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禁煙58日目 [無断転載禁止]©2ch.net

レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
0001病弱名無しさん
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2017/08/20(日) 20:54:40.59ID:7TS7zncw0
健康のために禁煙しましょう。減煙は禁煙ではありません。
減煙ネタはスレ違いですのでタバコ板でどうぞ。

[まとめ]
禁煙へ挑戦するためのまとめ
http://venacava.seesaa.net/article/60232950.html

[禁煙治療に保険が使える医療機関]
http://www.nosmoke55.jp/nicotine/clinic.html


※前スレ 禁煙57日目
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1498482529/
0822病弱名無しさん
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2017/09/22(金) 18:26:31.47ID:i4yqENyI0
タバコ吸わないと貧乏みたいに思われる
0823病弱名無しさん
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2017/09/22(金) 19:11:11.48ID:+4klvRyd0
822
心配すんな
吸ってればもっと貧乏に見られてるから
0825病弱名無しさん
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2017/09/22(金) 19:37:45.52ID:PcrhMXTI0
>>822
今は真逆の認識が一般的なんたが
一体どんなゴミ社会に生きてるの?
0826病弱名無しさん
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2017/09/22(金) 20:02:45.20ID:0ZOzxOto0
>>821
気管支の繊毛活動かな?
禁煙から1ヶ月経って出る人もいるんですね
自分の場合は禁煙から1週間くらいから痰が出始めて1ヶ月過ぎたけど未だに痰が出ますw咳も時々。。
タバコ吸い始めたらまた元に戻ると考えたらなんとか我慢できるw
0827病弱名無しさん
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2017/09/22(金) 20:12:27.40ID:CY2F6BQg0
vape?ふれぼ?のカートリッジとフリスク代がタバコより高い
0829病弱名無しさん
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2017/09/23(土) 00:34:21.01ID:ZyZbkYI90
>>826
どれくらい吸ってたかによるけど肺や気管支、喉、歯肉あらゆる組織が本来の姿に戻ろうとしてる
ニコチンは抜けてもタールがこびりついてるからそのための活動が続いてる
繊毛ももちろん生き返る
0830病弱名無しさん
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2017/09/23(土) 06:46:24.16ID:y7nAd2zy0
まあどのタイミングだろうと
タバコを辞めるのが最善の一手であることは
今までもこれからも変わらんよ

身体に異変を感じてから辞めるか
身体に異変が起きる前に辞めるかの差

今は昔より遙に辞めやすい時代で辞めやすい環境だしな
喫煙時コミュニケーションより
遙に有意義な時間に出来る時代
0831病弱名無しさん
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2017/09/23(土) 07:46:44.04ID:8qQs/1220
タバコ吸いすぎると気分悪くなるのは
禁煙しなさいと体が訴えているのだろうか
0833病弱名無しさん
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2017/09/23(土) 12:10:37.09ID:uzTNeMIv0
喫煙で気分が悪くなる〜

わかっているけど
吸わずにはいられない〜

また気分が悪くなる〜
以下ループ
完全なる依存です
恐ろしいものですねその毒物は
0834病弱名無しさん
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2017/09/23(土) 13:00:57.10ID:8qQs/1220
マルボロは普通にまずくないか?
ラッキーをめちゃくちゃ人工的な味にしたのがマルボロって感じ
0835病弱名無しさん
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2017/09/23(土) 13:15:38.09ID:aTe/81pF0
この時代、禁煙に失敗するのはかなり恥ずかしいぞ
0836病弱名無しさん
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2017/09/23(土) 13:56:17.08ID:mfs2aHq/0
>>833
毒性は低いが依存性はヘロイン並みらしい
気持ち悪くなるまで吸うなよ
0837病弱名無しさん
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2017/09/23(土) 14:00:50.90ID:IsIUGFZd0
タバコ吸ってる奴見て思う「あー、俺タバコやめて良かった〜🎵」
0838病弱名無しさん
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2017/09/23(土) 14:06:33.58ID:u7NE37c90
単純に汚く見えはじめるよな
不潔というか
0839病弱名無しさん
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2017/09/23(土) 14:44:45.19ID:uzTNeMIv0
>>836
喫煙者の負の無限ループってこわいな
ちなみに自分はもう止めた

