オナ禁の効果を報告するスレ241 [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
オナ禁によって得られた効果を報告するスレです。
その他テンプレは>>2-10までのどこかに
【お願い】
・荒らしは無視でお願いします。
・オナ禁について質問したい人はまず自分で調べましょう。
・スレ立ては>>900を踏んだ人。できなかったら後続にお願いしましょう。
・>>900以降でスレ立てに挑戦する人は、必ず事前にスレで宣言をしましょう（重複防止）
・それでも音沙汰無い場合は誰か心の優しい方が建てて下さい。
・>>900以降、次スレが立つまでは減速奨励。
[前スレ ]
オナ禁の効果を報告するスレ240 [無断転載禁止](c)2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1484566968/ 【オナ禁の効果】 (基本的に男性限定・個人差あります)
●オナニー後のあの脱力感・虚無感・失望感・孤独感に苛まれない。
●オナニーの代わりに、仕事や勉強、スポーツに芸術などに時間とエネルギーを使うことができる。
●朝寝坊に強くなる。
●自己管理能力が身に付く。
●外向的・積極的な性格になり、精神的に自信がつく。
●血の気が良くなり、今まで精子製造につかわれるはずのエネルギーが美容にまわり、開始前よりイケメンになれる。
●ニキビ、肌荒れが劇的に改善する。(ニキビの完治が著しく早くなる)
●サラサラでつやのある髪になる。
●抜け毛が減り、将来ハゲにくくなる。
●ヒゲ・ムダ毛が薄くなる。
●感度が向上する。(短期間の禁欲では向上、長期間では下向)
●女性のストライクゾーンが広くなる。
●２次元キャラクターから脱却できる。
●男性ホルモンの異常分泌が抑えられる。
●女性ホルモンが分泌されやすくなる。
●ホルモンバランスが安定する。
●フェロモンが出やすくなり、異性にもてる オナ禁カウンターに初心者向けアレンジを加えた階級表。 すぐ挫折しないよう、
シコ猿にとって最も辛く長い開始２週間には少し我慢すれば簡単に乗り越えられる階級を多く用意。
訓練兵 (－0日目－) 0
二等兵 (＝1日目＝) 1
一等兵 (≡2日目≡) 1
上等兵 (○3日目○) 1
兵士長 [◎4日目◎] 1
伍長 [●5日目●] 1
軍曹 〈▽7日目▽〉 2
上級軍曹《▽9日目▽》 2
曹長 〈▼11日目▼〉 2
特務曹長《▼14日目▼》 3
准尉 【Ⅳ17 日目Ⅵ】 3
少尉 【Ⅰ21 日目Ⅰ】 4
中尉 【Ⅱ25 日目Ⅱ】 4
大尉 【Ⅲ30 日目Ⅲ】 5
少佐 【◇35 日目◇】 5
中佐 【◇41 日目◇】 6
大佐 【◇48 日目◇】 7
准将 【★55 日目★】 7
少将 【★63 日目★】 8
中将 【★71 日目★】 8
大将 【★80 日目★】 9
上級大将 【☆90 日目☆】10
元帥【～∞☆100 日目☆∞～】10
兵曹の間は効能・昇格・達成感でモチベーションを維持し、オナニーの習慣を断つ。
そして将校はオナニーを普段しないことが当たり前の状態に持って行くことが目標。
オナニーによるエネルギーと時間の無駄遣いをやめて、幸福追求のために自己投資しよう。
全員でここに登録して日数カウントしようぜ。
https://www.onakin.com/rank ・オナ禁は最低５日は続けること
・早寝早起きの習慣を続けること（早朝に朝日を浴びること）
体を車と仮定すると、
早寝早起きの習慣は腕のいい整備士、
オナ禁では大量のいいガソリンを充填すること。
ハンドルを握るのは自分！
このスーパーカーでどこへ行き何をするかは君次第！ ●オナ禁のコツ ミイラスタート●
メリット
・病的なまでに強い性欲を大幅におさえることが可能。
・勉強や就活をする人等、長期間オナ禁チャレンジャーのスタートに向く。
・最初の数日～数週間を耐えきれない重度オナ猿改善におすすめ。
・豆乳やノコギリヤシ等の補助サプリを必要としない。
デメリット
・スタート０～７日間（衰弱期）は身体・精神・容貌が激しく衰弱。
・衰弱期はとりわけ深刻なうつ病状態のような症状になる。
・この期間、重大な決断やイベントに関わり失敗すると深刻な悪影響を招く。
ミイラスタートのやり方
＊ 短時間で徹底的に抜きまくり、精液が透明・少量になるまで５～１０回抜く。
＊ かなりの体力・気力を使うので、当日・翌日が休みであることが望ましい。
＊ 重大な決断やイベントの直前なども控えるべし。
＊ 抜いて３～５日間は身心ともに衰弱し容貌も衰えることも留意。
＊ 事前にベッドを整え、家事や食事の支度をすませておくことを推奨。
＊ アナゴ・ナッツ類等の精子製造・性欲を増進する食べ物の摂取を控えること。
＊ ミイラスタート後３～５日間は静かに過ごす。
＊ 重度のうつ病状態になるが、精嚢満タン後におとずれる回復期から思考が正常に働きはじめる。
＊ 精嚢が満タンになるのは３日目。そこからエネルギーが体の各所へまわりはじめ、効果が見え始める。 亜鉛の摂取推奨量は成人男性の場合12mg/日と言われているが、日本人は亜鉛が不足しがちであり、
成人男性の平均亜鉛摂取量は約8.9mg/日というデータがある。
そして、射精一回分の精子をつくるのに約7mgの亜鉛を必要とする。
むやみに射精をすると新しい精子をつくるためにほとんどの亜鉛が消費されてしまうため、
他の亜鉛を必要とする機能に行き届かなくなり、体に悪影響が出てくる。
射精を禁じることで体の様々な機能に亜鉛が行き届くようになり、以下に挙げるような効果を得やすくなる。
亜鉛の効果
・味覚の正常化
・アルコールの分解
・美肌効果、アンチエイジング
・抜け毛予防、美髪効果
・免疫力の向上→体臭、口臭の予防
・テストステロン値の増大
・筋力増強の促進
・ＥＤの改善
・疲労回復
亜鉛は性欲を上げてしまうためオナ禁の難易度は上がるが、その分得られる効果は絶大！
普段の食事から摂るのは中々難しいため、サプリがおすすめ。その際、一日の摂取目安量を必ず守る事！ 【筋トレのススメ】
10回限界の筋トレを3セット
インターバルを1分でやるとテストステロンが上昇する
オナ禁で溜まったエネルギーを使って高まったテストステロンがより強い筋肉を作り上げる
トレーニング後にプロテインを飲むことでより強い筋肉を得られる
オナ禁+αでオススメ ●豆乳のすすめ●
オナ禁初心者にとって性欲をおさえるのはとても大変なこと。
そこで強い味方となる食品。それは豆乳！性欲の抑制に効果的！
飲むなら紀文の豆乳を推薦する。最大手なだけあって安価で量もあり入手も容易。
味やサイズもたくさんあり、なにより飲みやすく美味い。さらに常温で保管できる点もいい。
無理なく継続するにはうってつけの手段の１つである。
緑色パッケージの調整豆乳をおすすめする。
性欲の強さによって量を加減するようにしよう。 小パックを２日に一本がちょうどいい。
豆乳に依存しないよう、オナ禁上級者になったら摂取する量を減らし、間隔を広げ、
豆乳に頼らずとも自分の力で前へ進もう。
性欲が高まってオナ禁が最も苦しいのは開始０日目～２０日目前後。
それをすぎると性欲が減少していき、豆乳の量も減らしていける。
一ヶ月目には豆乳を断つことも可能。
諸君の健闘を祈る。乾杯！（豆乳で） ほか漏れてるテンプレあったら追加よろしくお願いします 医学のうんちく／精力を低下させる食べ物
2012年5月25日
以前に精力のつく食べ物を御紹介しましたが、逆に精力を低下させる食べ物もあります。
米チームは大豆
米ハーバード大学の研究チームは４年前、豆腐や豆乳など大豆食品を多く摂取する男性の場合、それほど摂取しない男性に比べ精子数が３２％低下すると報告しました。
原因として大豆に含まれるイソフラボンの影響を指摘していますが、遺伝子組み換え大豆の影響は不明としています。
医学のうんちく／精力を低下させる食べ物
肉は ↓ 魚は ↑
また今年に入って同チームは、肉類の脂肪に多い飽和脂肪酸を多く摂取する男性はそれほど摂取しない男性に比べて精子数は３８％低下する一方、イワシやサバなどの魚類、植物油に含まれるオメガ３系脂肪酸を多く摂取する男性は正常形態の精子が多くなると報告しています。
西チームはイモ・乳製品
スペインの研究チームが不妊男性と健常男性の食生活を調査したところ、不妊男性は健常男性よりも肉の加工食品、イモ類や乳製品の摂取が多く、エビやカニなどの甲殻類、野菜や果物の摂取が少ないことが分かりました。
丁チームはコーラ
デンマークの研究チームは、コーラを１日に１リットル以上飲む男性は飲まない男性より精子数が３７％低下することを報告しました。
コーヒーや紅茶もコーラと同様にカフェインを含みますが、精子数への影響は認められず、コーラに含まれるカフェイン以外の成分の影響が考えられるとしています。
またコーラを多く飲む男性は不健康な生活習慣を持つ傾向があり、野菜や果物の摂取量が少なく、ハンバーガーやフライドチキンなどのファーストフードをよく食べる傾向があります。
生活習慣も影響？ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f) 今日は最終面接、頑張るぜ
一次面接はオナ禁8日目で挑んだ、第一印象は良かったらしいが、
緊張しまくりで向こうにも「こいつ、緊張しているな」と思われてしまったらしい
今日は最後にオナしてから9日目(そのうち夢精2回してしまったのでオナ禁5日目)
緊張せずに話が出来るといいなぁ… >>14
頑張れ、自信の湧くオナ禁で面接突破っていうのはいい作戦だと思うよ
自信を持てよ自信を！ >>12
キムチはニンニク、ショウガ、唐辛子、乳酸菌、甲殻類と精力を付ける成分がたっぷりやけど、朝鮮人の攻撃性と性犯罪の多さもキムチかな？オナ禁的にはプラスw >>14
夢精はリセット扱いしなくても大丈夫だったはずです。 精子が増えるとか増えないより、精液をドバドバ増やしたい ある薬局に自動販売機がありました
Aのボタンを押すとビタミンAが出てきました
Bのボタンを押すとビタミンBが出てきました
AとBのボタンを両方押すと何がでてくるでしょうか？ 【速報】オナ禁の研究論文(英語)を読んだので考えをまとめてみた
【オナ禁とは極端な話、テストステロンの値を上げることである】
その根拠となっているのが今回一部翻訳したオナ禁の論文になります。
この論文によると
”On the 7th day of abstinence, however, a clear peak of serum testosterone appeared, reaching 145.7% of the baseline.”
禁欲7日目にテストステロンの値がピークになる ※145.7%上昇
と書いてあるのですが、これが引き金になってオナ禁ブームになりました。
つまり、オナ禁をして行動的になったり自分に自信がついたりしてモテるようになるという根拠は全てテストステロンです。
よってオナ禁ファイターはオナ禁をすると同時にテストステロンの値について常に意識していかないといけません。
しかし毎日、論文の研究実験みたく血液検査をして血清テストステロンの値を測ることなんてできません。
ではどうすればいいか？
朝立ちが禁欲効果のバロメーターになっている！？
研究によると
”「朝立ちには、1、血管の健康、２、よい睡眠 ３、男性ホルモンが十分にあること、この3つがそろうと朝立ちする」といいます。
「これが男性の大事なバロメーターだ」といいます。”
ゆえに、毎朝”あそこ”が元気な人は特にオナ禁をしなくてもいいみたいです。 >>22続き
【テストステロンを徹底的に上げる】
オナ禁とは極論、テストステロンの値を上げる行為です。
テストステロンを上げるために
－ 射精を我慢してテストステロンを上げる。
－ 筋トレをしてテストステロンを上げる。
しかしこれだけやっても朝、元気がない人は「サプリメントを摂取する」という方法もあります。
テストステロンの元となる栄養素をサプリメントで摂取することでテストステロンのベースラインを上げるのです。
また、巷ではオナ禁を継続するために「エロ禁」が叫ばれていますが、活力を入れるときにはエロも必要だと僕は考えています。
オナ禁の論文でもイントロダクションで
”Serum testosterone levels are related to sexual arousal, when serum tesosterone levels rose 21.7%.
(血清テストステロンは性的覚醒と関連している。性的覚醒時には血清テストステロンが21.7%上昇している)”
とあるように、性的に興奮することもテストステロンの上昇につながるのです。
実際、僕も朝起きても体がだるい時や仕事から帰って体が疲れているときなんかは活力を入れるために少しエッチなことを妄想します。
そうすると、体全体がポカポカして禁欲をしてためていたエネルギーが体に注ぎ込まれていく感覚になるのです。 >>23続き
【まとめ】
性欲が薄い人やどうしても7日間まで禁欲できない人はサプリメントを摂取するといいと思います。
サプリメントによってテストステロンの分泌量を高く保ったり引き上げたりすることはできます。
テストステロンの分泌量を高めるサプリメントとして「テストステロンブースター」というのがあります。
テストステロンブースターとは、テストステロンのレベルを高めるためのサプリメントの総称です。
単一の商品の名称ではないのであしからず。
テストステロン自体を注射などによって外部から注入すると体内でテストステロンの量を調節しようとし、様々な副作用が現れます。
しかしサプリメントだと、体が持っているテストステロン合成・分泌のための機能を底上げするものなので、副作用はありません。
「テストステロンブースターの摂取＋筋トレ＋禁欲7日」
これがテストステロンをMAXまで上げる究極のオナ禁方法だと僕は考えます。
※禁欲7日後の射精は、愛する人とともにあるのが肉体精神ともに最高の幸せに導いてくれるとのことです。 >>14です
面接、相変わらず緊張してしまった……
声は高くなるし、どもるしで全然ダメだった……
予想外の質問が出てきて答えはしたが
求められてる返答はできなかった、
その質問をした面接官も微妙な顔してた……
毎回毎回、こんな感じだった
マジで悔しいし、こんな自分が情けない
筋トレも毎日30分してエロ禁もして亜鉛サプリも
飲んでる、他にどうすれば良いんだ
とにかく、ここぞという時に堂々としていたい ぶっちゃけ面接で緊張するのは仕方ないし誰でもするけど、どもったりあまりにも情けない醜態晒す奴は絶対に受からないよ
社会人としての器量やこれまでの全てを疑われるからね
by 人事部所属の者より 面接の対策とか練習しなくてもオナ禁筋トレだけすれば大丈夫だと思ってるならヤバイがな はじめまして。オナ禁はじめての初心者です。
11日目なんだけどなんだかイライラしちゃうしエロいことも考えちゃうし、4-5日目こえてからメリット実感できない。もう少し様子見たらメリット実感できるかな？それともリセットしてほうがいい？先輩方どうかご指導を。。。 >>35
オナ禁100日超えたことある者ですが(今は20日目)、何を目標としてるかによる
肌質とか寝起きとか目に見える実利が欲しいなら続けるべきだけど、自信に関しては最初の二週間は高くなるけどその後はだんだんなくなってくるんだよなあ(元の状態に戻ってくるということ)
まあ、男として何でもかんでも欲求に従ってて恥ずかしくないの？っていうプライドとの戦いだわな
続けられるならもちろん続けるべきだけどあまりに精神的に負担になるようだったらリセットもあり
でも自分が完全に納得できる理由なく、言い訳でリセットしたら死ぬほど後悔するから落ち着いて考えなよ >>33
どもったり、「この人、大丈夫なのかな？」って
思われないように落ち着きたいと思ってるんだけど出来ない…
普段は全然、そんなことないし面接とか上手くやれそうって言われることもある
>>34
もちろん、面接の練習もしてるし、自分なりの考えもまとめて
他の人のアドバイスももらって修正してる 相談するスレを間違えていませんか？ｗ
面接を成功させたいのならオナ禁以外にやるべきことはあるでしょ
面接はひたすら回数を重ねて慣れるしかないから場数が足りてないだけじゃないの
オナ禁なんて気休め程度にやるもんだわ >>38
別に緊張しても、どもってもいいじゃん
面接で緊張しやすくても仕事すれば優秀な人なんていくらでもいるし、そんなこと面接官もわかってるでしょ。志願者が緊張してて本来の実力を発揮できてない状態で落とすならそれだけ優秀な人を逃す可能性も大きくなるし。
たぶん落とされる原因は緊張しやすいからじゃなくて、緊張することを悪いことだと思ってるからじゃない？ ミイラスタートでオナ禁、エロ禁、酒禁、お菓子禁
そして筋トレ
オナ禁の過去の結果
1月1日-1月20日→朝に強い、肌が脂っぽくなくなった、ニキビが結構消えた、髪が柔らかくなった。たったこれだけだが小さいことが重なり自信につながった。
20から6日間オナ猿かましたがやはりオナ禁してる時が全てにおいていい
オナ禁は人に合う合わないあるが私自身、前者なことがわかった。合う合わない調べてみるのも大事だと思うゾ～＾
今日からまたお世話になりまする(迫真) どうしても3~4日で抜いてしまうんだがどうしたらいい？ 自慰を始めて覚えて1年くらいたった。
自慰を始めると同時にいろいろ調べまくってたらオナ禁に辿り着いた。
が、なかなかできなかったね。
この1年間はずっと1週間～2週間オナ減してきたがそろそろガチでやめたい。
オナ禁の効果がほんとに素晴らしいほど出てきていたのに欲に負けていたのが馬鹿馬鹿しい。
快楽を得ないともったいないという輩もいるが、もともと汚いのが大嫌いだし、出したあとの賢者タイムが死ぬほど嫌いだからやめる。
あと色々と弊害がでるから。
長期に挑戦は初めてだが達成してる人に追いつきたい。
めちゃくちゃ勉強したいし、体強くしたいから今日から本気で行く。
絶対に失敗しない。エロを封じて、自然体になる。
必ず高みに登ってやる。うおおおおおおおおお！！！！！！長文ごめん、長期必ず達成する。。。 >>43
何度もトライするしかない。
平然と長期できる人も中にはいるけどなかなかいるもんじゃない。
自分は半年かけてやっと2週間できるようになった。いろいろ工夫して少しずつ伸ばしていけばいい。 >>44
一年前に自慰を覚えたって、今何歳？中学生やんね？ 亜鉛、プロテイン、風呂浸かりで準備万端。新たなスタートに気合いがみなぎる。エロ禁は体中からみなぎるパワーをくれる。どんなことがあろうと達成する。行くぞ！！！！！ｯｼｬｱ！ 高2ですよ。
中学のころはぱっちり二重でしたね。
今は少し腫れぼったいけど、 >>32
筋トレの成果は?
