【四十肩】 肩関節周囲炎 Part27 【五十肩】 [無断転載禁止]©2ch.net
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前スレ
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part26 【五十肩】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1480905591/
●参考リンク
Yahoo!ヘルスケア - 家庭の医学 肩関節周囲炎（いわゆる“五十肩”）
http://medical.yahoo.co.jp/katei/091101000/
ためしてガッテン「長引く肩の痛みに喝！ 五十肩＆コリ一挙撃滅」
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20140205.html
きょうの健康：肩が痛い時（以降、数回続く）
http://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/archives/2012/04/0409.html
●Q&A
Q.「肩が痛い。これって五十肩？放っておいても構わない？」
A.「腱板損傷・石灰沈着性腱板炎など色々な原因が考えられます。１度は整形外科医にかかることをおすすめします。」
Q.「暖めるのと冷やすの、動かすのと動かさないのはどちらが良い？」
A.「一般的には時期によって異なるといわれています。詳しくは↑の参考リンク等を参照。」
ガスターは効きませんよ。 早く炎症が治まる方法はないんかな。
未だ効果は人によるというステロイドしか。 >>202
ここの皆さん頭固いみたいだからね
>>1とか改めて読んだら電気治療に疑問符だもんｗ
そりゃ１年半とか時間かけりゃ医者行かなくても自然に治るわ もう2年近く経つわ
３回ぶり返して、整形外科→整形外科→整骨院（今ここ）
もうシャンプーさえ出来れば腕上がらなくてもいいやって感じ >>206
ぶり返すって、治りかけてまた痛みだすってこと？
恐ろしすぎる… >>205
医者に行っても1年半が1年になるだけだしね
まあそれでもだいぶ違うけどさ 診療所のリハビリ過程で効果的かつ自作できそうなもの。
天井に滑車つけてつるべ井戸みたいに左右の輪っかを
引っ張るやつ。負荷を加減できて非常に良かった。
ホムセンで探せば１０００円くらいで作れそうｗ >>209
天井に滑車つけたいよな
天井から体重支えられるだけの突起が生えてたら
リハビリだけじゃなくてトレーニングから洗濯まで
いろいろ捗るんだけどな 100均で売ってた、鴨居とかに挟んで洗濯物を吊るすやつに輪の紐をかけて滑車代わりにしてた。
ぶら下がるわけではないし、いい感じだったよ
http://i.imgur.com/g2EuylH.jpg んー少しだけマシになった。
寝返りうつと左肩の痛みで目が覚めてたが、
それが少し無くなったわ。 鴨居って意外と弱いぞ？
6キロのギター掛けとくだけで前にせり出して来ちゃた 実施した作業は、草刈り機を三十分
左側の手すりで急階段100段ののボリオリ ロキソニンテープ効かないけど
安いからいっぱい貰っとくわ >>215
痛み止めで治療じゃないからね
ウチも年寄りが病院で貰ったシップやら
ロッキソニンテープが専用の小型冷蔵庫に
ゆうに半年分はストックされてるわｗ
夏は特にかぶれるから一切使わない。 夏にロキソニンテープとか貼ると中に汗がたまってきてスゴく痒くなってくる >>213
鴨居とは言わないかもしれないけど
部屋と部屋の間のところ。
腕上げるだけだから洗濯物干す程度の力保てって有れば十分だったよ 滑車する頃は慢性期末期かな。別に滑車でなくても、ドアの前に立って枠に腕をつつってゆっくり上げていく。
かなり上がるようになったら寝転んでバンザイして頭の真上の枕まで届かす練習とか、
そういう痛気持ちいいを繰り返していくと固くなるのを防げて慢性の痛さが急に治まったて回復期になったよ。 回復期になってもエプロンの紐を後ろ手に結ぶのは辛かった。1年経った今は平気。
でもエアコンに当たり過ぎるとダル痛くなるから寝るときは布団に痛い方を包まってる。 エプロンはユニホームで必須だっから誰かに手伝ってもらってた 急性期末期からの慢性的な痛みが辛くて辛くてどうしょうもなくて
ペインクリニック行こうと調べて出かけたら
先生に>>219を紹介された。
