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糖尿病の食事を考えるスレ [無断転載禁止]©2ch.net
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0001病弱名無しさん
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2016/11/03(木) 05:45:05.02ID:+yR5VVJS0
昨日糖尿気味だと言われたのでたててみた
0745病弱名無しさん
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2017/05/05(金) 16:08:21.35ID:ZouT6LCY0
>>741
すぐに飽きるらしい
みんな同じ味に思えてくるんだと
ハンバーグ食っても魚くっても同じ味に…
なんか侘しいの通り越してホラーだよね。
0747病弱名無しさん
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2017/05/05(金) 18:26:29.16ID:eFjFbZv50
>>743
弁当って　食事じゃないのか　??
0749病弱名無しさん
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2017/05/05(金) 19:08:13.77ID:eFjFbZv50
>>748
お前が先に死ね　! !
0750病弱名無しさん
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2017/05/05(金) 19:12:42.31ID:jGPefO610
こんにゃく麺で焼きそば作ってみたけど、不味いな。というか全く別物だね。
ソースを吸収しないので皿の下のほうがソースに浸かってる状態

やはり麺類は諦めるしかないのかな？
0752病弱名無しさん
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2017/05/05(金) 20:13:13.59ID:TbSAVEVl0
>>750
麺を半分にして野菜盛り盛りにしたら？
痩せるし、味や食感は変わらない
0753病弱名無しさん
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2017/05/05(金) 20:16:48.51ID:heSsHUur0
>>750
今日病院できつねうどん出たけど
麺が白かったから米粉使ってるのかも
0754病弱名無しさん
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2017/05/05(金) 20:44:56.02ID:eFjFbZv50
>>750
山形のこんにゃく番所のこんにゃく蕎麦は旨いよ。
0755病弱名無しさん
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2017/05/05(金) 22:06:05.29ID:OCkMA7ok0
>>750
鍋みたいな味付けに糸こんにゃくいれて煮たら結構美味しくね？
糸こんにゃくはもちろんアク抜きしてから乾煎りしてストックしておいたものをつかうんやで
0756病弱名無しさん
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2017/05/06(土) 06:58:12.66ID:v5fRxXam0
以前このスレでシチリア旅行する際の食事について伺った者です。
１番辛かったのは朝食でした。
全体的に食事がボリュームのあるものなので、昼食べたら夜はすごーく軽いもので大丈夫で、その代わり朝食ビュッフェが辛いですね。
サラダがとても美味しかったり、パンはフランスに比べるとそうでもないですが。
体調は全く大丈夫で血糖値は90-136くらい（簡易測定器）で過ごせましたね。
あと観光はできるだけ歩き、坂道なども多かったのでそれもよかったのかな？
0757病弱名無しさん
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2017/05/06(土) 07:01:27.65ID:U0eVkbqX0
カップヌードルナイス食った。
なんだこれオリジナルのシーフードよりコッテリ濃厚じゃないか。
我を忘れて喰ったよ。
0758病弱名無しさん
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2017/05/06(土) 09:18:09.75ID:V/hDyT+50
ゴールデンウィークくらい夜は好きなもの食うさ！