依存度は
ヘロイン〜コカイン〜たばこという順番だってね
世界に存在する薬物で
依存度のもっとも高い順からだよ?
上から3番目って、、、怖いね
そんなものが平気で買えちゃうって
結局吸い続ければ毒性だって高まるからね
0840病弱名無しさん
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2017/09/23(土) 16:30:31.04ID:Z9TxJa1q0
>>828
X線検査のほうが煙草より遥かに癌になるリスクが高いらしいぞ
0841病弱名無しさん
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2017/09/23(土) 16:34:53.28ID:/GZZAHV70
ニコチンが依存度を高めるホルモンを多種分泌促進するから、
ニコチン中毒者は思考や感情まで支配され、
喫煙を肯定するニコチン脳から脱するのは増々困難になる
0842病弱名無しさん
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2017/09/23(土) 17:16:36.51ID:8qQs/1220
タバコより排気ガスのが肺癌にはよくない
0844病弱名無しさん
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2017/09/23(土) 18:59:31.79ID:8qQs/1220
大気汚染が肺癌によくない
タバコ1日3本ならストレス発散でさ逆に体に良いでしょと俺さ思う
そらあ1日100本吸ったら体に悪いのは理解するさ
0845病弱名無しさん
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2017/09/23(土) 19:13:22.64ID:mLsh8FTA0
>>844
ニコチンが身体に及ぼす影響より精神に及ぼす影響の方が遥かにおおきい事をわからん馬鹿はここに来るな。
ここは禁煙スレであって、お前の来る所では無い。
タバコは一本でも吸った時点でニコチン依存症と言う麻薬中毒と同じ病気だ
0847病弱名無しさん
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2017/09/23(土) 20:01:39.32ID:8qQs/1220
ニコチンはアルツハイマー予防(ボケ防止)と一部の雑菌からの感染防止(殺菌作用)効果が有るそうです
喫煙率は下がっているのに、肺癌は増えているけど?
大気汚染が肺癌の最大げいいん(なぜか変換できない)と思う
0849病弱名無しさん
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2017/09/23(土) 22:04:13.96ID:/GZZAHV70
>>848
そりゃ〜長年ドーパミン漬けのニコチン脳は早く壊れるよなー
喫煙者を冷静に観察すると、キレ易くて言動がおかしい奴が多いからなー
あれって、もう壊れかけなんだろうなー
0850病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/23(土) 22:33:18.16ID:apzRuI/m0
タバコやめると吸ってた時間が結構長いな
0851病弱名無しさん
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2017/09/24(日) 00:14:26.27ID:3UM6kqfy0
お前らがんばってるか?俺は十日目…
まだまだしんどいけどがんばるよ!
0852病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/24(日) 00:18:36.77ID:PMcBcDEn0
こんだけ禁煙の情報化も手段も進んだのに出来ない家畜脳って
池沼とか知恵遅れとか老害なんだろ。。氏ねばいいのに
0853病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/24(日) 00:25:00.47ID:eIDn2sID0
>>851
がんばれ!
誘惑に負けたらそこまで積み上げた
努力が水の泡だぞ!
俺は9ヶ月目だ。
タバコなんか無くても楽になったぞ!
他の皆さんも一緒に頑張ろう!
0854病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/24(日) 01:55:15.67ID:zEv5wqcB0
もう無理ですー我慢できないううたえろ
0855病弱名無しさん
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2017/09/24(日) 10:09:55.72ID:zDlrrUw50
>>849
やめてから落ち着くまで苛になるのは確かだ
0857病弱名無しさん
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2017/09/24(日) 11:52:14.76ID:YKC2MpgE0
男のワキガは野郎同士なら
今日は臭ってんぞwと笑い話に出来る奴もいるが彼女が出来てもワキガの子だな

