☆高血圧を語ろう・88 [無断転載禁止]©2ch.net
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■高血圧
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酒は控え、タバコは止め、キチンとした食事と毎日運動しましょう。
さもないと脳や心臓で出血して倒れ、身体障害者になりますよ。
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http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1493108713/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 自分は血圧安定しましたねって言われて初診から半年ぐらいで60日分薬出してくれるようになった 安定剤もホイホイ出してくれるし、アレルギー科も一応やってるから花粉症も薬もらえるし便利だわｗ うちのとこは融通きかなくて28日分しか出してもらえない
最初こそ薬の合う合わないがあって探り探りだったけどやっと合う薬見つけて2年くらい経ってるのになあ >>439
そんなもん
だって常に変動してるんだから
3回測定の平均を見ましょうって言われるくらい そしたら1日置きはどうだろうか？夏場平均130/75とか >439
>血圧は本来，短期間に大きく変動するものであり，
>家庭血圧もその埒外ではない。多くの場合，1機会における
>初回の測定値は，それに続く測定値よりも高い。
>一方，10％以上の機会で，2回目の測定値が上昇するとの報告もある
上のは高血圧ガイドラインからの引用だけど、18ページに家庭血圧の測定方法が詳しく載ってるよ。
http://www.jpnsh.jp/download_gl.html
長いので引用しないが、簡単にいえば、
座って2分安静にしてから、2回測定して平均をとる。
そして、その1週間の平均値を評価に使う。つまり、たまたま高い日があっても、平均値で評価。
俺は、1回目と2回目の間で体温を測って記録してる。それで1分ぐらい間が開いて、そこそこ安定する。 えっ体温も測っているの！？そういえば俺は低いかなぁ又は冷えている
くつ下履いているんだぜ！？ 幸い打撲で済んだが
健康気にしても違う事で死ね可能性もあるし
ほどほどがいいよ >>438
毒親のストレスが高血圧の原因の１つ
減塩しても運動しても下がらない血圧…降圧剤まだ飲んでないけど安定剤飲んだら良くなるかな 親の悪口なんか書く恥晒すくらいなら
独立して離縁しろよ
はっきりいって親のそばにいて愚痴こぼす奴は馬鹿にしか見えないぞ ミカルディスからジェネリックに変わった。
ジェネリックでも効果は変わらんのかな。 ちょっと酔っ払ってドキドキしてる状態で測るとどうなんだろ、と計測してみたら、120/70という理想的な数値
血行が良くなると下がるんだな
でも脈拍は100 >>459
私も朝が高くて、減塩だのウォーキングだのやっても下がらなかったなぁ。
今は降圧剤で安定してるけど、それでもやっぱり変動ないわけじゃないよ。安定剤は知らないけど。 バカばっかりｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
血圧だけ改善してもなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ ++++++++++++++++++++++
日本の民主主義が破壊されるぞ！
安倍は憲法改正で 国民の主権と
基本的人権を奪うつもりだ。
http://www.data-max.co.jp/280503_ymh_1/
マスコミは9条しか報道しないが 自民案の
真の怖さは 21条など言論の自由を奪うことだ。
危険な安倍自民の憲法改正案が通ると ネットで
政府批判しただけで逮捕されるようになるぞ。
https://www.youtube.com/watch?v=h9x2n5CKhn8
上のビデオで 自民党は 日本人には基本的人権
は必要ない と言っている。
http://xn--nyqy26a13k.jp/archives/31687
自民と都民ファーストは 憲法改正して人権無視
の大日本帝国憲法に戻すつもりだから 投票
しないように。
万が一の国民投票に備えて 安倍自民の真の怖さ
は 9条以外にあることを ネットで広めてほしい。
++++++++++++++++++++++
血管も筋肉細胞でできてるから
アミノ酸は大事だよ。 血圧計欲しいんだけど安物はちゃんと測れないとかない？ >>470