毎日ってところが気になるんだが >>22
うたた寝してもチンポたつよ
朝も関係ない 3,4日しか我慢できないってよっぽど性欲強いか暇な生活送ってるかのどっちかだぞ
学生なら部活と勉強、社会人なら仕事をやってて、忙しい時期とか、気がついたら一週間抜いてないなんてことよくあるやろ >>48
中学はオナニーしてなかったの？モテた？
俺もオナニー覚える中3まではモテたが、高校で猿化してさっぱりw >>52
自分で言うのもなんですけど結構モテました笑
ファンクラブとかよく聞きましたね。学年で1番かわいい人と二年半付き合ってました。今もまあモテるんですけど肌が少し荒れてるのが自分では気に入らないし、賢者タイムが嫌なので始めました
好奇心が異常に強くこういう2ちゃんねるとかにハマっちゃうへんな癖ありますけど笑 >>52
けどオナニーしてる時としてない時の周りの反応が明らかに違うと感じる時がよくありますね。まあ効果はあるのでお互い頑張りましょうね。 オナ減と筋トレしてるが体系変わってきた
肩回りが筋肉質になってきた
ダイエットも順調 スレチだけど先日の夕方、たまたま最寄り駅で電車待ってたら
生足の激ミニ長身JKとスカートの下にジャージ履いたJKが近くにやってきてその2人の会話が凄かった
ジャージJK「今日寒ない？ジャージ履かへんの？てか朝、遅刻しそうやったやん」
生足JK 「寒いなー明日から履いてこよかなー。今日電車乗ってたら急にお腹痛なってきて途中で降りてトイレ行ってん。」
ジャージJK「寒いのにジャージ履いてへんからやん。みんな履いてるで」
生足jk 「そやんなー。そんで下痢やし３日振りやしめっちゃ出て止まらんかって、しかもそのトイレ、和式やしウォシュレットないし紙もないし最悪やった」
スカ○ロは興味ないけど可愛い顔したミニスカのJKが和式便所で下痢便ブリブリしてるの想像したら思わず勃起してしまった
スレチですみません >>59
顔なんてこの前特定された子もいるのにするわけないですよ
目でいいならupしますよ 5日目
めちゃくちゃ細かった目がぱっちり開いてる
ニキビって跡残ったりする？ ３０日越えて頭皮の匂いとニキビができた
なんかまずいことしたか？
アドバイスをください。
お願いします！
ここ数日で変わったことと言えば、亜鉛サプリを飲むのを昼から寝る前に変えた。
モテるマンガを読んだけど、主人公の無条件ハーレムに少しムラムラ
ポルノとか水着は避けてる
関係ありますか？ >>65
ここの陰キャは他人のモテ話が嫌いなのだ(*´ω｀*) ウンコは食べれません。
ウンコは食べ物のカスだけだと思っている人が
いますが、ほとんどはばい菌雑菌です。食べてすぐに死亡することは
ありませんが、肝臓をやられてしまい、肝炎や肝硬変などの恐い病気に
なってしまう危険があります。
尿は肝臓で消毒していますので、飲むことが出来るのです。
動物が自分のウンコなどを食べることがありますが、その動物の体内で
ウンコを食べても大丈夫なメカニズムを持っているから平気な訳で、
人間はダメです。
スカトロジストの人達は、ウンコを食べた後で、抗生物質の薬を
飲む人達がいます。でも肝臓をやられてしまい、死亡する人もいます。
尿と便は違います。
尿は血液が腎臓で濾し取られたもので、基本的には無菌です
（尿道にも常在菌があるので、完全に無菌かと言うと、そう言い切れないかも知れません）。
但し、時間を置いて細菌が繁殖してしまったものや、泌尿器等が感染症に罹っている場合は
無菌ではありません。
便は、口から摂取した食物が様々な消化を受けた後の残りのものですが、
大腸菌などの細菌が沢山入っています。
自分の腸にいる細菌なら、もう一度口に戻しても大丈夫なのではないのか？
そう思うかも知れませんが、消化器を通る時、肝臓などに感染する恐れがあります
（便を食べなくとも何らかの原因で大腸菌が逆行し肝臓に膿がたまることもあります）。
なので、結論を言うと、「うんこ」は食べてはいけません。 ニンニク食ったら朝立ちがあった
最近朝立ち無かったからなー 若いうちから禁欲すると前立腺がんになるから辞めた方がいいよ
古い精子が溜まってチンコに悪い
冗談抜きで定期的にオナニーをして射精しないと癌になるから
オナ禁してる奴はいますぐにオナニーしろ
とマジレス >>77
なるほどつまりオナ禁効果はあまりないってことか
なんか結局は世間で言われてる通り食生活とか適度な運動とか睡眠とかやりがいのある仕事とかが一番効果的な希ガス >>49
ガリガリだったけど少しずつ腕や脚が太くなった
胸板も少し厚くなってお腹に薄っすらと腹筋が見えてきた
毎日ってのは部位を変えて10回を1セットで1分のインターバルを置いて
3～5セットを部位ごとに2日空けてやってる だからオナ禁はキッカケだっつうのに
なんかオカルトみたいな話が先行しちゃってるから、勘違い者が増える
やりたい事を我慢し、目標に取り組むってのが、精神的に成長するでしょ
あと、出さない事で亜鉛とか浪費せずにすんだり、脱力感も味合わなくてすむ。
食生活や睡眠は当然良くないと、オナ禁に限らず、うまく回らんよ >>77 アドバイスありがとう
そういえば、2,3日昼カップうどんとラーメンだったわ。
改善すればいいな(>_<) >>37
とりあえず無心になってでかけてきた
ありがとう。せっかくここまできたしもう少し頑張ってみる
2週間目標にしてその時にまた考えてみるよ
少しそれるけどオナ禁効果、自分はあんまり肌質変わらない気がするなぁ。でも顔がキリッとした気がするのと仕事と勉強の持続力がついた気がするかもしれない。あと他人に高圧的になった（これはデメリット？） まだオナ禁がいいなんてデマが蔓延しているのか？
かわいそうに。
毎日放出。
週２で濃厚なセックスを何年も続けているが、筋肉や肌の張りもいいし、エネルギッシュで実年齢より10歳くらい若く見られる。 >>80
インターバルに時間かけすぎじゃね？
なにか本とかネットの知識でやってんのその自重トレは >>80
インターバルは短くしないと効果薄れるで
10秒から長くても30秒くらいにしないと
あと部位を逐次分けてやるのもオヌヌメしない、それなら週2日1～2時間ガシガシやった方が遥かにいい
時間も効率的につかえるしね >>82
たかだか2,3日程度のランチカップ麺で30日超のオナ禁効果がかき消されるとか虚しくなるなwww
普通に愛する彼女の愛妻弁当食べて夜はセクロスライフ楽しんでグッスリ就寝が遥かに健康的なんだろうw
いや殆どの人はそうなんだよねw 最近野菜多めに取ってるわ
今まで血液どドロドロとか気にしなかったが気にしなきゃいけなくなってやってる
オナ減きっかけでいろんな事に目を向けるようになって運動もしてる
オナ禁もいいけど食事が一番大事だわ >>80
実名出してるビルダーからの情報を参考にしたほうがいい
匿名の筋トレまとめサイトは
どれもこれも中級者とか初心者の寄せ集めで信用できるサイトは一つとして存在しない。
インターバルや分割に関しても議論になるのであれが正しいこれが正しいというのは
ここでは書かないが、
毎日やるのはコルチゾール分泌が続くという事だけは言っておく >>78
気持ち悪いんだよオナニー中毒者
お前は世界一いや宇宙ーキモい男だ >>90
つうことはアスリートな人たちはコルチゾール分泌が続いて良くないんだな >>92
はいはいw クソガキはさっさと寝ましょうね（笑）
２０歳以上になってから夜更かししろよチンカス >>84
おはアダルト業界人
たとえ違おうがお前は自分にはなんのメリットも無い癖に他の人間を邪魔するただのクズと言う事自覚しろ。
構ってほしいならこっちに粘着せずにセフレとでもキモぢィーしとけ。
他の禁者達はこんなものに惑わされる必要はない。 >>93
おまえみたいに議論ふっかけてくる奴が出て来るわけだが
自分で調べろ
一例で言うと山本義徳氏のブログに詳細がある 初心者とか知識のない奴との議論
これ最高の時間の無駄ね。ストレスにもなるから何のメリットもない。
オナ禁もそれがストレスになるようなら最悪出したほうがいい場合もありうるね。 >>85 >>86 >>90
匿名のサイト参考にして筋トレしてた
もし良かったらオススメのサイトやーどんな感じで筋トレしてるのか
教えてください あー23日でやってしまった
朝弱くなりそうでこわいわ オナ禁11日目笑。仕事で疲れてるから全くする気にならん >>99
,．-─ ─-､─-､
, イ)ィ -─ ──- ､ﾐヽ
ノ ／,．-‐'"´ ｀ヾj ii / Λ
,ｲ／／ ^ヽj(二ﾌ'"´￣｀ヾ､ﾉｲ{
ノ/,／ミ三ﾆｦ´ ﾞ､ﾉi!
{V /ミ三二,ｲ , -─ Yｿ
ﾚ'/三二彡ｲ .:ィこﾗ ;:こﾗ j{
V;;;::. ;ｦヾ!V ｰ '′ i ｰ ' ｿ
Vﾆﾐ( 入 ､ r j ,′
ヾﾐ､｀ゝ ｀ ｰ--‐'ゞﾆ<‐-イ
ヽ ヽ -''ﾆﾆ‐ /
| ｀､ ⌒ ,/
| ＞ ---- r‐'´
ヽ＿ |
ヽ ＿ ＿ 」
ググ・レ・カス [ ggrks] 絶対に抜かないって意気込んでやるより、とりあえずやれるとこまでやるけど抜きたくなったら抜くか程度の方が続くわ
禁煙と同じやり方でやってるけどこっちの方が長続きする 無理せずオナ禁するためのコツはちゃんと熱中できる趣味を作ることだな
なんでも打ち込めることを見付けたら性欲よりも優先順位が上がるから苦じゃなくなる
要は手持ち無沙汰になるから駄目なんだよね 最悪だ超最悪だ
朝起きてギンギンに勃起してたから同僚の巨乳ちゃんを想像したら股間に熱いものが込み上げてきてヤバイッ！
と思ってパンツ脱いだらそのままピュッピュピュッピュッ射精したんだがw
ちなオナ禁1/1~だから26日でストップとなるんだが、こんなリセットとか嫌すぐるwww
普通に風俗いって巨乳ちゃん揉みしだきながら口内射精した方がまだ良かった、いやそうすべきだったんだ
夢精すらしたことなかったのにまさか何もせず射精するとは夢にも思わなんだ(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
とんでもなく気持ちよかったがな、、、 整形サイボーグのAV女優なんかで抜いたところで心なんて満たされない
既婚のおじさんならまだしも若い人が見るもんじゃないね
あんなん見てシコッてたら出会いが遠退いて行くよ >>75
だめだ。このgif目にしてから
頭の中がエろエろになって、
今日だけで三回夢 精したわ。夢の中でも洗ってて虚しい
シチュエーションは制服ｊｋに上から種づけックス
やっぱエろ禁しないとだめだと改めて思った、
そしてこのスレに表れる誘惑にも打ち勝たないと、、
しっかしリアリティあってめちゃくちゃ気持ちよかった… >>110
それは遺精ってやつだからノーカウントでいいと思うよ。
色はやや透明で、そんなにドロドロしてなかっただろ？ >>114
異性って夢精のこと？
夢精したことないから分からんが普通にいつもの射精だったよ(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ >>113
1日3回夢精って普通に病気なんじゃないの？
それか夢と現実の境界があいまいになってるとか・・・
コテハン君てちょっとあれな人多いからそっち系も十分あり得る >>117
三回って言っても全部ドバッと出るわけじゃないで。
俺の場合はちょびっとパターンとドバッとパターンがある。
今日は眠りが浅かったのもあって、ちょびっとが二回の末、最後にドバッと出た >>118
なるほどね
ところで夢精したくないのはなんで？
オナ猿にならずに頻繁に夢で気持ちよくなれるならむしろ理想的というか彼女とか嫁さん持ちの次に幸せだと思うんだけど
寝る前にパンツに大量にトイレットペーパー突っ込んどけば大した被害もないだろうし >>119
まぁ確かに夢 精のダメージは通常より少ないけど、それでもその日は目が少し元気無いように見えるよ。コンディションは通常時よりやや落ちる。
あとは冬の寒い夜中に風呂で洗う作業が辛い。
トイレットペーパーはやったけど、起きたらどっか消えてたな。
あと匂いして無いかなとか気になっちゃうかな。
気持ちいい時は気持ちいいけど、最近は夢の内容思い出せないし、気が付いたら出てたって時の方が多いよ 耳垢が湿ってたのは、オナザルだったからってことを確認。
ただ、左いい匂い、右昔と変わらず
なんでやねん >>16
>>73
ニンニク以外やと、ショウガ、アボカド、たまねぎ、ニラ、納豆、長芋、牡蠣、卵、ニンジン、ゴボウ、ウナギあたりがオナ禁に効くよ。 >>12
ぬくぬく育った哺乳類(牛肉、豚肉、鶏肉)より、寒い海で育った魚肉の方が精力つくのは当たり前。青魚いいよ。
節分のイワシ。
のみならず、鯵、秋刀魚、鯖、鰻、エビ、カニ。
、 鶏肉は哺乳類じゃなかった。
スッポン、ワニ、マムシとか爬虫類も絶倫オナ禁効果があるみたい。両生類と昆虫はどう？ >>127
変わった、、、と思う。
そんな意識して嗅いでなかったしw
>>128も書いてるけど、いつも湿っててワキガのポテンシャル持ってると警戒してた。
手で簡単にとれる領域では今はほとんど湿ってない。
(前は手でとれるところも湿ってた)
脇の左右の匂いも同じで、耳と脇が繋がってるというのをこの身で実感。
抜け毛減らすのと体毛薄くしたいから始めたんだが、こっちは効果無い
だから中途半端にしか効果無い原因があるのかと思案中 射精した精液はやっぱりじっくり観察しますか。
血はやばいですよね。
癌の症状でよくある。 >>122
耳垢の湿りは優性遺伝だからオナ猿とか全く関係ない
耳垢が湿性か乾性かを決定するのはDNAの塩基配列の1か所の違い、よってDNAそのものを書き換えでもしない限り根本的な性質は何も変わらない エロを削除、遮断して11日目
今、海外ドラマを見ていたんだ
女子刑務所の物語
その中でまー濃厚なsexシーンがあるんだよ、レズも含め多々出てくるんだ。
俺はこのシーン中も 真剣に見てるわけだが、ビックリするほど興奮をしなくなってる。
いや、少しだけ反応しそうになるんだが
「他人のsex」と意識すると マジで勃たなかった。固くなりもしなかった。
これは 成長なんだよな。自信もっていいんだよな。 つい誘惑に負けてエロ動画を見てしまった...
