【菌】腸内環境を良くするための方法【繊維】 Part3 [無断転載禁止]©2ch.net

**病弱名無しさん** · 2016/11/01(火) 01:23:24.62

※前スレ
【菌】腸内環境を良くするための方法【繊維】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/
【菌】腸内環境を良くするための方法【繊維】 Part2
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1456873934/

**病弱名無しさん** · 2017/11/03(金) 04:18:49.24

>>665
沖縄のヌチマースだったか、自然製法にこだわり
抜いたのあるよ

**病弱名無しさん** · 2017/11/03(金) 08:13:24.32

>>667
ヌチマースって少量ですっごい高い値段の塩だよね。

**病弱名無しさん** · 2017/11/03(金) 22:01:12.87

生ニンニクには気をつかえ　二日連続摂取したら殺菌力に負けて腸内環境最悪になったぞ

**病弱名無しさん** · 2017/11/03(金) 23:32:09.87

最悪ってどんな状態？ゲリ？

**病弱名無しさん** · 2017/11/04(土) 01:39:21.40

イージーファイバーって良くない？

**病弱名無しさん** · 2017/11/04(土) 08:00:33.97

http://arterio.co.jp/wp/category/staffblog/
このブログの過去記事で
腸内細菌の立場から考える食物繊維
ってのがシリーズで書かれてる、参考になるよ

ヨーグルトのヨの字も出ていなかった
水溶性食物繊維やな！

**病弱名無しさん** · 2017/11/04(土) 10:12:50.60

そりゃ植物性乳酸菌を販売してる会社のブログでヨーグルトは勧めないでしょ

**病弱名無しさん** · 2017/11/04(土) 10:14:34.47

ライラックス乳酸菌を買おうてことか

**病弱名無しさん** · 2017/11/04(土) 10:27:45.22

>>670
緑色軟便、体調も悪くなった
生ニンニク摂取量には気をつけろ、週2,3に
する事にした

**病弱名無しさん** · 2017/11/04(土) 11:47:43.04

オリゴ糖はどうよ？

**病弱名無しさん** · 2017/11/04(土) 12:53:49.34

>>672
ただの宣伝かよｗ胡散臭っ

**病弱名無しさん** · 2017/11/04(土) 13:02:34.14

>>672
あー気を悪くしたらごめん
>>677
そこに都合のいいようには書いてるかもね。まだ読んでないけど。
だけどそれを理解した上で読むのが正解

**病弱名無しさん** · 2017/11/04(土) 17:22:41.80

>>651
この書き込みで昨日ドライブしてキクイモ大量に買ったの思い出した
あやうく腐るとこだった思い出させてくれてありがとうよイヌリン

**病弱名無しさん** · 2017/11/04(土) 21:35:41.55

なんだよ、マジでいい記事だと思ったから紹介したのにお前ら性格とか人間性ひねくれ過ぎだな
腸内環境が悪いからだろ！

**病弱名無しさん** · 2017/11/04(土) 21:36:25.84

ありゃ、ID変わってる
そこの商品なんてどうでもいいょ

**病弱名無しさん** · 2017/11/04(土) 21:57:47.11

>>680
ちゃんと読んだぜありがとな、生ニンニク
には気をつけろ
19歳から健康に気使ってる人より

**病弱名無しさん** · 2017/11/04(土) 22:42:21.33

生ニンニク摩り下ろして、手が荒れる人もいるくらいだからな

皮膚が荒れるなら粘膜はもっとヤバい

**病弱名無しさん** · 2017/11/04(土) 22:49:58.79

>>683
でも、いかにも体内消毒してまっせて感じ

**病弱名無しさん** · 2017/11/05(日) 11:10:23.05

生ニンニクの殺菌力はハンパないよ
生ニンニク一欠けを30秒間口の中でよーく噛むと
口腔内の歯周病菌も虫歯菌もすべての菌が全滅する。
リステリンなんかより100倍強力な殺菌力。

でも刺激が強いから舌や粘膜が荒れるけどね。

おそらく腸内でも殺菌してるんだろうね
ニンニクの硫化アリルが。

**病弱名無しさん** · 2017/11/05(日) 11:12:05.51

カツオの叩きに生ニンニクのスライスを乗せて食べてるじゃん？
あれも生魚の雑菌に当たって食中毒にならないようにニンニク
の殺菌力と一緒に食べるんだって。

薬味の生しょうがとか刻みネギも同じ効果。

でもニンニクが一番強力。

**病弱名無しさん** · 2017/11/05(日) 11:18:02.68

ニンニク料理ならキノコのアヒージョとガーリックトーストが好き

**病弱名無しさん** · 2017/11/05(日) 11:19:32.04

>>682
私も３歳から健康に気を使ってる20代

でもそれを言うとここ監視してるかっぺ婆56歳に嫉妬されて
「若い人は健康なんか気にしない！！」って噛み付かれるから
気をつけて☆
　

**病弱名無しさん** · 2017/11/05(日) 11:20:17.15

>>679
菊芋なんかどこで売ってるの？

**病弱名無しさん** · 2017/11/05(日) 11:42:50.84

ニンニク程度で口腔内の細菌が全滅するわけねーじゃん
もし、それが事実なら
ニンニクの殺菌成分抽出したら
抗生物質イラネなんてことになるが
どこの製薬会社もそんなことしてないだろ？

