冷え性！！治したい (つД｀) パート16©2ch.net

[0001 病弱名無しさん 転載ダメ©2ch.net 2017/01/09(月) 06:50:03.80 ID:rXMmy/Cq0]

対策考えませんか？ 効果のあったグッズや運動など　情報交換しましょう

前スレ
冷え性！！治したい (つД｀) パート15
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1440811494/

過去スレ
パート14 http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1414651856/
パート13 http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1382431693/
パート12 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1349666845/
パート11 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1297160817/
パート10 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1265860812/
パート 9　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1232556160/
パート 8　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1205050937/
パート 7　http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1189435284/
パート 6　http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1169080465/
パート 5　http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1154597276/
パート 4　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1132917638/
パート 3　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1110949379/
パート 2　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1078701028/
パート 1　http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1064246538/

[0002 病弱名無しさん 2017/01/09(月) 07:21:37.12 ID:WpEYrC2D0]

今日も冷えるね。

[0003 病弱名無しさん 2017/01/09(月) 23:26:47.88 ID:nivYzCeq0]

１乙
むいさ〜

[0004 病弱名無しさん 2017/01/10(火) 04:02:26.61 ID:aMZ2G9oX0]

冷え症を理解してくれない人が多過ぎる。
ツライね。

[0005 病弱名無しさん 2017/01/10(火) 05:52:19.55 ID:/kL3IwKq0]

1おつです

私下半身はわりと冷えに強くて家でもなるべく裸足でいる
こたつがあるのでなんとかなってる
さすがに最近は靴下はいてることもあるけど
上半身がやばくて暖まらなくてすぐ風邪引くのをなんとかしたい

[0006 病弱名無しさん 2017/01/10(火) 21:07:30.57 ID:aSPi2Dfc0]

“血流がすべて解決する”
読んでみてね

[0007 病弱名無しさん 2017/01/10(火) 22:32:55.56 ID:zg/xIaD/0]

血糖値やばく糖質制限とジム通いで体重１０ｋ減ったのは良いが
体脂肪が減ったのが原因か手足が冷えるようになった。
しかし信じられない位悲惨な症状の人が居るのにビックリだわ。

[0008 病弱名無しさん 2017/01/10(火) 22:51:38.21 ID:1ekWdyPZ0]

冷え性っていつからあるんだろ。
時代と共に日本人の体温が下がってるグラフ見たけど
数十年前はみんな体温高かったんだなぁ。

[0009 病弱名無しさん 2017/01/10(火) 23:22:16.35 ID:LdJVtnnq0]

江戸時代はモコモコに着込むイメージだけど、断熱とか皆無だし小氷河期だったから比較できんね

[0010 病弱名無しさん 2017/01/11(水) 00:56:27.53 ID:gsIlHtEp0]

交通機関発達してないから昔の人はめちゃくちゃ歩いてて
体が丈夫だったんじゃないかね
家事も肉体労働だっただろうし
あとは部屋に火鉢か囲炉裏があってずっと暖めてるとか想像

[0011 病弱名無しさん 2017/01/11(水) 04:56:03.83 ID:LbYJK6tD0]

手足の冷えがひどい
たばこやめても改善されず

[0012 病弱名無しさん 2017/01/11(水) 10:34:00.36 ID:CByQPkcj0]

>>10
その頃の寿命は今の半分だよ
他の原因もあるだろうけど普通に身体に負担かかって早死に

[0013 病弱名無しさん 2017/01/11(水) 10:38:36.26 ID:LiMa8mVmO]

>>8
平均身長が伸びて、手足の長さも伸びたのと、
少しずつ西洋式の食生活を取り入れたからでは？

[0014 病弱名無しさん 2017/01/11(水) 10:53:39.93 ID:GY4CxHie0]

運動量は激減したよね、昔と比べると

観光地に行くと白人がめちゃくちゃ薄着で驚くわ
11月とか日本人はコート着込んでるのに
白人のおばちゃんタンクトップ1枚に短パンで歩いてた

[0015 病弱名無しさん 2017/01/11(水) 10:55:19.11 ID:hX9nfxYe0]

左足だけが冷えるってなんだろ

[0016 病弱名無しさん 2017/01/11(水) 13:39:06.40 ID:Xk1FCuQU0]

>>10
昔の家はすきま風ビュービュー
壁は断熱材なし
火鉢や囲炉裏は部屋全体をポカポカにしてくれる訳ではない
頭が弱いってかわいそう

[0017 病弱名無しさん 2017/01/11(水) 17:10:08.13 ID:FDm3Rqjg0]

想像力が足りない

[0018 病弱名無しさん 2017/01/11(水) 17:11:49.02 ID:hX9nfxYe0]

どれくらいですか？

[0019 病弱名無しさん 2017/01/11(水) 22:28:03.92 ID:r2I3fMQt0]

知るか

[0020 病弱名無しさん 2017/01/11(水) 23:16:55.37 ID:b/6XJUiI0]

勧められてトウガラシを大量に食べてたら少し改善してきたみたい
最近はマイ七味を持ち歩き、何にでもふりかけて食べてます

[0021 病弱名無しさん 2017/01/11(水) 23:27:42.64 ID:AFYgYyAj0]

大量になんて食えん

[0022 病弱名無しさん 2017/01/11(水) 23:28:32.43 ID:AdVxafU20]

辛いものは身体を冷やすはずなんだが…？

[0023 病弱名無しさん 2017/01/12(木) 00:24:42.68 ID:/Tjh7jOgO]

>>20
寝ている時に口がカラカラに渇かないか？

[0024 病弱名無しさん 2017/01/12(木) 09:29:59.47 ID:8Bmi/Oy10]

ビタミンEとシナモンのサプリ飲み始めてから改善してきた
生姜紅茶とかいくら身体温めても血管が弱ってるからシナモン効くわー

[0025 病弱名無しさん 2017/01/12(木) 14:34:21.79 ID:z5lry+600]

ナイアシンってどうだろ。誰か飲んでる？
レビューで「全身ポカポカ！」って書いてる人と
「全身に湿疹ができた」って人がいて
効果もあるけど副作用きついのかなと思って。

[0026 病弱名無しさん 2017/01/12(木) 16:40:01.57 ID:vvYKjJ3p0]

体に良いものを取るより先に腸を整える、養生する
夕方断食すると寝てる間に腸が復活する

冷えに良いものを取っても効果ないのは食べ過ぎ飲み過ぎ
あと寝てる間に消化をしているせい