肉摂るんだったら安物は避けて高いのを買って食べる方がいいよ
でも、それだと毎日の生活費が嵩むから結局肉よりも魚や大豆にシフトしてしまう。
糖尿病に良くない事を知らない人はコンビニやスーパーの加工された食品に依存するけど、ダメ
糖尿病の場合、出来上がっているものを買うのではなく、出来るだけ自炊が原則ということ。
低糖質アイスはどこぞのジャンクを買うのではなく、面倒でも自分で作れ、と。
それが理解出来ていればいいんっじゃないの