3日　グラタン、ピザ、チーズケーキ
4日　カツカレー、スタバプリン
5日　焼肉、石焼ビビンバ、ケーキ、アイス

今日はとんかつにするか、ラーメンにするか、デニーズで好きなものを食べるか。
何を食べるか悩むわ〜〜

そのぶん8日から頑張るよ。
たぶんｗｗｗｗ
0759病弱名無しさん
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2017/05/06(土) 14:44:50.62ID:1mgyiJdB0
>>757
ナイスいいよな
塩分は多いが二つ食っても400kcalいかないからな
ナイス二つ餃子６個で600kcalぐらいで腹いっぱいだよ。
0760病弱名無しさん
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2017/05/06(土) 17:33:33.07ID:ThBLAbjk0
あー連休中結構お構い無しに食べてしまった……いくらたまにでも体に負担だと思うと後悔だ
また明日から節制頑張る……
0761病弱名無しさん
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2017/05/06(土) 21:54:27.84ID:gd0kP2hI0
>>760
俺も食物は良いものを選んだつもりだが
食い過ぎて体重プラス1kgだ
血糖値自体はそうでも無かったが•••
また一緒に頑張ろう
0762病弱名無しさん
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2017/05/08(月) 22:34:40.00ID:t1a9lX/r0
今夜テレビで有吉ゼミを見たけどギャル曽根さんの食べっぷりは凄いですね
ギャル曽根さんの体重は45Kgほどらしいですが昔から言われている痩せの大食いっているんですね
0764病弱名無しさん
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2017/05/09(火) 06:44:11.62ID:am0fOfeH0
あれだけ食ってなんともないなんて羨ましい
好きなものを好きなだけ好きな時に食べれる人が羨ましいよー
0765病弱名無しさん
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2017/05/09(火) 07:25:51.04ID:0S/cU4/x0
カロリー制限で薬3種類飲んでた頃は血糖値は良くても合併症になってしまった。
糖質制限でようやく腎症治って来たらしい、アルブミン尿が出なくなった。
タンパク質足りてないとなかなか良くならないらしい
ただ主食を抜くだけの糖質制限もどきでは、良くならないと思う
0767病弱名無しさん
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2017/05/10(水) 18:31:24.02ID:2VVXNy850
今月の栄養疫学の連載記事は「2型糖尿病患者にグリセミック・インデックスは有効か?」だった。
結論は予想の範囲内だったけど
それよりもGI値をどういうふうに決定しているのかや
白米やパンの方が砂糖よりも高いといった話の方が面白かった。
コーンフレーク怖い。
0769病弱名無しさん
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2017/05/11(木) 11:15:15.85ID:DNNh4gF00
たまにはモーニング行ってトースト食べたいなー
0770病弱名無しさん
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2017/05/11(木) 11:21:14.16ID:NI3/7q7Z0
モーニングとかトースト1枚とかでしょ？
それすら食べられないくらい制限掛けてるん
ですか？
0771病弱名無しさん
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2017/05/13(土) 15:03:45.00ID:HqlVcWMy0
>>752
味噌ラーメンの麺抜きが満足感あるよ。
麺の代わりにモヤシを多目にしたら。七味やお酢も合うし具沢山の濃厚味噌味でニンニクも入れてよし。わりとカロリーも高くなるが満足感の割には糖質摂生出来るからお薦め。

まあ、具沢山のお味噌汁って事なんだけどね。

麺の代わりにモヤシを400グラム。それでもモヤシなんて100キロカロリー程度だから。
0772病弱名無しさん
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2017/05/13(土) 15:08:40.08ID:HqlVcWMy0
↑
これ(具沢山お味噌汁)をラーメンどんぶりで食べることが大事。味噌ラーメンを完食した満足感だよね。
0773病弱名無しさん
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2017/05/13(土) 15:12:41.10ID:HqlVcWMy0
>>771
モヤシ100グラム12キロカロリーだから、どんぶりてんこ盛り400グラムのモヤシが50キロカロリーだもんね。
キノコやコンニャク並みの優秀な食材だよな！
0774病弱名無しさん
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2017/05/13(土) 16:36:33.04ID:3SVF88Eh0
いいねー
味噌ともやし合うもんね
味も濃いから満足感あるし
0775病弱名無しさん
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2017/05/13(土) 19:24:31.48ID:f7t0Y/Bj0
3日で飽きるよ、、、
0776病弱名無しさん
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2017/05/13(土) 20:48:07.15ID:6DsHGPgh0
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/026761.php
ここみるとさ

血糖コントロールの良否と死亡時年齢との関連をみると、
血糖コントロール不良群では良好群に比し1.6歳短命であり、
その差はがんに比し血管合併症とりわけ糖尿病性腎症による腎不全で大きかった