我慢汁も出てないし触ってもいないけどこれってアウト？ >>131
そうだけど、湿りがマシになった
生活習慣で遺伝子の働き具合って変えることが出来るらしいから、
弱くなったって解釈できないかな？
それかただの思い込み？w >>135
その可能性もあると思う。
耳の中にあるアポクリン腺から分泌される汗が原因みたいだけど、汗の活動状態は、同一人物でも成長により変化するとあるね。
あと成長期を過ぎると共に汗の分泌量も低下し、高齢者では耳垢は粘度が高い粘土状になる傾向みたい。
健康状態や生活の質の向上とか他諸々で一時的に改善というかマシになってるだろうね。
遺伝だからマシ？って言い方も可笑しいがwまあ腋臭も遺伝だけど、酷くなったりマシになったりするしね。
でもこれってたいがい本人の主観によるもので他の人からは相変わらず腋臭だなと思われてるもんだけどw
まっつまりは耳垢の湿りも腋臭も同一だからそういう解釈でいいんじゃないかな。 >>136,137 レスありがとう
オナ禁、エロ禁による生活改善って
いろんなところで効果あるんだなー
勉強になったわ
あとは、モテ効果を感じたいものだけどなw >>139
これはあるオナにハマりすぎると単に勉強時間が削られるということもあるが、頭も悪くなる頭がぼーっとして理解力が落ちる 昔は良く綺麗で美しい脚と言われたな
オナにハマってからボーボーになっておっさん化した
まあこれは男はみんないつしか毛が濃くなるがあまりに急速に早めてしまった。 >>142
オナ禁でスネ毛薄くなった報告はあまりないよ。イソフラボンくらいでもならない。 >>143
ミス、濃くというより伸びてきて濃く見えるようになってる感じ >>134
俺もそれ前やったことあるが見るだけでもエロに関する事が脳に刺激されて性欲がエロ動画見る前よりも高くなった。
そこから性欲に負けておなにーをすることもあるから気をつけたほうがいい。アウトでは無いがおな禁の効果が薄れるって感じかな 視力上がったって人いない？
0.1だったけど部屋の中ではメガネいらないくらいになった >>146
あのさそういう完全にオナ禁関係ないようなことばっかり言ってると余計オナ禁が嘘くさくなるからやめろよ >>148
w
なんか、うぶ毛はとれたけど、剛毛には効果出てないやんw 60日1回射精を4年やってる。ムダ毛の成長速度には連動してるとは思うが、本数が、減った気はしないなあ。あと、スネ毛が、剛毛なんだが薄くもならずw
4年間ノー射精なら、スベスベになってるとも思えないし。体毛対策ならプエラリアでも飲んだら。 >>144
それは何歳の時？思春期ならオナニー無関係で、自然な成長 まぁポルノが悪いわけではないんだけどな
人間には大きく分けて人間脳、動物脳、爬虫類脳があって普通の人は人間と動物が活動していて爬虫類は眠ってる
オナ猿は爬虫類脳が活発になってる
爬虫類脳は緊急事態の際に活動して強欲になる >>151
現在進行形の22歳よ。左がオナ禁始めたてころで右は3ヶ月強。 土日をどう乗り切るかがオナ禁継続にとって重要
土日にやっちまうんだよなぁ >>155 オナ禁以外なにやってる？
亜鉛、筋トレ、大豆の有無とか教えてください >>157
俺がオナ禁と同時にやることにより効果が倍増すると思う行動は生活習慣だな。10時に寝て5時に起きる生活が自然とできるようになるしその生活が続いてやっと毛が薄くなりだした
あとはまぁランニングしたりエアロバイク漕いだりと有酸素運動を週3～4くらいと筋トレは自重トレ2回くらいかな 豆乳すすめる輩がいるが、絶対にやめておいたほうがいいよ。 オナ禁して20日以上経ったきょう不思議な出来事が起きた。ジムで筋トレをしてたんだが、気がつくと女性が周りにたくさん居たんだわ。同じトレーニングマシンが何台もあるのに、わざわざ一番端っこでトレしてる自分の隣に来たり。 そうだよ
ポルノが悪いんじゃない
言うなら欲が強すぎるのが悪い >>155
ならオナ禁関係ねえわwww
体毛とかヒゲも含めて30超えてからも濃くなったりするこらな
俺がそのパティーンなんよ35超えて濃くなったところもるし オナ禁してから腰痛が直ったわ
そういう人いる？
ヘルニアだったんだけど完治したもよう >>155
22歳なら全く関係ナッシング。
これからも体毛は成長して濃くなるぞ。残念だったなクカカ。 え？安価俺に付けて質問してるやろ？
なんで違うのが上で答えてオナ禁関係ない言われてるんや？まあええか。。。 男ならポルノ好きが普通やで
それが強すぎるから害が出てくるわけや
女性ホルモンを投与すればポルノが嫌いになるだろうけど
見た目も性格も女みたいになってしまうで >>171
その前に精神がおかしくなって基地外になる
数年前同僚に女性ホルモン打ってる奴いたけどすぐヒステリー起こして最終的にクビになったからな
見た目もまん丸でずっと女と思ってたけど声で男だと分かってビビった記憶あるw
勿論、女みたいつっても美形とかそんなんじゃなく単に丸太りで不細工な女化
ああいうの見ると男が女性ホルモン打つのはNGだと思わざるを得ないね見た目的にも中身的にも崩壊するだけだし いやどうしても抜いてしまう
やめられなくなった
病気だよこれは Eaglesより desperado
desperado（絶望するもの）よ、目を覚まさないか？
君は長い間ずっと迷っている
君は頑固者だね、でもその理由、僕にはわかるよ
君を満足させるものは、時に君を傷つけることもあるんだよね
Desperado,そっと目を開いて
もう一度話がしたいんだ
あぁ 君は 深い闇の中
信じていた全てに裏切られて
ダイヤのクイーンは引いちゃダメだ
彼女は隙をついて君を裏切る
君は分かってるはずだ
ハートのクイーンがいつだって一番だってことを
素晴らしいものが
君のテーブルの上には広がっているように見えるけど
君は手に入れられないものしか欲しがらないんだ 真っ赤だったニキビが引いてきた
一週間あたりでリセットしようと思ってたけど続けるわ つづき
目には映らない欲望に身を削られて
でも本当は分かってるはずだ
大切なものは目の前に広がっているのに
君が手に入れたいものは…
desperado、あなたは若くなくてはならない
君の痛みや空腹は、君を家路へと誘う
そして「自由」「自由」と誰かが話しているけど
君を捕えるその檻は君を独りにさせる
凍えるような寒さも
空から舞い散る粉雪も
柔らかい この陽のぬくもりも
光も影さえも分からない世界の中で君は…
desperado、目を覚まさないか？
迷わず扉を開けるんだ
雨が降る日もあるかもしれないけど、そんな日は君の上には虹が出るよ
君は愛を知るべきなんだ
君は愛を知るべきなんだ 手遅れになる前に >>178
そういうタイプは彼女作るのが一番だよ割とガチで 精子は射精しなくとも体内でローテーションされるので
製作時には若干の肌荒れが起きる模様ｗ オナ禁28日目
食う量が減ったのに行動力は上がる一方
いろいろと捗る >>185
製作時って？
常時、少しずつ入れ替わってるのでは？ ニンニク食うと性欲ヤバイ
精力がつくとは違う
いや、精力はつくが性欲がヤバイ 10日目
親指側面のささくれのような荒れが劇的によくなった。
やっぱ何かしら効果あるのね。。
とりあえず一ヶ月続けてみようと思う。 >>188
お前がここ数年貼る画像って、巨乳ばっかり。ボーイッシュな中性美人が好みなんだよ 今年32で小学校からほとんど毎日オナニしてたけど
オナ禁するにはどうしたらいい？
体ダルるくなって自己嫌悪が半端なくなるけど辞めれる気がしない 32からほとんど毎日オナニしてたけど、オナ禁出来る？体ダルいけど辞めれる気がしない >>193
私はポチャが好き
女優で言うと西川花子さん
ええ、デブ専ですとも！
オナ禁中二日目 30.40代のおっさんってみんなオナニーしてんの？そんな暇あんの？性欲減退しないの？ >>195
オナニーに勝るほど熱中できる趣味作れ
それか一日中外出したりでオナニーする暇を与えないか
家にばっか引きこもってるからそんなことになるんだよ
辛いのは最初の二日三日程度でそれ以降は性欲は落ちる
まあおまえが真性のオナニー依存症だったら知らないけど 普段は毎朝と寝る前に抜いてるんだけど
昨日の夜と今日の朝は抜かずに生存できた
このまま禁いける気がする なんか抜いたあとの日数が増えるのが待ち遠しいわ。抜くと絶望感 毎朝ハーブ、生姜入りコーヒーとサプリ飲んでバナナ食べて巨大便出してジムで1～2部分の筋トレ→有酸素運動→肉。行ってくる。
http://m.imgur.com/fABZRtF
http://m.imgur.com/kK4QPmT 爬虫類脳を活動させると生きるために欲望が増してしまうよ 3週間エロ禁してから4日で10回オナニーしたら次の日めっちゃブサイクになってて草 青髭改善した人いる？
何日くらい継続したとか、オナ禁以外何やったか教えてほしい 半信半疑やったけどやっぱりエロ禁の効果は絶大やわ
今回で確信した
ずっとつづける >>213
すごい溜まってたのと
区切りとしてミイラスタート始めたからやりすぎたなww 実際毎日オナニーしてる性欲猿のときの顔とオナ禁してる時の顔は大分違って見える気がする
どこがと言われても微妙だけどなんかいい感じ 大分安定してきたので名残惜しいけどスレ卒業しようと思います
ありがとうございました このスレを卒業するってオナ猿に戻るって事になるの？
それともこのスレに頼らずともオナ禁していけるって事になるの？ 狂おしい…。頭が焼かれそうだった。
1ヶ月にしてこんなに襲ってくるとは。。
かつての失敗、胸を刺すようなエロや嫌悪感を催すようなエロの、負の側面を思い出して耐えた。。 ３６５日オナって放出していたが１５日ストップしてオナったら
一発で前立腺炎＆膀胱炎になりました
肌荒れ改善、眠気眼がなくなる、体臭改善、筋力向上などの効果は確認できた
オナ禁を始める時は慣らし期間が必要みたいだね
３日にいっぺんリセットぐらいから始めないと駄目だ
毎日出してるものをいきなり止めたらそりゃ体もおかしくなるね
彼女を作るべきだという結論に至りました、ちなアラサーです >>75
このgifの詳細マジでお願いしますm(_ _)m 自分に勝ちたいというよりも効果を体感してみたいので禁します
人生においてこの変化を体感できないまま終わるのなんて嫌ですから >>227
お前、>>201だよな？
シコったのか？ 朝シコするともう一日ダメだわ
学生時代はなんともなかったんだけどな >>208
生きるための欲望は大切。射精=生殖は役割を果たすことだから、むしろ死に近づく。生殖のエネルギーを身体に循環させることが、オナ禁の目的。 今三日目のものですが
かなり辛い
すきあらばぬきたくなる
バイト先のjkの子考えたら
立ってきて仕方がない
しかも夢にまで出てくるという
さっきも少し寝てたら、夢にまで出てきて
少しマスかいたわ
なんとか耐えたけど、これ続けられる気しない、、 大豆イソフラボンのサプリメントを飲み始めてから格段に性欲が下がった。
いかに今までの自分が性欲に支配されてたのがわかるほどに今は清々しい気分。エロ禁の捗りかたが違う。
今後、デメリットも出てくるだろうからオススメはしないが、試してみた価値はあったわ。
ひとつの参考になれば。 >>209
でも他人から見たらいつもの不細工としか認識されてないというね >>224
そういう人はオナ禁で精巣捻転症にかかりやすいから気を付けて
特にキャンタマ痛くなったら一度楽にして上げて
ソースは俺 >>236
だから？
そんなこと言うためにアンカつけたの？ オナ禁したら筋肉が大きくなった これに禁煙できたらスーパーサイヤ人に近づくだろうな オナ禁ってもう完全にオカルトの類になっちまったなw >>224
医者にオナ禁が原因だって診断されたの？
前立腺炎と膀胱炎がセットってことは細菌性なんじゃないの？ オナ禁しようと思うんだがセックスはいいのか？
隔週くらいでデートしてるセフレがいるんだが、そいつとの関係は切りたくない リアルで相談できる男友達ですら居ないとか可哀想すぎだろwwwww
47日目なう（笑） リアルの男友達とオナニーの話なんてせんよ
お前はリアルで「オナ禁47日目なう」とか言ってんのかよ >>248
そうなのか、サンクス
射精に問題があるんじゃなくてオナニー時に分泌される何らかの分泌物が問題あるのかね
セックスよりオナニーが好きだったから猿状態だったがやめてみるか >>248
セックスがリセット扱いじゃないなら、ラブドールとの愛あるセックスはリセットにならない？
ダッチワイフでの射精はオナニーか、セックスか。
あと、風俗嬢や援助交際jkとのセックスは、リセット扱い？ >>236
参考になる、ありがとう。
精巣捻転症って洒落にならないやつだよね？
体が悲鳴を上げているのに無理して続けちゃあいけないね。
>>244
膀胱炎は昔一回やったことがあるんだ
抗生物質を出されたからもちろん細菌性だね
オナ禁が悪いというより、俺のリセットの方法に問題があったと思う
溜めに溜めたからエロコンテンツ沢山準備して
さらに毎日、亜鉛を摂取してドロドロの精子を体に蓄えた。
結果、射精の勢いが強くなりすぎた、そしてその一回で出しきれなくて精液が逆流する感じもした
めちゃくちゃ快感だったが、めちゃくちゃ痛かった…おそらくそれが原因だと思う。
医者には「オナ禁したら～」と言っても首を傾げられるだけだったｗ [個人撮影] 妊娠中の妻ですが風呂の脱衣所に隠しカメラを設置
今のところ妻にはバレていないけど....
http://www.my-wife.net/ >>249
は？そういうことを話せっていってるわけじゃねえよ
頭もっと活用しろよ
シコってばっかいるから脳みそ死んでるんじゃねえの？
あ、友達いないってところは否定しないんだなww
ぼっちは見てて惨めだから気持ちいい気分になるわ
さっさと死ねばいいのに >>253
ならん。
セックスがリセットにはならないと強弁する輩に、根拠を聞きたいんだ。愛がどうのとか、オカルトな説明ばかり。
セックスもオナニーも同じ射精で、違いはない。 オナニーなんて何年もしてないよ。
効果はあるよ
あるけど今はそれが当たり前になってるからな･･･
オナ禁後にも人生はある。
何も変わらないと言えば変わらない。
一つ言えることはもうオナニーはしないだろうということ。
それだけ。 セックスは幸せホルモンが多量にでて
満足感を得られるようになってる
オナでは出ない
オナは虚無感しか残らない
オナで満足できるような仕組みになってたら
生物滅ぶわ
ただ将来的にオナでも幸せホルモン出せるぐらいのバーチャルな何かは出来るかもしれんが
セックスとの最大の違いはそこ
射精だけじゃないのよ
自分もセックスはリセットに数えてない 本当は女と生身でやりたいけど
口臭や短小で出来ない現実だから
しょうがなくオナする
でも不満足は消えないまま
だよね？ イケメンはかわいい子とやって幸せホルモンがでてまた更にイケメンになるんだよ 可愛い娘とイチャラブセックスしたい！
綺麗なお姉さんとイチャラブセックスしたい！！ >>233
クソまずいよ寒気が襲う程の苦さ極上のブラック。でもその方が修行だと思えて楽しい。
心は常にハングリーに、満足したら輝きを失う。 射精を目的にするのを辞めればいい。
射精を捨てると生活がどーなるか？
射精を捨てると自分がどーなるか？
射精を捨てて女を見るとどーなるか？
射精を捨てて女と付き合うとどーなるか？
射精し捨てて女とホテルへ行くとどーなるか？
女がどーなるか？
自分がどーなるか？
何を始めるか？
周りがどーなるか？
やってみるのも面白いと思うよ。
人生観が変わるよ。 >>252
大量に溜め過ぎるのは良くないのかもね
俺もオナ禁2～3週目ぐらいから会陰部に違和感を感じることがあってちょっとビビってる
逆流する感じとかは相当危険みたいで射精後に無理に小便したりするのもそういう系統なのかもしれない
前立腺炎でググったらかなり気の毒なブログが出てきたよ
http://manzen-com.cocolog-nifty.com/blog/2006/09/post_cea1.html エロ禁してないから金玉が痛くなったりするんだよ
３ヶ月以上オナ禁してるけど初期にエロ禁してなかったから下腹部に違和感はある
でも俺はオナ禁続ける
ポルノで抜いたって虚しさしか残らねえよ ６日目
オナ禁とジョギングの相性が良いというので今日から運動不足解消も兼ねてジョギングをする
とりあえず１時間走ってきた。気分が良い >>256
それの相談じゃないなら何の相談するんだよ？
頭悪すぎ理解力なさすぎ
それに友達がいるからそんな話はしないって言ってるんだろ
お前オナニーしないとまともな思考もできないのか？ オナ禁やめて3カ月たったが調子は絶好調
他の人も言ってたが筋トレ＋サプリで3日に1回射精でもエネルギーが有り余ってるわ
射精が悪いんじゃなくてエロネタ漁るのに無駄な時間使って思考力も奪われエロ脳になってしまうのがいけないんだと感じた今日この頃 3日に1回射精してるならエロネタ漁ったりエロ脳になってるってことだろ お猿さんがギャーギャー吠えてますがスルーしますかね
大人の対応ってやつ
47日目なう😇 >>246
つかそれが正しいオナ禁
世間一般のまともな男性はわざわざオナ禁などせず意識することもなくオナニーより女性とセックスしてる
ここのスレ民がおかしいだけだから気にしないで 気づいてしまった
ここに普通の人はいない
異常な人がオナ禁で普通の人になろうとしてる >>274
スルー出来てないんだよなぁ
彼女とセックス出来なくて射精出来ないからここで意識を紛らわせてるのか？ うわああああああああああああ
もうしません許して下さい神様
誰か俺を罵ってくれ
もうオナりたくない 可愛い彼女がいたらポルノなんかでシコらないしこんなスレに来ないだろ >>279
彼女作れ
それがオナループから脱出できる唯一の道 >>265
考えすぎないほうが良い
俺はもともと勃起不全スレからやってきたんだが
適度なオナ禁は勃起力を飛躍させる効果があることを実感した
そのブログの人は完全に心身ともに壊れているから参考にしない方が吉 >>266
もはや完全オナ断ちって言っていいレベルだと思うんだけど
あえて言うとしたら何が一番変わった？ 何年もしてる人にエネルギッシュな人はいないイメージ
枯れたおじいちゃんみたいな >>286
驚くほど若返ったな
あと生活態度が真面目になった。
朝6:30には出社（会社に到着）して毎日頑張っている。
だいたいそんな感じ。 >>274
セックスできないもてない君はそうやって逃げるのか
参考になるわ >>259
幸せホルモンって何？
結局、科学的根拠がない。
セックスも射精してるので、リセット扱い >>291
すまんなww
俺めちゃくちゃ可愛い彼女持ちなんだがw
お前最近このスレ来ただろ？
俺が何回も言ってるんだけどなぁ．そこまで現実逃避してたとはw
ってか、せっくすできないもてない君？
それお前自身だろ？自己紹介勝手にしちゃって笑えるんだが（笑） ってか、お猿さん3匹も食いついてワロタwwww
このスレ、猿しかいないの？（笑）
48日目なう（笑） 視覚刺激だけだと立たなくなったから別の意味で危険な状態になってる気がする >>250
性的興奮でドーパミンが大量に出るでしょ、で増えすぎたドーパミンを押さえるためにセロトニンを消費しちゃう。
これがよくない
セックスの場合はスキンシップによってオキシトシンがたくさん出る。これがセロトニンを増やす。
つまりオナとセックスではセロトニンの消費量が全然違うんだな。
ちなみに鬱病の人はセロトニンが異常に少ない >>296
自信ないんだけど、オキシトシンって男にもあるの？母乳を出すホルモンだよね >>250
だから女の子とのスキンシップは本当に大事だよ。
まだ色々調べてるところだけど、オナ禁の効果があんま出ない人は、このスキンシップができない人なんじゃないかと考えてる
結局オナ禁って脳内のホルモンバランスを正常にするひとつの手段だから >>296
うーむ
スキンシップがあれば、ダッチワイフでも風俗嬢でもいいのか？
やはり、セックスもリセット扱いが正しい 俺普通に友達とオナ禁○○日目なう爆笑とか言い合ってるけどな笑
それで1週間超えた奴には決まり文句「グッボーイwwwwユーアーグッボーィ！ww」とか言ってる。みんな大体3日落ちやけどね。毎日楽しいでぇ
