冷え性!!治したい (つД`) パート16©2ch.net
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>>494
内蔵が冷えてるので、冷たいものを食べない方が良い >>494
自分も似ていて困ってる。
ただ、自分は暑いと汗をかいて、手足も熱く、
でも、二の腕や太ももは氷のように冷たい。
腹巻きなんてしたら大汗かきそうで恐いのだけど
前の人が言ってるように、冷えのぼせみたいな
冷えが原因の汗…の気がしている。 なんかわかる
私も寒いから夏でも長袖カーデ着てるし
ノースリーブでいると何故か汗すごいかいて冷える
足先や手はそんなに冷えないし上半身が冷えることが多くて
それが末端まで来たら全身冷えてるってことだからやばい状態 >>494です。
皆さん、アドバイスありがとう!
長文で嫌がられるかと思いましたが、相談して良かったです。
冷えのぼせ、初めて聞きましたがググって見て、私その物だと思いました。
暑がりなのか冷え性なのか、モヤモヤした状態でした。
アドバイスくださった方が仰るように、漢方医に相談した方が良いかもしれない。
週明けにでも行ってきます。
同じような人がいて心強いです。
皆さんにとっても少しでも快適な夏になれますように。 汗はかくのにお腹、二の腕、太もも冷えてるのわかる
それがめちゃくちゃ気持ち悪い
漢方飲んでたけど変わらないよ 手足の末端が冷える冷え性
と
手足がぬくいのに二の腕、腹、太もものように脂肪の厚い部分が冷える冷え性
どっちが深刻なんだろう?
私は後者で、たまに吐き気を催す。
夏でも長袖で、半そではもう何年も着てないです。 二の腕や太ももが冷えるのは脂肪が多いからだろう
風呂に浸かっても触ると冷たいし だね
皮下脂肪が多く筋肉が少ない事による冷え性
自分は30度でも自然の風や冷房の風を感じると背筋がゾッとして半袖+長袖上着でも寒い
内蔵型冷え性だと思う ねぇなぁ、痩せてても二の腕や肩寒いから女性は羽織ものがあるし冷房強いとツライわ 普通末端神経から冷えたり暖かくなるものぢゃん 身体の体積がでかい人は知らないけど 中年デブばっかかよ
両手首まで刺青あるから夏でも長袖だわ 何が冷え性のスレだよ夏になったら過疎かよ
デブ死ねよ 痩せ型女、普通体型女を見下す中年爺婆ばっか。呆れた 接骨院で乗せてもらったトルマリンホットパックが気持ちよすぎて熟睡してしまう。
いつもお腹にのせてるけど、痛いところに乗せるとすーっと楽になる。 508から511って朝方の4時に一人でアタマに血が昇ってるの?
それで刺青とか…もう… 以前相談した>>494です。
ウザイかもしれませんが報告です。
あれから漢方を処方してくれる病院に行きました。
ホルモンの乱れと自律神経の乱れから来る冷え性ではないか?
汗をかく事で、汗をかいた部分が著しく冷えている状態との事で、ホチュウエッキトウという漢方を処方して貰いました。
最初のうちは元気になった様な気がしてたのですが、血圧が上がってしまい今は投薬中止。
代わりにトウキシャクヤクサンという漢方で様子を見てます。
まだ冷えは改善されておりませんが、自分が冷え性だと分かったのはプラスになりました。
ここ数日、蒸し暑さもあり汗の量がすごく、後頭部からの汗で、首と肩がずっと冷えております。
手拭いやタオルをこまめに変えて対処してます。
運動を取り入れ、体質改善していきます。
皆さん、ありがとうございました。 >>514
完全にクーラー病ですね
自分はエアコン26度で冷えて変な汗をかく
風呂で温まっても背中がひんやりする
ダルさ疲労が抜けなくて目眩がする
内科で補中益気湯を貰ったけど、これは冷え性を改善するものではないんだよね 暑いような寒いようなときに変に汗かいて冷えるときは
白虎加人参湯(びゃっこかにんじんとう)がいいよ
私がそうなるときは風邪ひきかけのときなんだけど
スッと汗が引いて楽になる
汗がでなくて寒いときは葛根湯 >>515
よく分かりましたね、そうなんですクーラー病だろうなと自分でも思っておりました。
特に昨夜は蒸し暑くて寝てる間エアコンを付け、起きたらだるくてだるくて。
今年こそはエアコン無しにしようと思ってます。
>>516
ありがとう。
汗が冷える原因になってる私は、その漢方は良いかもしれない。
