便秘スレ69 [無断転載禁止]©2ch.net
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このスレって男女比どのくらいかね？
ちなみに俺男40代 便秘は女だけじゃないのがわかりますね
30代 女 17歳くらいから便秘ぎみ 30の男、年齢性別は参考になるかもね
そういえば俺は小学校くらいから毎日朝一で便出ることってなかったな
中学くらいから便秘が顕著になって、大学入ってくらいから便秘意識して治すようになってたわ
1番は朝飯をご飯でしっかりってくらい、俺はパンと相性悪いらしい プルーンのパッケージに
食べるとお腹がゆるくなることがあるって注意書きが
そんなに効くのか 男40代
いきまないと出ないから血管系や痔もきになるよ 何故だか分からないけど今川焼きを５個ぐらい食べると便意を催して出るわ 本当に改善する気があるならイヌリンが良いぞ。
ただ飲むんじゃなくて、朝昼晩の食事と同時に摂取すること。
お湯に溶けやすいからコーヒーに入れたり、お茶に入れたり、味噌汁、スープ、ご飯炊くときにも入れられる。
ダイエットにもなるから一石二鳥だ。 >>191
一緒だw
この間久しぶりにパチンコ屋行こうと思って用意してたら大量にでたわ
緊張感大事って思ったのと普段のいかにほほんと暮らしてるのかと痛感したわ コーヒー飲んで出る人って結構見るけど
逆に便秘になる人いる？
ここ数日コーヒーやめたらまあまあ出る
でも今無性にコーヒー飲みたいｗ >>206
わたしはコーヒーが便秘に正の効果も負の効果もないんだけど、
飲みたいけど飲まないでおきたいなら、
デカフェ（カフェインレス）飲めばいいんじゃないかな？
手頃なのならネスカフェからも出てる 油とらない食事してると便秘になりやすいって本当？
とりあえずアマニオイル飲んでみたけど効果あるかな >>205
今、便秘スレでは何が最先端（笑）なんすか？ 油とりまくってるけど便秘
でも確かに油ないと余計に便秘とも聞くね やれ油だコーヒーだそんな一品どうこうで左右されるならイージーだろｊｋ
テレビで納豆がいいと聞けばスーパーに列並べるバカ主婦と同じ(大爆笑) ラキソとヨーデルで出たよ！（╹◡╹） しばらく出ていないと、内容物が詰まった腸が神経を圧迫するのか
交通事故で弱っている脚が酷く痛む。 空きっ腹にアイスコーヒー飲んだら全部出た(´・ω・｀) >>269 >>199
アンコ大好きなので裏山
つぶしあんだよね？小豆の皮成分が良いのかなあ コーヒー飲みまくってるけど出ないわ
飲むヨーグルト１リットル買ってくるか >>217
最近スーパーでも小豆茶とか見かける
効能のひとつに便秘解消もあるので自分で作ればいいんだが小豆を煎って煮るの面倒…
というかその後の小豆カスを何か（料理など）に使わないともったいないのでそれを考えるのがもっと面倒 最近やって効果があったのは‥
りんご丸々皮ごと(種なんかは取って一口サイズに切る)と洋梨かキウイ入れて水出しのジャスミンティー入れてミキサーぶち混んで回したのがなかなか効いた。
お茶は麦茶やらなんでも合う。緑茶でも紅茶でもね。砂糖も何も要らない。
夜に一回回せばその晩と次の朝は飲めるからオススメ。 無論、人によるんだろうが自分はマグミットよりビオフェルミン5Ｔ×1/日
飲んだ方が確実に出る(通常3T×3/日)
ラキソは腹痛くなるからあまり飲みたくない チョコレートもかなりいい感じの食べ物だが話題にならないな
便秘改善の上位クラスの食べ物だと個人的には思うが 便意ってのがどんな感覚なのかもう完全に忘れてしまった 結局便秘って特殊な病気の人じゃない限り運動不足じゃないのか
出るまで食べない、横捻り運動してたら徐々に腸が動きだしてきた 飲むヨーグルトとブルガリアヨーグルトのタッグで勝負するぜ
今日こそ大量に排出してやる 便秘で苦しんでる人は月一回大腸内視鏡検査で使う
大量下剤で腸の中を綺麗にしたらどうだろ >>225
便座に座った瞬間に、タロイモが詰まってるのが分かった(´・ω・｀) >>233
俺は内視鏡検査やると胃痛がね
腸の動きを一時的止めてあったみいで、ガスが溜まってく感じもきつかった
腸が良くなると次は胃痛、あると思います オナラはめちゃくちゃ出まくるんだけど肝心の物は出ない 食前にコーラックファイバー飲んで、サラダたっぷり食べる。
翌朝、冷たい缶コーヒー飲みながら煙草を2・3本吸うといい感じで出る。
この生活パターンを続けたら便秘が解消された。
コーラックファイバーお薦めです。 >>237
>冷たい缶コーヒー飲みながら煙草を2・3本吸う
不健康の極み
お断りする 寝る時に腹に貼るカイロをあてる
なんか夜中腸がグイーグイイーって音を出してる
