オナ禁の効果を報告するスレ242 [無断転載禁止]©2ch.net
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オナ禁によって得られた効果を報告するスレです。
その他テンプレは>>2-10までのどこかに
【お願い】
・荒らしは無視でお願いします。
・オナ禁について質問したい人はまず自分で調べましょう。
・スレ立ては>>900を踏んだ人。できなかったら後続にお願いしましょう。
・>>900以降でスレ立てに挑戦する人は、必ず事前にスレで宣言をしましょう（重複防止）
・それでも音沙汰無い場合は誰か心の優しい方が建てて下さい。
・>>900以降、次スレが立つまでは減速奨励。
[前スレ ]
オナ禁の効果を報告するスレ240 [無断転載禁止](c)2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1484566968/
オナ禁の効果を報告するスレ241
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1485316364/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured おっつおっつばっちしー
おいクソ猿共！明日はデイオブバレンタインだけど、誰かにチョコもらう予定はあるか？
ちなみに俺は無い。死にたい。 一月二週目あたりからやってるけどもう永遠にいけるゾーンに入った、と思う
なんかエロ画像とか興奮する材料を見てもその興奮を胃袋の下あたりに溜めておけば抜きたいっていう欲求に変わらなくなった ふくらはぎがめっちゃ太いんだがスクワットしたら余計に太くなるよな？
走ればいい？ オナしそうになったり、シコり始めたら、その時の自分の顔をカメラで撮ると、メチャ萎えるwww >>854
スクワットは大腿四頭筋だからふくらはぎは太くならないよ。ダイエット目的なら体の代謝を上げるためにスクワットは効率的だと思う 2週間周期でオナ禁してるけど目覚めは全く良くならないんだよなぁ
肌が良くなるとか目が大きくなるとかの効果は実感出来ている
単純に俺が朝が弱い体質なのかな >>856
そうなんだ
じゃ続けよ
>>857
寝る前のスマホや食事が関係したるかも >>853
俺はポルノに反応しなくなるのを目指してるから、克服しつつあるっていう体験談は励みになるわ
まだ辛いけど１ヵ月達成をひとまずの目標に頑張る 凄テクを我慢できれば生中出しSEXってシリーズみてると
やっぱ素人ってみんなすげー貧相な身体してるよな
客観的にこうみるとやっぱちょっと鍛えなきゃなぁって気分になる オナ禁して小便出にくくなる現象起こる奴はオナ禁やめろ
顔がむくんでブサイクになる >>860
俺も1月1日から35日くらいオナ禁したあと出したらめちゃくちゃ黄色かった
２回目は1回目ほどじゃなかったけど黄色かったな
昔オナ禁したときはこんなんじゃなかったんだけどな オナ禁すると体調崩しやすくなるのはなぜ？
大体1,2週目に熱が出るから体調不良の前兆があったら抜かざるをえない >>865
オナ禁すると体温下がるよ。リセットすると体温もる。 >>864
前立腺に負担かけてるのかが心配。尿じゃないとは思うけど。 >>866
体温下がるのか！仕組みは分からんが上がりすぎて熱出んのかと思ってたよ
ちなみに今2週目くらいで少し熱っぽいんだ
リセット以外で対策をご教示願いたい >>869
冷えとり
で、検索を 女性向けが多いけど テストステロンは体温上げるけど、エストロゲンは下げるらしい。長期オナ禁の冷え症報告もその辺じゃない？
やはり、筋トレはするべきかと。
あと、豆乳は身体冷やす。納豆は温める。 共学化したばかりの元女子高とか、商業高校とか
女子が圧倒的に多い高校って、特にミニスカ生パンの時代は
とにかく教室じゅうに「メスの臭い」が充満してきつかったという話を聞いたことがある。