次回の病院の時にその漢方の相談してみるよ。 職場でクーラー病になってからクーラー恐怖症。家でクーラー付けられなくなった。
風が痛い。なのでDC扇風機にしたらこの数年クーラー1度も付けてない。
爽やかな風が心地よくて、熱帯夜でもクーラー要らないわ。エコ生活。 39℃のお風呂に20分くらい浸かり、湯上りに足に冷水シャワーぶっかけてる
足がぽかぽかしてきて、3時間以上ずっと暖かく感じる 冷房付けたら、手のひらと足の裏が急に火照る。
違う日も同じ現象。
これも冷え性?もしかしてこれがエアコン病? 汗をかいて風に当たるだけで風邪を引く
>>514さんと似ているかもしれない
自宅ではエアコンは付けていないです ・お風呂からあがったらまず足の指の間の水気を丁寧に拭き取る
・足の指でタオルギャザー
一年中冷え冷えで全然改善できなかった足の冷えがこの2つでかなり良くなったよ やっぱりこまめな手入れやケアも体質改善に大事ですね
汗をかいたら体を拭いて着替える、これをしたら少し冷えが改善しました >>525
こまめな汗の手入れ?それだけで?と思ったけど(ごめん)
今日、それを実感したよ。
後頭部の汗で首かいつも冷えて気持ち悪かったけど、拭いたら幾分楽になりました。
私の汗、どろどろ汗で乾きにくいんだろうな。
だから冷えてたんだと思う。 冬は末端冷え性なんだけど今の時期は手足ポカポカ
でもお腹を触ると冷え冷え
どうなってんだこの体? 夏の方が冷え性が酷いわ。
冬のほうがまだマシレベル。
汗かきながら「寒い寒い」言うので、家族からは頭がおかしい人扱いです。 手足が冷えるから薄手のアームウォーマーとレッグウォーマーをつけて寝る
温かいが…この時期暑くるしい
次第にじわじわと汗をかいてくる
汗をかいたら体が冷えるし
どーすりゃ良いんだろう
夏の時期の冷え対策が1番やっかいだ >>522
私も同じです。
汗が脂汗っぽいのか、乾くのがとても遅く、いつでもベタベタしてます。
夏の冷え性対策が一番厄介なのも一緒です。
養命酒でも飲もうかな。
効果が出る前に夏が終わるか… >>533です
ごめんなさい、>>532へのレスの間違いでした。 とうとうダウンしました。
クーラー病は皆さんも気をつけてください 家だったら汗かいて冷えて不快なら
一度シャワーあびて暖めてクーラーの部屋で長袖着る
外では夏用ブラトップとか汗が乾く系のインナーにする
汗をそのままにしとくと体調崩しやすい気がする 皮膚に直に空気がふれているのも良くないみたい
薄着して寝ると、寝付くまでは身体がすごく熱くなる クーラー病の人は熱中症もなりやすいと思う。
炎天下で急に倒れるというよりも、ジワジワと長期戦で来るよね。 すぐ風邪引くよ
汗かいて身体冷えるから
それか、
冷えた身体を温めるために熱くなるからそれで薄着になって風邪引く 冷え性というより体温を維持できないのか、体温調節ができないのか、虚弱なのか 自分は体温調節が上手く出来てないのかも。
その上、大汗をかいて冷えてる。
クーラー病の症状を言って、冷え性の具合を医者に言っても「それは極端だな、ありえないよ」と笑われる。
ここ一週間異常高温が続いてるけど、皆様は体調はどうですか?
私はなぜか頭痛が続き、先日はとうとう熱中症で倒れました(笑) 冷えは治らないが、
テレビでやってたんだが、朝と、寝る前と、毎食後に歯磨きするようになってから、
風邪引かなくなった。 体温調節が出来ない、汗をあまりかかない身体なので、一時期ホットヨガをやってみた。そしたら夏の気温に慣れ汗が以前より出るようになった。
冷え性は治らなかったけど、身体が苦手な夏に少し慣れてくれたような気がする。夏に暖房ガンガンかけた部屋でヨガって、結構荒治療だったけど。
ちなみに今でもサウナは苦手だ 続き。それと炎天下に出る時は、日光アレルギー用の物で対応してる。
身体と外との体温調節が難しいから。サンダルはあまり履かないで、なるべく靴下を履く。
気温の劇的な変化は、頭痛や吐き気など起こしてしまうので、手足首の保護は必須。 >>545
ホットヨガの代わりに、夏の暑い日に自宅の熱い部屋で太陽礼拝をするのは効き目有るかな? >>547
その部屋をしばらく密室にさせておいてから入って、密室状態の中で動いたら良いかも?ただし水分は必ず取ってね。 >>548
ありがとう!
