>>610
自宅には血圧計があるが、用をなさない。
何故なら、自分で測っても、測る行為そのもので動機が高まるのがわかるくらいだからだ。
ひどい時は、2度目の測定で最高血圧が+20くらい跳ね上がる。
（普通は下がるものらしいが。）
今まで、自宅や病院他でたくさん血圧を測ったが、うまい具合に緊張を解いて血圧を測ってくれる医者は、一人だけだった。

唯一この影響が少ないのが、サウナ上がり。
2、3度測っても変動が少ない。