便秘スレ69 [無断転載禁止]©2ch.net
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震災のときに大量に買って保管してあったコントレックスの出番が
いよいよ来たかも >>35
ありがとう！やっぱり効果あるんだろうな
味というか食感？も悪くないので、出の悪い時に続けてみる！ ちょっと食事量を六割程に減らしてたんだがついでに朝夜ヨーグルト100g食べてたら便秘は解消された
だが止めたらやはり戻ったわ。胃腸に悪いからもうやりたくないな ヨーグルトがダメだから次は牛乳100mlを試してみるわ 酸化マグネシウムないと確実に固くなって出せなくなる状態から復帰する方法教えて なんでもします 3泊4日の旅行と生理後半が重なって、旅行中ずっと便秘
観光で普段の何倍も歩き回ったのが効いたのか、最終日いきなり快便に
空港と駅のトイレに立派なお土産置いてきたわ…ほんとビックリした >>46
>>46
ビオフェルミン毎日飲め 酸化マグネで出るってことは先天的な問題じゃない
ケースが多いんでとにかく腸内環境を改善することが得策
ただし一か月以上の長期戦になることは覚悟してな 俺も母親もこれで便秘から解放された 食後に膝立ちしながらテーブル向かってPC作業とか読書とか良いよ
膝は痛くならないように何か敷いて
しばらくすると必ず便意が来ました
自分だけの現象だったらすみません おから買ってきた。
良いね良いね〜 おからちゃんやっぱり出るわ 147 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/10/31(月) 07:32:27.75 ID:+YLwp5wJ0
>144.145
食物繊維がベンの元になるんかと思ってた。ごはん、麺、パンは一切食わないからなぁ。糖質を制限してても出る人は出るみたいなんだが… 167 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/01(火) 08:09:17.24 ID:mnTunkZ60
>160
そうなんですね。でも健康のために糖質制限はやめたくないし、でも便秘では本末転倒だし参ったな。 180 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/01(火) 19:09:38.23 ID:mnTunkZ60
>>168
でもさ、真実なんて何も分からないじゃん
実はおたくの方がバカかもしれないんだし、バカとか言わない方がいいよ
それでオタクは便秘なの？ 204 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/02(水) 11:45:12.82 ID:fboU17Cp0
自分は糖質制限する必要がないからやってないけど、
糖質を控えて血糖値の上昇を抑えるってのは
一面健康に効果あると思うけどなあ
腸内細菌の関係もあって便秘にどう影響するのかは分からないけど 975 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/12/02(金) 17:13:34.11 ID:PjI03Uca0
>>1
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える 今日は珍しく、薬も何も飲んで無いのに普通に出た。こんな毎日が続くと良いのに 便秘薬飲まない日に限って出るよね
んでもしや飲まなくても出る？！と飲まないと全く出ないから腹立つ ３週間ずっと小さい便しか出なくてやっと２日連続で出たんだけど
昨日朝でなくて夜小さいのが出たと思ったら一気に出たわ
まだ宿便溜まってんのかねえ、一ヶ月前の極太どっかん出したいわ ふぅ・・・
便器に落ちる時ドスンって鳴った
確かに音がしたｗどんだけ〜
>>66
一ヶ月前の極太って、穴を通らないでしょ 自分も極太でたよ
岩のように固い便が塞いでたんだろうね
固い便が出なかったら腹中便まみれで死んでたと思うｗ 本日快便
よく考えたら4日してなくてでもやっともよおしてきた
なのでがんばるかと思ったら便意があっただけにあっさり出た
見た目は蛇みたいで特に硬くもなかったけど流したら流れないの・・・
形が崩れない感じ
詰ることはない状態だったし運良く水面下には沈んでたから
しばらく放置で水吸わせたらあっさり流れた >>67
すまん、一ヶ月前みたいに出してた極太をって意味だ
１回詰まるとほんと長引いて困る
ヨーグルトとかあんま胃腸に気使ってなかったこともあるんだけど 最近発見、ゴマが効くね
なぜか冬になると便秘がちで困ってたけどこれはいいぞ
１００均で売ってる黒ゴマ、袋の三分の一程度食ってみ、後でスルッとでるよ
タイミングとしては夜の食後のデザートとして食べるのがベスト
リンゴといっしょに食べるとゴマがすんげーウマイ 検便が必要だったが6日出てなくて今日ようやくだったが完全にガチガチ砂団子ｗそこに粘液みたいなのをまとって出た。
3日ほど胃腸の調子が悪かったのは無理やり出す分泌物が出たからなのかな
胃腸が動かない詰まるタイプはなんなんだろ。腸内環境とは思えない。自律神経か 病院で処方された酸化マグネシウム250mgを朝昼晩に2錠づつ飲んでたら2日続けて出たよ
この調子でいけぱ良いなぁ 体質によるとしか言えないんだが
朝はパンよりご飯のが出る率高い気がする 溜まると胃もたれみたいになって便に粘液みたいなのが出てくるんだがこれは胃壁だろうか？ >>75
ＮＨＫでもやってたけど、ごはんのほうが水分を最後までキープしてくれるらしいね
俺もレトルトだけど夜はできるだけごはんにしてるよ 今週は日曜日から今日まで毎日出た
