冷え性！！治したい (つД｀) パート16©2ch.net
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男なのに冷え性だ
二の腕と 太ももが二日ずっと続いてる体調悪い >>876
切る場所を予め、ミシンで1センチ幅位を２列縫うのです。
縫い終わったら、外で先ほど縫った列と列の間をハサミでカット。(そうすると抜け毛は最小限で済みます)
切った端を三つ折にしてミシンを掛けます。
こんな感じなんですが、私の未熟な文章力で伝わるかな？
伝わらないよね…(涙) >>887
お腹は痒くなったけど大丈夫みたい。
両手左足は冷えてないけど右足が冷えてるわ。 養命酒製造の生姜の酒
https://www.yomeishu.co.jp/sp/kohaku/
飲むと体をそれなりに温めてはくれるが口が臭くなるのが自分でも分かるくらいに酷いだよね
器に注いだ時点では臭わない臭いで飲んで初めて感じる臭い
生姜の他に12種類のハーブが入っているがそのどれかが臭いを発するのかな？ フェンネルフアジャオとかも入ってるんだ
ツムラの薬用酒にしてみれば？ >>899
紹介サンクス！
今の生姜酒がなくなったら試してみる しょうが入りホットミルクにシナモン追加。
単体で試すとわかるんだろうけど、凍えるのわかってて
ショウガオールを体内から消すなんて怖くてできない。
依存しているなぁ。
だからシナモンが冷え性にどの程度の効き目を発揮するのかわからない。 夜中に寒くて目が覚めて全身ゾクゾクしてしばらく寝られなくて
明け方ぐらいに今度は逆に暑くて目が覚めたわ
昼間は足が冷えるけど寝てる間の体温調節も難しいな… >>888
ボコボコしてないタイプ使用中
想定してないところが想定外に痛いけどゴロゴロした後はスッキリする
マッサージ行けないときによく使うけど冷えに効くかは微妙・・・ モンベルのジオラインEXP着てみた
そこらのヒートテックより暖かいけど袖部分の縫い目がチクチクして気になった
素肌には着られないので薄手の肌着を下に着たらまあまあ良くなった
しかし高いな6000円くらいする >>906
子供の頃によくできてた（北国育ち）
今は冷え性だけどできてないわ
たぶん今は冷えたら温めるをしてるからだと思うけど、子供の頃はそれが自由にできてなかった しもやけは自転車やめて歩くようになってから全然ならなくなったな
自転車だと上半身は温まっても足は冷たいままだから
足裏の刺激がある徒歩の方が少しでも血の巡りが良くなるのかも 寝る前にうつ伏せになって腰とか肩甲骨の間に湯たんぽを乗せてたら
すごく温かくて気持ち良かった。お腹に乗せるよりずっと温かいね
首が痛くなるから長時間できなかったけど…
腰と肩甲骨が温かい状態で寝られたら安眠できそうな気がする 最近流行の食品で体を冷やす物を見つけたので報告するよ
タマリンド パーム油 ヤシ油 ココナッツオイル
少量でもやばい
ヤシ油の場合インスタントラーメンやスナック菓子に使われてるが
「植物油」とだけ記載されて記載されてない場合が多い
外食の揚げ油にも使われてる場合がある テレビで柔らかくてマフラーみたいに巻ける湯たんぽやってて
かなり良さそうだった
高かったから他社が似たようなもの出してくれるの期待 >>914
あれ良さそうだよね
肩、お腹が冷える人には良いけど高い 緑茶好きでよく飲むんだけど体を冷やすって知らなかった
だからしょうが緑茶じゃなくしょうが紅茶だったわけか 「○○は体を冷やす」っていうの良く見かけるけど
そういうの全部、根拠のある話なのかな
例えば「生姜は体を温める」という話の場合は
摂取後に体温が上がってるサーモグラフィが紹介されてるけど
逆に「これを食べたら体温が下がります」というのは
