情の自己観察が必要かも

**病弱名無しさん** · 2017/08/26(土) 13:13:17.81

炭水化物を減らしてもスナック菓子を増やしたらダメだぞ

**病弱名無しさん** · 2017/08/26(土) 13:36:23.93

ちょっとミスって吸っちまったけど信じられんくらい不味かった
なんか一気に冷めてしまった

**病弱名無しさん** · 2017/08/26(土) 13:37:47.20

心配するな、遅かれ早かれまた吸う

**病弱名無しさん** · 2017/08/26(土) 13:42:05.09

>>60
不思議なもんで二本目は味が変わる

**病弱名無しさん** · 2017/08/26(土) 16:35:00.85

>>62
それが二本吸ったんだわ
むせる感じでは無かったけどなんか臭くて頭クラクラした
昨日の夜飲みの席で勧められて吸ったけど今になっても全く吸いたくならん

**病弱名無しさん** · 2017/08/26(土) 17:28:06.69

あーあ。吸ってもたんか・・・最低
1から、いやマイナスからやり直しだね

**病弱名無しさん** · 2017/08/26(土) 18:36:32.52

もうすぐ１ヶ月や
頑張るで

**病弱名無しさん** · 2017/08/26(土) 22:10:00.61

>>37
オレも10日辺りが一番キツかったな～ただ15日目まで辛抱だね。
15日越えたら「どうやらタバコやめれそう」と思えるレベルにまで収まる

個人差あるだろうからオレの喫煙スペック↓

喫煙歴21年 30代禁煙一回目
アメガム､代替品､通院なしの忍耐禁煙現在禁煙4ヶ月目突入

**病弱名無しさん** · 2017/08/26(土) 22:13:01.45

今日で１００日目だ
まだ吸いたいときあるなぁ　
缶コーヒー飲みながら吸いたい欲求がある・・我慢我慢と・・

**病弱名無しさん** · 2017/08/26(土) 22:16:55.70

俺も100日目まで1週間切った
正直なにも体調変わらん
ヘビーだった人の方が変化を体感しやすいのかな

**病弱名無しさん** · 2017/08/26(土) 22:19:33.72

体調の変化なんかすぐ慣れてしまうからな
とりあえず100日オメ

俺は今日で250日だよ

**病弱名無しさん** · 2017/08/26(土) 23:25:47.59

ああ、ヘビーでゲロマズなわかばがなつかしい

**病弱名無しさん** · 2017/08/27(日) 00:03:01.51

明日で16日目
いつもこれした後吸ってたって習慣化されてるのがヤバい
冷たいアイス食べた後とか風俗の後とか
さすがに食後の一服にはもうなれた

**病弱名無しさん** · 2017/08/27(日) 00:32:02.67

オレ(>>66)ヘビーだったけど顕著な変化はカラオケでいつもより高音が出るようになったぐらいかな

あとは今のところ変わらない

**病弱名無しさん** · 2017/08/27(日) 00:34:16.61

コーヒー飲んでいる時は吸いたくなるね。ほぼセットだったし

**病弱名無しさん** · 2017/08/27(日) 00:38:02.98

コーヒーとタバコの組合せは特に体に悪いって聞いた

**病弱名無しさん** · 2017/08/27(日) 01:04:14.76

口も臭くなるしね

**病弱名無しさん** · 2017/08/27(日) 05:12:00.93

禁煙してから初めてタバコを吸っている夢を見た
数えたら101日目のことだった

**病弱名無しさん** · 2017/08/27(日) 09:41:18.40

コーヒーも吸いたくなるにはなるけどやっぱ一番はお酒だったかな？
まあ今はもう飲んでもさほど吸いたくはならないいけどね

**病弱名無しさん** · 2017/08/27(日) 23:08:41.11

１ヶ月過ぎるともったいなくて戻れないな

**病弱名無しさん** · 2017/08/27(日) 23:27:10.92

1本吸ってみたけどまずかったっていう強がりは
禁煙あるあるなの？
こいつら遅かれ早かれ絶対失敗してるだろ

**病弱名無しさん** · 2017/08/28(月) 00:01:15.56

ニコチン脳から自前でアセチルコリンを作る状態に戻すのが
目的。。ニコチンが入ると、またアセチルコリン作りをサボる
ニコチン脳にリセットされる。。「一本だけ～」の奴はニコチ
ン依存に何故なるか知ってから禁煙した方がいいぞ