否定派はいるけど効果はあるよ。。
抜いたやつは雰囲気顔色に多少なりとも出るからな、「お前昨日抜いたろww」って言うと「当たり前だよなぁwwwﾃﾞｭﾌﾌ」オナ禁で体が良くなるし、顔色も良くなるし今やってる人は惑わされずに続けーや。俺も今回は長期行くぞぉー！笑 乳首を刺激するとオキシトシンが分泌される
チクニーは最強 とりあえず自分でシゴいて射精しるのが非常によろしくないんだよ
後の物質系は眉唾ものだからなんとも言えないけど 極端な人はオナ禁じゃなくて筋トレしたらいいと思う
筋肉つけば自身付くって誰かが言ってたぞ >>302
オキシトシンが分泌されたら、オナ禁にはマイナス >>294
俺はここ最近は2週間前後で抜いてるから猿は間違ってないな
でもお前は48日もオナ禁出来るんだからさ
それを活かしてこんなスレに長いこと執着してないで生活の向上を目指したらどうだ？ >>307
効果を報告するスレなのにね
過ぎた時間だけをただ自慢してるんだよな 明らかに腕に筋肉ついて太くはなった 血管浮き出てるから脂肪ではないが胸が膨らんでシコリがある 女性化乳房症候なんだけどつまむと痛い 俺は何者なんだ >>308
オナ禁で得たエネルギーを使って、日に何度も煽りを書き込む
それだけが生きがいになってるのかもしれん 科学的根拠を詳細に説明しても意味解ってくれなさそう >>306
見終わった
ありがとう・・・ありがとう・・・ﾄﾞｯﾋﾟｭｵ オナ禁者のみんな
タバコってさ、冷静になれるだろ？
頭痛と吐き気がするからやめた
オナニーも賢者タイムってある
これは鬱だし時間の浪費が激しい
オナ禁するとエネルギーが物凄い溢れてるのか、人当たりはよくなるっぽいのだが、
生来の慌て者で、特に冷静さに欠ける（語弊があるが）傾向が強くなってるのかなぁと思う
文章における表現にたとえると
オナやタバコはパワーダウンするが構成力アップって感じ
パワーってなんやねん！と思うけど、これは文章をロジックでなくひとつの芸術とみたときの、魅力とか訴えかける力だ
俺の中ではこの論理性と芸術性がとぐろを巻いて争っているような気がするが、両方仲のいいのが理想
みんなはどうやって賢者パワーを引き出してる？そういう技ってないかな？健全なやつで 自分は32日でリセットして、今は週一でリセットしてますが。
効果としては看護実習でも以前は指導者がキツかったら逃げ腰になってたが、ガンガン行くようになった、盗めるものは盗むみたいに積極的になったかな。
32日でリセットしたときは効果無いかと思ったが遅発性なのかな俺は。 >>300
金が腐るほどあれば風俗もいいでしょ
ダッチワイフでオキシトシン出るかどうかの研究を知らない
個人的にはダメな気がするけどどうだろう？
セックスが脳とか健康とかにいい影響があることは多くの研究結果があるよ 積極的になりたいのか煩悩を取り払いたいのかでオナ禁でも違いがあるんだな
前者はエロ効果的だけど後者はエロ禁必須だろうし
効用に対立が起きるのもそこらが原因か？ オナ禁しようとしたら、ボロマンションに住んでるがうえに、お隣さんから喘ぎ声聴こえて、ムラムラする。 >>316
俺の感覚ではモルヒネみたく痛覚（など）をマヒさせるような力があるかなエロは。
その時はイケイケだけど後になって傷ついてる自分に気付くんだ
あとホルモン的ブースト感。と平和ボケ的気の緩みもついて来る（これが嫌い）
善し悪しでいうなら。。。俺は苦しい道を選ぶぞ、神よ(TДT) セックスで体に良い効果をもたらすのはオキシトシンよりもエンドルフィンでしょ
パートナーが居て気持ちいいセックスライフ送ってる人はエンドルフィン出っぱなし
精神的高揚感と多幸感に、純粋な肉体的快楽が加わるので無敵状態
恋人いなくてもオキニの風俗嬢を作れば同じものが出る
風俗に狂う男がいるのも、ホストに狂う女がいるのも
浮気や不倫がなくならないのも皆エンドルフィン中毒だから
やめられない
オナ禁で奇跡起こしてる一部の人たちってエンドルフィン分泌してるんじゃないのかね >>319
断食、マラソンとか肉体に強い負荷をかけると脳内麻薬が分泌されるらしいね。
オナニー依存もオナ禁も同じエンドルフィンか？ 陰茎自体は18cmで残りは包皮って意味分からんのだけども？
結局、棒だけで何cmなのよ？
オレだって巨根で、若い時はからさんざん「天然記念物ものだよ」とチヤホヤされて来て、亀頭、カリ、大きさ、太さ、硬さ～すべてに自信がある！w
オレは身長177cmで手や足も大きいが、勃起した状態で手と比べると、手首の付け根から中指の爪の下の第一関節までチン棒の長さあるぞ！
今までオレのを見た女は50人ほどいるが、みな羨望の眼差しで眼をトロンとさせながら喜ぶわw 普通の男が普通に生きる
仕事して結婚して子供作って家族養って
その本来普通であったことがネット中心としたエロの氾濫により普通でなくなってきている。
自分も含め、テストステロン値の極端に低いオスが日本では増えてしまった。
そういう男はオナ禁するしか道がない。 陰茎自体は18cmで残りは包皮って意味分からんのだけども？
結局、棒だけで何cmなのよ？
【海外芸能】あまりに巨大過ぎる…驚異の４８センチペニス男に朗報届く ポルノ映画界から出演オファー [無断転載禁止]©2ch.net
hayabusa8.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1485604636/
オレだって巨根で、若い時はからさんざん「天然記念物ものだよ」とチヤホヤされて来て、亀頭、カリ、大きさ、太さ、硬さ～すべてに自信がある！w
オレは身長177cmで手や足も大きいが、勃起した状態で手と比べると、手首の付け根から中指の爪の下の第一関節までチン棒の長さあるぞ！
今までオレのを見た女は50人ほどいるが、みな羨望の眼差しで眼をトロンとさせながら喜ぶわw なーんかちんちん冷たいなーって思って、ちんちんみたらカウパーダラダラ出てた
何これ…エロい事考えてないのに… ◯◯日目なう(笑)の人はスルーしましょう、反応したらこの人の思うツボ
人を見下したりバカにしてるレスばかりしていてそれだけでも不快なのに
それに反応しているレスを見ているのも悲しい
次からはワッチョイ有りの方が良いんじゃないかな？ ◯◯日目なう(笑)
自称 リア充、めちゃくちゃ可愛い彼女持ち、セックスしまくりで幸せ、このスレの哀れな底辺どもを見るのが楽しい
実態 非リア、オナホに可愛い名前をつける、にじみ出る不幸オーラ、自身が哀れな底辺と自覚、精子レベルから人生やり直したいと思っている
用途 ずっと同じ場所にとどまり続けるこの存在を見ることで相対的に毎日一歩ずつ成長している自分を確認出来る、オナホ肉便器では幸せになれないことを教えてくれる 彼女できたとしても包茎だしどうしようもないんだけど 2日目。早く眠れないし、早く起きれない。イケメン効果と中性化、美肌効果に期待しています。 オナ禁が若ハゲ防止になるとは聞いたけど生えてくるってマジ？
彼女いるからセックスやめれないけど薄毛気になって来たしオナニーやめようか悩んでここに辿り着いた 近所の土手を初ジョギングしてきたが、
この時間だと真っ暗で恐ろしかった。
自分で自分を不審者だと思った。
人がいないからいいと思ったが朝方がベストか。 あと一時間ほどでランニングして筋トレしてシャワー浴びてご飯食べて掃除してラグビー観に行く。いやぁ朝早く起きると一日が充実してしょうがない 去年は100日、40日、1～2週間を数回、オナ禁した
皮脂や体臭の減少、体力の底上げや太りにくさ、前向きでコミュ力微増
効果はそんな感じだった
今年も今1週間オナ禁中なんで継続するか悩み中 運動は、少しきついくらいの運動をした方が心身共に調子が良いな。
今週は、最後にラストスパートをかけて、
なるべく余力を出し切るようにしてジョギングをしてみたけど、
先週よりも、気力が湧いてきた気がする。 オナ禁3日目
まだ二週間が最高記録なんだけど
二週間を繰り返してたので
3日目あたりでは抜く気もおきなくなった
徐々にやってけっていうアドバイスはあながち間違ってないんだね
今度は三週間目指す 29日目。ここまで続いたのは初めてかもしれない。
エロ禁はしてないんだが、抜く気は起きない。
でもエロ禁はした方が良いのかな？ >>339
個人的にはしたほうが、エロ見る時間の無駄を省けるから良いと思う >>328
イケメンだったり不細工でもないのに彼女作らないやつは大概包茎が原因だったりするらしいね
確かにどんなにイケメンでも、彼女作るチャンスがあっても包茎だとどうしようもねえもんなw
女に興味ないとか女は要らないとか馬鹿げたことほざく野郎は間違いなく包茎故のジレンマからくる発言らしい >>341
うちの子供が包茎で、あー可哀想にと思ってる。本人はまだ小さいからそんなん自覚もないけど。
ある程度幼少期にムキ訓練すると治るみたいだけど、(結構頑張ったが)うちの子のは将来手術を勧められとる。 >>340
おｋ、ありがとう。
やることないとどうしてもエロコンテンツ見ちゃうから、他のやることを探そう。 彼女要らないっていうのは、
ネットとオナニーで簡単に性欲を満たせるからっていうのも有ると思う。
ネットとオナニーなら、頑張らなくても恥をかかなくても良いし。 >>341
真性包茎はともかく、仮性包茎でそんなんならない。 彼女いらないとか言ってるヤツ付き合いたくても誰も相手してくれないブスしか見たことないんだが、中には稀なやつもいるけどそんなん言ってたらオナ禁する意味もないだろ >>345
そうその神聖包茎のことでしょ
火星は剥けるし
俺も元神聖だったんだけど2chで皮は伸びるということを知り32歳で一念発起
スレで教授された通り少しずつ向いてはチンカス取って剥離してを毎日続けてたら3ヶ月くらいで普通に向け珍になった
俺は告白もたまにされる程度のフツメンだけど神聖が理由で女の子と中々付き合うこと出来なかったよ 火星だけど女に困った事はない
皮余ってるけど常時むけてるしな
つまり何が言いたいかというと火星と神聖をまとめて包茎として扱うなという事 29日目。楽しくてつい妄想してたら、ガマン汁でた。
結局ガマン汁はリセット扱いなの？ >>355
明日から期末テストなんだけど
初心者が5日目で重大イベントは大丈夫だろうか
今ちょっとムラムラしてる もしガマン汁がリセット扱いだったら、そろそろ1ヶ月経つし、もうオナ禁やめようかな。
普通にエロgifとか見ちゃう。めちゃめちゃ抜きたくなる。 剥いたとこ触るとめちゃくちゃ痛いんだけどどうにかならない？ 厚生労働省が真性包茎に保険適用して、仮性包茎には非適用。国家が線引きする「病気」の境目。 ガマン汁はアウトっぽいな。
2月からいっぱいオナニーして、3月から本格的なオナ禁＆エロ禁を始めることにするか。
はぁ..オナニーしまくってるのにモテる奴ってほんと幸せ者だよな..
ギンギンに勃起したチンポを咥えてもらった時のジュワーっとした温かさを想像したらまたムラムラし始めた.. >>358
剥けてるのが普通の状態になれば表皮が強くなって痛くなくなるよ 毎日ジムトレして免疫下がったのか一昨日から喉に違和感、風邪っぽい
テストステロンが上がってると思うと嬉しい。
今日は脚。
寝る直前にシトルリン、アルギニン、グルタミン、HMB、アシュワガンダ、精力剤飲んで必ず小便して寝てる。夢精も朝立ちもしないが夢は必ず見る。
禁欲始めてからレム睡眠気味で睡眠時間は10時間必要としてる。一般的には7時間がベストらしいが、やっている事がやっている事なので常識から逸れるのは仕方ない。
ちなみに、ここまでやっても皆が求めるオナ禁の物理的な成果はまだ出ない。
いや引き寄せくらいは発してるか。
物理的な効果を伝える為自分が完全エロ禁テス上げ専門の第一モルモットになり、独りでもやり続け、迷える子羊達を導いてやる。
行ってくる。 常時亀頭剥き出しなのが普通なの？
それキモくない？by高校生 包茎手術した時に40日のオナ禁したことある
NARUTOでいう仙人モードになった研ぎ澄まされた感覚になった >>359
そもそも余程重度の神聖でない限り自力で向け珍に出来るんだよな
それを教えてくれる人が周りにいないだけで >>368
逆に剥き出しじゃない方が不潔で不衛生で気持ち悪い
臭いし女に嫌われるぞ 最近エロ動画をどうぞが来ないからオナ禁が捗る。
gifやエロ画像なんて絶対見ない自信あるからドンドン貼ってくれ。
そんで振るい落としてオレのオナ禁効果独占にせいぜい貢献してくれたまえ。 銭湯や温泉なんか、今までの人生で数えるほどしか行ってないよ >>374
包茎だから聞けないんだろ
言わせんな恥ずかしい >>368
垢やバイキンたまるから、むくよつに。
赤ちゃんの段階でも包茎だと、むくよつに指導されるんだよ
君の親、ほっといたんじゃないかな 突然の温泉旅行で見知らぬおっさんたちに指差されてニヤニヤされたくなかったら剥くんだゾ☆ 中学の修学旅行で笑われたんだが中学で剥けてないのは異常なのか？ >>373
そんなの効くと思うかい？
生きる以上はひとりではない
人の中で生きる以上は、他人の考えや価値観は自分の中に入ってくる
それはつまり、他人のためにすることは自分を救うっってことだよ
気張りやがれ >>350
これ系のクオリティの高い写真ってどこのサイトにあるの？ 結局エロサイト見てる時間って無駄になるよな
平気で2時間くらい >>350は本当にえっちだな..こういう女とめちゃくちゃにやってみたい
勃起してきた もう2月からめちゃくちゃオナニーしよ！！！！！！！！！ >>386
エロサイトもそうだけど、２ちゃんとかツイッターも時間の無駄率が半端ないぞ。 60日目 とりあえず職場のエロい人妻とやるまでは、抜かないと決めた 今回は自分の思考を観察するように禁やってるけど
やべー 確かにシコってる最中は正常な判断ができてないわ
オナ禁が難しいわけだ・・・ 性欲に溺れてる自分に気付いたら視点をオカズから息子にチェンジ
「・・・オイ。な？分かってんだろ？オイ」
と万引き犯を呼び止めるように息子に声をかける
そして息子を店の中（パンツの中）に戻し、ドア（ファスナー）を閉める という風にここで偉そうに語るとリセット率が格段に上がることも実証済み 外に出ることは苦痛だが、自分の五感と理性を刺激してくれるね。
ギリシャのスコレーは、ヒマという意味
しかしギリシャ人のヒマはこの時間に外へ出て、哲学し、人々と政治や経済を論じあう積極的ひまつぶしのことだった
自分を磨き周囲の人々と社会に何か創造しようとする習慣だった
それが転じてスクールとなった、ことを思い出した >>350
この子はAV女優ですか？
名前知りたいです オナ禁スレ民なのに、AV女優の名前を知りたいとは、これいかに。
まあ、人それぞれだからまあ良いけどな。 >>392
クズやなよく人妻ってわかっててヤりたいと思うよなavの世界との区別もつかんのかい。旦那の気持ち考えたことないんか >>319
いやさすがにオナ禁ではエンドルフィンは出ないでしょ
欲求が満たされた時とかに出るやつだから
オナ禁のときはずっと言われてるように、アドレナリンみたいな不安とか興奮をあおるようなやつじゃない？ >>406
毎日二回してた猿状態から、やめて3日から1週間位すると元気になる。
というか、オナニーで疲弊してた脳と体が正常に戻る感じ。
それ以上続けて3週間位になると不安定になるかな。
上に降れるときはオナ禁サイコーって思うけど、下に降れるときは意味ないんじゃね？って思う
今のところオナ禁だけで安定してプラスに持ってくのは難しいかなと思う
なので運動を併用したり、人と積極的に関わったり女の子とふれ合うようにしてる。こうすると安定しやすいし幸福感が強くなる 3週間になろうとしてるが停滞感が半端ないな
あんま効果ないんとちゃうん 何も併用しないで、オナ禁のみで長期間やってる人っているのかな？
もしいたらすごく興味がある オナ禁のみで効果ないって認めててワロタwww
それオナ禁が無意味と認めてることと同義www
運動食事睡眠、これら単体を改善するだけでも凄え効果あるのにねw
オナ禁やめるわwww無駄な努力乙www 大事なのはオナ疲れ状態だと何もやる気が起きない。ほんとに廃人になる。人とも会いたくなくなるし女の子ともしゃべれなくなる。
で、オナ禁して回復すると他の健康法にトライする気力が沸いてきて、人に会いたくなり、さらに元気になる。
だから始めの一歩のオナ禁はとてもとてーも大事。
停滞してきたら次の一歩を踏み出すのも大事かなと思う オナニー程度でそんなダメージ受けてんのお前ぐらいやで
どんだけ虚弱やねんｗ >>413
あ、ごめん
俺はあくまで1ヶ月未満のオナ禁下層階級者だから、長期間やってる人の意見も聞いた方がいいよ
あと、0からプラスは難しいけど、マイナスから0には確実に上がるからやめない方がいいよ >>415
いやいや、一回3時間を二回とかやってみ？
大ダメージだからww
少なくともイオナズン位のダメージはある
時間的にもね！ >>413
同じ様な事書かれてるが
運動食事睡眠が車だとしたらオナ禁はガソリン
物凄い車もガソリンが無ければ走れないだろう オナ禁することで得られる効果は栄養を他の事に使えるって事 オナニーしたら女と喋れなくなるとかワロタもう一生せんときww ぶっちゃけ、運動・食事・睡眠の方が数段重要だから。
ただ、やっぱりオナニーしたら体力消耗して少しぐったりするし、気力も抜ける。
だからオナ禁＆オナ減。 まぁエロに費やす時間と金と体力がフリーになるのはいいな >>422
運動食事睡眠もよくガソリンに例えられるんだが？(´・ω・｀)
つかこれらを車に強引に例えないとオナ禁上げも出来ないとか無理しすぎだろjk(´・ω・｀) >>430
苦しそうだな(´・ω・｀)
オナ禁やめるわ(´・ω・｀) ここで何を言おうが結局夜の誘惑に勝てない
完全に中毒だ >>424
すまん、しゃべれなくなるは言い過ぎた
オナニーし過ぎると女の子の興味がなくなって会話が弾まなくなる時ない？
あと、女の子と遊ぶときのわくわく感が減ったり、女の子にイライラしやすくなったり 女にモテたいのと強い男になりたくてオナ禁を始めて色々なサイトやブログで情報を調べたが
要するに結局行き着くところは「テストステロン」だということに気づいた。
女にモテる雰囲気も会話も外見も全てテストステロンからくるものだと思ったから
これからはテストステロンの生産性に特に意識したオナ禁ライフを送る予定。 宝島の自重筋トレの本買った
オナ禁１か月超えて、マンネリというか効果を感じにくくなったので
筋トレ開始する！！ 10回程度でキツーってなる筋トレでテストステロン出るんだっけ？
自宅での筋トレ半年したら器具ないとキツーってなるほどの筋トレできなくなった。筋肉付いちゃって。
ダンベル買おうかな >>438
がんばれ
慣れてきたら高負荷のマシンやウエートをおすすめする
経験から限界ギリギリまで力を出した方が効果が高い
まあ個人差あるかもしれないけど スレチかもしれないが詳しい人多いみたいなので質問
オナ禁は順調に進んでて筋トレやジョギングなどもやってるんだが顔の脂肪だけが落ちない
特にフェイスライン、二重アゴを解消したくて舌を回して舌筋鍛えたり顔の運動もしてるんだが中々改善しない
基本的に痩せ型なんだが昔から顔、特に顎周りだけ脂肪が付いててずっと何やっても解消出来ない
誰かコツとか分かる人いたらアドバイスしてくれると助かる >>439
今から調べなおしてまとめるからまだ言えないけど
オナ禁が基礎になることは間違いないよ。筋トレも同じくらい大事。
ただ俺みたいに背が低く線の細い体は普段から大きな男に対して劣等感を潜在的に
感じてるから遺伝的にも精神的にもテストステロンの生産に対して不利だと思ってる。
ストレスや敗北感はテストステロン下げるから。
ちなみにオナニーは週一が良しとされるデータが出てるが俺は反対派。否定はしないが
理由は、オナニーしたら精神的に敗北感を感じるから。ジヒドロテストステロンが出るから。
実際に週一だけのオナ禁なんて不可能だから。長期でずっとしないほうが絶対楽。 >>443
顔の肉が減るのは体の部分でも最後の方らしいよ >>435
あぁ確かにそれはあるかも
テンションが下がって男、女ともになんか楽しみが半減するな。オナ禁した方が充実。。
俺は否定派じゃないからオナ禁続けーや >>448
全然気持ちよくなかった ...