一日に1食で少量しか食べないけど普通の量が出るな >>77
やっぱそうか、水分って便秘対策には必須なんだね
便秘になってからすごい意識するようになった
>>72
適度な油も良いそうだね、先入観で避けるべきものだと思ってた
今日はオクラのごまとオリーブオイル掛けを食べて見ようと思う
結局バランスの良い食事か >>75
消化いいイメージのせいかうどんとかパンとか体調悪くて胃が弱った時に食べさせられること多かったが
実際は小麦粉は米より消化悪いらしいよ
グルテンがどうとか腸を麻痺させる成分（オピオイドペプチド）とか
小麦アレルギーじゃなくても歳とって胃腸が若干弱まったら米メインの方が体が楽かも
自分ここ数ヶ月小麦粉なるべく控えめな食生活してる（ケーキと餃子と牡蛎フライ食べてしまった）けど
3日4日は当たり前な便秘だったのが1日おきになって便も状態が良くなっている
でもこれやろうとするとビール（麦）なども控えた方がいいので酒飲みの人は難しいかも 何だネタかよ
最後まで読んでヽ(・ω・)/ｽﾞｺｰと来たわ 油がいいってのは事実というか便がまとまってつるんとして出やすくなる
油っぽい食事をしない人はピーナッツ3粒くらい食べるといいとか
食べても改善しない人も居るだろうしちょっと食べて様子を見てね
でもトイレ行かないってのはだめだから
ずっと体内に便があったら水分吸収されすぎてカチカチになるのはしょうがない さつまいも食べたらブリブリ出た
トイレが詰らなくて流れてよかった・・・ 溜まりに溜まったものが出た後に
いつもの癖で小で流しちゃった時は焦る ここ2〜3日白湯を飲んでいたら、詰まってたのがたくさん出た
今日一日でトイレ5回くらい
水っぽくはなかった トイレが丸洗いできる３点式バスだと、
シャワーのヘッドをはずしてお湯で腸内洗浄ができます。
宿便も全部強制排出できます。 毎日グリコのBifiX1000@ヨーグルトを飲んでいたけど効果がないので昨日カルピス健康通販でビオマインを注文しました
コーワのザ・ガードも飲んでいるけど効果がないのでビオマインに変えてみようと思います
早くプルゼニド１日４錠をやめたいです かなりキツかったので久しぶりの薬。コーラックは1錠でも効きすぎたのでファーストを買ってみたが、これも少量で効くね 便秘解消で水分意識して飲むようになったけど
熱いのばっかだと胃がんになりやすいって言うし
結局常温かぬるめがベストなのかね
コンビニで常温のペットボトル売ってるとかニュースで見てだれが買うんじゃと思ってたけど
俺のことだったんだなあ 昨日のフジテレビで便秘解消の座り方をやっていたけど自分は様式便座で体育座りで出るw
ここの住人にはあの座り方は効果は薄いと思う… 異常かどうかは置いておいて「お前のどこが便秘やねん」って奴が多いね >>92
たぶん飲むヨーグルトじゃない方が良い気がする
加糖は分からんが バナナを日課にするようにしてから文字通りバナナが出る 毎出るように3か月経ったのに、今日で3日めの便秘、腹が妊婦みたいになってる
しかたない薬飲むか・・・(´・ω・｀) 便秘薬のむタイミングはいつが効果的でしょうか？
食前、食後、朝、夜、昼、空腹時、満腹時、どれが一番いいですか たぶん一般的には便秘ではないのですが
今まで毎食後に便が出ていたのですが開腹手術をしてから朝に一回出るだけになりました
毎朝出てるなら問題がないと思ってたのですが夜になるとお腹が張ってきます
便秘薬を飲んでも大丈夫でしょうか？ そんな快便腹を持ってるくせに便秘薬を飲みたいって言うなら飲めばいいじゃない
本当の便秘になれるよ 便秘薬はビオへルミンとなからいいけど、強制系はおすすめしないなあ
まだ飲んだことないけど、１回浣腸してもふたみたいな部分で詰まって出なかったことあったし、ただ苦しいだけだった
しかし、便秘の味方きんぴらごぼう旨すぎい >>112
液状のラキソに変えてみたら？あっちのほうがよく効くし調節できるからさー ラキソもコーラックもイマイチだったけど
夜に納豆ご飯にあさげの味噌汁で快便まで行かないけど自力排便出来るようになってきた。
いつまで効果あるかわからんけど。 腹筋やウォーキングしてんのかアホども。
努力もしないで出ない出ないとか吠えてんなよカスが。 便秘薬、いつ飲んだら有効？
みんなそれぞれ研究してると思うけど 医者でプルゼニド処方して貰っているんだけどプルゼニドはよくオナラが出ますね マグラックス2錠と浣腸で何日かぶりに出た涙
ここでおすすめされたビオフェルミンとエビオス毎食10個ずつ
全然出る気配もなくマグに戻ったさ
このスレに振り回されてまた1年が終わろうとしてるよ 朝飲んでた牛乳が効かなくなって寝る前に飲むようにして一週間
毎朝6時位に楽に出る
一日丸ごと他のことに使えるので良い 数ヶ月に１度、別件で医者に観てもらった時に
ついでにセンノシド処方してもらってたんだけど
(一週間に一度くらい服用して出してた)
前回行った時、処方してもらうの忘れたんよ
一般の薬局で処方箋無しで買える便秘の薬でいいの無いですか？ 誰にも言えないのでここで言わせてくれ
スゴいのが出たぞー！すっきりしたぜ！ 何故かはわからんがポテチ食った翌日はすげえ出る 油のせい？ コーラックからビューラックに替えたけど支障なく出た 今んとこセンナリドで2日おきに出てるけど
これも耐性つくんだよなあ
ミヤBMで腸の調子を整えてもいるんだけど 油かなあ、油も適度にはいいよ
ラードみたいに固まるのよりかは、液状のオリーブオイルとかがいいらしい >>130
ポテチ食うの年数回レベルになったけど食べると出るよな
ファーストフードのポテト（年5、6回レベル）では特にそういうの感じないのに ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
