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禁煙58日目 [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0001病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/20(日) 20:54:40.59ID:7TS7zncw0
健康のために禁煙しましょう。減煙は禁煙ではありません。
減煙ネタはスレ違いですのでタバコ板でどうぞ。

[まとめ]
禁煙へ挑戦するためのまとめ
http://venacava.seesaa.net/article/60232950.html

[禁煙治療に保険が使える医療機関]
http://www.nosmoke55.jp/nicotine/clinic.html


※前スレ 禁煙57日目
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1498482529/
0851病弱名無しさん
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2017/09/24(日) 00:14:26.27ID:3UM6kqfy0
お前らがんばってるか?俺は十日目…
まだまだしんどいけどがんばるよ!
0852病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/24(日) 00:18:36.77ID:PMcBcDEn0
こんだけ禁煙の情報化も手段も進んだのに出来ない家畜脳って
池沼とか知恵遅れとか老害なんだろ。。氏ねばいいのに
0853病弱名無しさん
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2017/09/24(日) 00:25:00.47ID:eIDn2sID0
>>851
がんばれ!
誘惑に負けたらそこまで積み上げた
努力が水の泡だぞ!
俺は9ヶ月目だ。
タバコなんか無くても楽になったぞ!
他の皆さんも一緒に頑張ろう!
0854病弱名無しさん
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2017/09/24(日) 01:55:15.67ID:zEv5wqcB0
もう無理ですー我慢できないううたえろ
0855病弱名無しさん
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2017/09/24(日) 10:09:55.72ID:zDlrrUw50
>>849
やめてから落ち着くまで苛になるのは確かだ
0857病弱名無しさん
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2017/09/24(日) 11:52:14.76ID:YKC2MpgE0
男のワキガは野郎同士なら
今日は臭ってんぞwと笑い話に出来る奴もいるが彼女が出来てもワキガの子だな