電気だけではなくてリハビリに詳しい病院がいいね。 今、慢性期の終わりというか回復期でまだ肩はロックされてて、許容範囲以上上げようとすると痛むけど常時の痛みからは開放されて天国のよう。
だけどなかなかそこから進まない。可動域が広がらない。 「慢性期の終わり」 って、なんだかアーサー・C・クラークっぽいよね
やつも四十肩だったんだろうか・・・ ヨガのポーズとかで、肩に良いのってあるかな？
ゆっくり伸ばしたい… ダイソーで布団クリップと紐を買ってきて工作した。
持ち手は廃品を使用。挟む部分が面接地だからいい。
http://imgs.link/BVmljn.jpg >>226
使っているシーンを自撮りしてうｐしてほしい
できれば、そのとき変にひねってしまって叫んでいる顔も見たい 事情があってたんぱく質多目に取ってるんだけど痛みが減って来てる
もしかして、たんぱく質多目に取ると治りが早いとか無いよな？w >>230
もしそうなら、すごい発見だ…
ちなみに、たんぱく質は何でとってる？
肉とか卵とか？
それともプロテインとか？ 回復期だけど、言われてみればやたらと卵サンド食ってる
でも痛みがぶり返すのは足りないのかな？ 玉子は肉や魚より最高の栄養だと言って推奨する健康家もいるね
この病気に特化してるかどうかわからないけど間接的には良い影響があるのかも。 >>233
食わないと治らない というのはあるけどな
断食してたら悪化したとかよく聞く話だ >>225
ヨガはやらない方がいいですよ
9割がた可動域が戻ってきてから、始めてはいかがですか >>236
ていうか可動域が制限されてる間はやりたくても無理でしょ 痛い時に可動域云々気にするのは不毛
痛みが引いてから思う存分気にすれば良い
そこからストレッチでも十分間に合う
固まって固定されるとか不安を煽る書き込みは無視 ストレッチだのヨガだのは医師から指導なければ治療逸脱だから自己責任で痛めてどうぞ 悶絶するような痛み治まって3ヶ月くらい
微妙な痛みは残ってたが昨日突然また悶絶痛がガガガ
肩の関節の節が抜けるような感覚の後に関節の奥の方からあの独特の悶絶痛
またなのか…もう嫌だ… >>242
治療ったって、痛み止めと湿布しかくれんかったけど… >>244
それが保存療法ってことだろう？長期化するからストレッチは本当に止めとけ ところが、医者によっては、痛くても、根性で動かせ、というのもいるから注意 ワキガ防止の薬塗りたくても
わきが開かないんですけどぉ 汗をとめる透明シートがあって、貼ると脇汗滲み出るの抑えられるんだけど
手を上げられない方は脇が伸ばせないから上手く貼れないし、
反対側は脇は全開に出来ても、貼ろうとする肩が痛くて届かないから貼れない、そんな2017夏… >>248
グーッとめり込ませるように押し込んで塗って下さいな。 頭になんとか手が届くようになり、イビツながらシャンプーの手助け程度できるようになった。
エプロン結びもブラホックもまだできないけど、結構病状ひどい方で悶絶痛、一日中の痛み、首、肩全部がガチガチの辛さがあったけどここまできたから、今絶頂期にある人も良くなると信じて耐えて下さい。必ず楽になるから。 外科に行った方は症状話してレントゲンだけで五十肩って診断されるんでしょうか？MRI等はやりましたか？ MRIやりましたよ
それは腱板損傷の可能性を見た検査で
結局レントゲンでもMRIでも何も無いから
「五十肩でしょうかねぇ」との診断 田舎でそこそこ流行る整形外科を経営してる年の院長はMRIまで必要無いと言ってたけど、
そこの若い理学士は私のあまりの痛がりように腱板断裂していたら辛いのでMRI撮りましょうと推し進めて街まで出向き撮った。
が、やはり院長の言うように普通のの五十肩だった。
安心のために撮るのはありかもだけどね。 MRIがある整形外科って大きい病院？
近くのクリニックに行ったらレントゲンだけで診断された
あと、MRIはそれなりに金かかるよね エコーで腱が動いてなかった時だけＭＲＩ受けるように肩の専門家いるとこ紹介された
その時は腱板損傷だったけど腱動いてる時は損傷あるかもだけど特にそういうのなし >>254
そりゃそうだ
病院にいくのは8割がたは 念のため だよ >>252
私の場合、流行ってる個人の整形外科でMRIもあるけどレントゲンだけで五十肩と診断でした。
セカンドオピニオンで行ったとこはMRIなかったけどレントゲンで五十肩と診断されました。 レントゲンで骨の異常も石灰化も無く、ヒアルロンと麻酔の注射が効かず、かなり痛みがあり拘縮も始まってたのでMRIを勧められました
