味噌が降圧に良いのは、ずいぶん前から言われてるな。
特に、塩分の少ない麹が多い味噌がいい。
麹20倍とか、塩分が少ないのにめちゃおいしいよ。

あと、味噌汁を3食食っても、血圧に影響はないってさ。
http://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/all/gakkai/jsh2012/201209/526865.html
http://jbpress.ismedia.jp/articles/-/45306?page=2