生理臭なのかフェロモンなのか。
あと男子が少数派でしかも大人しい場合は、もはや異性ともみなされず空気と化して
女子は目の前で平気で股を開くし、大声で下ネタ話して（それも結構汚い話みたい）ギャハハと笑うし
スケベ男にとっては天国に思われるかもしれんが、実際は品の無いオッサンみたいで女に幻滅したと言っていた。 オナ禁で冬に冷え症に悩むようになって、山形秋田の納豆汁を真似して作ったら、ポカポカ温もった。寒冷地の食文化はこの時季参考になるわ。たんぱく質と筋トレは大事だと思う。寒さは、水曜日で緩むらしいね。良かった。 大豆に含まれるたんぱく質自体にジヒドロテストステロンを抑制する作用があります。
このメカニズムは、たんぱく質が性ホルモンを増加させ、アンドロゲン(男性ホルモン)とエストロゲン(女性ホルモン)に
それぞれ産生促進します。
男性の場合、アンドロゲンが増加しますので、より活性化したジヒドロテストスレロンの必要が無くなり、相対的にジヒドロテストステロンが減少する
という事です。
男性にもエストロゲンは少ないながらも存在する為、男性であってもたんぱく質を摂取するとエストロゲンの産生が亢進します。 >849
分かってるとは思うが、高負荷をゆっくりと時間をかけてやった方が効果が大きい。
俺のメニュー
・バーベルベンチプレス60kg 5回3セット
・15kgウエイト付き腹筋20回
・背筋30回
・肩 左右15kg20回
・横腹筋 15kg20回
・ダンベルスクワット30kg10回 >>872
ああw
俺の高校が、30:10=女：男
女嫌いになるよw 女７割だったけどそんなことなかったな
スポーツ推薦組がほぼ占めてる学科の女は想像以上に乙女多かった 東北の納豆料理なら納豆汁もいいけど、納豆とうどんがやはりうまい
なんの捻りもない料理だけどね 久々に9日を突破。
やっぱり西に頭を向けて寝るのは良いみたいだな。
地球の回転の遠心力によって頭の方に血が行くから >>878
ひっぱりうどん？
サバ、生卵だし、オナ禁に良いよね 夕方頃から9回も書き込んでる暇人高校生がいるな。
典型的な根暗 今日はオナ衝動軽かったし抜け毛が少ない気がするな。苦しさのピークは５日目だったようだ。いけそうだ これから我は1年のオナ禁に入る
みんな元気で
最高150日、未知の領域だ
だが色々損をするこの行為
やめない。ここに宣言する
エロ禁もする。完璧になる 無理だぁ・・・
もう、ムラムラの限界
股間の違和感がすごい・・・
俺はもうすぐリセットする
必ず戻ってくるからな >>882
そんなことチェックしてドヤ顔は流石に草生えるから >>887
今一週間目
もう限界でつらい
あと2週間ぐらいすればムラムラは消えるかなぁ？
ちなみにエロ禁あり。 ついつい棒いじりをしてしまう。
ジヒドロテストステロン出てるんだろうなぁと思いつつ、射精するよりはましかと・・・ >>891
よくそれで我慢できるな
もう一杯一杯だろ 真鍮のエネマ届いた 明日試す あそこは触れない とにかく憎たらしい ハゲジヒドロだけは増やしたくない もうどうなってもいいや
公の場であふれてもいいや
した時のデメリットを考えるとこっちのほうがいいや 発症リスク遺伝子を特定
2017年01月24日 19時05分
藤田保健衛生大学などの研究グループは気分が非常に高ぶった状態と落ち込んだ状態を繰り返す「そううつ病」の発症のリスクになる遺伝子を特定したと発表し、
予防法などの開発につながると期待されています。
藤田保健衛生大学の岩田仲生教授などの研究グループは気分が非常に高ぶった状態と落ち込んだ状態を繰り返す双極性障害、いわゆる、そううつ病の国内の患者約３０００人の遺伝子情報を解析しました。
その結果、ＦＡＤＳという遺伝子で塩基配列に一部違いのある人は、そううつ病を発症するリスクが、１．１８倍と、ごく僅かに高くなっていたということです。
この遺伝子はコレステロールなどの脂質の代謝にも関連することが分かっていて、研究グループは、脂質代謝の異常がそううつ病の発症の一因になる可能性があるとしています。