**病弱名無しさん** · 2017/11/05(日) 12:34:23.19

>>689
んー山の中の道の駅とかかな。手作りこんにゃくとか自然薯とか売ってそうなとこ
たわしでゴシゴシ洗って皮ごとスライスしてきんぴら風に炒めたりするらしい
味は少し土臭いみたいだけど大飢饉を何度も救ったとかって書いてあった

**病弱名無しさん** · 2017/11/05(日) 16:15:32.15

>>690

ニンニクは病院で処方される抗生物質の１０００倍の殺菌効果らしいよ
http://血管の逆襲.com/blood-vessel/garlic-inhibits-oral-bacteria/

口内細菌だけじゃなく

・チフス菌
・淋菌
・コレラ菌
・サルモネラ菌
・大腸菌O-157
・ピロリ菌

も全部殺すらしい
　
　

**病弱名無しさん** · 2017/11/05(日) 16:41:30.99

>>685
19歳から健康気にしてる者ですが、今それ
やってみた(腸内環境どこまで荒れるのやら)
口中相当な痛み伴う苦行だった、これが腹中
の粘膜だと、それはそれはヤバい事になりそうだ
生ニンニクおそろしや

**病弱名無しさん** · 2017/11/05(日) 17:23:43.42

どれだけ殺菌力が強くても粘膜を傷つけるなら意味ない
その時は菌が全滅してもその後は入ってくる菌が傷口に繁殖してしまうから

**病弱名無しさん** · 2017/11/05(日) 17:24:39.67

だから香辛料、ハーブみたいな刺激の強いものが抗生物質の代わりになる事は無い

**病弱名無しさん** · 2017/11/05(日) 18:37:54.40

例えば腸を滅菌しても、有害無害は別として周りの血液中にいる菌が移ってくるんじゃないか？

**病弱名無しさん** · 2017/11/05(日) 20:52:08.95

>>694
それ考えたな。まず量を考えて、あと口中
で生ニンニクだけを30秒噛み砕いて口内殺菌
して威力を弱める。
数時間前にこれでいったが、今の所問題は起きてない
ただ、腸がモコモコ言ってる(エビオス飲んだ時みたい)

**病弱名無しさん** · 2017/11/06(月) 00:25:11.09

なんか今日1日屁が出まくったが、昨日賞味期限切らしたファインのアサイードリンク一袋まるごと飲んだんだった

あと一袋慎重に飲まねば

**病弱名無しさん** · 2017/11/06(月) 07:16:36.73

>>698
飲むのかよｗ

**病弱名無しさん** · 2017/11/06(月) 09:19:19.04

>>695
抗生物質は麻薬と同じ。最も危険。
抗生物質耐性菌が生まれてもう抗生物質をいくら飲んでも効かない菌
が暴れ出して死ぬ。
毎年、抗生物質耐性菌のせいで死んでる患者が何万人も出てる。
そして抗生物質の飲みすぎで死ぬ患者数は世界で日本が一番多い。

日本人は医療信仰民族だからね。

歯医者でも抗生物質、ちょっと咳したら抗生物質、手術の時も抗生物質
赤ちゃんにも抗生物質、なんでもかんでも抗生物質漬け。

手術の時に抗生物質使うのなんて日本だけ。
アメリカでは「意味がない」とばっさり切り捨ててる。

まあニンニクのような自然界の野菜では耐性菌は生まれない。

また薬に頼るとＡＤＧ（Ａｎｔｉ　Ｄｒｕｇ　Ｇｅｎｅ）といって薬剤耐性遺伝子
が出現して薬の効かない身体になってくる。

がん細胞などは抗がん剤に対して耐性をもつよう自らの遺伝子を
カチャカチャっと切り替えて耐性をもって生き延びる。

日本人のクスリ信仰は世界で一番やばいと言われてるよ

**病弱名無しさん** · 2017/11/06(月) 09:24:04.18

>>695
ハーブや香辛料は料理に風味付けで使うのであって抗生物質とは
役割が違う。

抗生物質は本来飲む必要がない。

人間の体はすべて白血球が雑菌を殺してくれるように出来てる。
それを上回るクスリを投与すれば副作用や弊害が出て当然。

ハーブやニンニクはクスリじゃないからね。
自然界の植物であり食べ物だから人間の身体の遺伝子を変える
ことはない。

**病弱名無しさん** · 2017/11/06(月) 09:29:30.17

ゴキブリや害虫もそうだけどいつも同じ殺虫剤を使ってると、
その殺虫剤に対して「耐性」をもつ害虫が現れてどんどん増殖する。
今までの殺虫剤じゃもう死しなくなってて効かない。
これも生物が薬剤耐性遺伝子に切り替えたから。

