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【イビキ】　いびき総合 part7 【鼾】 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
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0730病弱名無しさん
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2017/11/08(水) 19:15:28.79ID:M8fawclO0
>>729
汚らしいデリカシーのない最低な旦那だね！普通なら即離婚でしょうね
0731病弱名無しさん
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2017/11/08(水) 19:17:56.04ID:x4Wt3ZR80
そんなので嫌悪感持つような嫁とは早く別れるのが正解
0732病弱名無しさん
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2017/11/08(水) 19:39:33.62ID:2YFbOY0c0
>>730
大丈夫、あんたみたいなヒステリックなのは相手にしてないから。
0734病弱名無しさん
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2017/11/09(木) 04:37:53.55ID:keTPJJYQ0
旦那がうるさすぎ
別室で寝るしかないか…
睡眠障害気味になってきて頭が痛い
0736病弱名無しさん
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2017/11/09(木) 09:31:53.43ID:e5UZoT5j0
>>734
うちは、寝室一緒だけど、朝になると嫁さんが布団別室に持っていって、そっちで寝てる。
日によって音量が違うらしい。
0738病弱名無しさん
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2017/11/09(木) 20:04:03.00ID:63P8w3qA0
可能なら素直に寝室別にした方が楽だよ
聞こえなくなる訳じゃないけど真横よりマシ
別にしてよかったと思ってる
0740病弱名無しさん
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2017/11/13(月) 08:44:30.00ID:Oecchp7B0
舌の体操2ヶ月くらい続けてるけど全然効果ないな
サプリも1ヶ月くらい続けてるけどダメだな
0741病弱名無しさん
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2017/11/13(月) 10:34:14.44ID:zi8UcWMv0
>>740
サプリはなにを試してるの？
0742病弱名無しさん
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2017/11/13(月) 11:21:15.78ID:D3ELKvkz0
舌を保持するやつまだ3日ぐらいしか使ってないけど全くならなくなった。
普段も寝入りばなに30分ぐらい書くだけなのでスコアは低いんだけど、それも全くない。
まだサンプル数少ないからまた経過報告するわー
0743病弱名無しさん
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2017/11/13(月) 11:22:42.42ID:eaJ4CqbX0
夢はよく見るけど悪夢も見るようになったわ
明日mouthピース作りに歯医者行ってくる
0744病弱名無しさん
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2017/11/13(月) 12:23:37.41ID:kkR/IZWW0
色々試しても効果あるのがせいぜい最初の数日なんだよなあ。
直接効果じゃなくて、眠りが変わってイビキかいてないだけなんだよなあ。
はあ。
0746病弱名無しさん
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2017/11/13(月) 13:40:42.01ID:D3ELKvkz0
>>745
それそれ
0747病弱名無しさん
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2017/11/13(月) 14:20:49.00ID:Oecchp7B0
>>741
サイレントナイト
ただ、自分の場合は機能性ディスペプシアがいびきの原因な気がするんだよな
その症状が悪化する時期はいびきスコアも悪化する
機能性ディスペプシアを治す事が必要なのかもしれないけどそっちもどうにもならないんだよな
0749病弱名無しさん
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2017/11/13(月) 16:44:33.51ID:D3ELKvkz0
>>748
薬局知らんけどアマゾンで買った
0751病弱名無しさん
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2017/11/13(月) 17:04:15.78ID:D3ELKvkz0
ただあまり強く密着？させると痛くなるらしいし緩いと外れそう。寝る前にしばらくつけてたけど緩いとしたが普通に外れるし調整が難しかった。
後口が開きやすくなるのか喉が痛くなったけどマスクしたらそれほどでもなくなった。
上で誰かが言ってたマウスピースでも下の位置が調整とかされるならそっちの方がいいかもって気もする。
がとりあえず少ない日数ながら効果はあってマスクとか使えば継続使用できそうな感はある。
0752病弱名無しさん
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2017/11/14(火) 17:29:50.42ID:/VgzJHLX0
>>750
これ中華サイトだったら送料込みで数百円で買えるだろ
Amazonのはボッタクリ
0754病弱名無しさん
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2017/11/14(火) 23:22:31.11ID:rUVxcc920
>>752
送料込み？
0755病弱名無しさん
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2017/11/15(水) 08:59:39.79ID:m8nNlyGO0
下向きで寝られれば良いのに
マッサージなんかで顔の部分が丸く穴が開いてるやつあるけど　あんな感じのやつを寝やすいように改良したら良さそうなのに
0757病弱名無しさん
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2017/11/15(水) 10:07:28.09ID:m8nNlyGO0