女は女同士でワキガをネタにできんらしいな
顔がそこそこ整ってる中度ワキガまでは
普通の彼氏も出来るみたいだが

結婚しても子供を作るか本気で悩むよな
こんな悩みを遺伝させたくない
0859病弱名無しさん
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2017/09/24(日) 14:59:47.34ID:XjlNKK1f0
>>847
喫煙率下がってるのは最近な
長年吸い続けてきた高齢者が肺癌になってる
0860病弱名無しさん
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2017/09/24(日) 20:45:58.81ID:q9vnWRnh0
タバコより有害な排気ガス吸ってるのに禁煙て矛盾してる
禁煙者は外出する時は防毒マスクしないの?
0861病弱名無しさん
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2017/09/24(日) 21:00:00.65ID:iew0FdfF0
>>860
成人なら法で守られてる権利だマナーある愛煙家を続けろ
矛盾ならお前がこのスレに粘着してること。。
ヤニだらけの歯に黄ばんだ指、煙草と加齢臭が混ざった体臭
そんなお前の存在が想像できる。。このスレの大半はお前み
たいな年寄りになりたくないと思うだけ。。ダメなのは煙草
じゃないお前なんだよ。。
0863病弱名無しさん
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2017/09/24(日) 22:18:51.15ID:eOeLt8Cl0
まったくだ喫煙者スレで書き込めばいいのにね
あー喫煙者か
0865病弱名無しさん
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2017/09/24(日) 23:54:27.11ID:XjlNKK1f0
頭痛半端ねえ
ニコチン入って来ないからいつもと違うから不安になって緊張型頭痛が起きてるらしい
0866病弱名無しさん
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2017/09/25(月) 00:07:35.09ID:0a7T8PTj0
頭痛は数日のがまん
ニコチンが身体から抜けて行ってる証拠
色々理由をつけてタバコをまた吸いそうになるけど
山を越したらどんどんマシになるから踏ん張れ
0867病弱名無しさん
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2017/09/25(月) 06:30:12.46ID:+m1H+3aP0
電車の中で喫煙者が近くにいると不快
体臭と口臭がひどい。自分ではわからないんだろうな
0868病弱名無しさん
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2017/09/25(月) 06:48:47.87ID:jI+qiz690
禁煙したければ頭痛にも
具合の悪さにも耐えなきゃならんな。
すべて自分でやった代償
0870病弱名無しさん
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2017/09/25(月) 08:18:31.74ID:faGCWYDn0
頭痛や離脱症状に耐えるのは禁煙やるにおいて普通だろ
そしてみんな当たり前のようにそれを乗り越えてきたわけだし
辛いとは思うが禁煙をゲームのように楽しむのもポイントだ
0871病弱名無しさん
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2017/09/25(月) 10:38:20.11ID:vadf1yH10
禁煙一日目に体がだるく、便秘、憂鬱、足がムズムズ、足動かしとかないと落ち着かない
頭のなかは吸いたい気持ちばかりで苦しい
0872病弱名無しさん
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2017/09/25(月) 11:21:27.75ID:xasUUuie0
>>860
喫煙で排気ガスを中和できるなら禁煙でガスマスクになるかもなw
0873病弱名無しさん
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2017/09/25(月) 11:50:08.31ID:NBBjqXVg0
20日目
吸いたいと思うのは減ってきたが禁煙の恩恵は感じなくなってきた
長く続くのだろうか…
0874病弱名無しさん
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2017/09/25(月) 14:11:54.55ID:oXttiOr40
タバコなんて知らなかったかのように振る舞え
タバコ?何それ?
銘柄とか嗜好品とかいう意識もな
また禁煙という意識さえなくせ
タバコなんか知らないし知らなくてもいい
余裕でやめれる
いや、本当はやめるという意識を持つことすらない
タバコとか何ですか?私は知りませんとなる
以前からタバコを吸っていたことも忘れてしまえ
そんなにきつくない
禁煙が大変というのも嘘
0875病弱名無しさん
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2017/09/25(月) 14:31:57.31ID:9qZE2/mt0
>>874
言いたいことは分かるけど、それは禁煙成功者の理屈だから禁煙初心者には無理
1年後の禁煙成功率が10%程度なのは事実だから、やっぱり禁煙は簡単じゃないってことだよ
予め禁煙情報を頭に入れて、>>870みたいなスタンスでいるのが成功率を高めるコツだと思う
0876病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/25(月) 16:27:23.61ID:xasUUuie0
毛の甲を舐めて10秒ほどおいてからw臭う。
それが自分の口臭らしい
あんま臭くなくてほっとした
0878病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/25(月) 17:18:52.16ID:vadf1yH10
タバコ吸うと一酸化中毒にならないのか?
0879病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/25(月) 17:44:41.01ID:vadf1yH10
タバコを吸い過ぎて、一酸化炭素中毒で亡くなった方はいますか?
0880病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/25(月) 18:03:43.89ID:vadf1yH10
嫌な事、いい事、何かあるごとにタバコを吸ってきましたがそれらをある日を境にパタンとやめるとリバウンドが来るといわれていますがどうですか?
0881病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/25(月) 18:24:02.00ID:9qZE2/mt0
>>878-880
その答えは過去スレに沢山書かれてるよ
アンタみたいな完全ニコチン中毒患者は、
どうせ禁煙の離脱症状に耐えられないから、
無駄な足掻きしないでタバコを吸い続ければいいと思うよ
0882病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/25(月) 18:27:41.51ID:vadf1yH10
男のタバコ吸い出すキッカケの9割が「なんとなくカッコイイから」
女のタバコ吸い出すキッカケの6割が「彼氏の影響」 だって
0883病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/25(月) 20:25:18.83ID:P7kGJ0hp0
ぶっちゃけ言えばタバコ吸うのは時間の損失
タバコ吸うためにどれだけの時間をロスしてるか気づくことだな
だから老後のじいさんとかにはやめろとは言わん
0884病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/25(月) 20:57:40.48ID:tZLQO5A10
セブン爺さんに新しいパーツ出して悪いけど
防衛機制とか検索してみ、老害アル中で死ぬんだろうーが
検索位の能力はあるんだろ
0885病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/25(月) 21:00:32.44ID:vadf1yH10
もし80才から禁煙しても寿命が20年延びるなら必死になって禁煙するって皆が
0887病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/25(月) 21:11:54.44ID:tZLQO5A10
>>885
バカ過ぎ高齢者は喫煙の環境にないし
高齢者心理も解ってない無駄な時間生きた老害だな、お前
0889病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/25(月) 22:10:51.42ID:kkAD8bNr0
週明けは取り込みがちで…2本すっちまったい
禁煙するためには無職にならなきゃいかん気がしてきた
また明日からがんばるけどさ
0890病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/25(月) 22:32:51.79ID:3d3kQZfb0
11日目…やはり飲んだときはしんどい。
飲みの席でどうやって誘惑に耐えるかかが今後の課題。絶対にやめてやるけどな!!
0891病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/25(月) 22:37:00.73ID:3d3kQZfb0
あとリキッドタバコって買ってみたけど、やっぱこんなんじゃダメね!あたりまえだけど満足感は得られない。気休めにはなるけど、逆にタバコのこと思い出しちゃう
0892病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/25(月) 22:38:14.20ID:3d3kQZfb0
いつか楽になれる事を信じて今後もがんぱります!
0893病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/25(月) 22:44:36.94ID:vadf1yH10
癌は高齢になるほど発症しやすい
だったら80才から禁煙したら癌にはならないわけだな
癌原因はタバコより老化だと思う
0894病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/25(月) 22:50:08.73ID:vadf1yH10
あんたら禁煙者の理屈なら、極端な話90才から禁煙始めたら寿命延びる理屈になるわけだが
皆が禁煙したら日本の平均寿命は93才と延びる理屈だが
日本人口の8割が80才以上になる理屈だが
今でも少子高齢化社会 
0895病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/25(月) 22:59:11.56ID:j/pvVbnt0
>>893
喫煙が活性酸素体内に増やして体を錆び付かせば癌になるよな?つまり喫煙は癌と因果関係ある
癌にならなくても肺気腫確実だし動脈硬化や心筋梗塞でぼろぼろ
0896病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/25(月) 23:30:45.38ID:9qZE2/mt0
禁煙者なら後で分かることだけど、喫煙て意外と体力を消耗してるのな
タバコ吸い過ぎて咳込むのが続いたりすると、タバコ止めたくなる程ぐったりするし
俺の周りの70歳以上の年寄で喫煙者がいないのは、長年の喫煙で早々に逝ったか、
医者に止められたか、体力的にキツくて吸えなくなったから、のどれかだろうな
0897病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/25(月) 23:46:05.52ID:vadf1yH10
連れの70代数人は長年ヘビースモーカーだが健康だが
健康診断で医者から今の健康維持できたら、あと20年は生きられると言われたらしい
でも孫にはタバコ吸うなと言ってるらしいよ
0899病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/26(火) 00:10:31.04ID:7DWL6L/b0
やめられない自分を正当化したいのでしょ…
大丈夫やで!そんなには悪いもんじゃないよタバコは。ただうちらは止めたいだけだから。キミは吸い続けてくれてかまわんよ。だれも止めん
0900病弱名無しさん
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2017/09/26(火) 00:17:39.08ID:SjkNrnLK0
禁煙ある程度やってる人、感じられた効果を教えてほしい。
寝つきや目覚めが良くなったとか髪生えてきたとかポジティブになったとか、こういう効果は本当にあるの?
0902病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/26(火) 01:17:29.44ID:7DWL6L/b0
まずは3日ほど禁煙して実感してみるといいよ
0904病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/26(火) 07:09:01.65ID:kBloejqx0
>>900
寝つきや目覚めが良くなったわ
髪生えてきたしポジティブになった
0905病弱名無しさん
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2017/09/26(火) 07:13:41.01ID:wFTSxEOs0
禁煙パイポはどうですか?
飴やガムは試したら余計に吸いたくなった
0906病弱名無しさん
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2017/09/26(火) 07:40:04.66ID:phEbOwfY0
禁煙もできないやつは何もできないだろう
タバコのない生活がいかに快適か
タバコがいかに不快かわかる
0908病弱名無しさん
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2017/09/26(火) 08:02:47.99ID:wFTSxEOs0
わたしはこれでタバコを辞めましたてCMあったでしょ
あの禁煙パイポ
0909病弱名無しさん
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2017/09/26(火) 08:26:55.86ID:74fVt+iO0
>>900
まだやめてから2週間弱しかたってないけど、寝付き寝覚めはマジでよくなった
0910病弱名無しさん
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2017/09/26(火) 09:10:12.25ID:bBt9XoRN0
禁煙パイポは誘煙パイポとも言われたが。。

