冷え性！！治したい (つД｀) パート16©2ch.net
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>>397
まじ？自律神経系か遺伝子 体質？
俺は逆流食道炎から体調悪いわ 風俗行ったらおれより冷たい嬢が出てきた。手足あったかいね、とすりついてきた
やめろー！！！おれはセックスしにきたんじゃない、温まりにきたんだ！
なんでぽっちゃりのくせに冷たいんだよ 冷え性治す気がない楽しい自分語りスレはここですか？ グルテンフリーは冷え性にも体臭にもいいと聞いた
冷える→竹踏み→冷える→ウォーキングで何とかやり過ごして春を迎えようと思ったら雪降ってるわ
ふくらはぎも冷えるのでダイソーで買ったレッグウォーマーつけてるけどなかなかいい 筋トレと有酸素は平行してやった方がいいな。
筋トレしても毛細血管が弱いと栄養が運ばれず中々効果が出ない。
筋トレ、有酸素、風呂、睡眠、シナモンティーが最強。 ちなみに有酸素はダンスがベスト。
全身の筋肉使うからね。 黒ごま生姜シナモンココア
昨年11月くらいから朝食代わりに試してた者だけど
末端については年明けくらいから冷えを感じにくくなった
筋肉つけたくてたんぱく質も多目に摂るよう
心がけてたからかも知れないけど
筋肉はあまり増えてなかった・・・ ストレッチ筋トレ粗塩マッサージやってる人はそろそろ結果が出たでしょ かなり暖かくなってきたな。6月くらいまでは、ましになる。
7月からは冷房との対決が始まる。 寝るとき手足が異常に火照って辛くて調べたらこれも冷え性らしいんだけどどうしたもんか
保冷ジェル握ってもすぐ溶ける >>407
遅くなってごめん
手は触られても冷たいって言われないレベル
自分でも屋外とかでなければ冷えは感じない
足先は自分で触るとまだひんやりだけど
家族が触っても前よりは冷たくないって言われる
前はしびれを感じるくらい冷えきってたし
しびれを超えて感覚がなくなるときもあったから
それを考えればかなり改善した気がする 自分は冬より夏の方が冷え性酷い
外はとてつもなく暑いのに室内のクーラーはガンガンだから体温調節機能狂う 治す気がなさそうな愚痴が多いな
筋トレ増やして1日1リットルぐらい飲んでたコーヒーを減らしてみたら
指先がそこまで冷えなくなった
筋トレサボると逆戻りするから一生筋トレしなきゃならないけど 靴下の上にヒートテックの14分丈ニットレギンスを足まで被せて、裏ボア付きスウェットと裏ボア付きブーツ履いて今まで凌いでたのに
さすがに春だしと思ってブーツだけやめたら足ギンギンに冷えて顎ニキビがブワァッだよ
春でも履ける暖かい靴って無いもんかね
結局対症療法しかないよ >>415
その場しのぎじゃない方法で何が効果あったの？ >>417
食事やトレーニングは効果あった
おばさんは冷え性の愚痴と家電と衣類の話しかないよね？
スレタイ読めるなら出ていって欲しい >>418
食事やトレーニングって具体的には？
ストレッチもマッサージも結局その場しのぎにしかならないんだけど スレタイは治したいなんで願望があれば一応スレチにはならんしなーｗ
単発ごろごろ
同じ妄想をぐだぐだ
>>354-355にも答えてみようか
年中真夏の格好をするのか勝手に俺様基準で防寒と対処療法の線引きをするのか
当然いつものレッテルを適当に貼っておしまいだよね 治す気もなくその場しのぎの靴下頼りですか...