女は女同士でワキガをネタにできんらしいな
顔がそこそこ整ってる中度ワキガまでは
普通の彼氏も出来るみたいだが

結婚しても子供を作るか本気で悩むよな
こんな悩みを遺伝させたくない
0859病弱名無しさん
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2017/09/24(日) 14:59:47.34ID:XjlNKK1f0
>>847
喫煙率下がってるのは最近な
長年吸い続けてきた高齢者が肺癌になってる
0860病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/24(日) 20:45:58.81ID:q9vnWRnh0
タバコより有害な排気ガス吸ってるのに禁煙て矛盾してる
禁煙者は外出する時は防毒マスクしないの?
0861病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/24(日) 21:00:00.65ID:iew0FdfF0
>>860
成人なら法で守られてる権利だマナーある愛煙家を続けろ
矛盾ならお前がこのスレに粘着してること。。
ヤニだらけの歯に黄ばんだ指、煙草と加齢臭が混ざった体臭
そんなお前の存在が想像できる。。このスレの大半はお前み
たいな年寄りになりたくないと思うだけ。。ダメなのは煙草
じゃないお前なんだよ。。
0863病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/24(日) 22:18:51.15ID:eOeLt8Cl0
まったくだ喫煙者スレで書き込めばいいのにね
あー喫煙者か
0865病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/24(日) 23:54:27.11ID:XjlNKK1f0
頭痛半端ねえ
ニコチン入って来ないからいつもと違うから不安になって緊張型頭痛が起きてるらしい
0866病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/25(月) 00:07:35.09ID:0a7T8PTj0
頭痛は数日のがまん
ニコチンが身体から抜けて行ってる証拠
色々理由をつけてタバコをまた吸いそうになるけど
山を越したらどんどんマシになるから踏ん張れ
0867病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/25(月) 06:30:12.46ID:+m1H+3aP0
電車の中で喫煙者が近くにいると不快
体臭と口臭がひどい。自分ではわからないんだろうな
0868病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/25(月) 06:48:47.87ID:jI+qiz690
禁煙したければ頭痛にも
具合の悪さにも耐えなきゃならんな。
すべて自分でやった代償
0870病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/25(月) 08:18:31.74ID:faGCWYDn0
頭痛や離脱症状に耐えるのは禁煙やるにおいて普通だろ
そしてみんな当たり前のようにそれを乗り越えてきたわけだし
辛いとは思うが禁煙をゲームのように楽しむのもポイントだ
0871病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/25(月) 10:38:20.11ID:vadf1yH10
禁煙一日目に体がだるく、便秘、憂鬱、足がムズムズ、足動かしとかないと落ち着かない
頭のなかは吸いたい気持ちばかりで苦しい
0872病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/25(月) 11:21:27.75ID:xasUUuie0
>>860
喫煙で排気ガスを中和できるなら禁煙でガスマスクになるかもなw
0873病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/25(月) 11:50:08.31ID:NBBjqXVg0
20日目
吸いたいと思うのは減ってきたが禁煙の恩恵は感じなくなってきた
長く続くのだろうか…
0874病弱名無しさん
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2017/09/25(月) 14:11:54.55ID:oXttiOr40
タバコなんて知らなかったかのように振る舞え
タバコ?何それ?
銘柄とか嗜好品とかいう意識もな
また禁煙という意識さえなくせ
タバコなんか知らないし知らなくてもいい
余裕でやめれる
いや、本当はやめるという意識を持つことすらない
タバコとか何ですか?私は知りませんとなる
以前からタバコを吸っていたことも忘れてしまえ
そんなにきつくない
禁煙が大変というのも嘘
0875病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/25(月) 14:31:57.31ID:9qZE2/mt0
>>874
言いたいことは分かるけど、それは禁煙成功者の理屈だから禁煙初心者には無理
1年後の禁煙成功率が10%程度なのは事実だから、やっぱり禁煙は簡単じゃないってことだよ
予め禁煙情報を頭に入れて、>>870みたいなスタンスでいるのが成功率を高めるコツだと思う
0876病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/25(月) 16:27:23.61ID:xasUUuie0
毛の甲を舐めて10秒ほどおいてからw臭う。
それが自分の口臭らしい
あんま臭くなくてほっとした
0878病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/25(月) 17:18:52.16ID:vadf1yH10
タバコ吸うと一酸化中毒にならないのか?
0879病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/25(月) 17:44:41.01ID:vadf1yH10
タバコを吸い過ぎて、一酸化炭素中毒で亡くなった方はいますか?
0880病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/25(月) 18:03:43.89ID:vadf1yH10
嫌な事、いい事、何かあるごとにタバコを吸ってきましたがそれらをある日を境にパタンとやめるとリバウンドが来るといわれていますがどうですか?
0881病弱名無しさん
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2017/09/25(月) 18:24:02.00ID:9qZE2/mt0
>>878-880
その答えは過去スレに沢山書かれてるよ
アンタみたいな完全ニコチン中毒患者は、
どうせ禁煙の離脱症状に耐えられないから、
無駄な足掻きしないでタバコを吸い続ければいいと思うよ
0882病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/25(月) 18:27:41.51ID:vadf1yH10
男のタバコ吸い出すキッカケの9割が「なんとなくカッコイイから」
女のタバコ吸い出すキッカケの6割が「彼氏の影響」 だって
0883病弱名無しさん