**病弱名無しさん** · 2017/08/28(月) 04:29:57.87

もう４ヶ月経つけど未だに吸いたいって思う時が日に何回もある
ほんとニコチンってタチ悪いわ

**病弱名無しさん** · 2017/08/28(月) 10:16:48.20

>>58
正しいと思うけど、そういった知識のない人があなたの書き込みを見ると頭おかしい人に見える

**病弱名無しさん** · 2017/08/28(月) 10:19:32.81

>>81
もう吸っちゃいなよ

**病弱名無しさん** · 2017/08/28(月) 19:34:35.78

100日を超えてたけど、今日アイコスをコンビニで偶然見つけてしまい、買って吸ってしまった
不味いけど、また当分喫煙者にもどりそう
情けない男だよ＿|￣|○

**病弱名無しさん** · 2017/08/28(月) 19:56:45.03

>>84
ばかー！

**病弱名無しさん** · 2017/08/28(月) 20:04:11.71

>>84
いますぐアイコス捨てろ
また禁断症状苦しむぞ

**病弱名無しさん** · 2017/08/28(月) 20:10:32.29

100日程度の禁煙じゃあ、ニコチン中毒で味わえるドーパミンの感覚は忘れられなよなあ
中毒依存のレベルが1段進んだから、もう離脱症状が怖くて自発禁煙出来なくなったな

**病弱名無しさん** · 2017/08/28(月) 20:35:45.31

禁煙して運動もしなきゃ
あうあうあー

**病弱名無しさん** · 2017/08/28(月) 21:31:24.31

冬にインフルエンザに罹って以来タバコがマズくなってしまった。
お陰で何の苦もなく禁煙できた。
良いんだか悪いんだか。

**病弱名無しさん** · 2017/08/28(月) 21:58:35.68

気持ちが辞めれてたら100日経っても忘れられないなんて事はない

**病弱名無しさん** · 2017/08/28(月) 22:17:12.31

243日経過したわ
喫煙が嫌で辞めたからもう吸いたいとは思わない
なんか褒美でも買ってやるか。自分にw

**病弱名無しさん** · 2017/08/28(月) 22:17:12.99

髪の毛や脂は変化あるかい？

**病弱名無しさん** · 2017/08/28(月) 23:20:30.81

禁煙26日経過
仕事終わりの一服が恋しくてコンビニに何度も寄りそうになってるけど何とか耐えられてる
そういえば頭皮の脂と匂いが軽減されてきた気がする
肌がもっと若返ってくれればなぁ