いま起きてる状態でいびきを再現してみたけど
息を吐く時に音がなってるパターンかも
0758病弱名無しさん
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2017/11/15(水) 11:28:03.66ID:XHlWeQak0
>>753
いまdailymotionで見たけど横向き寝はつらいよー長続きしない
それにしてもイビキで脳細胞が死滅していくのは怖い
0759病弱名無しさん
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2017/11/15(水) 11:53:35.14ID:yKApPnbC0
辛いの感じはよくわからんもう体が慣れて右向きの横根でないと寝られん
0761病弱名無しさん
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2017/11/15(水) 12:57:46.85ID:X7QAW9fK0
横向きで寝るとよだれが口から垂れて何時間おきくらいに目覚めてしまう
目覚まし時計代わりにしたらいいかも知れないが
0762病弱名無しさん
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2017/11/15(水) 17:18:57.36ID:yKApPnbC0
下にタオル引け
0763病弱名無しさん
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2017/11/15(水) 21:20:35.37ID:map299++0
何かの本で、仰向けに寝るのは人間だけで、
動物はみなうつぶせ寝なんだとか。
うつぶせ寝が本来良い、という説ありますね。
ずっと前にそんな本読んだから、横向き寝もうつぶせ寝も抵抗なくなった。
ただ、アゴとか歯並びが歪んでしまう原因にはなりそうな気がする。
0764病弱名無しさん
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2017/11/15(水) 22:36:01.52ID:m8nNlyGO0
マッサージ用の開口部のあるやつで寝ればよくない？
0765病弱名無しさん
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2017/11/16(木) 06:37:00.86ID:3LCJK+M50
>>763
動物はみなアゴとか歯並びが歪んでしまっているのか。そうか
0766病弱名無しさん
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2017/11/16(木) 08:18:17.76ID:dVpwdamY0
動物がうつ伏せ寝なのは直ぐに逃げるられる体勢ってだけな気がしないでもない
0768病弱名無しさん
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2017/11/19(日) 02:37:04.54ID:VEK6I7a30
横でもうつ伏せでも5割くらいうるさいって言われる
0769病弱名無しさん
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2017/11/19(日) 06:55:06.68ID:7Mb1azcO0
黙れブサメンメタボ
0770病弱名無しさん
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2017/11/19(日) 07:42:59.37ID:ZnMT0dPL0
数日いびきラボやってみたけど
左向いて寝るといびきでるけど
右向いて寝るといびきがあまりでない

たまたまかな
0771病弱名無しさん
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2017/11/19(日) 09:35:38.99ID:wxdX1LOI0
枕の高さでやっぱ変わるよねぇ
普段の枕の下にタオル折って敷いてみて、おっなんかいい感じと思って眠ったらめちゃイビキ増えてた…
体感的には心地良いと思ったんだけどなあ
枕の微調整で改善したって人いる？
0772病弱名無しさん
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2017/11/19(日) 11:41:40.94ID:VEK6I7a30
>>771
そら角度がピンポイントで気道確保できるところにハマればその僅かな間だけは治まるよ
でもその後寝返りなどで無意識に動くからすぐ終わる
0773病弱名無しさん
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2017/11/19(日) 12:44:56.60ID:wqdzeNTO0
ナイトガードはイビキ予防にいいかな
使ってる人いますか？
0774病弱名無しさん
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2017/11/20(月) 00:38:05.23ID:7ekOZr8F0
あー旦那がうるさいー
早く春になってくれ
そうしたら違う部屋で寝るから
0775病弱名無しさん
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2017/11/20(月) 07:35:20.28ID:JW69BKhf0
春に何か意味あるの？
0776病弱名無しさん
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2017/11/20(月) 22:30:09.41ID:i8iJTopf0
暖房が一部屋にしかない末端世帯なんだろ
0777病弱名無しさん
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2017/11/21(火) 02:04:41.88ID:lPABQGtx0
ああ、末端世帯だと親譲りの口呼吸とか多いだろうしな、歯並びガタガタの
口呼吸顔でさ。
0778病弱名無しさん
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2017/11/21(火) 18:00:12.56ID:qo9w75LK0
歯並び悪くて口呼吸ぽくてイビキかくんだが全部関係あったんか
0779病弱名無しさん
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2017/11/21(火) 18:06:57.39ID:y1hdoHe/0
前からこのスレはレッテル張りが居るからな
NGにして無視したほうが良い
0780病弱名無しさん
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2017/11/23(木) 04:58:56.65ID:xUyt+dPt0