そんなことしてるから身体が余計に弱って毎年同じこといってるババアってのはほんと...はぁ とりあえずアドレスを貼るのみで、当スレからは立ち去りますが、
たとえ暇つぶしででも、
もし興味ある方は読まれて下さい。
『救済的真理の伝達･証明』
《神・転生の存在の科学的証明》
http://message21.web.fc2.com/index.htm
>>419
筋トレで筋肉増やして血行改善したり食事で体を冷やす食べ物を減らしたり体を温める食べ物をとるようにして体質改善を図ったりがその場しのぎ？
それならおばさんに言うことは何もないよ 次はﾜｯﾁｮｲが要るか？
というとまた単発ぞろぞろ自,演認定なんだろうねえ >>431
ﾜｯﾁｮｲ入れた方がいいかも。
次スレ経つのは随分先だと思うけど そもそも過疎ってんだろ
ID変えるとか言ってるがレス遅すぎて日付変わってるだけやんけ >食事やトレーニングって具体的には？
・筋トレ
・体を冷やす食べ物を減らしたり体を温める食べ物をとる まあ厚着で治るなら苦労せんわな
足湯で改善した人いるか？霜焼け対策に一ヶ月ぐらいしたけど血の巡りがよくなった気がする 小麦粉は体を冷やすから
パンやピザやパスタが主食の国の人は
みんな冷え冷えなんだろうなー 主食としてる国の人はそれが体質にちゃんも合ってるんじゃない？ 小麦は寒冷地では育ちにくいからね
マクロビみたいになるけど
その土地で育ったものを
美味しくいただくのが１番な気がする 毎日パンやラーメン食べてコーヒー飲んでても
まったく冷えない人もたくさんいるからね 冷え性でない人の99パーセントは小麦を食べたことがある 進化の過程で主食には耐性がついてるってだけだぞ。
他の食べ物が駄目かどうかはまた別問題。 あー寒い
最低気温が10度を下回るとかいつまでだよ もう4月も終わるのに、まだ寝る時は足元に電気膝掛け入れてる
足元だけ氷みたいに冷たい 今期はツムラの５３と市販の富山の源平のヒャクサンで何とかしのげた。
突発性難聴で耳鳴りにも悩まされてるが（その対策でヒャクサンを購入）そっちは全く効かずだった。
去年ツムラの５３のみで対した効果なかったように思えたから、わらにも縋る気持ちでやったが功を奏したみたい。 >>448
同じ
ストーブも朝はガンガン焚いてるわ >>448
同じく
私は湯たんぽだけど
あと朝夜暖房もつけてる 暑いなら暑い
寒いなら寒い
になってくれんと対応がめんどいよ
数日夏モードみたいになってた 自分は馬鹿で低脳キチガイワンパターンな荒らしですというさぶの話か 4月でも冬の羽毛布団じゃないと寒いし日中23度でも寒い
手やお腹も冷たいけどトイレでおしっこがさらに冷たくてビックリした まだ腹巻きやヒートテック上下は脱げないね
日中の外は暑いけど 自分は馬鹿で低脳キチガイワンパターンな荒らしですというさぶの日記か 履くタイプの腹巻きはよい
ローライズのパンツは腹が冷える 少し暖かくなったから、夏用の毛布にしたら、
また一気に寒くなってきた。慌てて毛布、冬用に戻したよ。 冷え性かわからないけど今こたつに入ってる
じんわり気持ちいいわー >>466
雑談でも愚痴でもない為になる発言をどうぞ低脳さぶ
ウンドーガー 場合1:サウナに入るなどして体の芯から充分に体温が高い場合、冷たい水風呂に入っても、体が寒い・手足が凍るなどとは感じない。
逆にすずしい・冷たくて気持ちいい
場合2:とくになにも体を温めていない、平熱の状態で水風呂にいきなり入った場合、寒い・手足が凍るなどと感じる
場合3:体温が低い状態で水風呂に入る→地獄
場合4:冬場外にいるなど低体温状態でそこそこ高めの温度の風呂に入る→染みいるような温かさ、気持ちいい熱さ・手足が熱い、温かい
場合5:真夏、暑いときに熱い風呂に入る→死ぬほど茹だる・手足が暑苦しい
↓
熱い風呂・水風呂、外の環境が同じでも、体の温度(体の芯の温度)が違うと、熱い冷たいの感じ方が変わる では、もう一度、場合1の別の例を挙げる
・夏暑いとき、家に帰ってクーラーにあたったり手足を氷や水で冷やす→すずしい・冷たくて気持ちいい
↓
↓
冷え性とは、(慢性的に)手足が異様に冷たく、凍るように感じる症状だが、
場合1の時、手足は冷え性と同じように冷えて冷たいはずなのに「凍る」とは感じない
つまり→手足が凍ると感じる冷え性という症状は、ただ単に手足が冷たくなるだけではない。体の芯の温度が低いために、凍るように感じる
もし体の芯が温かければ、手足の冷たさは気持ちよさになる。冷たくて気持ちいい・すずしいと感じるはず ↓
すなわち、従来、冷え性とは手足が冷たいだけのことだと思われ、「冷え性の問題となるのは手足の温度」と思われていたが、