**病弱名無しさん** · 2017/08/29(火) 04:19:05.55

>>81
期間ほぼ一緒だから気持ちわかるわガッツリ｢うぉぉ吸いたい!!｣じゃなく｢なんか吸いたいかも…禁煙したんだしまぁいいか｣レベル

>>84
うーんせっかくの100日が勿体ないな
オレは手元にあるのマズイと思いiQOSセット友達にあげちゃったよ

**病弱名無しさん** · 2017/08/29(火) 09:26:48.74

ほんと戦争になりそうで不安
精神安定剤用に２～３箱買っとこうかな　買っとくだけ

**病弱名無しさん** · 2017/08/29(火) 09:40:11.77

おりも3箱買っとこう。
まさにまじないみたいなもんだけど。

**病弱名無しさん** · 2017/08/29(火) 09:53:46.06

>>95
本当に戦争になったら2、3箱くらい
あっても仕方ないと思うので
買わずにおいたほうが良いのでは？

**病弱名無しさん** · 2017/08/29(火) 09:53:53.47

毎日iQOSすいながらここ見てる
いつか皆みたいに禁煙したい

**病弱名無しさん** · 2017/08/29(火) 09:56:48.39

>>97
わかってないなぁ。
だから呪いなんだよ～。

**病弱名無しさん** · 2017/08/29(火) 10:18:30.34

生活費、お支払い、携帯代でお困りの時はご相談下さい。

詳しくはホームページをご覧下さい。
特定非営利活動法人エスティ-エー

**病弱名無しさん** · 2017/08/29(火) 10:20:21.73

>>100
アドレスがねーべよ。

**病弱名無しさん** · 2017/08/29(火) 12:49:00.22

禁煙２ヶ月目ようやく強烈な睡魔に襲われなくなった

**病弱名無しさん** · 2017/08/29(火) 14:29:57.78

アイコスなら別にいいんでない？
無理して禁煙する必要もないし

**病弱名無しさん** · 2017/08/29(火) 16:44:44.69

ニコチン大王に思考も感情も生活も支配され時間とカネを浪費させられるのは、
アイコスもタバコも同じ、一利すら無しで得られるのは百害だけ

**病弱名無しさん** · 2017/08/29(火) 18:23:06.81

>>84
無理だわそれww
乙
アイコスも吸ったことあるけどアイコスの方が絶対ニコチンつえーよ

**病弱名無しさん** · 2017/08/29(火) 18:51:14.16

ニコチンなしの電タバにしろよ

**病弱名無しさん** · 2017/08/29(火) 19:29:05.11

喫煙率が20％切ってる世の中でタバコ止められない奴の
立ち位置は決まってくるわな

**佐野智則** · 2017/08/29(火) 20:23:37.96

9月から禁煙します
よろしくお願いします

**病弱名無しさん** · 2017/08/29(火) 20:30:17.40

今からやれよ

**病弱名無しさん** · 2017/08/29(火) 21:26:30.19

なんでタバコ売ってるんだろ？

**病弱名無しさん** · 2017/08/29(火) 21:29:51.01

１１１本GET

**病弱名無しさん** · 2017/08/29(火) 22:09:49.38

そんなもの捨てなさい

**病弱名無しさん** · 2017/08/29(火) 22:12:52.25

>>107
地方在住だと喫煙率高いよ
商業車で吸ってる人多いわ
都市部は吸えないところ多いけど地方はどこでも吸えるし
禁煙ハードル高い
でもオレはやめたぜ

**病弱名無しさん** · 2017/08/30(水) 04:10:32.26

タバコを吸う若い男性は非喫煙者に比べIQが低い傾向が明らかに
http://gigazine.net/news/20100407_dumb_smokers/