実際の画像や映像で見たことないんだよね >>919
利尿作用のある食べ物や飲み物は体を冷やすって言うね
排尿すると体温が下がるからだそうで >>919
今や夏野菜はハウス栽培で年中採れるけど冬場に夏野菜食べる気はしないよね
体が冷えるのが分かっているので キャベツやレタスはものによるな
グリーンボールはほぼアウト
春キャベツはやばい奴が少なくない
食ってみるしかないんじゃないか
カリウムが原因物質という説は誤りだと思うよ 私は肩甲骨を意識して動かすようにしてたら、幾分良くなってきてる気がする。
冷えが解消されたというより、冷えて姿勢が悪くなる事による肩こり頭痛。
この症状が楽になった気がする。
周りに人がいないときは、マエケン体操が良いです。 何をしても冷えてどうしようもない。
体が痛すぎて眠れなかったよ。 ペットボトルをもこもこ靴下に入れて湯たんぽにして布団にいれてる
湯たんぽあるけど大きくてお湯がもったいないので350mlが小さくて便利 湯たんぽ直火でかけられるやつあるから、それだと毎回中身捨てなくてもいいから楽だよ 0.9ℓの湯たんぽを、さっき買ってきた。
かかりつけの内科医に冷えの状態伝えたけど、「なんだろうね」で漢方薬が出たわ。
お風呂に入ったら痛いんだけど、温めるしかないんだよね…。 手足は氷の様に冷たいのに耳だけ熱くなる
逆だと良いんだけどな 内蔵がめっちゃ冷える
10分お風呂に浸かってもお腹に手を当てるとひんやり… あ、養命酒以上にデパスは冷え性に効くこれは本当
ストレスは体の熱を奪って低体温にさせるのだろう
ストレスがあると活力的ではなくなるので尚更ね
デパスは抗ストレス作用で上記の低体温を改善するし自律神経も整えるので冷え性は改善される
デパス 冷え性
でぐぐるといいよ ってか、私はうつ病でデパスは常用してるから、冷え症には意味無いよ。
太もも温めるにはどうしたらいいんだろう？ >>944
太ももは私も冷えるので、家にいる時やちょっとその辺まで出る時は、フリースのラップスカート履いてます。
これでだいぶ温かいです。
>>942
飲んでて感覚が普通と麻痺してるのかもしれないけど、場所と言葉は弁えた方が良いと思う。
あなた感覚がおかしいよ。 >>944
試しにデパス飲むのをやめてみたら一層冷えを実感すると思う >>947
依存性のある薬物に頼るのはどうかと思うが、まぁ人それぞれ
ただ人に勧めるものではないと思う >>913
>少量でもやばい
具体的にどうなるのかkwsk おれは自律神経が原因で冷え性になったから精神薬と抗うつ剤飲んでる
と言ってもこの２つ飲んでも冷え性には効かなかったから柴胡桂枝乾姜湯も飲んでる うつ治すために飲むのは分かるが
冷え性治すために飲むもんじゃないな >>942
すごいドヤ顔で言ってるけど大丈夫（笑）？
定期的に抗うつ剤を勧める人がいるけど、同じ人だよね？ スマホのニュースで回ってきたピンピン効くわこれ
フローリングで裸足はきついけどそれ以外は冷たくならない >>946
ラップスカートやっぱりいいんですね。
ただ自分デブだからサイズがあるかしら…。
>>947
辞めてよ、うつ病治すために飲んでるのに。
もう10年以上飲んでるんだから。
デパスは抜く時離脱症状ひどいから、簡単に勧めたりしないように。
1日飲まないだけで筋肉の収縮ひどくなるし、気持ち悪くなる。安定剤などは安易な気持ちで手を出さないように。医師から出された時のみにしてください。 >>889
反応ないけど、私はこれで治ったけどなあ。毎日ポカポカするw >>956
私もお腹周りがデブよ。
家で履くだけなので、既製品じゃなくても膝掛けで作っても良いのよ♪
ミシン無しでスナップ留めするだけでOK
大きな声では言えませんが、洗い替えはストールにスナップ付けただけの物を使ってますよ。 まえけん体操って何？と思ったら、元広島の前田がマウンドに上がる前の動作ね