となってるけど1.6歳しか違わないのかよとオモタよ。
0777病弱名無しさん
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2017/05/13(土) 21:43:05.35ID:zLqOE9uK0
平均で1.6歳は結構差があるぞ
個々人で2年ぐらいしか違わないと勘違いしてるんじゃないか
血管合併症だと突然死のリスクも上がるし腎不全は透析することにもなる
0778病弱名無しさん
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2017/05/14(日) 03:31:01.43ID:IiUjKpTI0
>>775
そりゃ毎日味噌ラーメンなら三日もたんわ
0779病弱名無しさん
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2017/05/14(日) 15:00:22.06ID:gLNliBx00
今日は好きなだけ食べるぞって思って好きなだけ食べようと頑張ったけど
満腹感はないのにモー食えね吐きそうって感じになる。
なんか悲しいね。
0780病弱名無しさん
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2017/05/15(月) 08:30:55.49ID:XxxSip8Y0
果物が好きなんだけど、果糖ってGI値がブドウ糖の43パーセント程度らしくて、りんごやグレープフルーツを食べてもグルコーススパイクが起きづらいみたいだね。
まあジンジワ血糖値は上がるんだろうけど
0781病弱名無しさん
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2017/05/15(月) 09:26:50.05ID:eJ3EzLrX0
>>779
身体に合った食欲になってきたという事じゃないか
おめでとうさん。
0782病弱名無しさん
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2017/05/15(月) 13:45:49.88ID:Du5JRNA+0
糖尿網膜症の人は、とにかく早めに血糖コントロールしろよ。
いい加減な食事していると、失明するぞ。

最初はゆっくりだが、加速度的に一気に進行するからな。

網膜のレーザー手術で済んでいるうちに何とかしろ。
本当はそれでも、遅いくらいだけどな。
とにかく早く！
0783病弱名無しさん
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2017/05/15(月) 18:21:28.02ID:dfzUebKW0
>>780
確かに、果糖はGIが低いですね。
「果物の糖組成」で調べてみれば分かりますが、
果物の糖質は果糖のみで構成されいるわけではなく、ブドウ糖やショ糖も含んでいます。
この糖組成は果物の種類によって大きく異なり、品種によっても違ってきます。
リンゴやブドウは果糖の割合が多く、バナナは少ないと言われています。
果糖の割合が多いとされるリンゴやブドウでも、果糖は糖全体の半分程度です。
果糖は冷やすと甘いと言われているので、バナナは冷やすと逆にマズそうです。
0784病弱名無しさん
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2017/05/16(火) 16:10:39.67ID:rtM7CXHr0
甘いものを食べたければチョコでしょ。
チョコなら大丈夫。