**病弱名無しさん** · 2017/08/30(水) 07:47:13.56

自分で言うのもなんだが俺はＩＱ高い方だゾ

**病弱名無しさん** · 2017/08/30(水) 11:49:28.23

ミサイル関連で公開される金正恩の写真、いつも手元にタバコや灰皿がある。
将軍様は禁煙人の目に毒だわ

**病弱名無しさん** · 2017/08/30(水) 12:29:46.95

禁煙２日目だが特に辛さはない
口の中に煙が入らなくなったせいか少し快適

**病弱名無しさん** · 2017/08/30(水) 18:53:05.00

>>115
見事に馬鹿っぽいな

**病弱名無しさん** · 2017/08/30(水) 19:38:10.53

日曜から吸ってないが頭痛がやばい
頭痛は離脱症状らしいな

**病弱名無しさん** · 2017/08/30(水) 19:51:12.51

禁煙３日目
何が辛いって退屈感が一番辛い
喫煙してた時は脈拍も高かっただろうから一日過ぎるのも体感的に速かった

**!ninja** · 2017/08/30(水) 20:22:08.04

↑
なかなか禁煙出来ないハゲ

一発で禁煙したハゲ
↓

**病弱名無しさん** · 2017/08/30(水) 22:51:13.03

禁煙してから肌荒れが酷いような気がする
ちなみに、50日目

**病弱名無しさん** · 2017/08/30(水) 22:55:18.62

俺は試しに禁煙してはまた吸ってんだが
タバコ吸うと明らかに汗が臭い
２週間吸わずにサウナとかで汗出してたけど匂いは消えた
しかし三本も吸うと汗出るし尿近くなる

**病弱名無しさん** · 2017/08/30(水) 23:13:39.92

タバコの害はやめればわかる

**病弱名無しさん** · 2017/08/30(水) 23:46:55.83

>>123
ただのタバコ止められないマヌケじゃんｗ

**病弱名無しさん** · 2017/08/31(木) 00:34:05.61

職場でタバコさぼりしなくなって人間関係が良好
休憩時間でもないのに仕事抜けて、タバコ臭くなって帰って
くるんだから嫌われて当然だったよな
仕事も集中力が続くからか早く終わるしイライラも減った

**病弱名無しさん** · 2017/08/31(木) 05:06:49.69

二年間禁煙してたら貯まった金
http://i.imgur.com/f7RVc2S.jpg

**病弱名無しさん** · 2017/08/31(木) 05:10:15.93

どんだけー

**病弱名無しさん** · 2017/08/31(木) 14:09:01.56

本当毒素が入ってこないから小便の回数激減したよな

**病弱名無しさん** · 2017/08/31(木) 14:12:59.26

トイレの回数増えた

**病弱名無しさん** · 2017/08/31(木) 21:53:40.12

タバコやめたら代わりに健康とお金を手に入れた
あんなものやめて正解
止めれば分かるよ絶対

**病弱名無しさん** · 2017/08/31(木) 22:40:34.21

ニコチンにイライラと解放を作られ奴隷になっていたのを
「この一服は止められないよね」と自分の選択と思い込んでた
正直、悔しいと思う

**病弱名無しさん** · 2017/08/31(木) 22:56:28.61

タバコを止めると
車の中が汚れないぞ
灰も落ちないし
窓にヤニも付かない

**病弱名無しさん** · 2017/08/31(木) 23:51:05.13

>>133
タバコを止めたら、車のタバコ臭が嫌になって買い替えたよ
新車には灰皿もライターも付いてなくてスッキリ！

**病弱名無しさん** · 2017/09/01(金) 01:01:32.03

俺も気になったんだがタバコやめたら髪に変化とかはない？例えばふさふさになってきたとか
タバコ吸う人でもふさふさな人居るけど最近全体的に薄くなってくて危機感感じてる