駄目〜、私できないわ
慣れれば女でもできるものなの？ やめとけ、そもそも肩甲骨とかが柔らかくないとつる。やってみればわかる。
元々は毛塚コーチが始めたもののようだが >>889
類似品がいろんな名前で出てるけど
フォームローラーかな 高知産のしょうがパウダーとゆずパウダーと
セイロンのシナモンバウダーと
沖縄産の黒砂糖。またはニュージーランド産のハチミツ。
すべて品質に我儘なオーガニック。
適切な摂取量はそれぞれググッて調べて、食事に混ぜたりホットミルクに
したりして飲んでいる。
酷い冷え性がずいぶんマシになった。
一見、高級な調味料ばかりだけど一度に使う量が微量だから同成分の
入った冷え性サプリや漢方薬を買うよりは安上がりだと思う。 検索で確かめてみて ホットレモンコーラと、朝食の、ほかほかのおむすび
* 「ホットレモンコーラ」
初期風邪などに、シンガポール・香港などで、ホットな甘いなコーラが体温める定番
コーラに生姜・蜂蜜・レモンなど入れて煮ると、甘くて温まる
* 朝食に、「ほかほかのおむすび(おにぎり)」
朝食にオススメ⇒ほかほかのおむすび(おにぎり)
http://currentdiary.seesaa.net/article/407528440.html
冷え性対策には
朝、おむすび(おにぎり)を食べるのが良いんだそうで、
特にほかほかのおにぎりが良いんだとか。
池谷先生によれば
・炭水化物は熱を作り出す即効性がある
・根本的にはタンパク質が大切だが食べて直ぐ後の体温は肉なんかより
おにぎりの方が圧倒的に高い(池谷先生が実験したらしい)
とのこと。
※池谷先生によれば「子供が学習する時の頭のエネルギーにもなる」
おむすび・ホットレモンコーラとも、糖分たっぷりで代謝を早く上げ、脳のエネルギーだ コーラに更に蜂蜜って糖分で冷えるんじゃないかと思ったけど
シンガポールは常夏だし香港もわりと暖かいから平気なのかな >>969
辛いよね。冷えてるのに足裏が熱く感じて布団から足先だけ出してる。
そしてまた冷える。スッゴい悪循環 身体を温めるショウガ湯・甘酒でも糖分は大切
糖分の速効エネルギーは、温めた身体を回す燃料になる
精製した白〜はビタミンを奪・・・のネタなんて他と組合わせて補給で済む話
中医学では甘いものは身体を温めるし
香港などの、蜂蜜など加えた甘いコーラもその類
頭痛や風邪にも？「コカコーラ」の効能がすごい！
https://www.pinterest.jp/pin/378232068695727545/ 今色々試してますが、
サウナ or 湯船 ←→ 水風呂(ちゃんと肩まで浸かる)
をやり始めたら、寒さにかなり強くなり、身体が軽くなりました。
ちなみにサ道という、サウナの漫画を読んだ影響で始めました。
個人的にはおすすめです。 鼻が冷たすぎて痛い…
肌が弱くてマスクはずっと付けてると荒れてくるし
何とか鼻だけを温める方法はないかなぁ >>980
それ部屋寒過ぎじゃないの？
指ぬき手袋するしかないかな コーラについては、あくまでホットの生姜入りかと
海外じゃホットコーラが薬用だし 簡単に冷え性を治す方法があります。
それは、医者が言っていたことですが朝風呂に入ることです。
そうすると、冷え知らずになります。
そして、風邪をひかなくなります。
邪魔なマスクを付けるくらいなら毎朝熱湯ぶろに入る生活をすることを勧めます。
私はこの朝風呂生活をして以降の5年間、冷えどころか風邪を引いたことが一度もありません。 朝風呂入るとふいたり着替えたり頭乾かしてるうちに冷えて風邪引くよな レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