イビキ迷惑。死ね。外泊するな。人の睡眠妨げてまで生きるな。マジで死ね。寝たら自分は人に負荷をかけて生きてると自覚しろ。意識を失ってまで人に迷惑をかけるな。
0782病弱名無しさん
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2017/11/23(木) 13:16:09.37ID:nEAV2HuT0
スノアサークル買って
アプリダウンロードしたんだけど
アプリのアドレスとパスワードの登録しようとしたらなぜか登録できません
0785病弱名無しさん
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2017/11/23(木) 17:22:28.58ID:4mOn2Xvq0
迷惑かけてる意識くらい持てよ
せめてな
0786病弱名無しさん
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2017/11/23(木) 17:39:17.39ID:xH1gTYFg0
カプセルなどで耳栓渡されるのも、納得いかん。苦情は強制退場の、カプセルホテルあったらそっちいくわ。とにかく対策もとってないイビキ持ちは外泊するな。死ね
0787病弱名無しさん
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2017/11/23(木) 21:18:54.75ID:HHyymWTE0
わざわざいびきスレまででばって死ね死ね書き込んで、哀れやね。することないの？構ってくれる人いないの？
0788病弱名無しさん
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2017/11/23(木) 23:55:12.69ID:7Dkhxo370
>>786
がもっといびきで苦しみますように
0789病弱名無しさん
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2017/11/24(金) 09:16:19.03ID:W6qMCZ0E0
>>785-786
イビキって誰でも加齢とかでかくようになる可能性はあるんだけど
君らも今はかいてないのかもしれないけど、いずれかくようになったら、
そこまで言うんだから勿論ナステントから手術までありとあらゆる事をするんだよね？
対策とってない輩は死ねとまで言うんだからねw
0790病弱名無しさん
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2017/11/24(金) 10:11:04.28ID:QdXkuvX40
舌を引っ張る器具、自分の場合は顕著に効くわ。
ちゃんとつけてるといびきゼロ。つけ忘れたり起きて外して二度寝した時とかは鳴ってる。たまに舌が外れた時あったけど慣れたらそれもあまりないかな
0793病弱名無しさん
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2017/11/24(金) 16:11:10.05ID:LV0PAgqf0
>>750これだお。
アリババでもっと安く売ってるとも誰か言ってたけど。
0794病弱名無しさん
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2017/11/24(金) 16:14:01.15ID:LV0PAgqf0
ってなくなってる？
舌安定マウスピースで同じの？出てくるけど自分は1400円ぐらいだったのでちょい高くなってるかも
0795手術受けた。
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2017/11/24(金) 16:34:34.85ID:qdpQgoJl0
たった今手術受けて、点滴中。
何か質問ある？
0797病弱名無しさん
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2017/11/24(金) 16:44:08.40ID:xdFwQg8r0
鼻づまりが原因のいびきには、何が効果的ですか？
0799病弱名無しさん
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2017/11/24(金) 16:48:11.31ID:iVqm43Fj0
鼻づまりの原因しだいじゃない？
俺は鼻茸あったから手術で取った
0800手術受けた。
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2017/11/24(金) 16:58:33.77ID:qdpQgoJl0
ハゲてない。
メタボでもない。

のどの感覚が少しずつ戻ってきて、のどちんこがないのがわかる…。
0801病弱名無しさん
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2017/11/24(金) 21:14:46.58ID:cg9T+KyV0
>>790
つけてる時の違和感は？
慣れるまで入眠しづらいとかない？
0802病弱名無しさん
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2017/11/24(金) 22:28:11.38ID:E354Umef0
>>801
違和感は個人差ありすぎて参考にならないと思う
自分は何の抵抗もなく初日から熟睡出来たけど、同じくイビキに悩む友人にすすめたら何日経っても慣れずに全く眠れなかったらしいから
0803病弱名無しさん
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2017/11/24(金) 23:21:22.40ID:rH3pld/F0
>>801
初日はつけるのがよくてすぐ外れたり寝てもつばが異常に出たりしてなんかもう肺にも入ってんじゃね？みたいな感覚になって眠り浅がった気がする。
喉も口が開いてたのか痛くなって辛く。
翌日からマスクするようにしてつばも横寝なんだけど少し顔を上向きにしてたらそんな出なくなったのか気にならなくなり、今はあっても気にならなく寝れてる。
まあそんな高いものでもないし試してみては。
0804病弱名無しさん
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2017/11/25(土) 09:33:32.30ID:so50wMNg0
>>802-803
2人ともその器具でイビキ改善したの？
すごいね
ナステントでなくてもいけるものってあるんだ
0805病弱名無しさん
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2017/11/27(月) 00:41:07.33ID:7bq5w/DB0
根幹治療で外科手術しようぜ。

手術受けて3日目、ガーガーいう苦しそうないびきはゼロになり、空気が通るような音になったとのこと。
0806病弱名無しさん
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2017/11/27(月) 08:27:09.44ID:IcQz0Y6J0