そううつ病に関係する遺伝子が、日本人で特定されたのは初めてで、予防法や治療法の開発につながると期待されています。
藤田保健衛生大学の岩田仲生教授は「脂肪の代謝に関係する遺伝子との関連がわかり、食生活や生活習慣に気をつけることで、そううつ病の予防や再発の防止に
つながる可能性があるのではないか」と話しています。
http://i.imgur.com/Q1FMbEY.jpg
ttp://www3.nhk.or.jp/tokai-news/20170124/3214911.html
〔↑上記の動画の書き起こし↓〕
藤田保健衛生大学の岩田仲生教授
「もしかすると『そううつ病』は、ちょっとした脂肪の代謝の個人差によるものではないか」
「食生活や生活習慣に気をつけることで、そううつ病の予防や再発の防止につながる可能性がある」 ↑
原因は食べ物でした
他の原因は人間関係、虐待、身体障害です
精神医学と心理学はデタラメだし、向精神薬は薬物なので服用しても体が壊れるだけです カウパー出るだけで勃起弱くなるから
射精しなくてもいじるのはダメなんだろう いやー昨日の女サスケはいかんわ
何もしてないのにパンツが濡れてしまっている 本当は勝てるのに性欲に勝ってしまう自分に疑問を感じて抜いてしまう
あると思います ムラムラやばかったけど、
小動物をたくさん飼ってて育てる夢見たらどうでもよくなったわｗｗｗｗｗｗｗｗ あぁちきしょう
ケツ毛バーガーみてたら抜いてしまった >>906
最長500日オナ禁エロ禁やったが、首から下の体毛は、変わらないよ。 今日も筋トレ頑張る！
昨日は腕立て60✕2セット、スクワット100✕3セット
今日は有酸素運動をやる。
ランニング25キロ。4分30ペースでゆっくりと（笑） 20代以上ならそこそこ早いな
それ以下なら部活やってる奴なら割と普通 お前らこの動画見て出したことにしとけ
クソ気持ちいいぞ
http://ji n115.com/archives/52166152.html
ホースから氷を出す やっと10日目の朝。今日も継続したい。
まぶたがスッキリしてきた。むくみが解消？ >>916
目標を高くしたらまた1週間経たずに連続リセットする運命が見えるからまずは今までの最高記録を塗り替える感じで目標立てたらどう？
65日目なう)笑( iPhoneでオナ禁して階級上がれるアプリあるっけ？ 長期オナ禁したら髭の伸びが遅くなった感じもするが頭も薄くなってる気がするんだが？(´・ω・｀)
これヤバくね？(´・ω・｀) ５０日達成
オナ禁はオカルト説になりつつあるが、
女性に対する見方が変わる何かをつかもうとしている
つかめるのか、それが何かはわからない あるで
我慢カウンター072って奴使ってる
3日でようやく新兵から上等兵
20日くらいで少佐になれる >>924
それってただの非社会的な人間ですよね
僧侶だとか特別な属性を持ってる人ならまだしも >>927
流石にそれは…
正直500日も異性と性的交渉を持たないって、
人間として欠陥あり過ぎだと思いますよ
それを負け犬の遠吠えとは…
どっちが負け犬なのは明白だと思います
このスレの人達はどこか心の奥底が捻くれてるのだと思います
基本的に性的コンプレックスの多い人がオナ禁をしてるのだと思いますが、何かを勘違いして、履き違えてオナ禁してるのでは？と思います 自信をもてるようになるのはいい事だけど人を見下すようになっちゃあねぇ 見下すって…
もう呆れますよ…
負け犬と先に見下したのはそちら側だし
私は見下したというより問題定義しただけですよ
500日達成→異性と関わり無しで得られたものは？
勿論性行の数が増えればオナ禁成功なんて思ってませんが
性的機能を十分に保持してる若い人がここに居るわけで
違った考え方をすれば人とのコミュニケーション能力が上がればそれなりに異性との関わりも増えるはずだと思います