一気に1箱とかはさすがに駄目だと思うけど。
3個程度なら大丈夫でしょ。
0785病弱名無しさん
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2017/05/17(水) 01:51:55.98ID:RafTRQNq0
開業18年で透析患者ゼロ！怖い合併症を防ぐ新療法
0786病弱名無しさん
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2017/05/17(水) 10:37:50.41ID:51yaMG6Q0
空腹時間が長いと血糖値スパイク起こりやすいって本当だな
朝食代わりにプリンとヨーグルト食べて散歩にいったが尿糖が少し出てた
0788病弱名無しさん
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2017/05/17(水) 14:40:49.49ID:c/GJR8820
昨日TVでやってたね
お相撲さんは朝食抜くから空腹時間が長いって
だから血糖値が上がりにくいとか何とか
ご飯3〜4杯、ちゃんこ4〜5杯食べて正常値とか健常者はすごいw
0789病弱名無しさん
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2017/05/17(水) 15:25:28.19ID:KmxVAheD0
自分も空腹時間が長いと次の食事で尿糖出るわ
普段3食ちゃんと食べる様にし出したら食後に運動しなくても尿糖出なくなったんだけど
血液検査とかで朝食を抜いて過ごすと昼食でいつも通り食べても尿糖が出る
0790病弱名無しさん
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2017/05/17(水) 18:12:15.32ID:51yaMG6Q0
空腹時間が長いので朝食のメニュー考えないとスパイクにやられるかも
朝食のトースト楽しみなんだけどパンは上がるからなあ
0793病弱名無しさん
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2017/05/17(水) 20:06:20.95ID:51yaMG6Q0
>>791
順番とか繊維質とかやってもダメ
アルコールでグッと下がるけど毎日飲むと肝臓やられるからね
少ししかオーバーしないんで気にしなくてもいいかもだけど
和食にして卵かけご飯にしたほうが良いかな
0794病弱名無しさん
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2017/05/17(水) 20:37:57.22ID:xzW8xoLm0
またもち麦ダイエットテレビでやってるよ
どんどん手に入らなくなっていく
0795病弱名無しさん
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2017/05/17(水) 20:54:34.38ID:kLzn4/1fO
糖○病患者は血液ドロドロ
0796病弱名無しさん
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2017/05/17(水) 21:01:37.21ID:kLzn4/1fO
網膜の血管は細いので血液サラサラ食品だけを食べろ
0797病弱名無しさん
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2017/05/17(水) 21:04:56.47ID:kLzn4/1fO
野菜から食べろ
0798病弱名無しさん
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2017/05/17(水) 21:11:18.44ID:kLzn4/1fO
腎臓の血管は細いので血液サラサラ食品だけを食べろ
0799病弱名無しさん
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2017/05/17(水) 21:12:17.02ID:xzW8xoLm0
あ、もち麦ダイエットは他のダイエット法に比べて
一番効率悪くて脱落したから言うほど影響ないかな？
しょうもないブームで値上がりしたりするのはもうこりごり
0800病弱名無しさん
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2017/05/17(水) 21:18:55.00ID:D1oymijh0
もち麦ダイエットは無理なく続けられるから人気が衰えることはないと思うよ
むしろ市場が拡大して安くなってほしい
0801病弱名無しさん
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2017/05/17(水) 21:24:37.59ID:kLzn4/1fO
味噌汁にスルメを入れろ
0802病弱名無しさん
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2017/05/17(水) 21:42:15.43ID:TIuLRyS+0
ドカ食いしてきちゃった。
日暮里ダージリンでえびカレーとサフランライス
紅茶ポットで4杯砂糖入り
スコーン

帰りに物足りなく駅前の富士そばで冷やしきつね蕎麦
今、カシューナッツとチョコ食ってる。
ちなみにa1c9.3
血糖値185くらいなんだけどね。
ヤバイよね。
何か久しぶりにスッキリした気分だわ
0803病弱名無しさん
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2017/05/17(水) 21:46:43.06ID:CJdjrzfy0
焼酎のお湯割り+紅生姜、不味いけど血行はよさげ。
0804病弱名無しさん
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2017/05/17(水) 22:09:16.37ID:xLjfutJ50
>>801
旨いのか　???
スルメの金玉のほうか　
それともべ◎ちょのほうか　入れるのは・・・
0805病弱名無しさん
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2017/05/17(水) 22:12:31.90ID:+g1S4m+b0
>>802
そんな日もあって良いよな。
明日からまた摂生すれば良い
0807病弱名無しさん
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2017/05/17(水) 22:26:33.86ID:51yaMG6Q0
虫の知らせか
今日の昼、もち麦買ったよ
無くなる頃には需要が落ち着いてるといいなあ。
0808病弱名無しさん
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2017/05/17(水) 22:47:34.71ID:mdyi5QmA0
豆乳を飲み始めたんだが
調整豆乳と無調整豆乳ならどちらがいいんだろか
0809病弱名無しさん
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2017/05/17(水) 23:41:23.00ID:kLzn4/1fO
血○値が高い血液はドロドロ
0810病弱名無しさん
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2017/05/18(木) 15:46:52.22ID:DstletgG0
糖尿病と虫歯歯槽膿漏って同じだろ
糖の吸収にはなぜかカルシウムが関わってるっぽいんだよな
糖を摂りすぎると、カルシウム不足に
足りないカルシウムはどこかからビタミンｄを使って剥ぎ取ってくるしかない
0811病弱名無しさん
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2017/05/18(木) 15:48:25.60ID:DstletgG0
>>795
ビタミンe が足りてない
0812病弱名無しさん
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2017/05/19(金) 00:15:41.99ID:0eRwJdJj0
>>810
なんか　本質に関わってるっぽい意見・・・
どっかのホルモン抑制したとかしないとかで、、
全て丸く収まる訳　無いんだよな・・・