喪失感に襲われただけ ... >>445
昔からどんなに痩せても顎だけはスッキリしてくれないんだよねえ
今少し太ってBMI22.5だったから19くらいまで落として頑張ってみる >>444
おもくそ主観でワロタ(´・ω・｀)
そもそもたかだか週一のオナニーで敗北感感じるその脆弱な精神が原因なのでは？
健全な人は普通感じないよ(´・ω・｀) 約10日オナ禁してみたが、何の効果もない。
朝も早く起きれるわけでもなく・・・
昼間も眠たいし。寝る前にオナして
寝た方がグッスリ眠れるよ。 >>451
口呼吸になっていたりあるいは無意識に歯を噛み締めてたりしない？
口呼吸は言わずもがなだけど
歯を噛み締めてると舌の位置が悪いとこになって二重顎の原因になるらしい >>453
睡眠は何よりも優先したほうが良いよ
テストステロン一番出るのは良質な睡眠からだし
オナ禁で睡眠に弊害出てるんなら本末転倒 いやー人間ちょいと肉ついてる方が魅力あるぜ？
おれなど標準体型でも顔は最後に太るもんで貧相に見られてしかたないよ。 >>452
オナ禁は主観が大切だからな。オナ禁効果を最大限活用するにはある程度のセンスが必要だよ。 初めて2週間エロ禁してからの五回リセット目。キン中は肌がキレイになったのと毎日イキイキと過ごせて小学生、中学生の頃のような幸福感と湧き上がるパワーを得れて幸せだった。
やってる時はいいけどやっぱり後は本当にいい気分じゃないね、賢者タイ厶が大嫌い、顔色悪くなるし、朝しんどいし、頭の回転鈍るしってことで今日から本気で始めようと決めた。
どうすれば1番簡単にできるかと考えた時にオナ禁もできない奴がネット禁なんてできないと思ったからスマホぶっ壊して使えなくしようと思う。
ネットサーフィンさえ断てば絶対できる。
今回は本気度か違う、ガチガチでいく。
客観的に見たら確かにクレイジーだが自分のこの先の人生を考えればこれぐらい安いもんだ。
エロ禁してさらにネットの時間まで自分の意志さえいらずに環境で欲を抹消できるのだから。。じゃあ頑張ります。ここではいろいろ情報得れて良かったです。ｯｼｬｱ長期行くぞ！！！ >>460
本気でオナ禁効果得たいならこれくらいの覚悟がは必要だな >>453
逆にいままでオナニーの害が出てなかったってことで他に体調不良の原因探した方がいいかもね >>461
ちんぽこさんが初めてここ来たときから見てるけど日数伸びましたね、2週間もできてる
頑張ってねぇ、
自分も頑張るぞ はぁ...抜いてしまった
偉そうなこと言ってるのにこれだから >>460
スマホぶっ壊しちゃ勿体ないだろｗ
2ヶ月ぐらいはかなりキツいけどそれ乗り越えれば楽になるよ スマホ壊すのは勿体無いから、強制ロックアプリとか使えばいいんじゃ……
ubhindとかならLINEと電話だけ使えるように設定できたりするし >>460
そういうの最初だけな気がするけどな
一週間してないけど、そもそも出す気持ちに殆どならないし
勃起しても出すまではいかない
今日一日は断食してみるつもり
1日中なにも食べないんだと思うとなんだかテンションが上がってくる オナ禁をはじめたころ凄い可能性を感じて未来が輝いて見えたけど
結局プラシーボによる錯覚で
オナ禁自体には大した効果がないことに気付いた オナ禁してると積極的っていうか攻撃的になるわ
当たり障りのない空気人間だったのに最近色々言っちゃう 今日はバラエティー番組からの足指骨折で入院して優しいナースに治療される夢。
長期オナ禁してる自分が少しでもエロを解除したら下腹部にツンとする長い激痛が走る。その為エロ効果電々の前に長期にとってエロ禁は必須というか強制。
今日も風邪気味喉痛いけど構わずジム。
食事も1日一合と鶏胸肉、間食一切無し。
とことん邪魔な肉を絞る。いよいよ禁欲だけには頼ってられない。 >>14、>>32です
最終面接通過した
年明けてから週一のオナ減を2週してから最終面接までの9日オナ禁、
最終面接までの9日のうち2日連続で夢精したので正確には5日目だった
結局、面接は緊張しまくりだったので期待してた効果はなかったけど
面接で上手く出来なかったことに対してすごく悔しいと思ったし
次こそは絶対にっていう強い向上心みたいのは出たから結果的に効果はあった
自分はダメだと思っていたけども取り越し苦労だったみたい
もし、就活成功の為にオナ禁している人が居たら励みになったら良いな
同期の人は女性が多かったのでオナ禁を継続して
何か進展などあれば書き込もうと思います 質問だけど、オナ禁３０日超えたあたりからニキビが額に２個出来た。
普段っていうかオナザルの時はニキビはほとんど出来なかったんだが、一般的な効果と逆行する。
この現象説明できる人いないかな？
たまたまだとか、オナ禁って効果ないきがしてきてる とりあえず1週間経過
寝起きが良くなったのは嬉しい 俺は亜鉛のサプリメント飲むとデカいニキビができる
俺にサプリメントは合わないらしい 可愛いスタイルの良い女の子に貴方のオチンチンしゃぶらせて！って言われたら、おまえらならどうする？ ぶどうジュースを飲んだら眠気が強くなって性欲が低下する気がする。 >>451
舌回しとかウインクとか、小顔トレーニングをしたら、一週間で違いでるよ。 断食無理だった...
というか５００キロカロリーは食べてもいいというのを見てしまったので
それだけは許すことにした
そっちのほうが能率もよさそうだし
断食中はなおさらオナニーする気にならん 【朗報】
自慰行為と精神や身体活動の減退の機序が判明したかもしれません。
その根拠となる物質は、『TGF-β』と呼ばれる体内に既存する生理活性物質です。
TGF-βは、自慰行為によって活性化されるジヒドロテストステロンがアンドロゲンレセプターに結合する事によって産生されます。
このTGF-βは、慢性疲労症候群と呼ばれる極度の疲労感を伴う疾患の原因物質とされており、就労や日常生活を著しく阻害するだけでなく、脳領域に作用し、記憶や知能、更に精神活動の減退をも惹起します。
また、このTGF-βは毛母細胞の増殖を抑制する為、男性型脱毛症をも引き起こします。フィナステリドやデュタステリドが男性型脱毛症を改善・進展抑制するのは、ジヒドロテストステロンの産生を抑制する事によってTGF-βを間接的に抑制する為です。 そんなものオナニー限らず生きてく上での色々な場面でマイナス面やデメリットが生まれてる
それに比べれば3日～週1の生理現象であるオナニーの影響なんぞ微々たるものよな
医学的にも科学的にも問題となる論文は全く発表されていないし >>493
おお朗報ですな。
できれば引用元のリンク貼ってくださいな。 フィナステリド飲んでりゃ抜いていいのか
皮膚科へGOだな 0日目。最高記録は220日。空想丸さんに、憧れている。 >>483
免疫は亜鉛がないと働かないから
逆に正常に動いてるんじゃない？ まあ無理に禁止してストレス溜め込むほうが、体にとって害になるから辛いよな。
検索すれば分かるが、ストレスこそが万病の元らしいし。
医者に性欲者が多いのもそういう理由らしいわ。
やっぱり極端よりも、適度が一番ってことか 効果とか体に良い悪いは置いといて、全くオナ禁できない奴って結局自制が利かない奴って事にならないか？
天変地異やら紛争とか無政府状態の極限状況下になったら本能に負けて女襲うんだろうなと思う。歴史も証明してるし。
そんな未来は案外すぐそこまで来てるかもよ？ そもそもオナ禁する理由は何なの？しても意味なくないか？全く効果なんてないんだぞ 何の為にオナ禁をする必要があるのか聞きたい >>502
効果はあるよ。人によるけど
俺の場合は深夜にエロ動画を見続けることによる体内時計の狂いがなくなる
あと、オナニーのやりすぎによる脳の疲労(ホルモンバランスの乱れ)がなくなる
結果元気になる
だからオナニーを生活の害になるほどやってない人は効果感じにくいんじゃないかなー >>502
ただ長期に関しては、いつも2週間位で停滞してしまうし、3週間くらいで色々不安定になり出すから、まだ挑戦してない。
興味はスゲーあるけど、やっぱセックスはしたいし 今まで失敗してきたやつが急にできるようになるわけない >>505
エロ依存は大麻より怖いっていってる学者もいるらしいしね。
もはや病気だよね 俺は体にはある程度肉付いてても顔がやつれてるように見えたりするなぁ。顔の骨格がそう見えやすい骨格ってのもあるけど >>503
構うなよこんなスレ主旨も理解出来ない猿に オナ禁は効果ない？下らねえポルノで自分を慰めるよりは遥かにマシだよ
変なダルさがないし時間や体力的にも余裕ができるし向上心も上がる
ポルノ見てシコッてても良いことなんて何もない
ただ疲弊するだけだ オナ禁できない奴は、前段階として亀頭オナニーを勧める。亀頭だけで射精はむずかぢい。しかも、快感は強烈。 何を思ったかパイパンにしてみたんだが途中でエロい気分になって射精してしまった >>509
いやー過度なオナニーはともかく適度なオナニーは気持ちいいというメリットがあるだろ
もっとオナニーとちゃんと向き合わないとオナ禁なんて絶対に続かないよ >>513
すれ違うだろ
なんで猫の飯貼ってんだよ 515
>>162
これは分かる、ジム入りたての去年クリスマスの前の日の夜7時
ジムでウエイトして態々人気の無い立ち漕ぎバイクを漕いでたら女性が集まってきて気がついたら周りに8人の女性と男自分一人しか居なかった。
後から隣に自分と同年代くらいの細身の綺麗め大人しそうな女子が立ち漕ぎに来てそれから2時間くらい一緒になってどちらが先に降りるか熱くなりながら自分が早く漕げば向こうもスピードで負けじと競い合って漕いでたな。
今はもう朝にシフトチェンジしたから女性すら居なくなったが。 確かにオナくらいで効いてしまう体は情けないわ
オナもするお菓子も食べまくるタバコも吸う毎晩飲酒睡眠も3時間だけ
それでもやっていける強い体を作りたい >>500
医者は馬鹿茄子食い散らかすのがデフォらしいなw
研修医の時から茄子食い散らかし放題らしいし裏山だわ エロが、日常のささやかな癒やしを越えて、時間の浪費や、やるべきことからの逃避、依存になってしまっているのなら
なんでもいいから、ぶち破って、外に出るんだ
むりやりにでも新しい歯車をまわしていくんだ
そうすると日を重ねていくうちに元気になり楽になるオナ禁のように、何もなくとも、自分が目覚めていくサイクルが、勝手に動き出して自分を駆り立てるようになる
オナニーもサイクルで、エロを恋人と呼んでもいい
だが苦しくても己を磨き、成長させてくれるやつらも真の友と呼んで大事にしようではないか？ >>517
有酸素系のマシンなら偶然もあるかもだけど、8人は凄いな。自分はスクワットだったから女性がやってるのも珍しいのもあってオナ禁の効果かなと思ったわ なんでオナ禁すると腹がこんなに空くんだろう。
オナ猿のときは、３食食えば十分だったのに、今は間食したくてたまらん。 ドーパミンがほしいからだよ
そういう時はチョコを少しかじればいい 943 名前：ビタミン774mg[] 投稿日：2017/01/30(月) 21:17:09.05 ID:hPlS0C12
46歳だけど精子ドバドバ出るし、3メートルくらい飛び散る時あるよ。
好みの女なら一晩で10発はできる。 >>528>>529
こういうのやめてくれよ釣られてまうがな(*'ω'*) なぜ、精液の蓄え具合だけで認知がここまで歪むんだ？(楽観的、悲観的どちらにも)
不思議だ！ セロトニン受容体が減るからだよ
性格や顔つきはホルモンで決まるから 長期間のオナ禁なんか前立腺に悪影響だし、テストステロンも下がるし、精力も減退するしで良いことなんて一つもない
テストしてロンがピークになる7日目にリセットしたほうが科学的には遥かに良い
最近の研究ではオナニーすることでテストステロンが向上することも判明した
お前らのやってることは宗教と同じだぞ？ 確かにオナ禁を良しとする科学的データも論文もないよね もちろん。 オナ禁信者は心に余裕が出来たとか言うが、
多くが余裕の無いイライラしてるんだろうなと思わせるようなレスが多いな
これがここ最近のオナニーと男性ホルモンの研究データ
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161109-00010000-yomidr-hlth
http://amd.c.yimg.jp/amd/20161109-00010000-yomidr-001-2-view.jpg
今回報告された研究では、「勃起する前」「勃起した後」「射精の直前」「射精している瞬間」「射精した後5分後」で、
男性ホルモンであるテストステロンと、下垂体ホルモンのプロラクチン、副腎皮質ホルモンでストレスホルモンとして知られるコルチゾールを調べるという研究でした。
この研究では、びっくりしたことに、射精をする前に徐々に男性ホルモンであるテストステロンが上昇し、
射精時をピークにして下降するということがわかったのです。（図を参照ください。pre＝勃起する前、election＝勃起した後、climax＝射精する直前、ejaculation＝射精している瞬間、after＝射精後5分という意味です。）
この図を見ると、勃起する前から、射精直前までぐんぐん男性ホルモンであるテストステロンが上昇し、射精する時をピークにして、
その後は下降してくるということが示されたのです。ちなみに、乳汁分泌ホルモンであるプロラクチンと、
副腎ホルモンであるコルチゾールは、勃起から射精前後を通じて、上昇することもわかりました。
この研究では、射精をする前後で、ダイナミックに男性ホルモンが変化するということが示されたのです。
つまり、射精をすることで、男性ホルモンが増加するということがわかります。 この研究結果によると射精にむけて男性ホルモンが上昇する
コレチゾールも射精前までは上昇する
だけど射精後は男性ホルモンは下がるがコレチゾールも下がる
射精前の男性ホルモンと射精後の男性ホルモンでは
射精後のが多い
つまりオナニーは害悪ではない オナ禁したら調子良いとかいう奴は元々男性ホルモンに乏しい低テス体質だったり栄養、回復が追いついてないだけ
運動、トレーニングと同じだよ。
貧弱な奴が考えなしにやみくもにトレーニングを行って、その後栄養補給もしなかったら
体は強くなるどころか弊害が出てしまう。 今の時代はひとりで引きこもって娯楽や快楽に耽る生き方をすることが、自由主義と近代の美しさに思えるけれども、
生きる充実感っていうものは必ずしもそれとイコールではない
おれが正しいわけでもないだろうけど健康も現代も色んな角度から捉える必要があるんだよ 筋肉にしろ精力にしろ使うのだから一時的に体力、筋力などの機能が落ちたり、コレチゾールの上昇や免疫力の低下が行うのは当たり前
栄養休養、使用（トレーニング）それらを繰り返してどんどん強くなるんだよ。
オナ禁 運動、トレーニングをしたら体が疲れたり、筋肉疲労でダルいからやらないほうが調子が良いと言ってるのとまったく同じ理屈だよ
本当に目指すべき理想は上手に性欲と付き合い、精力を増強、維持し続けられている男だ
オナ禁なんて逃げでしかない >>545
ん↓で↑(ﾟｰﾟ*?)?
言いたい事言って気は済んだかい？㌧㌧(｡´･ω･)ﾉﾞ しかし仮にあらゆる意味でなにも効果ないというなら1年以上のオナ禁者を集めた研究データも公平にみるべきだろうけど、、どうやって出せと？
そんなやつ現代のポルノ文明から逸脱しすぎてて絶無に近いわけでそれを逃げというのも極端だとおもう オナ禁厨を論破する事が生き甲斐でぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇすwwwwwwwwwwwwwwwwww
ウェーイwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
はい論破ぁwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
ってか >>549
実証できない仮定である以上は根拠にはできないからね。
そもそも長期間射精しない事による弊害（前立腺ガンのリスク増やテストステロンの減少、精力減退等）は明らかだし ５２歳の俺のタイムテーブル
６：００ 起床、前夜に用意しておいた食事（とうもろこし１本、じゃがいも大１個を蒸かしたもの、牛乳コップ２杯）
６：３０ オナニー
７：３０ 会社に出発
１９：００ 帰宅、風呂 （帰りの電車の中で性欲が爆発しそうになる。チンポビンビン）
２０：００ 料理（ステーキ４００ｇ、蒸かしたじゃがいも大２個、ビール１リットル）
２１：００ ビール１リットル飲みながらニコ動、つべ、２ちゃん、画像掲示板でオナネタ探し。 ⇒ この瞬間が最高に幸せｗ
徹底的にシコる。
２４：００ 連続３回抜いてクタクタになり、気持ちよく就寝ｗ
ここ１５年くらい、基本ずっとこの食生活。でも性欲凄い。
４回目でも顔にビュッビュッ！って飛んでくるｗ
この食生活だけど、毎年の健康診断は何の問題もない。不思議だｗ しみけんの生活から性の部分を無くしてオナ禁を１カ月も過ごしたら
性欲が爆発しそう。
サプリとりまくりーの、筋トレしーので。 オナ禁上級者の人いる？
オナ禁期間が進むにつれやはり睡眠時間が短くなるんだが、そのうち2時間半くらいで目覚めるようになって、でもそれが続くと昼間強烈に眠くなってしまうんだわ。でも2時間半くらいで起きた後にもう一度寝ると寝過ぎのような調子の悪さになって寝起きも最悪になる。
一度起きた後で寸止めオナのようなことをした後で寝たときはすっきり寝れて昼間眠くなるようなこともなかったんだが、これは性的な疲れがある程度無いと一定以上の睡眠時間寝れないということなのだろうか？
自分は今セックスも禁止しているのだがそれも関係あるのだろうか？ レイブ動画や殺人映像がテストステロン上げるって言ったら観るのか？
それに何らの倫理的な拒絶を感じなくなって、そのことも何かの組織が強化されたというんかな？
しかもオナ猿になるとこういう変化をすら自覚すらできなくなるのに
こういうホルモン至上主義みたいなのも間違うと思うし、たとえが極端だと言うなら、のべつまくなしにホルモンホルモンでオナニーを勧めるのも無責任ではないのか >>539
写生とは言ってもセックスなのかオナニーなのか、実験の仮定がわからん。てかこの引用開かんよ？ オナ禁二週間目
最近ずーっと頭重かったり眠かったりしたけど、
昨日にんにく2かけ食っただけで元気になった
オナ禁中は食の影響が反映されやすいね >>557
ひとつの答えだけど、副交感神経を賦活させるといいかも
睡眠、食事、勃起はそう。だから朝立ちは起きる
お風呂にゆっくり浸かってリラックスしたり瞑想するのも◎
極上の覚醒者には極上の癒やしを
昼飯を抜くのもあり >>539
いや、仮にその報告が正しかったとしてもテストステロンだけで考えるのは危早計だよ。ドーパミンやセロトニンとかその他もろもろ考えた方がいい。
テストステロンだけで、ダルくなるとか睡眠時間が増えるとか説明するのは無理があると思うよ
例えばオナニーのやり過ぎでセロトニンが低下する可能性は十分にあるし、そうなるとメラトニンも低下するから睡眠のしつもさがる。
要は脳内ホルモンの作用は複雑だから単純には説明できない。だからこうやって皆で実践をしながら経験談を集めるのは超重要だし、研究結果から判断するのも沢山の報告から包括的に判断しないと誤りやすい
生物学は現象が複雑すぎるから帰納と
演繹両方のアプローチを組み合わせて正解に近づいていかないと 10年以上の歴史があって結論の出てないこのスレって異常だよな あと最近はエロが脳に与える悪影響にかんする研究も盛んになってきてるし
どうも麻薬とかギャンブル依存症の患者と似た症状が出るらしい
こうなるとテストステロンとか射精とかはほとんど関係無い