大丈夫?
0911病弱名無しさん
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2017/09/26(火) 10:19:12.14ID:wFTSxEOs0
禁煙したら睡眠障害なると聞いたけど
夜8時に寝て3時に目が覚めるが禁煙したら改善されるかな
0912病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/26(火) 10:23:47.02ID:Au6VUAYv0
これから禁煙する人、まだ禁煙始めて日が浅い人はロングブレスダイエットを毎日欠かさずやったほうがいいと思う
タバコのスーハースーハーがなくなっただけでマジ腹が出てくるから
0915病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/26(火) 14:41:04.65ID:S8M8BPcF0
だから禁煙とか意識をなくせよ
タバコの存在を消すんだよ
前に何本吸ってたとか全く関係ない
私はタバコなんて知りませんってなれよ
どいつもこいつも甘いやつらだ
0916病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/26(火) 15:22:49.73ID:zmckPHz20
>>912
食う量変わってないのに最近やけに腹が出てきたのはこれか
0917病弱名無しさん
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2017/09/26(火) 15:39:59.01ID:QmMmCdid0
>>915
消せるわけがない
介在意識上で存在を消しても潜在意識から消すのは無理
0918病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/26(火) 15:56:30.40ID:utcUTmJY0
マジでニコチン依存になるのは環境的や自己体質や精神疾患な
どモロモロあるんだろーな。。で、明日の自分をどうするかだ
よな。。もうセブン爺さんは自分でスレ立てろよ。。
0919病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/26(火) 16:17:02.04ID:wFTSxEOs0
洋モクは高価なイメージあったけど、国産物と変わらんね
0921病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/26(火) 16:38:18.23ID:wFTSxEOs0
マルボロてセブンスターより美味い?
0923病弱名無しさん
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2017/09/26(火) 17:12:00.26ID:wFTSxEOs0
何ミリのマルボロがおすすめ?
セブンスター10ミリより美味いならカートン買いする
0925病弱名無しさん
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2017/09/26(火) 17:21:55.87ID:5Y3JvTXw0
セブンスター爺さんは以前自演してるのバレてたよねw
0926学術
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2017/09/26(火) 17:35:45.37ID:IBosMKWu0
喫煙外科。オゾンフロン空調夫。走るよりきついリハビリたばこ。
0927病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/26(火) 17:38:36.18ID:wFTSxEOs0
マルボロ12ミリはセブンスター10ミリよりきついじゃないか、体に悪そうだな。ミディアムは美味くない?
0928病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/26(火) 17:45:23.37ID:bBt9XoRN0
ミディアムでは軽いと感じる体になってしまったのさ。
0929病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/26(火) 18:41:47.71ID:wFTSxEOs0
マルボロ12は赤マルて言われていて、世界1位の売り上げでしょ
セブンスターの甘い辛いような吸いごたえ感は堪らんよ。
マルボロミディアムにしてみる
0930学術 DJ GENSEI
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2017/09/26(火) 18:42:52.86ID:IBosMKWu0
喫煙外来の方が楽しいよな。市民病院前。
0931病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/26(火) 19:28:26.07ID:Gyho6AtM0
タバコやめて髪の艶がよくなった
ただ歯を磨く時にタールを落としてやるという気概をなくしてみがきがいがなくなってる
だってタバコ吸ったら口臭くなるし罪悪だから歯みがき必死だっただろ
0932病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/26(火) 19:49:37.73ID:wFTSxEOs0
マルボロミディアム吸ってみたが、セブンスターよりすっきりした味わいで吸いごたえがない
セブンスターのが美味いけどな
マルボロは若い人が吸うタバコだな
0934病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/26(火) 21:25:36.57ID:stPzLQip0
タバコやめてからめっちゃ食うようになったから検診怖かったが体重ウエスト変わらなくて草
0936病弱名無しさん
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2017/09/26(火) 21:37:33.49ID:wFTSxEOs0
普段上下サウナスーツ着て運動してるんだけど、今日は上のサウナスーツを着てズボンのサウナスーツは着ないでエアロバイクやったら、足にだけ蕁麻疹がものすごくできた。 
エアロバイクをやりはじめて20分くらいしたら足がチクチクし始めて約50分やったんだけど、終わってからシャワーを浴びて着替えて足を見ると今まで見たことないような蕁麻疹で焦った。 