私のはパナソニックの一番安いやつだけど問題無いよ 血圧計の技術なんて今の時代はたいした技術で無いので一流メーカーの物なら問題無いと思う、高いやつはいろんな機能が有るだけで血圧の測定だけなら安い物でも問題無いと思うよ >>478
手首式は、正確に心臓の位置に持ってこないと、測定値が上下しやすい なので、神経質だけど問題はない
俺のは心臓の位置に持ってくるセンサー付き 計測はあくまでも目安だしね。病院の検診などは
手前上160以上は内視鏡が入れられないから
落ち着くまで測り直すなんてやってるけど。
安静時に高いか低いかだけで良い。 血圧なんてあくび一つで10減るような微妙なもんだからな
5回くらい測って平均出すのが一番ベター >>472-474
3000円〜4000円ぐらいがちょうどいいかな。
ありがとう。 暑さ対策とかどうしていますか最近何処でも冷房がきつい なんか味噌が血圧に良いという話が出たようだが
まともな味噌って簡単に手に入るんだろか
有名メーカーのは実質偽物の化学製品やろ？ 減塩は子供を死なす危険な行為
今回のマネージャー死亡事故もそうだ
減塩なんて馬鹿げたことはすぐにでも辞めろ 朝一がどうも下がらんな
対して夜がかなり低いのもドキドキである
先週の平均
朝120/80
夜106/71 >>501
味噌はもう何年も食べて無いなー
外食で味噌汁が出て来ても全部残して一滴も飲まない。
味噌は塩の塊だからね ただし
スーパーで売ってる味噌は別物
外食で出る味噌汁もただの塩汁 >>505
それが馬鹿には分からず味噌はいいと言ってるんだよw
高血圧の方は食べ物に含まれる塩分だけで十分、わざわざ味噌汁なんか飲む事は無い アホか
日本人なら、ご飯に味噌汁に魚だろ
普段食べてる >>507
1年以上かけて作るのが本物の味噌
世の中に溢れてる2週間で作るのが偽物
どっちが安いかさすがにわかるよな？ >>509
だから昔の日本人は60そこそこで頭やって死んでた 昔は冷蔵庫がなかったから
塩保存しかなかった。みそ汁は身体に
良いけど薄味具だくさんが基本になったよ。
長野県はこれとトマト寒天で脳卒中死亡1位から
長寿県になったんだよ。 長野は、一部屋暖房運動が一番効いたんじゃないか？
減塩運動は、他の都道府県でもやってたからな。 >>505
普通のスーパーにも売ってるぞ。
冷蔵庫に入れて売られてる味噌。
麹菌を殺してないから、常温だと発酵が進み爆発するw >>511
それは栄養価の問題な
栄養が全然足りてない
後不治の病もかなり多かったし（今では治せる病気ばかり）
>>513
ちなみに健康寿命は男18位、女16位と微妙 1位と1歳以上離れてるし
減塩のおかげで延命出来ただけの話 毎朝ヨーグルトメーカーで作った麹甘酒に無調整豆乳を入れて飲んでる。
朝はこれだけ、自分で作れば財布にも内蔵にも負担をかけず、更に血圧も下がり一石三鳥。 アムロジピン飲むの止めて2週間経ったんだが、案の定まるで変わらない
あんまり効いていなかったのかな？ >>515
1950年から結核を減らせるようになってから
1980年まで脳血管疾患が死因一位なんだよ
データは雄弁 アイミクスってジェネリックないんだね。
安い薬出して欲しい。 朝だけ高かったけど(135,85くらい)もうすぐ帰省するからか140〜150,90〜95に。
帰省してても朝はこれくらいになる。
ストレスかかってんだなと思う。 >>504
塩分が少ないって言っても、12g/100gだったのが9g/100gとか、
そんなもんだよ。塩分の塊であることに違いはない。 昨日、タケシのテレ朝の見た人いる？
高血圧の人が正常値になって長者の国が香港とか言ってたんだけど、
あっちのおばさんとかは、暑くても熱いお茶飲むんだって。冷たいのはダメとか言ってたよ。
あと、おやつにナッツがいいらしい。マカデミアが一位だった気がする。 どれも悪くないんだろうが
香港は戸籍が怪しいから正しいデータなんかねえ >>532
この蒸してくそ暑い夏に温かいものなんて無理 >>538
普通は暑いと下がります
血管が拡張するので 暑くて眠れないと血圧が上がっていくという事はあるかも
何にしろ暑いのに上がるのはヤバイ >>538
暑いと下がるのが普通だから上がるのは何処かが異常！
早く病院に行ったほうがいいよ >>543
いつも110くらいだけど130近くになりました
心拍数が75くらいだったから安静にして測れば下がるかも 今日の昼食はスーパーのざる蕎麦
ツユもちょっと付けるだけで美味いので、健康的。
でも食いながら血圧測ったら上が138もあるしよー
食いながら血圧測ったらいかんの？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