副作用がそう
言っている
・・・
0814病弱名無しさん
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2017/05/20(土) 13:26:57.21ID:Nk/3lQ010
カップヌードルナイスいいな。
麺類（特にインスタント）に飢えてたから美味かった。
0815病弱名無しさん
垢版 |
2017/05/20(土) 20:49:25.72ID:rsADfjaK0
しかし　カップヌードルは　どこでも　いつでも
裏切らない味・・・・
素晴らしい　＼(^o^)／
0816病弱名無しさん
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2017/05/20(土) 21:46:14.24ID:89SfIz4p0
俺カップ麺にはあまり執著無いことに気がついた 食べないなら食べないで全然大丈夫

以前はカップ麺好きでよく食べてたのにな
予想外だけど結果オーライ
0817病弱名無しさん
垢版 |
2017/05/22(月) 20:49:55.53ID:NPx5lyl90
カップヌードルナイス美味いよw
食前にリンゴ酢とサイリウムドリンクとメトグルコ
手のひら大のボウル一杯のミックスサラダにカップヌードルナイス一杯

最近1日これだけで良いわ
0818病弱名無しさん
垢版 |
2017/05/23(火) 18:03:18.35ID:GLW0o/b00
>>689
今日食べたけど牛丼じゃないよね
豆腐は冷たいし
豆腐をから入りして温かくしてほしい
0819病弱名無しさん
垢版 |
2017/05/23(火) 18:59:16.71ID:II0IKzp60
リンガーハットのたっぷり野菜スープ試してみたい。
0820病弱名無しさん
垢版 |
2017/05/23(火) 23:09:11.31ID:aD8MsQ7f0
大戸屋の野菜にとろみかけて煮たやつ、うまいし500kcalレンジだしオススメ
0823病弱名無しさん
垢版 |
2017/05/25(木) 02:35:23.42ID:GcbM/CTz0
1日1400kcalの患者は糖質何グラムに設定すれば良いでしょうか？
薬で血糖値押さえてた父が初期の前立腺癌のホルモン剤をステロイド入りのに変えたせいか血糖値388a1c 10.5
となって最近ホルモン剤を元に戻しました
0824病弱名無しさん
垢版 |
2017/05/25(木) 04:54:38.53ID:FqzznmWm0
>>823
60gがいいところでしょう
1食20gですよ
かなりきついですよ
0825病弱名無しさん
垢版 |
2017/05/25(木) 05:18:23.69ID:9Lgza3TR0
>>823
ホルモン剤を戻した状態でどうなるか見た方が良いんじゃない？
後、年齢
何歳か分からないけど70超えてるような人だと無理に食事療法やる必要もないし
0826病弱名無しさん
垢版 |
2017/05/25(木) 08:22:10.34ID:GcbM/CTz0
>>824
ありがとう