**病弱名無しさん** · 2017/09/01(金) 03:00:53.69

夜中に目がさめて一服
俺はもう禁煙する気ないらしい
タン出るしのどかイガイガするのに吸う馬鹿

**病弱名無しさん** · 2017/09/01(金) 03:04:48.95

＞タン出るしのどかイガイガするのに吸う馬鹿
俺も同じバカ

**病弱名無しさん** · 2017/09/01(金) 03:19:42.30

なんか具合が悪くなってきたら止めたらいい
でも禁煙続くと色々と捗るよ

**病弱名無しさん** · 2017/09/01(金) 04:21:46.79

それはわかる。
まず持ち物減るよね。
いつもタバコとライターと携帯灰皿持ち歩いてる。

**病弱名無しさん** · 2017/09/01(金) 10:24:08.35

禁煙開始から４ヶ月経過
まだ４ヶ月しか経ってないのか
とりあえず間食は辞めようかな

**病弱名無しさん** · 2017/09/01(金) 10:48:09.83

今年からやめて8ヶ月だけど
このくらいになったらニコチンはもちろん、口寂しさもなくなってきたし
ガムとか飴とかノンニコチンの電子タバコも使わなくなったよ

**病弱名無しさん** · 2017/09/01(金) 11:24:26.55

コンビニでタバコの代わりにカップラーメンと甘そうなパンとスナック菓子を買って食べることが習慣づいてしまい生活を改善しようかと

**病弱名無しさん** · 2017/09/01(金) 12:06:51.16

ところで、タバコを吸わなく
なってからどれくらい経てば
禁煙成功と言えるんだろうか

**病弱名無しさん** · 2017/09/01(金) 12:28:35.69

そういうのはないと思う
死ぬまで吸わなければ成功

**病弱名無しさん** · 2017/09/01(金) 12:44:59.14

麻薬と同じだね

**病弱名無しさん** · 2017/09/01(金) 13:16:45.79

昨日の夜から始めた
舌に口内炎が出来た

**病弱名無しさん** · 2017/09/01(金) 19:55:42.41

ストレスは良くないな
ちょっとイラっとすることがあると吸いたくなる

**病弱名無しさん** · 2017/09/01(金) 20:49:22.11

まずは朝の一本をやめてみ
それだけで体調が違ってくる
少しづつでもいいと思う

**病弱名無しさん** · 2017/09/01(金) 21:03:27.93

いやいや、少しづつ禁煙だなんてただの屁理屈
離脱症状の苦痛と中毒依存が悪化する可能性が高くなるだけ

**病弱名無しさん** · 2017/09/01(金) 21:17:18.60

辞めるならスパッと辞める方が簡単だろ

**病弱名無しさん** · 2017/09/01(金) 21:52:19.58

節煙だと余計に執着しそうだよね

**病弱名無しさん** · 2017/09/01(金) 21:52:46.27

節煙だと余計に執着しそー

**病弱名無しさん** · 2017/09/01(金) 22:10:00.84

禁煙には1か0しかないよ
小数も分数も無い

**病弱名無しさん** · 2017/09/01(金) 22:57:18.47

重度のニコチン依存は知らんが徐々禁煙は辛いし失敗しそうだな
単純に喫煙者でなくなる、非喫煙者の普通の人に戻ると言う
意識の継続しかない、ボケるまで脳はニコチンの疑似快楽を
覚えているそうな

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 00:40:22.61

自分は一気に禁煙は無理で何度も失敗した
だから半年掛けて徐々に節煙してやめたよ
最後の砦が根性であることには変わりないけど、準備期間があったから成功したと思ってる

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 01:17:16.66

仕事休みの日だけ吸ってるけど匂いとかで回りに気づかれるかな

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 02:17:33.46

自分で最善の方法見つけてやればいいよ
どれが正解とかないから、やめたもん勝ち

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 05:20:17.80

寝てやり過ごす技があれば成功しやすいよ。あとストローかじってるな俺は。
これがけっこう吸いたい欲求を軽減してくれる。

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 06:01:40.64

１日４０本から３０本に減ったよ。

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 08:04:50.89

タバコ高いよね

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 10:03:46.96

禁煙2日目特に変化なし

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 14:25:03.78

禁煙して4ヵ月たって思うけど
禁煙したら金が貯まるかなと思ってたけどそんなことなかったわ
禁煙ウォッチ久々に起動してみたら元々吸ってる本数が少なすぎて2万8000円しか節約できてないわ