早速今夜からやってみるよ。
すぐには効果はないだろうけど、続けてみる。 ネットで冷え症に効く漢方探して試しに温参霊っていう漢方飲んでみた
ある程度改善されたけど午前中に頭に熱がこもるようになって何も出来なくなるから飲むのもう止める >>552
頭に熱がこもるって危ないよね?
中止で正解だよ。 涼しい室内から外に出ると数分で頭からすごい汗が出る。
暑くても下半身はそんなに汗をかかない
これって冷えのぼせなのかな、首の後ろと頭がすごいんだけど >>554
同じく。こめかみにも出る。
運動不足や筋肉が少なくて代謝が悪いと、
汗腺が衰えて頭や顔など特定の部位に集中的に汗をかきやすくなるらしい。 >>555
そういえば汗腺は下半身から衰えていくって聞いたことあるな。
台所で毎日ガスコンロ使ってると上半身はサウナみたいな暑さだから
胸から上の汗腺はものすごい活性化してる気がするわ。
頭寒足熱にしたいけどね
とりあえず夏でも運動や筋トレ大事ってことですね >>554
私も同じー。
体調が優れない日は特に、後頭部、首、背中の上部に汗をかきやすいです。
なので夏限定で、首から背中上部の汗取りを手拭いで作ったよ。
形はふんどしみたいな感じ(笑) ふんどしいいねw
首の後ろから背中に布を垂らすのね
ちょうど汗の多い部分だから良く吸ってくれそう >>557
私も真似っこして適当に作ってみた。
首は手拭いを三折にして保冷剤を差し込めるようにし、苦しくない程度にスナップを付けて首前は左右合わせにした。
首の後ろ部分に、背中の垂れ幕を縫い付けました。
こんな感じで良いよね?
思いの外、便利だったので洗い替えも作りました。
義母にはT字帯か?と爆笑されましたが、快適なのでふんどしでもT字帯でも構わないわ。 今日はすごく暑いのに汗もかかない。
家族は暑い暑いと大騒ぎなのに。 ヨガで生理不順は改善されたけど、冷え性はそんなに良くなった実感はないなぁ。
筋トレしてからジョギングするようになってから大分良くなったので、やはり筋肉つける事が必要なのかも。 やはりヨガでは難しいですか…
体力使わずに疲れないもの、と思っていましたが、そんなに甘くないですね。
ジョギングもしたことはあったのですが、体力がなく冷えがかいぜんされるまえに、疲れきってやめてしまいました。
間をとって明日からウォーキングします。
ありがとう! ヨガ水泳ジョギングとか常に何かしら運動してるけど冷え性は基本的にあるかな
けど重症ではないのは冷えてきたなと思ったら少し肩回したり手足首動かして体動かせば暖かくなる
筋肉を動かしてないと冷える感じだから常に何かしらの運動はしておくべきかも
あとは常に常温の水をたくさん飲む ステッパー買おうか迷ってる。
使ってる人いますか? そんなのより座りすぎやめた方がいい
30分に1回立ち上がるだけで体調いい 室温30度越えてても寒気がする
体温調節が大変で辛い >>574
そこまで酷いと一度病院にて検査等した方が良いのでは?
案外、甲状腺の病気かもしれないし。 >>574
まだ見てるかな?
私も何日か前に同じ感じでしたよ、長時間エアコンの効いた室内にいなかった?
皮下脂肪の多い人だと、脂肪が断熱材の代わりになって冷えると温まるのに時間がかかるみたい。
温かいものを食べたり、お風呂に浸かる等して一時的に対応してました。
ちなみにその日、34度でラーメン食べて旦那は汗だくだく、私は冷えて汗も出ずメイクも崩れず顔だけ快適でした。 「冷え解消に筋肉をつけろ」
は ウソである (人によるだろうけど)
なぜかというと
筋肉無い人 運動しない人でも
比較的脚には筋肉はあるだろ
だが下半身こそ冷えるではないかと
冷気が下に溜まるとか心臓から遠いとかそういう理屈も間違っちゃいないけど
筋肉こそが原因で筋肉の緊張が体液の流れを滞らせているから冷えるのだよ
わかったかね?
