薬を使わずに、ただご飯をレタスに置き換えてレタスを主食にして、ご飯やパンは一口くらい、おかずとして食べるのを三ヶ月やったら、a1cがだいたい９→６まで下がった。


a1c下げるだけなら、案外さっさと下がってくれる気がしているのだけれど。