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 14:27:34.91

ヘビースモーカーになってからの禁煙やり直しな

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 15:51:21.71

セブンスター10ミリてきついタバコ吸ってるから禁煙きつい
1ミリのゆるいタバコ吸ってる人は禁煙しやすいだろう

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 16:03:56.62

>>164
セブンスターでスッパリやめたよ
きつさを言い訳にすんな

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 16:06:43.60

セブンスター何ミリ吸ってましたか？

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 16:19:12.91

セブンスターじゃないけど12ミリ吸ってたよ

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 16:55:44.18

セブンスター10ミリからゆるいタバコに変えて禁煙しやすい状態になってから禁煙開始のがやりやすいかも

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 17:06:55.35

今日までガンガン吸って明日から禁煙チャレンジします

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 17:12:10.08

禁煙辞めてiQOSにしました

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 17:31:43.45

アイコス吸ってるうちは禁煙してるなんて言えんよ

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 17:35:08.42

頭脳警察の「７」ってアルバム聴いてるよ。

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 17:35:45.35

失敬。
書くスレ間違えた。

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 17:37:16.46

禁煙して９ヶ月経った
１年経過したら止めたと言おう

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 17:38:50.00

禁煙した人はゆるいタバコ吸ってた？
セブンスター10ミリ吸ってから禁煙きついよ

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 17:48:16.22

軽くてもキツいよ
目糞鼻糞

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 18:05:30.12

タバコ銘柄と禁煙のツラさは関係ないだろ

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 18:06:51.42

吸ってるタバコと禁煙のきつさは全く関係ない

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 18:10:56.95

なんかしら言い訳作りたいんだろうな
で、できません。と。

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 18:20:56.48

4本いっきに吸うと気持ち悪くなった
これでやめれるかな

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 18:26:05.53

タバコ吸いたくなったら鉛筆くわえて頭を左右振ると吸いたい気持ち収まると聞いた

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 18:28:10.62

セブンスターマルボロラッキー
ショートホープハイライト
キーピー
1日一箱～二箱で色々吸ってたけど辞めて1年半ぐらい

最初の2週間は辛かったなほんと
でもこの2週間が無ければ半年後ぐらいに
気まぐれで吸ってただろうな
吸いたくなる事より
いつでも辞めれると錯覚する方があぶない
今ではあの2週間の地獄が宝だったのかもしれないと錯覚しているが
それで良い

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 18:34:37.37

アメスピ吸ってから他のタバコ吸えなくなった
チェとか他にも試してみたい
オーガニックだからといって体に悪くないわけじゃないけどな

てか今屋外の喫煙所いるけどマナー悪すぎ
ポイ捨てするなよ屑
ポイ捨て野郎と歩きタバコ野郎は殺していい

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 18:42:13.15

>>126
集中が続くというのは朗報だな

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 18:57:10.62

10ミリの以上吸っていて、禁煙成功はした人はいる？

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 19:21:12.24

俺何回も成功してるよ
最長で15日間

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 19:35:17.16

禁煙スタートして13時間が経過
特に吸いたいとかイライラ感は今のところ
無し

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 19:53:10.02

ハイライト40年近く吸っててキッパリやめた人なら知ってる

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 20:09:13.09

ラッキーストライクは苦いから吸うの嫌になって禁煙とか

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 20:10:53.46

>>185
俺

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 20:27:50.03

セブンスター10ミリから7ミリにして様子見ながら禁煙するようにする

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 20:30:05.24

どうせお前はあれやこれや言い訳作って辞めない

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 20:30:30.27

なんかもう面倒くさいなー
ずっと、「強いの吸ってんだオレ」でやってけよ

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 20:35:52.05

まずは節煙からどうですか？

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 20:38:21.68

ニコチンは色々な言いわけを持ってきて吸わせようとする

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 20:39:36.75

こいつ離脱症状に勝つって気迫がないんだよな
やる前からビビりまくり

こんな根性無しのヘタレに禁煙は無理
100%無理だよw w w

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 20:42:18.19

https://oshiete.goo.ne.jp/qa/8238207.html

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 20:50:00.83

セブンスターのバカは絶対禁煙できないな。
言い訳だけを考えてる

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 20:57:57.25

吸いたくなったので我慢せずまた4本連続で吸ったら頭くらくらした
気持ちわるさなくなったまた吸いたくなったら吸ってみる

**病弱名無しさん** · 2017/09/02(土) 21:01:18.32

軽いタバコってフィルターで調整してるだけで中身は重いのと変わらない