>>825
今年90 血圧、コレステロールの薬も服用
生活習慣病だね　
近所の町医者で処方して貰ってるけど1か月後の再検査で改善しなければ総合病院に入院するのも手だと助言された
0827病弱名無しさん
垢版 |
2017/05/25(木) 11:57:27.20ID:2Npli/VV0
>>826
悪いけどもう死んでもいいんじゃね
好きなもの食ってさ
0828病弱名無しさん
垢版 |
2017/05/25(木) 12:06:50.67ID:I3psnI9/0
外からみてるだけの意見だから真に受けなくてもいいけど、90歳に摂生させるのはいかがなものかと
血糖値下げるために糖質抑えてどこまで効果あるかもわからないし
0829病弱名無しさん
垢版 |
2017/05/25(木) 14:48:46.32ID:FkwO/z980
後期高齢者についてはA1cを７以下にするのはメリットより低血糖の危険というデメリット
の方が大きいので７から８が一番良い、場合によっては８．５まで可というのが
最近のガイドラインだったはず。
90歳ならもっと緩く考えてもいいんじゃないの
0830病弱名無しさん
垢版 |
2017/05/25(木) 18:21:51.23ID:24Bgqjqf0
QOLって知っとるか　???
0831病弱名無しさん
垢版 |
2017/05/25(木) 19:55:58.45ID:9Lgza3TR0
>>826
90ならする必要ないでしょ
ましてやステロイドの影響が考えられるなら尚更
取り敢えず薬を戻した状態で今まで通りの生活をして
血糖値が元に戻るかを確認しないとステロイドの影響なのか切り分けすら出来ないよ
0833病弱名無しさん
垢版 |
2017/05/28(日) 23:21:50.63ID:I6bSRacm0
医者から糖質も取らないといけないと言われて最近冷凍チャーハンの美味しさを見直しました。
冷凍チャーハンが各社から出ておりますが皆さんがお奨めの冷凍チャーハンはどのメーカーのどの製品でしょうか？
0835703
垢版 |
2017/05/29(月) 12:34:21.05ID:Va4RkOWp0
>>707
結果出ました
予想通り改善されました
HDL　66→73
LDL　135→110
その他にも高めだった尿素窒素が正常値になりました
二日に一度だったせいか肝臓の数値も殆ど変わらずです
飲むことは我慢できるのですが
飲みだすと結構すすんで適量を越えた日も多いので
いかに適量で抑えるかが問題です^^;
0836病弱名無しさん
垢版 |
2017/05/29(月) 23:09:44.26ID:wlIEoOyR0
>>834
>833です。そうですか。その２つはどちらもまだ食べておりません。
早速食べてみます。ありがとうございました。
0839病弱名無しさん
垢版 |
2017/05/30(火) 06:12:20.92ID:zWJdbdJ60
>>837
糖尿病ってわかってるのに、うどん、おにぎりってバカとしか
0840病弱名無しさん
垢版 |
2017/05/30(火) 07:20:48.60ID:5HECyxfi0
朝昼晩と550,550,500kcalを目標にカロリー制限してるんだが、
バランス的に晩を気持ち減らしてる

こうした方がいいとかある？
0842病弱名無しさん
垢版 |
2017/05/30(火) 09:54:07.50ID:4bH2yj3j0
それだけ少なければあまり考えなくて良いと思う
寝るまで空腹なら50kcalぐらいの間食とってもいいぐらいだと思う
0843病弱名無しさん
垢版 |
2017/05/30(火) 10:26:27.08ID:st/e85t50
スーパー糖質制限してるけど全く痩せない
おからの蒸しパンが美味しくてモリモリ食べてる
夜は普通の食事で炭水化物抜き
物足りなければおからココア蒸しパンとか甘い系をデザートに

今昼食用にスンドゥブ鍋いっぱい作ったわ
ブロッコリー、豚肉、鶏肉、卵3個、豆腐1丁入り

量控えないと痩せないわなぁ…
0844病弱名無しさん
垢版 |
2017/05/30(火) 10:40:52.40ID:J3RkvtGy0
>>843
1日どれくらいのカロリー摂っているの？
あと、運動はしてないの？
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