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健康の為の雑学１ [無断転載禁止]©2ch.net
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0001たま
垢版 |
2017/06/24(土) 18:24:17.37ID:C0bbSvYp0
健康って何ですかね？
0062＾ｑ＾
垢版 |
2017/10/21(土) 19:15:10.52ID:2fuj2UqV0
おっぱいぺ〜ろぺろ＾ｑ＾

>>54
ベジじゃないんかーい！＾ｐ＾
0063ぱぷりか
垢版 |
2017/11/05(日) 02:16:37.30ID:XVIjAcQe0
そのまえはきしょくだたけどのうりょくだうんじっけん
しかくがシンプル
てんさいのてんさいwならつうかするりょうしじっけんのプロセスだに
さげとくだみーはひとのきほんだに

おれのしってることやかせつ、どこにもないだらけでつまんねばかりだ
ばかがくしゃはばかなのはむかしからしってたが、ま、しんじゃんるばかりのことだからしかたないが、しかたある
なにやらしてもだが、またおれ、ぶっちぎっちゃうぞ
だんとつのぶんやのとっぷだ
ごちですw
かねにはしないいきかたえらんだが、つきすうひゃくていどのいきかたにはするかもだ

りょうしじょうほうへのアクセスつまりナチュラルちのう、経営者や政治家やそれいがいのか学者はいいとして、数学者物理学者ばかすぎてなにやってるの？
おれはもうアクセス制限のしくみつまり地球人進化の速度制限のかせつまでつきとめてるよ
つまりきみら数学者物理学者がアクセスにすすまないこと
とおいきみらへのひとりごとだが

りょうし物理学者もただそれだけで、きゃぱがせまい
おれのがかってるけどヒントはやらね
アクセスからひっぱりだせ
アクセス単語を連発するがてんさいのてんさいのてんさいにはきほんだにwww
0064ぱぷりか
垢版 |
2017/11/05(日) 02:23:57.12ID:XVIjAcQe0
おっぱいはすきだよ
こしふぇちかな
いまはこしふぇちおわたかな
いや、おわってないかな
いややっぱりおわたかな

おっぱいですきになることはおおいかな
0065ぱぷりか
垢版 |
2017/11/05(日) 02:47:23.76ID:XVIjAcQe0
上の方軽く読んでみた
勉強がすすめばだが、自分の病気や体調不良なおせないのは、
もうあんまりネットですら会わないかもだから親身に言うが、それは馬鹿だからだ。
この、馬鹿だからってのをよくかんがえろ。
この例にあてはまるとは言わないが、どこのせかいでも小さくまとまってへりくつおおいのもばかのひとつ、
トップクラスでなくbクラス、aクラスもばかのひとつ、
ほかたくさん、

またトップクラスになれば難病もくそだ。
親身の親身でいうが、馬鹿は反発しておわりだが、なにごとも進歩するうえで馬鹿を限りなく治しての繰り返しはきほんだ
病気、薬飲み、には必ずけんちょな馬鹿がある、ひとつでも多く探しだせ
0066ぱ
垢版 |
2017/11/05(日) 03:00:25.48ID:XVIjAcQe0
ま、おれはそれを外から治すひとになるけどね

馬鹿が精神的歪みに表れるてわかるかな、歪みが体表のギザギザに現れるてわかるかな
わかるよなきほんのきほんだ
それがしかくかできればそとからそのひとでなおせるよ

病、難病の一切ない時代は、必ず来るよ。

ドラマの昔のすちゅえしょんで、いくさのない時代てのと同じ。
わしには見えてるだに。病、難病も一切ない時代が。

事故のない時代はもうちょいあとになるだろうね。
0067＾ｑ＾ ◆NUfnp3k2rE
垢版 |
2017/11/12(日) 17:41:37.77ID:63ryvCe/0
馬鹿、ねぇ…。
たとえばマクロビや何かの食事法や誰かが言ったことを鵜呑みにして、自分の体の変化に気付けないという類の馬鹿さだろうか。
そういうのは、もう通過してるつもりなんだが＾ｐ＾
あ、ベジに関しては霊的メリットがあるから、頑固に貫いてるけどね。肉食べたい欲求ないし。
しかし、相変わらず怪文書みたいだな君の文章は＾ｑ＾
0068＾ｑ＾ ◆NUfnp3k2rE
垢版 |
2017/11/12(日) 17:44:10.73ID:63ryvCe/0
とりあえず週一で断食してるけど手応えある。
細かいこと気にするより定期的に断食した方が確実で効果的だと分かった。
0069＾ｑ＾ ◆NUfnp3k2rE
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2017/11/14(火) 10:06:25.76ID:yGobYJ5g0
>>63
情報にアクセスできる天才なら、おれが健康になる方法を教えてよ。
口だけじゃないってことを見せてくれ＾ｐ＾
0070＾ｑ＾ ◆NUfnp3k2rE
垢版 |
2017/11/29(水) 15:33:22.14ID:qZ4oSjtJ0
なーんだやっぱり口だけかよ＾ｐ＾
罰として、女体化させておっぱいもみもみ＾o＾
0073病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/13(水) 04:25:29.54ID:qsy/4KCf0
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1269329727
こまたがきれあがったとは『簡単に言えば、足の親指が長いと云うことです。京の着
倒れ、大坂の食い倒れ、そして江戸の履き倒れで、江戸の人は下駄や草履、
特に足袋には気を遣っていました。人間の「股」と云うのは股間の
ことで、「小股」と云うのは足の親指と高指の間を指します。
小股が深いほど指が長く、粋でカッコイイと思われていたのです。
と云うわけで、「小股の切れ上がった良い女」と云うのは、足の
指の長い粋な女と云うことで、何故か男には使いません。』

https://sirabee.com/2015/09/04/49074/
よい履き物について


http://img.acodesign.jp/upload/save_image/d_bikini_add1/039700007_1.jpg
https://i.pinimg.com/originals/41/6f/44/416f44568d7b0c3a0cad3b7c04fcaa44.jpg

http://img05.ti-da.net/usr/t/s/h/tshirtya/goya_sandal_ruka2.jpg
昔からいう
いわゆる
こまたがきれあがった美人
こまた＝足の指のあいだのこと
0077パプリカ
垢版 |
2018/01/17(水) 13:09:47.96ID:SSX7SuxB0
おひさ
ごめごめ
おいら、レベルは高くないぜよ
んでさ、みんなそうだと思うんだけどさ、いやなていうかそいう思いしたほが成長できるて思うから、、、うんぬん
それが根本にあるんだわさ
ゴミにちゃんだし、実質だめーじないし
またいつかタイミングあったらあそぼぜ

こんなとこで相手のやくにたつて言ったら、あいての短所してき以外、頭に残り云々の云々
0078病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/04(日) 07:17:00.45ID:DE4OVTPE0
唾液は多いと健康的だよ
胃で食べ物消化するまえに口で唾液まみれにしてから
胃にいくわけだから
酢やレモンは唾液増やす健康的な食品
恵方も酢めし

風邪にヴイックス　レモン味


http://netshop.create-sd.co.jp/img/goods/L/4987306055544.JPG
黒酢も唾液増やす

黒酢薄めて飲むといい
https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/61qLd1baU8L._SX425_.jpg
0079病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/06(火) 12:41:10.71ID:5uJRz/1C0
飲むヨーグルト
グミ
ヨーグルト
寿司　　梅昆布茶　梅干し　都こんぶ
酢豚　スーラー湯麺　レモン　酢　　レモンtea　　ポン酢
ラーメンに酢入れてくう

唾液増やす食べ物
酢やレモンは唾液増やすから健康的
0081病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/13(日) 07:42:49.54ID:/4IK+Gif0
すごくおもしろい簡単確実稼げる秘密の方法
興味がある人はどうぞ
グーグルで検索するといいかも『ネットで稼ぐ方法　モニアレフヌノ』

LV7S6
0082健康道初級者
垢版 |
2018/05/16(水) 21:29:10.81ID:vV1f/AAC0
私は、心身共に健康な状態で150歳以上まで、必ず生きる。
0083健康道初級者
垢版 |
2018/05/29(火) 17:19:36.64ID:9Rt2jcsq0
ここも、ほとんど書き込みがないな。
少しずつ、書かせて貰おうかな。
0084病弱名無しさん
垢版 |
2018/06/02(土) 21:47:06.93ID:UnoU6gd30
長野のきのこ生産量日本一番
平均寿命も日本一番

健康には
便秘さえしなきゃいい
便秘には
きのこ(なめ茸しいたけなめこえのき)食おうぜ
医者よりきのこ農家に金を払え
0085健康道初級者
垢版 |
2018/06/10(日) 21:25:24.74ID:XTKiRiBO0
そういえば、えのきは、以前
ガッテンで、取り上げられていたな。
0086健康道初級者
垢版 |
2018/06/23(土) 23:36:14.29ID:bm1Ve2EH0
保守しておこう。

今日は、誘惑に負けて、スーパーの半額品のケーキを2個も、夜に食べてしまった。
一時の、味覚の快楽を満たすが、食べ終わると、気分がよくないものだ。

これでは、いかんと思い、就寝前に筋トレを行った。

すると、爽快感を得られた。
やはり、肉体の健康に良い影響をもたらす事をすると、精神にも、好影響がもたらされる。
0087病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/01(日) 20:59:11.56ID:ezwL0LR/0
HRU
0088病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/04(水) 16:43:37.12ID:1C6cJJ3D0
白湯（さゆ）とは約40℃程度に温めたお湯のこと。これが健康に良い、ましてや冷え性やダイエットに効果が期待できるとは、にわかに信じ難い人もいるでしょう。ただのお湯ですから無理もありません。まずは具体的な効果について見ていきましょう。

【ダイエット効果】
白湯を飲むことで内臓温度を温める効果があるのだそうです。内臓温度が1℃上がると代謝が約10%上がると考えられていて、効率的に脂肪燃焼することができるのだとか。

また、温かい飲み物には満腹中枢を刺激する作用があり、こうした点からもダイエット効果が期待できると考えられています。

【冷え性の改善】
冷え性の主な原因のひとつに、冷たい食べ物や飲み物の取りすぎがあげられます。胃腸が冷えて、過度な負担を与えてしまうと冷え性につながる可能性があるのです。

白湯で内臓温度が上がり、血流が良くなると、身体の中から温まることができるので冷え性の改善に効果的と言われています。

【便秘解消】
便秘解消と聞くと、食物繊維をイメージする人もいると思いますが、便秘には十分な水分補給もとても大切です。白湯には余分な成分が含まれていないため、胃腸の洗浄効果もあり、毎日の習慣になれば、便秘解消につながるそうです。
0089病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/04(水) 17:02:46.68ID:1C6cJJ3D0
とし寄よりの冷ひや水みず

年寄りが若いものの真似をし、冷えた水（又
は湯冷ましで無い水、なお、「冷や水」は江戸期から
明治にかけての嗜好品である「砂糖水」の別称であり、これ
を指した可能性もある）を飲んで腹をこわすことから、年寄りが
、歳も弁えず若い者の真似をすると碌なことが無いということ
。江戸いろはがるたの「と」の札
0090病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/08(日) 19:57:23.09ID:A9n5JWtH0
https://nanairo.jp/health/stomach/health_7246/
抗酸化作用とは体に害を与える活性酸素を除去するもので、エイジングケアや代謝の向上の効果が期待されます。

こちらも梅の中に含まれるポリフェノールが関わっています。

そもそも活性酸素とは体を参加させやすい物質のことで細胞へのストレスが病気や免疫低下のもとになると考えられています。

活性酸素は胃腸を攻撃することで内壁にダメージを与えます。

傷ついた胃腸は食べ物をうまく消化できないのでこちらも下痢を引き起こす原因となるわけです。

梅はカテキンも含んでいます。梅干しの他の効果としては脂肪燃焼や糖尿病予防、血液の浄化なども挙げられます。

何気なく食べていた梅干しにこれだけの効果があるとは驚きですね。
0091病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/09(月) 04:28:53.66ID:P4j1umJB0
飲み物をゆっくり飲むと痩せる
飲むスピードが速いと唾液が混ざらないから下痢しやすい
ゆっくり飲むと寝むれる

ゆっくりよくかむと良いと同じで
飲料も
ゆっくり飲む
0092病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/14(土) 15:17:35.19ID:uKJanwBK0
健康になるには下痢しないようにしろ
唾液でる酢飯は下痢しない
梅酢も梅干しもいい
飴も唾液でるから　下痢しない
おかゆは唾液出るから下痢しない
酸っぱいレモンもいい
0093病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/16(月) 04:55:58.77ID:RbNl9AFG0
https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/41eZp47EjaL.jpg
煮込むと味があるから唾液でやすい
唾液が便秘と下痢をふせぐ
便秘や下痢に効き目ある煮込みうどん煮込みラーメン
https://ishicome.medpeer.jp/entry/1265
ピラフも煮込んでるから効き目ありそう

https://ihttps://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/41oJQ2PmI5L.jpg