でも我々はずっと昔からエロ禁が極めて大事なことを知っていた 30代で月一リセットのオナ減2年間だが、すね毛減った。徐々にというか、両足の同じ部分がごっそりという感じ。他に原因が思いつかない。まだ、加齢ではないと思う。 >>564
月一をコンスタントに続けられるのもすごいわ！ >>562
こんな複雑な現象たった10年で結論出たら逆にすごすぎでしょ 髪がワックス無しでいい感じに逆立つ
目の下瞼に涙袋らしきものができる
なぜかオナニすると涙袋なくなる >>567
涙袋は表情筋の使い方と鍛え方次第だから、感情に割と左右される。オナ禁で表情豊かにコミュニケーションとってたら、自然とできる。
逆に疲れて、無表情になると能面みたいに。
ウインク100回トレーニングをしたら、二週間で涙袋できるよ。ググれば出る。 ネアカとネクラで顔のイメージが違うけど、単に表情筋を使う頻度が原因だったりする。オナ禁と並行して、顔の筋肉トレーニングやれば、垢抜けるよ。半月で変わる。 オナニーでテストステロンは増えないって記事が数レス前にはられていたのに今度はオナニーでテストステロンが増えるという記事がはられて
結局どっちが正しいんだよ意味わかんね オナ禁は実体験による体感が不可欠。
自分を信じてやり続けるか、言い訳探して止めるか一流を目指すスポーツ選手と一緒だよやれやれ >>296
これって、逆に愛情がないただの作業セックスだとオナニーとかわらんってこと？ 毎日するのと、一日でも我慢したら明らかに調子は違うね。
昨日オナニーしたら、明らかにその後虚脱感があった。 6日目なう
コンビニに行ったら今にもエロ本買いそうな気分なんだけど
これは我慢するべき？ 曜日決めて週1でオナニーって効果ある？それ以外はオナ禁ということだけど >>576
今それやってるけど良い感じ
ただリセット日でも1回限定にした方が良いね >>538
結局下降してるのと、オナ禁は長期的な事だからまた方向が違う記事だな。
一時的に上昇じゃ意味ないのと、こんな研究記事より実践したほうがわかるぞ。
ただのオナ禁じゃなく、ちゃんとした生活習慣を前提としたオナ禁でな。 足の付け根のリンパが膨らんでるわ 射精されなかった 前立腺液など回収しているんだろう 俺も週一にしよ。いきなり何ヶ月も我慢はハードが高い。 400日目
やっとスタート地点に立った
あるブログで460日の人が居て何となく遠い存在だったがようやく自分も400という数字に触れられた。何となく少なく見える一年から逃げられた。
>>524
よくわからんが、配置された様に女性が周りに居て応援されてる様な感覚だった。その様子からフェアリーに見えた。
夢精で十分という考え
人工的な射精でなく自身の体のサイクルに合わせた自然な夢精に委ねてる。
しかしその夢精が数ヶ月来ず。
今日は非現実的な高層ビルでのパフォーマンサーがビルの間の窪みに挑戦して跳躍が足りずに何層ものガラスを派手に割りながら地面に落っこちた映像を見て居た夢を見る。
その次に高級レストランで女性ウェイトレスにジュースをスーツにこぼされる夢を見た。
数打てばその内当たると思うがオナを知らなかった子供の頃の様に明晰夢にまでは中々繋がらない。だが夢を捉えて覚える段階までには行った。
一昨日バーベル50キロスクワットと105キロベンチプレスなどで膝を痛めたり、熱っぽさと喉も悪化して微妙にフラついてるが、今日も構わずジムに行ってくる。今日は背中。生命の極限に挑んでテストステロンを上げる狙い。 >>573
どうなんだろうね
愛情があるかどうかって客観的な判断が難しいから調べづらそうだけど
羊の実験で同じ相手だとだんだんいくまでの時間が長くなって、相手のメスを毎回変えるといく時間が一定だったというのはある
だから飽きた相手だと何らかの変化はあるはず >>573
このスキンシップによってオキシトシンが出る現象をグルーミング効果というんだけど、これはペットとじゃれたり赤ちゃんあやしたりとかでも起こる。
だから愛がないセックスでもそれなりの効果はありそうだけど、ちょっとそこを比較した論文が見つからない 明日から2月だね！オナニー解放するよ！！！！！！！
いっぱいしこしこびゅっびゅするんだ！！！！！！！！！ グルーミングは好きな相手・動物含でないとオキシトシンでないよ >>566
禁オナニーマラソン時代から考えると15年くらいか
15年で経験の蓄積も無く方向性も未だ混乱している始末
やはり異常だ >>562
しかもこの時代において何ら科学的論証すらないからねw
完全に宗教オカルトの世界w >>564
あっそれ俺も経験あるけどオナ禁は全然関係ないよ
俺も30代のあるときふと気づいたらある部分がゴッソリ無くなってた
そのときは全くオナ禁はしてなかったからね
部分的に無くなるのは恐らく何かしらの摩擦関係の継続によるものなんじゃないかなと思う
それが靴下かもしれないしズボンかもしれないしはたまた別の何かか
摩擦とも関係ないかもしれないが...部分的だから精神的なものストレスの可能性もあるね
オナ禁とか分泌系が関係してるなら全体的に薄くなるとかそういった感じになるからね 薄毛と自慰は関係ないって言われるけど、明らかに抜け毛の量が減るよな。
あと自慰しないと普通に一週間一度も勃起しないとかあるので、勃起機能退化していってしまうのではという不安はある。 不意なリセットで辛いときやムラムラするときはこれを聞いて落ち着いてね
https://goo.gl/BfZqsu 9月28日からおな禁してるけど目立った効果はない
夢精が多いせいなのか わざわざオナ禁スレに出向いて必死で抜いたほうがいいアピールするあたり
やっぱりオナ猿って哀れだな >>575
快楽天とかエロ漫画雑誌なら海外サイトからDLすればタダだが >>592
逆に朝だちしてるのは禁断症状みたいな
まずい状態なんじゃないのかなとか かなり過去ログ遡ったけど、精液が満タンになる３日
テストステロンが最大値を示す８日
精子が製造される73日
このギャップは何？
そしてオナ禁の有効期間とは？
初挑戦で１ヶ月超えたけど全て思い込みの幻想な気がしてきた エロ動画見ても抜きたいと思えない次元まできた。抜いたら今まであった変化が元通りになると思ったらムラムラしないわ >>592
ボッキしないのはヤバイよ割とマジで>>22 >>599
各研究論文見るとたいがい3日から1週間くらいが適切とあるな
あとは個人差もあるからここから前後するだろうけど オナ猿よりオナ禁者のほうが間違いなく女性受けが良いからバカなオナ猿に騙されないように
自分が女性だったらポルノ見てシコッてるキモい男と付き合いたくないでしょ？ >>600
俺は街で女見た時可愛いかどうか確認する行為を無くしたい 最近業者多すぎだろ。まぁ、そうやって脱落者が増えた方がオナ禁の効果を体感できるやつが減って俺らみたいな本物には都合がいいけどな 愛とか恋とかラララララでよくわかんないけど
とにかく昨日3回もオナニーした俺はしっかり風呂に入ったのに
体中からとんかつソースのにおいがしてる
それは確かなことなんだ…！ >>583
なら、本気でダッチワイフを愛してたら、シリコン製の彼女とのセックスはリセットではないのかもね。 >>608
探偵ナイトスクープでマネキンとデートした女いたじゃん。エッフェル塔と結婚した女もいたw
対物愛ってあるらしい。 まぁ好きでオナ禁やってるんだからいちいち絡むなよって事だな オナ禁が色々といい効果がありそうなのはなんとなく感じるけど、所謂成功者ってとんでもない性欲の人が多いんだよな。 ソープの出勤表見たけど全然行きたくならない
まあたくさん金が入ったら行っちゃうかもしれない
オナニーもしたくならない
AVを見たら一瞬でしたくなるけどな >>605
オナ禁の効果以前にポルノが脳に悪いことは大体わかってるのにね。
プーチンネットポルノ禁止するとかいってたし
リセットするにしてもエロは見ちゃダメだよね ポルノ依存症ってアルコール中毒とか薬物中毒に似てるのかな >>595
業者だろ
普通なら猿でもここまで必死になる理由がない >>617
ドーパミンの報酬なんちゃらが関係してるところは同じらしいよ
だからオナニーやめられない人もドーパミンが関係してるんだと アクセスアップとお小遣い稼ぎの裏技
トラフィックエクスチェンジ
http://tra-chan.jugem.jp/?eid=1 業者のひとに言いたいんだけど
オナ禁否定してもポルノが害悪なのは変わらないんだからここでオナ禁否定しても意味ないよ >>615
だったらさっさと彼女くらい作れよw
こっちの方が遥かに健全なのにwww この業者を見ていると
wの多さと知能は反比例するという事実がよくわかるな このスレはオナニーによる人類の堕落を計画する業者により監視されています
みなさん気をつけて下さい！絶対に業者に惑われないように！
お前を見ているぞ >>603
普通に彼女とセックスしてます^^
以前はオナ禁信奉者でしたが意味がないのではないかと思い始め適度なオナニーライフに戻しました
オナ禁で捨ててた男を取り戻したあと好きだった女の子に思い切って告白しOKをもらい今に至ります
いま思うとオナ禁はとてつもなく無駄な期間でしたね
もっと早く彼女を作って愛する人との時間、そして愛する人とのセックスというものを体験するべきでした
本当にいいものですよ^^
男は真に護るべきものができたとき、心身ともに真に強くなれるのだと思います^^ >>619
なるほど。関係してそうですね。
業者って本当にいるんですか？w
オナ禁したら妄想性障害になる人もいるんですか？冷静になった方がいいですよ 会話ではなく煽りと話題逸らしの駄文を単発IDで連投することに必死だからね
これが業者じゃなくて何なんだと
病身野郎 みっともねぇ社会人だな
こういうのみるとより信念強くオナ禁続くわ >>630
業者かどうかはわからんけど
もし業者じゃなければかなりかわいそうな人だよね 私を破壊しないものが、私を強くする。
ーフリードリヒ・ニーチェ^^ 俺はオナるようになってから悪い意味で人生変わったよ
片思いだったあの子に会えなくなった日にオナニーを絶つべきだった オナニーはしないけどセックスはする
これでよくね
あとはひたすら我慢
といいつつも私2017年このつもりだったがすでに7回抜いてます ちょっと待った
とりま今日抜けば2月から始まることになってわかりやすい ううううううううううううううううう
抜きたいよおおおおおおおおおおお >>640
やめろｗｗ
俺はクリスマス一人でシコシコやっていた屈辱から始めたんだ
２月１日確かにわかりやすいーーー ～１月の戦績～
・９日に一発初オナ
・１４日に一発
・２１日に二発
・２２日に二発
・２９日に一発
・３０日に一発
計八発で締め
とにかくエロ禁は必須
今月オナった原因の全てはエロ禁が出来なかった事から
多くのリセットのほとんどがやはり土日だったな リセットするなら2/15じゃないか？
バレンタインまで耐えろ ぬいたら全身かゆくて眠れなかった
だるいし
女性と会話するまで禁止する
（店員のぞく） お前ら笑うわ
結局抜きました
日付変わってから本気出す 生活に余裕があると抜いてしまうな。
常にストイックにいたいぜ >>640
りせっとしたわwww明日からまた頑張る
2月こそは1週間に1回のペースを維持してみせる！ 週1でのオナニーが一番いい
オナ禁しすぎもよくないのにみんなやる事が極端だなぁ オナ禁することがストレスになってたら元も子もないぜ ニーチェの名言を少々
軽蔑すべき者を敵として選ぶな。汝の敵について誇りを感じなければならない。
君の魂の中にある英雄を放棄してはならぬ。
およそこの世の中で、怒りという激情ほど、男性の精カをあれっと思うほど急速に消耗させるものはない。
いったん選んだ道に関して頑張る人は多い。目標に関してそうする人は少ない。 オナ禁マスターの俺からみんなへ経験を元にアドバイス
長期オナ禁(俺の場合は2ヶ月以上)をすると不思議とモテて彼女が出来る(過去2回とも長期オナ禁時に彼女が出来た)
しかし、性欲も無くなり、勃起の筋力も低下してるので
SEXの際にEDになり本当に悩んだ
彼女と気まずくなり、自信を無くして別れまで考えた
しかし週1のオナニーに戻したらSEXも好調の兆しが見えてきた
つまり長期オナ禁をするとモテるのも事実だしEDになるのも事実 つまりオナニーしたいと思わなくなるくらいの周期で女を抱けばいいんだな >>664
自然となっていた感じかな
禁止はしてなかったよ オナ禁なんて意味ないからやめたほうがいい。
運気も上がるわけでもない。
オナ禁、エロ禁を解禁したら
昨年、2回も派遣先の紹介を断った派遣会社から
仕事の連絡あったぞｗ 1日10回以上を10年以上続けてるネット上でも他に同じやつ見たことなくてびびってた極度のオナ猿
の俺だがだからこそオナ禁効果が他のやつの数十倍ある気がするわ
今までが悪すぎたのかもだが思考の雑念は減るし強運まみれだし素晴らしい。 昨日、電車で女子小学生に囲まれてマジうざかった。
●俺
○女子小学生
ﾜｰﾜｰ
●●●●●●●
●●●○●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
ｷｬｰ なんだろう。食べ物を玄米などに換え、毎日運動し、積極的に人と、苦手でもあるコミュニケーションとるように心掛けるようになってから、
久々に画像フォルダを開いたわ、そしたら気が重くて非現実的で陰惨な気が流れてる、、と理解できてしまった。その時に
エロは全部。非エロも9割以上、削除した。今日。残ったのはモニターから出てきそうな圧倒的な迫力のある画像だけ
自分の価値観が、現実にどう向き合うか、非現実にどう向き合うか、という2本の軸、姿勢によってぶれまくるものだと気付いた
そして世のあまりにも現実感覚の薄い映像のあまりの多さに愕然とした
ようやくここまできたのかなぁと思ったけど現段階にあってまだいくつの幻想の殻があるんだろうか…と。
俺はやれるだけやってみるよ。それが遊びでもあるし自分を知るってことだ。 >>661
ニーチェ、風俗行きまくってたらしいけどw リア充「オナ禁なんて意味ないぞｗ彼女とのセックス気持ちいいおｗ」
お前ら「業者乙！オナニーにメリットは何もない！」←とかいいつつ数日後にオナニー そういや、一昨日エロい夢見たわ。
プールの中に立っていてそしたら女が寄ってきて、いきなりフェラしてくるわけよ。そしたら速攻で発射してしまったよ。
リセットしたと思ったら夢で助かったわ。オナ禁してくるとエロい夢見るのは本当だね。普段全くそういうのないから 1月は6日と21日に1回リセットしてしまったな
2月は0にしたい ドライオーガズムにこだわってたら、自然と射精する習慣から遠のいた。ドライオナニーも止めて、今はオナ禁状態。 亜鉛サプリ飲んだ後にオナニーするとビックリするくらい気持ちいいよね。
あれなんでだろう >>553
おい糞ザコwwwwwwwwwwwてめえみてえなザコがなにこの俺様の名前借りてんやぁ？wwwwwwあ？wwwwwwww
そんなに俺様に憧れてんのか？wwwwwwwwwwwwwwwwwwwキメェwwwwwwwwwwww
調子のってんなよゴミwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
おいボケwwwwwwwwwwwwwwwwwwww マッサージ系の動画でおそらく史上最強
オナキンしてるなら、いいか
絶対見るなよ
http://javynow.com/video/5707910/ そもそもブラザーズなのだから複数人いても良いのでは… 2月からオナ解禁しようとしてたんだが、我慢できなくて1月31日に抜いてしまったんだ。
そしたら1ヶ月ぶりの射精だからなのか、まったく気持ち良くなかった....。
なんか膀胱？のあたりがちょっと痛んだし（射精直後の10分のみ）
2月からまた始めようかな（笑）
どう思う？ 女の知り合いの夢をまたみてしまった。存在意識が女を求めているのだろうか？ 今日で6日目だけど、ずっと悩んでた抜け毛とフケが減った。 >>692
俺も前までふけで悩んでたんだけど、普通のシャンプーからメンズシャンプーに変えたら治ったぞ >>694 そうなんですか。試してみますね、ありがとうございます あと24日で国立大の試験があるからそれまでは我慢する 資格の勉強始めたら何故か性欲が激減した
ついこないだまでは一日耐えるのも苦行だったのに リセット。明日から本気出す！
オナ禁甘く見てたわ。しかし奥が深いな 亜鉛サプリって、みんなどこで買ってる？コンビニ？ドラッグストア？街の薬局？ 亜鉛サプリの代わりに、コンビニのおつまみコーナーの牡蠣の燻製にしようかと、悩む。お酒好きなので。1日250円。 牡蠣の燻製ええよ
凝縮されとるし牡蠣そのものを食ってるからサプリより肝臓の負担も全然少ない >>699
ざっこwwww
俺に跪坐くとか言ってたのは誰かな？wwwww
結局は俺が最強なんだよ
雑魚は震度計
51日目なう（笑） >>696
落ちる
滑る
落ちろ
落ちろ
落ちろ
落ちろ
落ちろ
落ちろ
落ちろ
落ちろ
落ちろ
落ちろ
落ちろ
落ちろ
落ちろ
落ちろ
落ちろ 二回リセット・・
もう絶対しねえわ
>>710
俺はスロースターターだし大器晩成だからな。丁度いいハンデ 二回目の精神的ダメージはでかいわ
一回に押さえたかった >>717
スロースターターであればもっと日数重ねたほうがいいのでは？ >>716
長期間なら、単体の栄養素のサプリ服用より食品の方がいいと思う。栄養素は複数の組み合わせで効くから。 しかし、牡蠣が高い。生が怖いので、フライパンで焼いたり、お味噌にする。長芋の短冊と食べたら、最強でしょ。 鰻も牡蠣も高いので、夜のスーパーで半額鳥レバーとニラを炒めたり、積極的にゴボウとアボカドとオクラと青魚食べてる。大豆はオナ禁効果が薄まる気がした。 >>716
サプリメントって凝縮されてるから長期間服用したり数種類服用したりすると肝臓に負担がかかってよろしくないらしい
アルコール分解負担で肝臓悪くなるのと一緒かと ニラ、たまねぎ、生姜、ニンニクと、牛レバー、シマチョウの入ったモツ鍋作ったら、朝勃ち凄かった。ただし、息が臭くなるから週末のみ。 >>719
だから明日から本気出すって！
俺はいま難しい時期なんだよ！ >>730
海乳exを半年ほど続けてる
それ以前はDHCの亜鉛を数年飲み続けてた >>733
今飲んでる亜鉛サプリのが月2000円
DHCは二ヶ月で1000円も行かなかった気がする
オナ禁2週間くらいで夢を頻繁に見るようになるってオナ禁jpに書いてある通りの結果になったな >>727
肝臓に負担がかかるのは分解が必要な栄養素でしょ？
何でミネラルの亜鉛で肝臓に負担かかるの？ 亜鉛飲んでる人はやっぱりクエン酸も取ってるんか？
俺はポッカレモン買ってきたんで水に混ぜて飲んでみるわ。普通にクエン酸買えって言われるかもしれんが食べ物に掛けたりして食べたりもするのでポッカレモンにした。 精神的にしんどくて抜く気力がわかないので
これはオナ禁のチャンスと思い参加します 亜鉛とるためだけなら
牡蠣のほうが遥かに肝臓にかかる負担でかい気がするけどなあ >>746
確かにサプリと薬品混同して体に悪いって思ってる人多いなあ
食べ物のほうが生体濃縮された重金属とか残留農薬やら抗生物質やらで体に悪いケースもあると思うんだけどな でも、投手・大谷って過大評価な気もするな
球速表示は出るけど、バットに当てられてるじゃん
真っすぐに強い外人相手に抑えられるかは疑問だわ
パでは、奪三振数、奪三振率共に則本の方が上だし
それより、ただでさえ左腕不足なのに、菊池が代表外れてるのが謎だな 燃費が滅茶苦茶悪いけどガソリンは安い車みたいになってるから力が湧くっていう感覚がわからん 男性ホルモンが精力の変形みたいな気はする。かつ運動と筋肉のエネルギー源で、女の子を見て可愛いと思う時の感覚を維持する原料