上下サウナスーツ着てエアロバイクやるとチクチクしなく蕁麻疹ができたとしてもほんの少しなんだけど今日は参った。
0937病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/26(火) 22:58:34.23ID:TPoSSiWj0
禁煙します
0938病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/26(火) 23:11:58.99ID:eXB4T6s00
>>937 頑張れよ
0939病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/26(火) 23:29:28.17ID:5P9bhEILO
>>900
3年経ったら寝付きや髪は以前と変わらんな。
太る太る。
0940病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/26(火) 23:58:19.31ID:WGKkkrWX0
禁煙と鼻呼吸で呼吸器絶賛メンテ中
寝るとき口にガムテ貼ってるけど意外と眠れるもんやな
0941病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/27(水) 00:37:04.10ID:/aFbGRWH0
今日からお世話になります、1日目のモノです
今住んでるアパートがとても吸える環境じゃないと分かりこのまま吸わない道を選びました
よろしくです
0942病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/27(水) 00:40:58.53ID:/aFbGRWH0
とりあえず箱に入ってるタバコ&ライターは捨ててアイコスは物置の奥深くに封印しときました
0943病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/27(水) 00:42:44.25ID:/aFbGRWH0
死ぬほど吸いたい
0945病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/27(水) 00:53:31.52ID:/aFbGRWH0
犯罪組織とかに吸ったらお前の命はない!って脅迫させられたい
0946病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/27(水) 00:56:32.52ID:/aFbGRWH0
禁煙して俺ってこんなにタバコに支配されてんだなあって痛いほど実感してるわ
0950病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/27(水) 03:44:14.34ID:FBOECTcM0
禁煙なんて理性がある人間なら誰でも出来る
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。

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