朝になるといい感じのが出る
ここ1〜2週間のことだからたまたまなのかもしれない >>233
ニフレックとか個人で買うことが出来れば
いいんだけどな(´・ω・｀) 白米6麦4で便秘解消しました。
病院でもらったアローゼン顆粒も止めた。
麦飯は粘着力がないから、腸を通過しやすいのかな？
たまに出ないときもあるが、腹筋を鍛えているので
2日目ぐらいで出ます。もう、肛門科に通院していません。
あくまでも、自分のケースです。 >>237
コーラックに冷たいコーヒーにタバコかよ。
腸がボロボロになりそう 流すとき形が崩れない便ってヤバいかな？
なんかべっとり便器に付いてる感じ 便秘の人って口臭きついのに
さらにコーヒーまで飲んだら生物兵器やね 前から精神安定剤飲んでたんだけど、最近量を増やしたら便秘になった。
下剤飲まないと出ないよ。 気の毒に…イライラするだろう
もっと安定剤飲まなきゃな 片岡鶴太郎のやってた内臓をはがすドローインてやつ
あれ効果ありそうなんだよなぁｗできたらすげーよな もりもりスリムというお茶は効くのかな
盛んに広告を出しているが >>254
あれって下剤成分入りだぞ
出てあたりまえ まじかー
自分も良く広告見てたから気になってたんだよな
うかつに買わなくてよかった 検便は難儀だよね
いきみすぎて血まじってもいやだし いちじく浣腸入れたけど便意のかけらも無いよツライ(´・ω・`) 玄米にもち麦入れて炊いたご飯を毎晩食べている。毎朝太くて長い便が出る。 １週間に1度、週の頭くらいに薬で出してきたが
今週は薬を使わずに出た
１週間ってサイクルを体が覚えてきたのかな？ うんこでなくて今日は全く飯食わんかったけど
硬いウンコしぼりとりとるように便器できばりなから肛門付近をゆびでもみもみしたら
やっとでたわ
いまから飯くお 体質に合わない食べ物を馬鹿食いして、下して出し切る方法をたまにやっている
自分の場合は唐辛子または冷たい牛乳だけど、続けてやると身体が慣れてしまって下痢しなくなるので
最低でも2週間は空けることにしている
整腸剤や下剤も、繊維質や乳酸菌が豊富な食物も、最初は良くてもだんだん耐性が付いて効かなくなってくるから
切り札になる手段は複数確保しておくといいね 力むと良くないけど、力まず出る？
力まなかったら永遠便器に座ってるだけなんだけど、みんなどうしてる？ 力むかな俺は、しょうがないよ
力むときは大抵腸やタイミングが悪いような気はするね
腸や体内時計がしっかりしてると踏ん張る必要すらないかな俺は、だから体調戻るまで待って我慢できんときは踏ん張る ああ朝ちょっとしか出なかったけど今出た、全然力まずにね
人によるけど、俺は朝食わないほうがいい時もあるっぽい
体内時計的な意味で >>267
そういう人こそ前に話題出てた便秘椅子使ってみると良さそう
その椅子じゃなくても座った状態で足を踏ん張れる高さの台があればいいんだろうけど
分厚い雑誌を重ねるとかレンガを何個か重ねるとか
ここ何年も月に10回以下しか出ないのに今月に入って1日おき・連日ペースでもう13回もすんなり出てる
どうしてだろう…急にどこからか善玉菌が湧いてくれたんだろうか 牛乳飲むとお腹がゴロゴロする人はラッキー
俺は最後の手段が牛乳
夜飯食った後牛乳ゴクゴク５００ｃｃ飲むするとお腹が張ってきて
やがてガスが便を後ろから押してくれて助かる
いざという時のため普段から牛乳はなるべく飲まないようにしている
便秘薬は効くけど、出口でつかえて死ぬ思い
飲むなら軽いうちだね
浣腸は浣腸液だけ出て効果なかった >>276
いや食べると胃が苦しいし、出るけどどの道腸に貯まるから苦しい
蠕動運動で出てるわけじゃないから ついに一週間でない。
朝から便意少しあるから出そうだけど、今日えのき＆ワカメ食べよう >>279
頑張れその便意を大事に育てるんだ
便意がどっか行くからうっかり昼寝とかうたた寝しない方がいいぞ >>280
ありがとう出たよ
バナナがでて一段落してたら、また便意きて再びバナナ
出るときと出ないときの差が激しい えのきは食べ過ぎに気を付けて
反って便秘になる事があるから キムチを１日お気に100g食べるようにしたら踏ん張らなくても出るようになったお ペットボトルのソバ茶を飲む習慣をつけてみたら
大量の便が毎日出るんだが，他の人もやってみて。 そば茶そんなに出るんすか
そば茶は味が苦手で飲まないんだが出るんなら我慢して飲みたいわ 大腸菌が直腸を貫通して前立腺炎を引き起こしてしまった
もう死ぬしかない >>286
おれも今度飲んでみるわ
毎日飲むもんなの、それとも便秘の時だけ？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