ところがローズマリーとかティーツリーオイルとか古代から伝統的に
使われてる殺虫効果や抗菌効果のあるアロマオイルでは長期使用しても
薬剤耐性は決して持たない事が実験で明らかになっている。
このオイルをスプレーすると虫も死ぬ。
有毒な殺虫剤と違って吸い込んだ人間にも害はない。
　　　　　　　
自然界にもともと存在する植物などの成分に対しては生物は
薬剤耐性遺伝子のスイッチはＯＮにならないようだ。
　
同様に、抗がん剤にたいは耐性をもつガン細胞も、マリファナオイル
には耐性をもたない事がアメリカで研究の結果明らかになっている
（医療利権に不利な事実だからマリファナは禁止されているが
マリファナの精油はガン細胞にとても良く効くハーブだ）
　

**病弱名無しさん** · 2017/11/06(月) 20:39:02.40

腸内環境が性格精神に影響してるという意見
今ウンコ出して腸内環境最高、精神状態も最高

**病弱名無しさん** · 2017/11/06(月) 20:53:53.96

生ニンニクの件だけど、腸が慣れてきたようだ

**病弱名無しさん** · 2017/11/06(月) 22:08:52.65

生でなくても食べ過ぎれば胃や腸をやられるので、キムチとか食いまくってる人達もいるように次第に慣れるよ

**病弱名無しさん** · 2017/11/06(月) 22:18:26.69

納豆にキムチ入れてますいつも

**病弱名無しさん** · 2017/11/06(月) 23:38:34.15

>>706
自分も入れてる。買ったキムチに納豆1パック
突っ込んでたが、10分浸すだけが味的にはおいしい

**病弱名無しさん** · 2017/11/07(火) 08:28:27.86

市販のキムチは発がん性がありますよ。

胃がん患者数が世界第１位・・・・・・・・・韓国です

しかも8年連続で1位です

もしキムチを食べるなら自宅で手作りして良く醗酵させたもの
ならいいけど市販のは輸入の際に醗酵を止めるクスリを入れて
るのでニトロソアミンが発生してて体に悪いです

手作りで3週間以上醗酵させたものならば大丈夫だそうです

**病弱名無しさん** · 2017/11/07(火) 08:32:08.43

あと市販の安いキムチは天然塩ではなく科学塩を使ってますから
その塩分は内臓を萎縮させます

**病弱名無しさん** · 2017/11/07(火) 08:39:14.68

>>691
いいなぁ～自然薯ってめっちゃ高くない？

東京のスーパーだと一本3000円とか5000円。
ネットだと1本1万円とか、もう漢方みたいな高級品。

山の中に自分で堀に行った野性の自然薯はめっちゃレアな高級品。
人工的に栽培した奴ですら5000円とか。
　
山芋は安いんだけど本物の自然薯はめっちゃ高いよ
もし自然薯が安く手に入るなら絶対買ったほうがいいよ

めちゃくちゃ身体にいいらしい
ネバネバ成分が腸内にもいいし乳酸菌増やしてくれるみたい

でもあまりに高級だから普段は食べられないけど

**病弱名無しさん** · 2017/11/07(火) 08:47:59.43

>>703
マツコデラックスはあんなに太ってるけど主食はお米でおかずは
海苔の佃煮とかで肉魚など動物性食品は昔から嫌いでほとんど
食べないって言ってた。だから「私のおならは臭くないのよ」って
言ってた。ベジタリアンに近いから腸内キレイなんだと思う。
しかも血液検査オール正常で超健康だって医師に言われてた。
　
だからマツコって性格穏やかだし人柄もいいよね。
　
有吉は大の肉好きで毎日デパートで高級ステーキ肉を買うのが
趣味だと言ってたけどめちゃくちゃ性格悪くて攻撃的で陰湿だもんね。
見てるこっちが不快なくらい。肉ばっか食べて腸内どろどろ腐敗してる
だからあんなに性格悪いんだよ　見るからに悪玉菌

