0864病弱名無しさん垢版 | 大砲2017/12/26(火) 15:48:15.44ID:BiiSPZYr0 自分の便通(色、量、質など含む)に最も影響を与えているのは、オリゴ糖だと判明した 摂る摂らないでは大違い もうヨーグルトなどの乳製品もやめた、全く食べなくなっても関係なかった