私自身オナ禁をして変われたと思う部分は人との関わりが増えた事とそれについて幸せを見出せた事です
色んな人がいるとは思いますが人との関わり(性的な意味無しで)が人生において最高の娯楽だと私は実感しました
良好で信頼しあえる人間関係を沢山築けるようになる事はとっても幸せだと思いますよ
長文スンマヘン なんだろう…
ここまでオナ禁したのは初めての気がする
もうオナしたいという欲はなくなってきた
三週間目がキツイらしいから頑張る 929は>>928をよんで思ったことを言っただけ
君にはいってない
でもこの流れだと君に言ってるようにみえちゃうよなそういうのわかんなかったわアスペなんだから許してくれよくそが >>932
あぁーすまん、ID違うけど同一人物やで >>934
関西人やから似非ちゃうで
まぁやめるわ
関西弁て嫌われがちだからなw オナ禁500日でどうなっただと？
ビームを吐けるようになった。もうすぐ、東京湾。 5日目。人が何考えてるか心の声が聞こえるようになった。 >>924
多分本当は1、2週間がベストなんだと思う、人として男として(´・ω・｀) オナ禁して、そのエネルギーで何をするかなんだよなぁ。
オナ禁してます！→モテるなんてありえないw
オナ禁して今までと異なる行動をとる→新たに女性と知り合うきっかけが増えるって事だと思う(´・ω・｀) 図書館で女子高生に声かけられた！
とりあえず、ライン交換した 一言
ここはモテたい板ではなく、身体健康板
モテたければ、ここを卒業しなきゃ。 >>1
オナ禁の各宗派
①肉食体育会派
→テストステロンの増加重視。動物性たんぱく質、テストステロンの原料であるコレステロール補給。筋トレ。ただただ、ナンパの撃墜数をカウントし自慢することが目的で常に煽られる。セックス夢精リセットは容認が多い。
②草食中性派
→エストロゲン作用重視。大豆菜食でポリフェノール補給。女子との友達関係や純愛を求める。ノンケ男子からも狙われる。なんか頼りない。希に強面男顔の暑苦しい武闘派も存在し周囲を微妙な空気に。ホモ化する危険もあり今後に注目。
③宗教原理主義派
→オナ禁界でもっとも過激な原理主義集団。セックス、夢精、エロ妄想、我慢汁は厳禁。断食傾向。禁欲で新たな世界を求めるため精神論に深入りしカルト化する。オナ禁教義のため自爆テロもいとわない。極端な菜食主義の場合もあり、激しい気性をもつ。
④健康長寿派
→ハゲ、美肌、精神疾患、アレルギーの解決が目的。長期ソフト志向なため、セックス夢精我慢汁エロ禁に対する見解は緩やか。反面、命がかかって思い詰めている面も。食生活など中性化路線派と共通項も多い。
⑤ブルーノ派
→オナ禁の暗黒面。オナキンスカイウォーカーとしてネクストレベルを求め、開けてはいけない扉に入り込み邪悪化。肉食派の暑苦しさと、宗教派の絡みづらさの地獄のハーモニー。いくら叩かれても、不死鳥のごとく甦り、オナ禁スレの支配を目論む。
⑥オナ禁否定派
→オナ禁そのものを否定するゲリラ集団。オナ禁が我慢できない僻みがあり、性格は小心でセコくネジ曲がっている。オナ禁ライバルを蹴落としたいだけの仮面肉食派も紛れ込む。 >>875
高負荷はゆっくりやる余裕なんてねー重さだろアホ
60パーぐらいをゆっくりできる回数こなすのが1番いい 9日目
悟った
オナニーじゃなくてポルノが問題だな
結局オカズがないと必要に駆られて抜くけど、ポルノありきになるとより良いオカズを求めて必要以上にやっちまう
無駄にしてた分が頭皮の栄養に回り出して悟ったわ
リセットする時はポルノ無しでやるぞ >>946
オナ禁界にもいろんな派閥があるんやね。
俺は①。 6日目だが無気力だったのがだんだん気力を取り戻しつつある
筋トレとちゃんと睡眠取るようになったおかげもあると思うけどエロ禁によるテストステロンの恩恵も受けていると信じたい
今後イライラするようならすぐ中断するつもり レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