だから昔からマッサージするではないか
マッサージすれば筋肉がほぐれてぽかぽかするだろ(その時だけだが) 昔から異常に寒がりだったけど橋本病って発覚した
まあだからって寒がりは治らないから困る 昨日の夕食でオクラとメロン食ったせいで
下痢と悪寒がとまらねーぜ
冷性食品の持続性って長すぎるな 自己レス 今回
オクラとメロンを同時に食ったのでヒドイことになったが
それぞれだとそんなにひどいことにはならなっかんだよな…
これに懲りてもう食わんことにするぜ
また食えないものが増えてしまったぜ 生まれて初めてヨガをやったのですが、気合いを入れ過ぎて怪我しちゃった。
お陰で盆はベッドの上で痛みと闘っておりました。
慣れないことにストイックになるのはダメね。
別の方法で冷えに対する体質改善を見つけようと思います。 >>578
筋肉をつけろってより体動かして血の巡りが良くした方がいいね
長時間同じ姿勢やめてたまにカーフレイズとか全身運動とかすればいい 養命酒、ずっと飲んでるが、酒税法改正で、500円くらい値上げされた。
痛いなあ。 冷え性について、この間は末端の血流ではなく、深部体温の低さが原因なのではないかと書き込んだが、
あれから時間は経ち、また別の可能性を浮上させるに至った。
以下、
1(序結論):冷え性の原因はたった1カ所、2対の内臓の可能性。
→それは卵巣
2(結論前説):男女で分化した精巣と卵巣は本来似たような性質を持っているはずである。
卵巣は熱に強いと言われているが、精巣と同じく熱に弱い性質を持っていても不思議はない。
3(結論前提):卵巣は実は熱に弱く、しかし妊娠するための体の構造上、仕方なく体内に収まっているとする。 4(結論):熱に弱い卵巣への熱伝達を軽減させるため、卵巣周りや下腹部の血流量を制限する制熱調節をしているとして、
その制熱されて熱が伝わらない、流量が少ない卵巣周りや下腹部に行く血管がもし脚の方まで延びているとすると、
ただでさえ温度が低い血液が脚体表の放熱によりさらに冷まされ、末端部に至る頃に温度を失っている状態となってしまう。
───というのが冷え性の真の原因である可能性がある。
これは女性が男性よりも冷え性になりやすいということを裏付けることにもなる。
(男性で冷え性の人は精巣や精嚢の温度が高いという可能性がある)
5(間話1):さらに脚の末端から冷えた血液が戻ることで脚の上の方や下腹部が冷やされ、余計に冷えを増大させる。 5(間話2):ただしかし、卵巣の温度低下が戻る血液によっても役立てられていて、卵巣の温度が血流制限と戻る血液の均衡の上で、
適温なら現状維持、温度が高ければさらに血流制限、温度が低くても、さほど冷えた脚は温まらないの三詰みであり、
冷え性が快方に向かうことはないのだろう。
6(対策):卵巣を熱から守るのが冷え性であるという仮説から言うと、卵巣をなんとかして冷やし、冷やし続けられれば症状は収まるだろうといえる。もちろん脚は温めながらである。 7(まとめ):冷え性とは、卵巣の高温を避けるため、卵巣周りや下腹部の血流を制限、それによりその先に繋がる脚の血管へ熱が伝わらない状態になり
温度が低い血液が脚の体表放熱でさらに冷やされ、末端部で低温になる。という原因である可能性がある。
もしそうなら、卵巣を冷やし脚を温めれば改善されるだろう。
ps.実際に卵巣を冷やしてみて、症状が改善されるかの実験報告を待っています 卵巣周辺の血管が脚に繋がっていると言うよりは、大動脈がそれぞれ卵巣周辺と脚に繋がっていて、大動脈のそこから心臓寄りの腹部のどこかで制限されているのかもしれない 卵巣や子宮があるのって良いなぁ。
私はもう全摘してしまったから…
更年期の症状もあって、冷えなのか暑いのかもわからない状態。 あんたら血圧は?
俺は高血圧で鬱だから
冷えの原因は緊張だろうと思う 一応つじつまが合うだろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています