朝最初は
150とか145とかなのに
落ち着き２回目三回目と
135とか132とか128に下がっていく
今日は巻いたままだからかとおもい
数分落ち着き深呼吸して四回目測ると
125だった 下はいつも80から90ライン
いったいなにが一番正しいのやら。。

肉体労働仕事帰宅時はいつも
144とか141とか高め