>>836
もっと簡単に血圧を下げるのが医者が処方する降圧剤だろうw
降圧剤は薬価も安く、薬の種類によっては心臓や腎臓の保護効果や糖尿病にも有効な薬も有る！
一番いいのは薬だけに頼らず薬と食生活改善と運動を行うのが最強！
血圧は最高血圧は125前後を目標にして最低血圧は70前後を目標にしたいね。

高血圧状態が長く続くと本人は気づかない内に血管が脆くなり脳内出血等の危険が間違いなく高まる、また長生きしたければ血圧は低い方がいい。