2chでバトルしたりエロを見たり、タバコは強烈に男性ホルモンを作るので一時的に身体が軽くなるけど、あとでぐったりするし、精力を分散する分、筋肉にはならない（てか減る）
あとエロやタバコや２ｃｈは精神衛生を汚してしまう
俺の個人的な実感だけどね >>740
俺が入院してるとき教えてもらったんだが、栄養素云々じゃなくサプリメントは錠剤として加工され凝固されてるから、分解吸収するのにはとてつもない負担がかかると入院してるとき管理栄養士や看護師に教わったな。
それからはサプリメントに頼らずなるべく食品から摂取するようにしてる。 >>751
これがスロースタートか
52日目なう（笑） 初日達成
エロ動画一回も見なかったのが良かったな
二次元ならセーフなんだが三次元は直に来る >>760
へー！そういうこともあるのか
でもなんでサプリなのに分解する必要があるの？サプリって基本はそのまま吸収されるか前駆体の形で入ってるじゃん。物理的な分解ってこと？ 一度には濃すぎるってことでしょう
小さじ一杯の塩をスプーンのまま飲むかスープでちびちび飲むか
舌が受け付けないように胃とか内臓も悲鳴を挙げるのでは 毎日運動してるとたまに休んだ時、とてつもないムラムラが押し寄せるな
ホルモンの恒常性？を維持しようとして代償行動に走らせようとしてるんかな 人が一日に作り出せるテストステロン量ってのは決まっているらしい
オナ禁しながら朝起きたら目覚めのエロ動画でギンギン覚醒して出勤って生活してみたけど尻すぼみ的にぐったりしてくる
テストステロンがストック制だと考えると１日を通して全体的なエネルギーとして使うかある一点で爆発的に使うかとか考えると良さそう 無知で悪いが、射精しないと精子ってどんどん溜まってくの？
それとも勃起によってその都度生成され排出されるの？
この15か月で射精７回、今もオナ禁４ヶ月で、満タンなのかと思うと恐ろしくて このスレオナ猿多くない？なんで？
それはそうと2週間目に突入
特別効果というほどのものではないが、デメリットは抑えられている程度 >>764
肝臓に負担をかけるのは主に過度な脂溶姓ビタミンと製造行程で出る不純物と添加物だってさ
亜鉛サプリは品質がちゃんとしたのを選んで用量さえ守ってれば大丈夫そう
製造方法を公開してないメーカーはやめた方がいいみたい
しかし、不純物とか添加物なんてどんな加工食品にも入っているのになんでサプリだけ気にするんだろう？サプリのが全然量少ないのに 夢精なら仕方ない 諦め付くから夢精こい！
と甘えてたけど夢精もなく40日経過
すごいエロい夢は見るけどこないな ビニール袋オナニー気持ち良すぎ
５秒持たなかった
誰だよ、こんな凶悪なものを発明した奴は？ オナ禁うまく言ってるとAVが嫌いになる時期あるよな 俺は人生かえるぞおおおおおおおおおおおお！！！！！！寝る！ むぁんこ！！！！！！さっくす！！！！！！むぁんこ！！！！！！ズボズボズボズボ！！！！！！ズコバコズコバコ！！！ズッコンバッコンズッコンバッコンズッコンバッコン！！！！！！！！！！！！ドピュッ！！ >>771
2週間目ってことは、8日目程度⁇
あまいw
あまいw 既出だったら申し訳ない
ttp://logmi.jp/22759
ポルノ依存の悪影響について、海外の心理学者のプレゼン
ポルノ見てるとEDになるんだってさ。心理的な要因で オナニーしてるとグッスリ寝れるんだよな
その代わりむくむし不細工になるけど
俺にとって寝れないってのは不細工より辛いわ
寝るとストレスも解消されるし >>781
既出
ネットで草食化の説明もつくよね。 やはりオナ禁だけじゃなくてエろ禁も、重要なんだなと
みるのやめましょう ネットポルノと脳内麻薬をつなげた仮説
河川敷にエロ本を拾いに行った時代は、脳に良かったんだねw 数ヶ月に一度、無性にAVが見たくなる
でも見てもつまらないとしか思わない >>771
たった2週間の雑魚が偉そうなこと言うなよ
ネット新参だろお前、親にスマホ買ってもらってスマホデビューしたのバレバレだぞw
52日目なう（笑） 精神的にしんどいとやはり
自分を慰めてやろう、という感情で抜いてしまいますね
これは誤算ですね っしゃ！8日目
うち3日間エロ禁
なーんもかわらん！ >>789
変わらないならオナニーしてみて
オナニー語も変わらなければお前はオナニーマスターだ いま週一で抜くようにしてるけど凄え調子いいわ
特に抜いた次の日は頭スッキリして体も軽く表情が明るいのが自分でも分かる
なんつうか溜まった毒素を定期的に抜いた感じ オナニーなんか一生しないほうがいいに決まってんだろ
頭悪いな オナニーは手軽に強烈な快感を得られる手段
これを辞めるにはもっと別の快感を用意する必要がある >>794
ドーパミン的にはそうだろね。
で、その代替とは？ 俺は絶対にオナ禁する
絶対自分に負けない
自分を変える・・・ うぜぇよここで意思表明してなんの意味が？
お前ごときどうでもええねん
精神的弱者は消えてくれや セックスも禁してる人は何を糧にオナ禁してるんだろう？
わからん 頭悪いな
セックスがゴールなわけないだろ
オナ禁効果を享受してるだけだよ
あぁいちいち頭悪い奴に説教しても時間の無駄だからなぁ
もっとレベル高い奴が集まるグループがいいわ あえてエロ動画を見て抜かないけどな
あのムラムラが体にエネルギーとやる気を与えてくれるような感じがして
パンツが我慢汁で濡れるし 足の付け根のリンパ Vゾーン辺りが痛くなるが数日で直る >>801
それは一時的にテストステロンが高まっただけだ
エロ動画は報酬系に作用するからお前の脳みそガバガバになるぞ
エロ動画は禁止や
百害あって一利なし セックスがゴールとは言ってないよ
オナ禁のゴールというか目的は人生をより充実させることでは無いか？
神経言語プログラミングでも言われているように脳は快を求め不快を避ける
この大原則に則ってオナ禁を行ってこそ人生の充実があるのだよ
フロイトがヘロイン患者をコカインで治したように快感の代替は必要ということさ >>794
可愛い彼女作れでFAなんだが(´・ω・｀) >>803
やっぱ頭悪いな
快感の代替って発想はオナ禁から1番遠いよ
お前は頭悪いんだから喋るな
なんだ神経言語とか
恥ずかしくないのかお前は 脳ってほうとな快楽求めるよな この糞脳め 右脳使って数学を解いてくれたら楽して受験できたのによ 老若男女の区別と可愛いかブスなどは瞬時で判定するくせに その糞脳を人間の理性で操縦するかが大事だ
理性といってもただ我慢するとかアホな作戦はまず本能に弾かれるけどな >>798
独身？
既婚者はどうすりゃいいんだいw
愛人作るのか？ >>807
お前頭悪いよ
神経言語プログラミングを知らないだって？
知ってるよ
行間読みな
お前は偉人の名前や難しい言葉を使って威光効果で自分の発言に説得力持たせようとしてるけど
虚栄心の表れだぞ、内容クソみたいなもんじゃん
結局快楽を乗り越えようとしてない
快感を代替するっておかしな話だろ
オナニーしない代わりにセックスし放題？
頭悪いなぁ
それはストレスを避けるために飯を食うのと一緒だ
もう一度言うぞ
快感の代替って発想はオナ禁からもっとも遠いぞ
おめぇみたいな低学歴のくせに知的ぶるバカは嫌いなんで厳しくいくよ >>810
人生の充実を第一に考えれば自ずと答えは出るのでは？
>>811
お疲れ様です オナ禁が、セックスが目的とか、彼女作るだとか、童貞っぽい発言だと思う。結婚したら分かるが、子供できたら嫁に興味なくなるからはけ口がない。愛人と風俗に手を出したら、家庭崩壊だしな。
オナ禁は仕事を含めて健康的に続けるため。 >>809
バカ喋んなバカ
本能とか口にするなよ、わかってないくせに
我慢って行動は前頭葉が活発になるんだよ
そこでオナニーしたくなったからセックスしたら報酬系が作用するぞ
間違った情報流布するなよ無能 >>805
だよなあそれが一番だよなあ(´・ω・｀)
オナ禁とか不条理なこといつまでもやりたくないわ、ふぅ(´・ω・｀) 大学の時に高校の同級生と同棲して、5年後に結婚。同棲半年後くらいから、普通はセックス回数が減る。周りもそんな感じだわ。 >>812
なんでお前が全てを手に入れたみたいな顔して発言してんだ
無能が
マジでお前は邪魔だ消えてくれや >>815
不条理？なにが？
オナニーする方が不条理だろ
頭おかしいぞ君～ 未婚で彼女欲しくてオナ禁してるなら、まず同性の友達を増やすことかな。クラスでも職場でも欲しい子がいたら、友達を信頼しろ。恋愛は連携プレーでもある。 オナニーが自慰行為と呼ばれるのはおかしい、自傷行為だろと思っていたが
結局、オナ禁しても変わらない自分に出会って傷ついてしまうのが怖いから
そんな自分に出会わないように、永遠に知らないままでいたいから
自分を慰めている行為がオナニーなのだと悟った オナ禁やりすぎて訳の分かんない事になってる人いるな
最長週一くらいでいいんだよ 男性ホルモンっていうのが、種類があるのは知ってる
ある種の男性ホルモンは、人を攻撃したり、見下すことによって、快感を得ようとする・・・と感じたことはないか？
それがエロスと結びついたとき、、嗜好の残虐性の増幅、非道徳的、反社会的変化を感じたことは？
寂しい話、人は間違いなく快楽を求める。
人の為と思うことも自分の為だという解釈もできる
しかし自分という存在も、破壊的行為も、刹那的快楽にあってすらが実は常にあらゆるホルモンや栄養やコミュニケーションによって常に支えられていたという事実の認識自体が、その人を幸福にさせる機序をどう考える？ >>806
あのさもっと論理的にならないと議論にすらならないよ
そこがオナ禁信者の悪いところ そういう構造を何もかも忘却して快楽と引き換えにみずから虚無と閉鎖的自己、幼児性に堕ちるところに、オナニーの悪魔的側面があるとおもう じゃあなぜオナ禁を良しとする科学的根拠となる論文が無いのだろうねえw
これだけたくさんの生理/性に関する研究が進んでにも関わらずだ！ 精神的強者は働いてたり勉強してたり自分を磨いている時間帯だからだよ >>827
する
ああ、俺の身体が進化してるんだな
って思いながら耐える。余裕だがな >>826
オナ禁系の商品を売りたいなら経費かけてどこかの機関に臨床試験を頼むだろう そもそもオナ禁の商品なんて存在しないし それよりエロ産業のほうが儲かるし
俺はオナ禁信者だけどエロアフィリサイト運営してたら オナ禁を否定する側になるだろう やべー、筋トレするとやっぱテストステロン分泌されるんだな
筋トレし始めてからまだ１ヶ月くらいなのに
二の腕昨日ずっと撫でられたわｗｗｗｗ
ちなみに俺が筋トレ始めたきっかけは
もともと細身→デリヘリいって裸になると→すごい細いねーって必ず言われる
（褒めてる感じではない）→そこで俺のテンションかなり下がるし自身なくなる
毎回これだったんでようやくここで細身がコンプレックスなのを自覚する
それからとにかくデリヘルを楽しめるようにとプロテインとダンベルまで
買って筋トレ始める
するとここで予想外のメリットまで気づく
１精神面でも効果がある、なんかちょっと前向きになる、生気に満ちる感じ？
２なんか意外と楽しい、だいたい食事前にやるんだけど
だらだらテレビみてるとかよりなんか達成感があって楽しい
３プロテイン飲んでるとお菓子を食べたくならない、間食したくならない
カロリーが高いからかほとんど間食しなくなった上に食事に
気をつけるようになった
４睡眠の質があがる、基本慢性の頭痛みたいな症状があったけど
なんかすっきりするようになった、単純に運動不足だったせいかもしれないけど
今まで漠然とオナ禁１ヶ月とかは普通にやれてたしそれで効果を感じることもあったけど
筋トレはマジおすすめ、やってみるまでこんないいものだと思わなかった
元々無酸素運動ってのが嫌いだったし あ、ちなみに二の腕撫でられたのはデリヘルでじゃないぞ
素人女性だｗ 二週間車いすで生活するだけで脚の機能はどんどん衰えていくぞ
なぜペニスは大丈夫と言えるの？ >>835
だったらお前はやらなければいい。それだけの話だろ
オナ禁やりたい人にはやらせればいい。後悔するのは自分自身だし
なんで、お前ごときのクズに従わなければならないのか
まずはリアルで充実しろよ童貞 >>829
お前なんか言い返さないと気が済まないのか
快感を代替ｗｗ
名言でたね
おめでとう >>836
嫉妬乙
君のコメがまた俺を昇華させるのだ
養分ごくろうWWWWWWWWWWWWWガッハッハWWWWW >>838
わりと効いててわろた
気にすんな俺もニートだ >>833
細すぎで更年期障害に近い症状が出てたんじゃね
その状態になれてたのからホルモン値もとに戻したらそうなるだろ そもそも射精をここまで快適に高頻度で出来る環境に人類が置かれた状況は歴史上存在しないからな
「オナニーしないと○○になる！」という病身オナニー猿業者の喚く事が本当なら
歴史上の殆どの人類がそうなってないとおかしい >>839
イタイぞ
気づけ、お願いだから
嫉妬集めるためにレスしたんじゃないんだろ
同意とか、なんか馴れ合いの雰囲気が欲しかったんだろ
やめて
そういう開き直り方、痛々しいねん >>840
だから煽るなって
言い返すなって
お前は俺に勝てないから
快感の代替はオナ禁ともっとも遠いって意味わかってる？
平気な顔しないで、もっと発言に責任持って
ニートは君だけだよ、一緒にすんなよ低学歴が ID:lbPaWReE0
荒らしだからあぼーん推薦
人のことを低学歴だのただ人を見下して優越感に浸りたいだけのかわいそうな人やな
本当の高学歴は他人の学歴なんぞ興味ないしバカにしない
こいつはエセ高学歴
相手にするな
こんなスレでムキになって哀れなやつ エロ禁だけじゃなくてエロいこと考える時間自体が無駄なのかな エロ、オナ禁402日目
今日の出来事。早朝五時半いつもの通勤中駅前で20代ヤンキー風男3人と女一人がはしゃいでいた。自転車を停めていたら案の定声を掛けられ男にタクシー代500円をせがまれたが断った。その次に男がこいつ（女）のおっぱい見せてあげるからと言われたが断った。
男が諦めたので進んだが女が駆け寄って来て腕を掴まれ、お願いだからとしつこく7回位言われ、その後二人だけべつで話そうと言われたが断った。
そして去った。
オナ禁効果か知らんが、道で知らない人に話しかけられる確率が物凄く上がった。
>>845
彼もまた一括りに環境汚染の被害者の一人として見てる。 ポルノを日常的に視聴してる人は線条体が小さい
線条体は意欲に関わる >>845
本当の高学歴ねぇ
君は本当の高学歴なんだろうねぇ
すごいねぇ
でも君さぁ学歴に反応しすぎだよwｗ
俺の言いたいことは快感を代替っていう考えを批判してんのな
低学歴ってのはぁ=バカってことさぁ
学歴1番気にしてるのは君だぞ
荒らしだと思うなら、哀れだと思うなら黙ってればいいんじゃないかなぁ
俺の持論に反論するでもなく、学歴に過剰反応してムキになっちゃって
えぇw本当の高学歴さんは余裕ですねぇ
よかったら快感を代替について答えてくれませんかねぇ >>849
快楽の代替が悪いのは俺も大賛成
ただ話しはちょい変わるけどセックスではオナニーの代替にはならないでしょ
手軽さが全然違うし
ただタイガーウッズみたいにいつでも好きな美女とやれる人はオナニーの代替になっちゃってるからセックス中毒になった >>853
すごいな効果はどう？
あとオナ禁前の頻度も気になる >>854
以前にも60日のオナ禁があるのですが、その前は平均して1日1回はしてたと思います。テンプレ的な効果（所謂、髪質や肌質の向上、眼力等）はありますよ！生命を生み出すほどの力がある源を放出して身体に良い訳がない、という気持ちでここまで続いてます（笑） 部屋にこもって孤独に自分を蔑むより
カラダを鍛えまくって、女の子を喜ばせるセックス中毒になろう
最近はよく運動してるおかげでただオナ禁してるよりも、気が狂うようなムラムラが襲ってくる
そういうときは会陰部のｐｃ筋をグッと引き締めるだけで落ち着くし意識がシャキッとすると知った。
やはりつながってるな。クンダリニーヨガが面白そう・・・ で、お前らは二の腕すりすりされたことあんの？
女が発情してるかんじ、最高にいい気分なわけだけどお前らあんの？
ないよな？
２ｃｈでぐだぐだいってるやつには一生こえられない差が俺にはこの時点である
わけだ
俺はオナ禁＋筋トレの有能制にきづいた
これをきくか「けっ、俺にはかんけいねえ」と腐るかは君達の自由だ。 せっかくの報告にけちつける人たちを相手にして、自分の生気を無駄にするな。
励みになったよ。 >>767
しれっとスルーされてる淋
>>853
尿に何か変化ないですか？泡っぽいとか精子漏れてる感じとか とりあえず二日目もクリア
早めに風呂入っちゃう作戦がいいみたい 面白い論文見つけた
3週間禁欲後と禁欲前のオナニーの影響を調べてる 笑
Endocrine response to masturbation-induced orgasm in healthy man following a 3-weeks sexual abstinence
タイトルでぐぐれば出てくるはず
興味深かったのは、Fig.1c
禁欲なしのときはオナニー後大きくテストステロン値が下がってる
対して3週間禁欲後はほとんど下がってない
これは、オナ減してたらオナニーしてもあまりダメージはないと言う報告をよく説明出来ててとても面白い はいはいオナ禁一ヶ月目余裕ですよ
成功の秘訣？
クソ忙しいのにシコれるかっちゅーの学校に仕事にジムで忙しいんじゃ >>859
イタイわ君
ちやほやして欲しいだけなら失せろや
ホンマ痛々しいねん 4日目
オナニーを惨めに感じてきた
他のオスのsexを画面越しに眺めてシコシコするってさ、生物としてあれなんじゃないか
まあ今更なにいってんのって感じだが >>865
これエロ禁＋オナ禁の論文かｗｗ
よく、オナ禁に医学的根拠はないとか言われるけど、研究してる人いるんだｗ >>869
禁欲(sexual abstinence)の効果に関する研究は沢山あるみたいだよ
あとオナニーの効果とかも結構ある。しかも男女別
1970年代から本格的に研究されてるっぽい 社会的にタブーな話題だからな
公にはしてないんだろ 絶対に ためしてガッテン 世界一受けたい授業後 で取り上げれない ヌーディストの集まりとか裸に近い状態で生活を営む民族とかは、女の裸見ても何とも思わなくなるそうだ
下着とか裸なんてのは隠したりタブーとするから価値があり、見たい欲求が出てくるものであって、日常的になると
無価値になりどうでも良くなるのだろう。盗撮とか下着盗とかもそういう社会や状況下なら激減するのだろう こんなのもあった。なんと1986年
link.springer.com/article/10.1007/BF01543113
性的な刺激とか興奮とかオーガズムの頻度と性ホルモンの関係を調べてる
なんと「sexual activity whithout orgasm」という項目まであった！
これ汁遊びじゃん！まあペッティング止まりの可能性もあるけど
こっちの論文はジヒドロも調べてる
古くて長くて読みにくいけど頑張って解読してみる 意味ないのはオナ禁を批判することだな
お前がどうしようと個人のやることだから
お前らの存在なんかどうでもいい
批判じゃなくて有益な情報を提供することに専念しようよ
房中術って知ってるか >>861俺も超初心者だからそこまで詳しくはわからん、結構適当にやってる
ただ基本はがっつりやる→休むのループ、これで筋肉が
肥大するんだってさ、毎日はやっちゃいけないらしい
３～５日くらいが基本らしい、とにかく休む時間を与えないとだめなんだってさ
で、ガキ使みてる人なら松本みるよな？ 俺実は年末のガキ使で
松本みてかっけえーっと思って始めたのよ
その松本でもジムいくのは週３らしいからね
