>>27
断食と言うか、寝る時点でお腹が空いてるくらいにする
あと、乳製品・甘いもの・コーヒー・油っこいもの・ジュースもやめた

実は子宮筋腫対策なんだけど、気づいたら冷えなくなった
ポカポカするとまでは言わないけど

男性がいたら申し訳ないけど、経血が多くて外出が大変なくらいだったのが驚くくらい少なくなった

食べる量が少なくなったのに貧血が治った