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2017/09/25(月) 20:25:18.83ID:P7kGJ0hp0
ぶっちゃけ言えばタバコ吸うのは時間の損失
タバコ吸うためにどれだけの時間をロスしてるか気づくことだな
だから老後のじいさんとかにはやめろとは言わん
0884病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/25(月) 20:57:40.48ID:tZLQO5A10
セブン爺さんに新しいパーツ出して悪いけど
防衛機制とか検索してみ、老害アル中で死ぬんだろうーが
検索位の能力はあるんだろ
0885病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/25(月) 21:00:32.44ID:vadf1yH10
もし80才から禁煙しても寿命が20年延びるなら必死になって禁煙するって皆が
0887病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/25(月) 21:11:54.44ID:tZLQO5A10
>>885
バカ過ぎ高齢者は喫煙の環境にないし
高齢者心理も解ってない無駄な時間生きた老害だな、お前
0889病弱名無しさん
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2017/09/25(月) 22:10:51.42ID:kkAD8bNr0
週明けは取り込みがちで…2本すっちまったい
禁煙するためには無職にならなきゃいかん気がしてきた
また明日からがんばるけどさ
0890病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/25(月) 22:32:51.79ID:3d3kQZfb0
11日目…やはり飲んだときはしんどい。
飲みの席でどうやって誘惑に耐えるかかが今後の課題。絶対にやめてやるけどな!!
0891病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/25(月) 22:37:00.73ID:3d3kQZfb0
あとリキッドタバコって買ってみたけど、やっぱこんなんじゃダメね!あたりまえだけど満足感は得られない。気休めにはなるけど、逆にタバコのこと思い出しちゃう
0892病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/25(月) 22:38:14.20ID:3d3kQZfb0
いつか楽になれる事を信じて今後もがんぱります!
0893病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/25(月) 22:44:36.94ID:vadf1yH10
癌は高齢になるほど発症しやすい
だったら80才から禁煙したら癌にはならないわけだな
癌原因はタバコより老化だと思う
0894病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/25(月) 22:50:08.73ID:vadf1yH10
あんたら禁煙者の理屈なら、極端な話90才から禁煙始めたら寿命延びる理屈になるわけだが
皆が禁煙したら日本の平均寿命は93才と延びる理屈だが
日本人口の8割が80才以上になる理屈だが
今でも少子高齢化社会 
0895病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/25(月) 22:59:11.56ID:j/pvVbnt0
>>893
喫煙が活性酸素体内に増やして体を錆び付かせば癌になるよな?つまり喫煙は癌と因果関係ある
癌にならなくても肺気腫確実だし動脈硬化や心筋梗塞でぼろぼろ
0896病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/25(月) 23:30:45.38ID:9qZE2/mt0
禁煙者なら後で分かることだけど、喫煙て意外と体力を消耗してるのな
タバコ吸い過ぎて咳込むのが続いたりすると、タバコ止めたくなる程ぐったりするし
俺の周りの70歳以上の年寄で喫煙者がいないのは、長年の喫煙で早々に逝ったか、
医者に止められたか、体力的にキツくて吸えなくなったから、のどれかだろうな
0897病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/25(月) 23:46:05.52ID:vadf1yH10
連れの70代数人は長年ヘビースモーカーだが健康だが
健康診断で医者から今の健康維持できたら、あと20年は生きられると言われたらしい
でも孫にはタバコ吸うなと言ってるらしいよ
0899病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/26(火) 00:10:31.04ID:7DWL6L/b0
やめられない自分を正当化したいのでしょ…
大丈夫やで!そんなには悪いもんじゃないよタバコは。ただうちらは止めたいだけだから。キミは吸い続けてくれてかまわんよ。だれも止めん
0900病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/26(火) 00:17:39.08ID:SjkNrnLK0
禁煙ある程度やってる人、感じられた効果を教えてほしい。
寝つきや目覚めが良くなったとか髪生えてきたとかポジティブになったとか、こういう効果は本当にあるの?
0902病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/26(火) 01:17:29.44ID:7DWL6L/b0
まずは3日ほど禁煙して実感してみるといいよ
0904病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/26(火) 07:09:01.65ID:kBloejqx0
>>900
寝つきや目覚めが良くなったわ
髪生えてきたしポジティブになった
0905病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/26(火) 07:13:41.01ID:wFTSxEOs0
禁煙パイポはどうですか?
飴やガムは試したら余計に吸いたくなった
0906病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/26(火) 07:40:04.66ID:phEbOwfY0
禁煙もできないやつは何もできないだろう
タバコのない生活がいかに快適か
タバコがいかに不快かわかる
0908病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/26(火) 08:02:47.99ID:wFTSxEOs0
わたしはこれでタバコを辞めましたてCMあったでしょ
あの禁煙パイポ
0909病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/26(火) 08:26:55.86ID:74fVt+iO0
>>900
まだやめてから2週間弱しかたってないけど、寝付き寝覚めはマジでよくなった
0910病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/26(火) 09:10:12.25ID:bBt9XoRN0
禁煙パイポは誘煙パイポとも言われたが。。