その結果、腱板損傷は無かったけど炎症がかなり酷かったようでステロイド注射で炎症を抑えることに
費用は7千円ぐらいでした
1か月経過しましたが、痛みがなくなり天国です
拘縮はまだ残っていますが背中側で手を繋げるまで回復してきました！
リハビリは強めのマッサージみたいな感じで痛気持ち良く、通うの楽しいです 延長コードに繋いでた家電のソケット抜こうと思ったら、思いの外かたくて
んんんっ！と引っ張ったら急に抜けて、、ぐああああ 急な動きから止めようとすると激痛が走ったな〜（過去）
壁のゴキブリをスリッパのバックハンドで仕留めて悶絶とかｗ お風呂の浴槽をスポンジでゴシゴシしても痛くないくらいに回復した！
嬉しい(´；ω；｀) 一番ひどい時で、車の助手席から降りるとき足が痺れてヨロッとなって、ドアも手摺もあったけどグキーっが恐くて咄嗟に腕を守って車から受け身で転げ落ちる方を選んだぐらい痛かった
運転手も周りの人もビビってたけど激痛は免れた おぉ…想像できるよ…
よく肩を守ったな。
本体も無事で良かったよ。 この季節、蚊を見つけてパチン！とやったらえらいことになる。
蚊にも勝てないむなしさ。 >>268
わかる、、でも悔しいから是が非でも蚊を捕まえるけどw 利き手側をやっちゃってるんだけど、
ついに、ざる蕎麦を箸で引き上げられなくなった
フォークで巻き取りたい( つω；`) >>270
あ。それ！
自分はすでに回復期なんだけどそれでも昨日、そば屋でざるそば食べるのひと苦労したよ。 >>271
ね( つω；`)
立ち上がれば行けそうだが、やめたw >>265
おめ！
ちなみに今どのくらいの角度まで腕上がります？
前から頭上にあげようとした時 >>263
つ楽に抜けるアダプター
現在我が家で大変重宝してます >>274
今は前にならえからほぼ90°まで上げられるよ！ >>277
それって真上にあげられる（先生に差されて、はーい！って手をあげられる）感じですよね？
いいなー >>278
>>279
上げたまま10秒以上静止するとじわじわ痛くなるからまだ無理は出来ないよ >>275-276
どっちもイイネ
激痛期ニギニギは本当に痛みが紛れたよ
>>280 > 10秒以上静止するとじわじわ痛くなる
それが危険なんだよなぁ
オレ同じことやって長引いてるから無理しないほうがいいよ 肩関節 伸展 屈曲 外旋 内旋 外転 内転 水平伸展 水平屈曲
画像で検索すると、共通言語で理解しやすい つべで色々ストレッチ動画見てるけど悪化して動かない状態じゃ出来ないの多いな… >>283
そりゃ痛みがなくなってからやるものだからな
動かない動けないときにやれることはひとつもないよ 血糖値が高くなりすぎ、血管と神経が傷ついているんじゃないか? >>285
そういう痛みって手足の末端部分に出るんじゃない？肩には出ないよ。 糖尿病のけがあるとなりやすい、若しくは酷くなりやすいって聞いたことある >>287
糖尿病と関連があるのは、すでに医学会では既知の事実 >>289
ガスターが効くというエビデンスがあるとか言う奴が出してきたのが、
効くかもしれないから研究したいので金くれ、って奴だったという。 テーピングしたら楽になったけど、汗かいたらかゆくなってしまったからはがした >>291
2chなんだから、相手がアホ丸出しの話を振ってきたら、
こっちも「エビデンスだせ」 とか適当いっときゃいいんだよ
まともに対応する必要は無いし、万一ほんとに論文なり出てくくればラッキーだろ
なんにせよ裏の取れない話は全て与太と見做すくらいじゃねーとな 掃除機かけてたらコードが引っかかったので、何気なく握って振ったら悶絶した。
普段の生活では注意しているけど、これや蚊パチンみたいな突発的な出来事には
つい我を忘れて悶え苦しむ羽目になってしまうから困る。 >>296
この感動が味わえるなら、何度だって四十肩になってもいいよな！
再来年あたり、またここで会おうぜ 腕を真横で水平にしようとすると肩が痛いのは五十肩の前兆かなー？ 痛気持ちいいなら前兆ではありません
痛気持ち悪いなら前兆です >>299
まず腱板（の中でも棘上筋）損傷を疑った方がいいよ ヤッパリダメだ。ぜんぜん回復しない。
服脱ぐときも駄目 痛い >>297
反対側の肩がコキコキ言い出したから来年あたりまた来そう… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