ただ自宅でもやってる可能性はあるけど
あと見た目もそうだけどオナ禁やるってことは
フォルモン的なものを増強したいんよな？
この事に関してだけど、下半身の筋トレは
このフェロモンに対してめっちゃ有効らしいよ
実際スクワットしてるとすごいムラムラしてきたりする
これはググレば結構でてくる
つまりは下半身の筋トレはオナ禁のモテ効果を増大させる可能性があるわけなんだよ >>879
お前すげーな
ちょーーーーーーしょうもない情報だぞ
マジで
まじでびびるわ
お前こんな程度を勿体ぶってたのかよ
よく長文でかけたな恥ずかしくないのか
厚顔無恥乙！ オナニーするとドーパミンが出て脳が疲労する
糖質やゲームなんかも同じ
制限すると人間脳が回復して本来の機能を取り戻す
これがスーパーサイヤか? >>876
まあこれはこのスレでも言われてるけど、
2000年代の論文でオナニーとセックスで出る物質が違うっていう論文もあるな 新規です
結局どれくらいすればいいの？
一週間か二週間にしようと思ってるんだけど >>882おまえ、自分が同類だと思ってた人間が
二の腕すりすりされるような人間になってしまったと
裏切られたと、感じたのかもしれないが、落ち着け！
確かに気分がよかったよ、気持ちがよかった
間違いなく好意をもってくれてるのは明らかなんだからな
しかも別にそこまで仲良くない相手だ、新鮮だったよ
義務的にやる風俗とは違う、リアルな女がそこにはいたよ
羨ましいのはわかる、俺も以前はそうだったよ
このスレでこの手の書き込みをみると今の貴様みたくムキーとなったもんだ
懐かしい思い出だ
でもそれも昔の話、俺はオナ禁を昇華する術を知ってしまった
大丈夫だ、そう焦るな、ちゃんと方法は教えただろ？
あとは君の問題だ、俺ができることはここまで。 >>888風俗でのみだしていいという自分ルールを架してるから
だいたい１．５～２ヶ月に一回くらい
ネットの副収入でのみ風俗いっていいというルールにもしてるから
もっと稼げちゃったらもっといってしまうかもしれない
オカルトだけど自分で出す＝運気、健康下がると思ってるからね >>885
まじ？！その論文どこにあるかわかる？超読みたい
残念ながらこの論文ではオナニーとセックスを分けてないから両者のちがいが全く分からない。
性的刺激と勃起、性行動イキあり、イキなしで分けて論じてる
これはこれで面白いけど
ただ刺激っつってもエロ見るのと女の子にボディタッチされるのとじゃ全然違うよねたぶん >>890
そのオカルトの考えいいな貰うわ
副収入って何してるの？
一回の風俗で何円くらい使う？
これも教えて オナ禁継続中の性欲が無い時期に可愛い子とか見てもなんとも思わないって思えるようになった
女を顔より性格で選ぶようになったよ
性欲って女を見極めるのにほんと邪魔な存在なんだなと思ったよ >>892中期～長期の株と今やってるゲームのRMT
仕事が辛くてその金をどうしても使いたくないから
しょぼくてもいいからなんとかネットで稼ぎたいんだよね
遊び半分だし全然苦じゃないｗ
だからどうにかしてネットつかってこれからも風俗代稼ぎたいと思ってる
風俗代はピンサロなら６０００円前後
デリヘルなら指名料、ホテル代込みで１５０００～２００００円くらいの安いとこ
俺自身見た目に変な自身があったんだけど、風俗はいいよ
まさか身体つきがコンプレックスと気づくと思わなかったからね
風俗いくようになって美容室もいかない時よりいくようになったしね
普段ぼっちの人はぜひいくべきだよ >>887
お前の情報古すぎんだよ
筋トレなんかとっくにやってるけど？
お前なぁ、上から目線やめろや
俺の方が頭いいし、知識豊富だから
筋トレの知識も乏しい上に風俗行ってる奴になんで上から目線
怒りを通り越したわ
レベル低すぎなんだよ、俺の2年前に通った道を走ってるぞ
新参やろう、筋トレなんかこのスレで俺が何百回も啓蒙したっっっつの
お前は逆に俺に教えを乞う立場なんだぞ？
学者を前ににわか知識で上から目線で語れるか普通
おかしいんだよお前が、厚顔無恥とかそういうレベルじゃない
障害者だよ オナ禁2週間超えたが、口臭がなくなってきた。
唾液の質が良いのが分かる 過去スレから読んできたけど
なんでこんなに口が悪い奴が多いんだ
学者ぶってるイタイ奴おおすぎだろ
どこかに論文書いて発表してこいよ
自慰の我慢だけでムキになってることが恥ずかしいよ
オカルトでもなんでもとにかく耐えることが重要
暗示でも構わない
精子ン面の影響はデカイ
とにかくメンタルが強くなる もしかして・・・欲求不満でイライラしてるだけじゃ・・・ 相手を侮蔑せずにいられないのがオナニー的虚無を紛らわせる唯一の悦楽なのだ。（涙）
それが自分の感覚をも破壊するってことに気付くまでは。 >>886
テストステロン的には1週間
下記の研究によるとオナ禁7日目にテストステロンのピークが来る、
でそのままオナ禁を続けてもすぐにテストステロン値は下がり2週間後には射精直後と同レベルまでさがる。
一方8日目に射精した場合は再び7日後にピークが来る
要は射精が7日目のテストステロン上昇の引き金になってる
この7日のリズムにあわなかった人は28人の被験者のうち1人だけだった(ちなみにその例外君は6日)
eden2.com/fulltext-22.pdf&ved=0ahUKEwi2hNvy5PHRAhXmC8AKHa9YCt8QFggwMAY&usg=AFQjCNFs0ChiwCcolhgvBlwZeDd96upNLw 汁遊び込みの準オナ禁なら1ヶ月行けそうだ。
二ヶ月目は汁遊びも我慢しよう。
汁遊びもやっぱり駄目なんですよね？ >>907
いや汁遊びは射精より悪い可能性もある
オーガズム無しの性行動の頻度とテストステロン値は顕著に負の相関がある
オーガズムありの場合は逆に正の相関がある >>905
テストステロンのためにオナ禁するの？
それと3週間後にエロい動画みせると20%テストステロン高くなるよ
オナニーした奴に比べて >>910
オナ禁の目的は人それぞれじゃない？
テストステロンをあげたいなら7日がいいよってこと。
ちなみにピークのアベレージは大体45パー
もちろん他の効果を期待するならこの限りじゃないかもしれない >>912
日数 テストステロン
0: 379
1: 384
2: 375
3: 380
4: 385
5: 404
6: 426
7: 524
8: 417
9: 387
略
16: 372
こんな感じだから8 9日目くらいがいいかと詳しくはこれの3ページ目の図表見てみて
www.pubfacts.com/detail/12659241/A-research-on-the-relationship-between-ejaculation-and-serum-testosterone-level-in-men?tr=1&tr=2
group1が8日目に抜いた方でgroup2がオナ禁続行した方 >>886
>>結局どれくらいすればいいの？
生物学的には3日で満タンになるらしいからそれが一つの指標かもしれないけど年齢とか個人差あるから自分のペースでいいと思う
不毛な争いが続いてるこのスレだけど、夢精だけの人、月一の人、週一の人、三日に一回の人、一日一回の人、セックスしかしない人
それぞれ自分のペースを守れてるならそれは立派なオナ禁って言えると思うんだよね ムラムラしてる時に睡眠用BGM聞くと馬鹿馬鹿しくなってくるからおすすめ ３日で満タンになるとかどうでもいいんだよ
ポルノ見てシコってても何も良いことなんかねえよ 一週間でオナニーする奴は情弱。俺は業者には負けんぞ 53日目なう（笑）
1日に連続して3回もシコったやつが言うセリフか……
ほんと哀れでかわいそうだわ >>920
俺はリセットという挫折を多く経験してる分だけおまえより強くなる可能性を秘めてるんだよなあ 目指すは女神
とにかく優しいオーラが欲しい
その為に完全に自分を律する強靭な忍耐と知識勿論、心身共に強くなければ務まらない。
たまには情報も渡そう
食事は鶏胸肉のみ、ご飯一合、ジムで限界まで毎日筋トレ&有酸素でジヒドロ、重金属排出、サプリ&ビタミンミネラル、ハーブで精力上げる、勃起厳禁、夢精禁止、便秘&下痢厳禁、
十時以降の夜更かし厳禁、酒タバコ厳禁、小麦厳禁、砂糖禁止、カロリー1日2000以下に抑える、放射能、農薬、人工甘味料発がん性物質調味料、リン系Na、ゼラチン、トランス脂肪酸、カラメル、界面活性剤、人工甘味料、遺伝子組み換え液糖など厳禁。 >>847
ただ絡まれただけやん…
見た目弱そうと思われたから絡まれたんだよ >>922
カロリーとらなすぎビルダーでもなけりゃカロリーはとっておいた方がいい
もちろん白米でな >>922
この生活って副腎疲労とか消化器異常治して
ホルモンバランスと栄養吸収上げるやつだから
健康になって精力上がるのは当然だな >>926
精力、見えない力を発揮し易くする為に体という本体のメンテナンスは重要。
ちなみにこういうの得る為にエグい事実、画像映像、散々見て来た。
>>927
リセット、昔のスレでプロラクチンが出ると教わった。ミイラ時リセットは大体チクニーだった、それでようやくわかった。人は乳首で逝ける。さらに実験の為、一切いちもつに触れずに勃起から射精するまでも何度も確認済み。
気持ち良くはなかったが新鮮な感覚、尿道に残精子が溜まる。もう自分は十分分かったので二度と体を弄ばない。 俺はリセットしそうになったらトレエンの斎藤さんのハゲ頭を思い浮かべる
「トレンディーだね」「うん、トレンディー」とつぶやいて息子から手を離す そんな俺の座右の銘は
「いつまでもあると思うな金と髪」 他人からいい匂いを指摘された人って、自分ではどれくらい匂ってたの？
俺も40日目にして、
これが報告者がよくいうオナ禁特有の匂いかな
というのが出てきた
けど、人に匂われる体臭って相当強くないか？
他人の体臭とかも何かつけてるか、
相当きつい人じゃないと匂うことないし。
それとも女の子だけが感じる匂いとかあるのか？ 女は男と比べて嗅覚が鋭いらしい。
つーか仮にいい匂いがするとして、それを面と向かって指摘できる（してくれる）程度に仲がいい子がおらんとそもそも指摘されようがない。 朝に疲労が残る、下痢や便秘をよくなる
アトピーがある、花粉症がひどい、筋肉がつきにくい、集中力がない
いくつかに当てはまる場合は>>>922でまず治る 君のその認識合ってるわ
いや俺もね、オナ禁1ヶ月超のときに言われたことあるけどあれって実は良いオイニーではないらしい
最初はいい匂いするねーなんて言われて喜んでたけどとあるとき、ふと思った
「何もつけてないのに匂いするっておかしくね？それって相当に強い匂いなのでは？」と
そしてすごく仲の良い女の子友達にマジで本音を教えてもらったんだが言いにくそうに、
「なんこ凄く嫌な匂い、鼻にツンとくる感じ...なんの匂いかは分からないけどなんか嫌な感じの匂いだよ」
とにかく薄っすらなんだがハッキリと分かる匂いで且つ強烈なんだとさ
それから俺はオナ禁を2週間に変更したよ 言い訳ばかりしてんじゃねえよオナ猿
つまらねえんだよ そんな嫌な臭いを最初いい匂いするねーと表現した理由がさっぱり分からない >>929
俺はあばれる君の顔思い出して萎えさせてるわ
同じような人がいて驚き オスは基本オス臭いからしゃーない
食肉業界でも嫌われる匂い みんな辛そうだから誰でもできる簡単なオナ禁の具体的な方法教える
明治のチョコレート効果95%（黒い箱のやつ）食べると性欲が消え失せる
効果時間は短いので自分がいつも抜いてる時間帯に食べること >>922
ビルダーでも目指すてるの？栄養学の知識がなさすぐる。 遺伝子的に近いペアを避けるために、近い場合→くさい
遠い場合→いいにおい
に感じるんじゃなかったかな
テレビ番組で男性の汗まみれシャツの臭いを女性に嗅がせる実験してたけど、満場一致で臭いもしくはいい匂いである人はいなかったし >>859
そういう書き込みは【オナ禁ストイック 匿名報告板】にお願いしま～す お前がいちいち反応するから相手もいつまでも言ってくるんだろ
いい加減学べよ低脳
見てて哀れだわ
争いは同レベルでしか起こらないからねw
53日目なう（笑） >>921
1ヶ月も達成したことのない雑魚が言う言葉か？w
まずは俺の記録越してから言えよクソ雑魚が >>946
俺もそれ見た
劣性の遺伝子がかぶるのを防ぐためらしい
だから父親は例外なく臭いと >>944
高校の時から隠れ栄養オタクだったが3.11の地震を境にいち早く栄養学から降りた。
いつまでもメディアや学校が広め上げた栄養学にすがり続け、栄養の為と色取り取りの食材を摂取し内部被曝で臓器機能にダメージが蓄積し癌になって死ぬ知人、芸能人が後を絶たない。
ちなみに最近は同僚が実家福島に行って帰って来た頃に首元に腫瘍が出来て手術した。
>>945
青魚はセシウムなどの放射能の問題以前に鮮やかに見える人工着色や、ダイオキシン、ポリ塩化脂肪、環境ホルモン、水銀で人体の血液を汚し神経やチャクラを乱す。当然テストステロンにも影響する。そして脂身の乗った寿司を態々食べるのも日本人くらいだろう。
それでも青魚に含まれるEPA.DHAが欲しければフラックスシードオイルに代替えすれば良い。 >>951
そうそう現代の栄養学ってなぜ正しいとされてるのか不思議で仕方ない
1日3食？
なんだそれ
朝抜くと成績悪い？
なんだそれ リセット二回。そして昼寝したら、体ダルすぎてわろた。
オナニーの害ははんぱねえ 1日3食は人によるらしいな
2食でもいい人も普通にいる
この辺りは血糖値とかも関係してくるけど >>955
休日とか朝食べてお昼は面倒くさいからいいやって食べないとグッタリしてくる >>951
福島の放射能と健康被害を関係づける報告書なんて一つもないが？調子にのって知識披露してるふりしてデマ流して風評被害広げようとすんのやめてくれない？ >>ちなみに最近は同僚が実家福島に行って帰って来た頃に首元に腫瘍が出来て手術した
これ福島で被曝したから腫瘍できたと言いたいのか？単なるデマ煽動による差別ならつまんねぇからやめろよクズ エろ禁解禁しちゃった。。
久しぶりに見るとめっちゃ胸がドキドキするわ。
でもバレンタイン近いしリセットはしないぞ！
来週からはまたエろ禁じゃ 95パーのチョコレート効果これマジで効くわ
全く抜こうと思わない プラシーボとは思わないがキットカットでもスニッカーズでも同じ効果出そう >>957
福島でどれだけの奇形児が生まれ、どれだけの人間が癌で死に、どれだけの子供達が甲状腺癌になってしまったんだろか。未だに隠され続けている。
https://www.google.co.jp/webhp?sourceid=chrome-instant&;ion=1&espv=2&ie=UTF-8#q=%E7%A6%8F%E5%B3%B6%E5%81%A5%E5%BA%B7%E8%A2%AB%E5%AE%B3
>>965
よく前食べてたな。95%チョコレートはクソ旨いが脂質が高いせいで1日で顔が丸くなる。
それと食べ過ぎてカフェインで気持ち悪くなり落ち着かなくなって体が制御不能になった苦い思い出。 >>969
いや感情論とか陰謀論は時間の無駄だから有益な根拠示よ。癌や小児甲状腺癌は他県と変わらないって結果出てんだろ 放射性物質漏れまくったのは事実だしノーガードでいる理由は無いわな
今後の福島人に期待 >>970
では風評被害と此方に言わずにその良い報告書とやらをここに提示すれば良い。
頑張って自分にどうこう言ってもどうしようもない。 >>975
此方は感情論と陰謀論で十分。その報告書は君のお墨付きだからな、さぞかし風評被害が抑えられたと思う。
あとは此方の提示した感情・陰謀論とそちらの報告書を見た人に争わせて各々が納得のいく判断をすれば良いだけの話。 >>978
ゴミだな。おまえみたいな奴が広めるデマで悪影響及ぼされてる人もいるのに。消えろよ知ったか野郎 >>973
何も笑
まぁ明日から本気出させてもらおうかな リセットしちゃった人はその時の効果も是非報告してほしい。
オナ禁期間によってリセットのこうかは全然違うみたいだしすごく貴重な報告だと思う オナニー頻度と鬱は強い相関があるけどセックス頻度は逆に負の相関がある
らしい 95チョコは1日の摂取量ちゃんと守らないとダメだな
なかなか減らないからコスパはよくなるけど >>976
イヌイットの天然魚だったら喜んで食べる。
>>977
フラックスシードオイル
あれは飲んだ日からいきなり細胞が活性化して体が軽くなったのを覚えてる。
便秘対策に大根おろし、ハワイ産マカダミアナッツ、蓬餅は重金属排出とGI値低めで重宝、オメガ３ホワイトチアシード
鳥胸肉←特殊な栄養がある、高たんぱく低脂肪、安い
牛肉亜鉛豊富テストステロンがあがるが太る、旨い
鹿児島産豚肉ビタミンb1の宝庫・ゴーヤと生姜を合わせて美肌効果、太る
なりたい自分に合わせて食べ変えてる。
>>979
その報告書でも風評被害は覆せないと。
何の力もなかったな、もっと自信のある有益な報告書を仕入れる事だ。そうしたらきっと民衆は分かってくれるんじゃないのか。
何が言いたいかって要は結果が全て。 さて、魔の土日
カウパー出すこと無く無傷で越せるかな >>985
風評被害をなくすためにはおまえみたいな嘘つきを駆逐してくしかない。とりあえずここから消え失せろよ っちっくしょおおおおおおおおおおおおおお
一ヶ月目にして夢精しちゃったクソぁ！！！！
やっぱり納豆食い過ぎと亜鉛サプリ飲みすぎたか！！
仕方ねえだろ筋トレにはいるんだよ >>988
夢精を意識的に抑えることができたらモテ効果は一気にくるぞ >>989
そうは言うがな…大佐…亜鉛摂取量と運動量
そして肉体の疲労度に応じて栄養摂取するの至難の技なんだぜ
エロ禁とかラジオ体操より容易だけど
毎回夢精で失敗するんじゃ…
でもあれなんだよな夢精したかなあって思ったら
夢精してない現象あるじゃん、あれなんだろうねドライオーガズム？ チョコ食べるとオキシトシンとかいうホルモン出るらしいから意外とオナ禁に効果はありそう
カカオは栄養あるし砂糖が少ないの健康にも都合が良いし >>987
駄々をこねる子供と変わらんな。
幾ら自分に正しさを唱えようと何も解決はせんよ。解決する気は全く無く単なるガス抜きと化。
福島が危険なのが分かっているから安心させる。必然、自分も福島だったらそうする。頑張れ。 三日目達成
今日も早めに風呂入って正解
８時前に入るの気持ち良いわ >>995
とりあえずおまえに言えることは知識あるふりしてデタラメ撒き散らすのは恥ずかしいからやめといた方がいいしいざとなったら誰もおまえのこと信用しなくなる。その栄養学もおまえって時点で信用できねぇし 正直、福島の人には申し訳ないと思うけど
〝福島〝という文字を見るだけで原発事故で汚染された県
というネガティブイメージしか湧かないわ
勿論住めないのは一部地域だけなのは分かってるんだけどもうね、福島には悪いイメージしかない。
ごめんね。 このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 9日 9時間 23分 33秒 ２ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ ２ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ ２ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
http://premium.2ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.2ch.net/login.php レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