大丈夫?
0911病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/26(火) 10:19:12.14ID:wFTSxEOs0
禁煙したら睡眠障害なると聞いたけど
夜8時に寝て3時に目が覚めるが禁煙したら改善されるかな
0912病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/26(火) 10:23:47.02ID:Au6VUAYv0
これから禁煙する人、まだ禁煙始めて日が浅い人はロングブレスダイエットを毎日欠かさずやったほうがいいと思う
タバコのスーハースーハーがなくなっただけでマジ腹が出てくるから
0915病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/26(火) 14:41:04.65ID:S8M8BPcF0
だから禁煙とか意識をなくせよ
タバコの存在を消すんだよ
前に何本吸ってたとか全く関係ない
私はタバコなんて知りませんってなれよ
どいつもこいつも甘いやつらだ
0916病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/26(火) 15:22:49.73ID:zmckPHz20
>>912
食う量変わってないのに最近やけに腹が出てきたのはこれか
0917病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/26(火) 15:39:59.01ID:QmMmCdid0
>>915
消せるわけがない
介在意識上で存在を消しても潜在意識から消すのは無理
0918病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/26(火) 15:56:30.40ID:utcUTmJY0
マジでニコチン依存になるのは環境的や自己体質や精神疾患な
どモロモロあるんだろーな。。で、明日の自分をどうするかだ
よな。。もうセブン爺さんは自分でスレ立てろよ。。
0919病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/26(火) 16:17:02.04ID:wFTSxEOs0
洋モクは高価なイメージあったけど、国産物と変わらんね
0921病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/26(火) 16:38:18.23ID:wFTSxEOs0
マルボロてセブンスターより美味い?
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。

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