>>729
ご意見ありがとうございます
そうですよね、結局は自分で管理してかなきゃいけないんですもんね
極度の運動不足だったのでさっそく朝方に30分ウォーキングしました
１日1分ずつ伸ばしていけばいずれ2時間くらいでも疲れないようになる体にしていきたいと思います

長い事無職で血液検査をしたのも約三年以上前でした
当時の資料を見たらその時点でヘモグロビンが6.2ぐらいになってたので、
恐らく数年は糖尿病を放置していたんでしょうね…
デブ+糖尿家系なんだから小まめに血液検査を受けてれば良かったです

後悔しても遅いのでこれからはここの皆さんのように節制を心掛けて生きてきたいと思います
暖かいレスありがとうございました
これからまたちょくちょく覗かせて頂こうと思うので宜しくお願いします