その実、「冷え性の問題となるのは手足の温度と、体の芯の温度の2つ」である。
冷え性の問題がもし手足の温度だけであるならば、手足に熱を運ぶ血液の問題→血管の制御を司る自律神経の失調 と考えることができるが、
問題は手足の温度だけではなく、体の芯の温度との2つであるから、従来考えられてきたそれは間違っている これは自分の想像なんだが、手足の冷たさは、体の芯の温度の低さに起因して起こっているものなのではないかと思う。
体の芯の温度が低いために熱を逃がさないように血流を押さえ、結果手足が冷たくなり、
体の芯がこれ以上温度を下げないようにない、血流を少ない状態で維持、さらに手足が冷たくなる。
体の芯の温度の低さがあっての手足の冷たさなのではないか
すなわち、冷え性という病気の正体は手足が冷たくなる病気ではなく、体の芯が冷える病気というのが正体であるように思う。 体の芯が冷える原因。これはわからないが、単に簡単な血流問題ではないだろう。
血流や代謝などで体温(体の芯の温度＋末端の温度)をうまく調節できず、頑張って調節した結果この冷え性が発生するのだろう
単なる自律神経失調とも違うだろう。
予想では自律神経は普通に機能した上での体温調節不履行だろうと思う 深部体温て言葉はあるみたいだけど、
似たようなもんかい？ 黒にんにく食べ始めたよ、体温上がるといいな。
豆乳は冷えた 補足
冷え性=手足が冷たい だけど
手足が冷たい人でも、人によって冷え性ではない人もいる(手足が冷たいからといって、手足が凍るような感覚を持たない人もいる)
そこからも、手足が冷たいことが冷え性を断定する条件ではなく、手足が冷たいことのほかに冷え性になるための別の条件があると言え、
自分の考えでは、むしろ、手足が冷たいという症状が直接的に冷え性の原因につながってなく
(つまり末端に熱を運ぶ血管を司る自律神経がどうのこうのというのが原因ではなく)
手足が冷たいというそれは副次的なものであり、
手足が冷たい←手足が冷たくなることには別の原因があり←手足が冷たくなることのその原因となる体の症状が存在し
←その症状の原因が冷え性の原因かもしれない
と考えていて
それというのは
手足が冷たい←手足が冷えるのは熱を逃がさないようにする体の普通の調整であり―
―問題となる熱を逃がさないようにせざるを得ない原因、体の熱の低さが別に存在していて
←その逃がさないようにせざるを得ない熱の低さとは体の芯の温度の低さであり―
―冷え性という病気の直接的に及ぼされる症状とは実際には末端の冷えではなく体の芯の冷えであって
←体の芯の冷えの原因(真の冷え性の原因)は別にあるのではないか。しかしそれはわからない
と、前レスに書いたことの追拠になる >>483
深部体温の冷えが冷え性の本当の原因なのではないかという可能性 >>486
ミス
深部体温の冷えが冷え性の本当の原因→深部体温の冷えが冷え性の本当の症状 最近まで汗っかきだったけど体質改善されすぎたみたいで最近は昼間でも外の風が冷たく感じるし窓を締めた室内で半袖では寒すぎる 6月でも雨が降ると、急に寒くなる。昨日は暑かったのになあ。 自分で冷えなのか何なのか分からないので相談です。
クーラーをつけた途端に、掌と足の裏がボーッと熱くなり、でも二の腕と太腿が冷えて気持ち悪くなる。
異様に汗っかきなのに、真夏でも腹巻が手放せないほど腹が冷える。
真夏でも二の腕が冷えて長袖が手放せない。
半袖でいると汗をかくのに、長袖を着た途端に汗をかかなくなる。
真冬よりも真夏の方が冷えてる気がする。
とにかくおかしいと思ったので病院に行きましたが、医者曰く「冷え性じゃなくて暑がりなんだよ」と。
冷え性は身体の末端が冷えるからだそうで、私の場合は二の腕と太腿だから冷え性ではないそうです。
寧ろ私は、末端は一年中ボーッと温かいのです。
私は一体、何なんでしょうか？
同じような人はいますか？
何をしたら快適に過ごせるのでしょうか？ >>494
冷え性専門の病院か
体質から診てくれる漢方医とかはどうですか？ >>494
冷え性が原因の汗っかき
冷え性の人が汗っかきと言うのはちょっと意外な感じがしますね。このような人は、水分の取り過ぎや水分を排出しにくい体質のために、体内に余分な水分を溜め込んでいることが多いようです。
体内の余分な水分は体を冷やしてしまうため、体を温めるために汗として排出するので多くの汗をかいてしまうのです。
女性だけでなく意外と男性でも冷え性の人はみられます。このようなタイプの汗っかきは、冷え性を改善できれば汗っかきも解消されるでしょう。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