根幹治療？？
それ歯の根っこの治療の事じゃないの？

てか睡眠時無呼吸症候群かどうかいびきラボで調べる方法ある？
無料で使ってるんだけど課金して全部の録音聴けるようにしてグラフで音の波が途絶えてるとこ確認すればわかるかな？
0807病弱名無しさん
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2017/11/27(月) 08:29:09.43ID:um0v5amM0
あー課金すれば全部聞けるのか
全部聞けなくて不便だなぁって思ってた
おいくら？
0808病弱名無しさん
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2017/11/27(月) 08:38:41.98ID:c0f6CQhe0
840円だったような
0809病弱名無しさん
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2017/11/27(月) 08:39:44.12ID:um0v5amM0
毎月じゃなく最初に課金するだけなら課金しようかな
0811病弱名無しさん
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2017/11/27(月) 14:01:06.01ID:um0v5amM0
720円払ったけど完全に全部は聴けないんだな
0812病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/27(月) 14:59:27.27ID:gKMRwWCo0
設定で全録音無かったっけ？
0813病弱名無しさん
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2017/11/27(月) 22:13:14.30ID:HmSC9fUg0
ここの人は睡眠時無呼吸症候群かどうか心配じゃない？
今検索かけたら「睡眠時無呼吸症候群　検査」って感じで調べてる人が多いみたいなので見てみたけど検査キットとか使うのか
とりあえず病院行く感じかね
まあ全部録音出来るなら止まってるとこ聴いてモロに音止まってたらそれって事だよね
ガッって感じになってしばらく止まるんだよね？
0815病弱名無しさん
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2017/11/27(月) 22:28:26.11ID:um0v5amM0
テレビでやってたのは一分近く止まってた
0816病弱名無しさん
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2017/11/27(月) 23:03:05.32ID:NgCMN++J0
>>814
そんな録音してるの確かめられるかよ。
アプリで検知してくれるのとかあればいいけどね
酸素濃度測定する機会って家庭用ないんだっけ？
0818病弱名無しさん
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2017/11/27(月) 23:08:09.87ID:um0v5amM0
酸素濃度なんて測らなくても
呼吸が止まってたら濃度どんどん下がってくよ
呼吸が明らかに止まってたらもうどうにか改善するしかない
0819病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/27(月) 23:09:09.61ID:um0v5amM0
いびきラボで全部録音できるみたいだから今日やってみる
0820病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/27(月) 23:34:42.40ID:HmSC9fUg0
>>819
ぜひレポよろしく！
簡単に発見出来るのかどうか教えて欲しい
まだ課金してないので
0823病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/28(火) 11:31:49.49ID:Q/K2VUSb0
>>813
逆
しばらく無音になり止まって酸素が足りなくなるからガッってなって強引に呼吸を再開する
無音の時は通常の呼吸よりものすごく胸部が上下してて気持ち悪いくらい
0824病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/28(火) 12:01:47.51ID:ZrKtA1HL0
>>817
だから録音してたとしてそんなの確かめられるかよ
おかしいところを検知してピックアップしてくれなきゃ7時間分ぐらい探すの？
0825病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/28(火) 12:28:45.28ID:H6Tk0ZSJ0
>>824
画像で止まってるとこわかるから飛ばしてみたら一晩でも数分でチェックできるよ
0826病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/28(火) 13:58:13.26ID:hi3twWge0
>>825
それはいびきラボの話？
参考までに止まってるところのグラフなりどうなってるのか教えてくれ
0827病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/28(火) 18:32:30.74ID:MbZMarVw0
苦しそうないびき（甲高かったりご、ががみたいな少ない音）から無音になる
人によってはそこでカパッカパッと小さい音がしたりする（必死に吸おうとしてるけど閉塞してる音）
でその後爆音イビキで呼吸再開
数回ハァーハァーしたあと脳が眠り出して苦しそうないびき再開
でまた止まる
これを繰り返す感じだね
youtubeとかで動画あるから参考にどうぞ
0828病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/28(火) 20:00:41.59ID:gfUL6gVF0
起きた時に頭痛いとか明らかに体調悪いとかでわかるのかなあ
でもそれも個人差とかありそうだしやっぱ録音なりして調べないとわからないよね
イビキラボはとりあえず無料で使ってて録ってみたのグラフで出てサンプルとして数ヶ所聴けたんだけど
課金すると全部聴けるってどっかに書いてあったからそしたらあのグラフのとこどこでもクリックしたら聴けるようになるのかな、と
そしたら波が止まってる辺りをチェックしてけばいいよね

>>821
貧乏人なんだ（泣　アプリ1つ購入も結構考えちゃう
0829病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/28(火) 21:18:36.76ID:YrZnjPJ60
周りの迷惑
本気で考えろよ
お前のせいで寝不足なんだよ
お前のせいで
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