https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/41oJQ2PmI5L.jpg
https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/91Fx8o6tmoL._SY445_.jpg
雑炊も煮込みで
便秘
下痢防止できます
0098病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/21(土) 23:01:39.61ID:um9i2HzE0
歯磨きは
手鏡で見ながら左手でみがくといい
右だと力が入りすぎる
利き手が逆なら左で
0100病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/22(日) 01:54:57.29ID:P4mgMAqJ0
　　　　 　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　 　 　 　 | 　 　 ,.' 　i､　 　　 |}
　　　　　　　', 　 　 ,`ｰ'ﾞ､_　 　 l
　　　　　　　＼　､'､v三ﾂ　 　/
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０９０５８６４４３８４
0101病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 03:26:11.80ID:/GpYtBEg0
キャベツは塩コショウかけると美味しい
フライパン要らない
0103病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/25(水) 05:23:06.75ID:g1YyRMPK0
生キャベツに塩胡椒＝美味しい
マヨネーズなんか不要なくらい美味しくなる

トマト
ブロッコリー
カリフラワー
じゃがいも
アスパラも合う
0104病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/25(水) 17:23:57.90ID:g1YyRMPK0
茹でたらビタミン減るから
生野菜だ生野菜くえ

生キャベツに塩胡椒＝美味しい
マヨネーズなんか不要なくらい美味しくなる

トマト
ブロッコリー
カリフラワー
じゃがいも
アスパラも合う
0105病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/25(水) 17:43:22.69ID:g1YyRMPK0
どうせ知ってて日光浴してないだろうけど
日光浴でビタミン増えるのは有名だよな
だから日光浴してみ
0106健康道初級者
垢版 |
2018/07/27(金) 09:40:17.45ID:8jsZhwx20
今の時代、オゾン層の破壊などで日光に当たると、皮膚がんの原因になると言われている。

それを受けて、数年間、日光に当たる事を避けてきた。

3年前に、人間ドックのオプションで何気なく、骨粗鬆症の検査を受けてみた。

すると、正常な基準値の7割程だと言われたよ。
0107病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/29(日) 07:36:28.29ID:LeHpqCUy0
ハブに噛まれたら呑気に野菜食ってる場合じゃない
原因がハブに噛まれたとハッキリわかるなら
病院行って血清を注射でなおる
でも癌とかメンタルとか原因不明なことが多いが
アルチュウ系だと禁酒でなおるしニコチン中毒なら禁煙でなおる
副流煙が原因も禁煙にすればいい

原因不明のストレスかなにかが原因の場合は野菜不足が原因なことが
多く野菜を食べるようにしたら元通り元気になることが多い
キャベツはつよい味方

こんなの言わなくても誰でも知ってるから

よく野菜を食わせようと母親が子供にうるさくいうんだよね
野菜は体にいいけど
美味しくないというイメージあるが
美味しい野菜もある
美味しいのをタクサンたべよう
0108病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/29(日) 20:13:26.01ID:LeHpqCUy0
ハブに噛まれたら呑気に野菜食ってる場合じゃない
原因がハブに噛まれたとハッキリわかるなら
病院行って血清を注射でなおる
でも生活習慣病とかメンタルとか原因不明なことが多いが
アルチュウ系だと禁酒でなおるしニコチン中毒なら禁煙でなおる
副流煙が原因も禁煙にすればいい

原因不明のストレスかなにかが原因の場合は野菜不足が原因なことが
多く野菜を食べるようにしたら元通り元気になることが多い
キャベツはつよい味方

こんなの言わなくても誰でも知ってるから

よく野菜を食わせようと母親が子供にうるさくいうんだよね
野菜は体にいいけど
美味しくないというイメージあるが
美味しい野菜もある
美味しいのをタクサンたべよう
野菜や果物には塩分を尿から排出する成分入ってるから
肥満や頻尿をふせげる
頻尿ふせぐとよく眠れるトイレに起きないから
0110病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/30(月) 09:11:18.02ID:PTgi3tLU0
運動して空腹になり嫌いな野菜や果物を食べるようになると
ヘルシー度アップだね
空腹こそ最高の調味料だから
0111病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/30(月) 09:24:50.85ID:PTgi3tLU0
カラオケでは消費カロリー高めの曲で、１曲で約２０キロカロリーを消費します。
それを基準として、色々な運動と比較してみました。

・ウォーキング
１０曲で１時間のウォーキングと同じ消費カロリー
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