**病弱名無しさん** · 2017/11/07(火) 09:10:29.30

有吉が将来どんな病気になるかが楽しみなのかな？

**病弱名無しさん** · 2017/11/07(火) 09:23:44.43

マツコが超健康とかあの体型でありえるのか

**病弱名無しさん** · 2017/11/07(火) 10:35:48.97

>>708
その情報は嘘だ
世界保健機関(WHO)による統計とまったく違う

自然塩信者ってこういう馬鹿しかいない

**病弱名無しさん** · 2017/11/07(火) 11:02:55.69

自分はキムチ食べたら腹痛＆下痢する。

**病弱名無しさん** · 2017/11/07(火) 13:33:38.84

そりゃ韓国食品なんて不潔だからな
ノロウイルスやO157がいるでしょ韓国産なら

**病弱名無しさん** · 2017/11/07(火) 16:17:07.51

なんでこんなに荒らされてるんだ？

**病弱名無しさん** · 2017/11/07(火) 16:49:28.99

>>714
私は自然塩信者ではありませんよ。
こないだ塩の話を書いた人は私とは別人です。

信者ってなんですか？
ナトカリバランスが悪いと内臓を萎縮させるという科学的な事実を
書いただけです。

それと胃がん患者数が韓国が8年連続で世界1位なのも事実です。

ウソだと思うなら検索してください。

WHOってなんですか？
WHOはガン患者数のランキングなんか公表しませんよ。
それこそ嘘です。

韓国キムチ信者はこれだから・・・

**病弱名無しさん** · 2017/11/07(火) 16:52:55.21

>>715
私も韓国産キムチを食べたら酷い腹痛で2日間激痛でした。
　
まさかキムチが原因とは思ってなかったので、また痛みが
収まってからキムチを食べたらまた激痛・・・

唐辛子のせいなのか不衛生なのかニトロソアミンのせいか
何か分かりませんがもう残りのキムチはもったいないけど
捨てました・・・

その後ネットで色々調べたら韓国産は醗酵が未熟なまま
クスリで醗酵を止めて日本に輸入するのでニトロソアミン
が大量に残留してて発がん性があるとのこと。

日本はケフィアとかキムチとか醗酵状態で輸入できない規制
があるからそうなってるんだそうです。
　
誇張じゃなく事実です。

**病弱名無しさん** · 2017/11/07(火) 17:44:16.86

ID:Fq+VbehA0　ググレカス　きめぇわ

**病弱名無しさん** · 2017/11/07(火) 17:53:41.56

とりあえず変に安いのは避けてる

**病弱名無しさん** · 2017/11/08(水) 03:56:53.14

>>720
検索すべきは貴方でしょう

私はすでに先に知ってるので検索しません

ブーメランだよクソジジイ

**病弱名無しさん** · 2017/11/10(金) 04:22:44.48

○歳から健康に気を使ってるらしい人は精神病かなんかなの？

**病弱名無しさん** · 2017/11/12(日) 19:45:44.06

性格が穏やかで優しい人の腸内細菌と
性格が攻撃的で凶暴な人の腸内細菌を
入れ替えたら性格がコロっと変わったのは有名な話。

**病弱名無しさん** · 2017/11/12(日) 20:17:47.16

https://i.imgur.com/zkdvYtN.jpg

**病弱名無しさん** · 2017/11/12(日) 20:42:39.21

>>724
だろうな
ちなみに生ニンニク慣れてきた。体調がすこぶるよい

**病弱名無しさん** · 2017/11/12(日) 21:22:40.40

腸は第二の脳って言うからな！

**病弱名無しさん** · 2017/11/13(月) 02:17:12.36

ニンニクは西洋では昔から「魔除け」として使われた。
吸血鬼ドラキュラから身を守る為にニンニクを使ったり
魔女が自宅に入って来れないよう軒先にニンニクを吊るして置いたり
ニンニクは悪魔払いのお守りとして崇め奉られた。
　
また仏教では僧侶がニンニクやネギ類を食べることを禁じられた。
ニンニクには滋養強壮パワーがあるのでセックスを禁じられている
僧侶の性欲が沸いてしまい精神統一の邪魔になるので避けられた。

もう１つの理由としてニンニクの硫化アリルという硫黄化合物が
外界波動を感じ取る第六感を遮断してしまう為、僧侶というのは
この霊的な波動感応力を高めなければならないので食べない
ようされたとする文献がある。

魔除けとしてのニンニクは単なるオカルト信仰ではなく
ヨーロッパで大流行したペストの感染がニンニクの抗菌作用で
命を救ったことから「お守り」代わりにされたのもあるが
僧侶とは逆でニンニクを食べると霊的波動感応力を遮断できる
ので悪霊や祟りや悪い波動に憑かれることをブロックして見守る
という風習からきている。

生ニンニクには
　
・魔除け
・浄化
・殺菌
・悪霊払い
・邪悪な波動の遮断

などの効果がある

科学のない大昔に信じられていた風習には実際には科学的な根拠がある。

**病弱名無しさん** · 2017/11/13(月) 02:25:27.94

もう一つの作用としてニンニクには強力なキレート作用がある。

これは水銀などの有害重金属を体外へ排泄する役目だ。

放射性物質とか海水の有害メタルを含んだ魚介類を食べるときは
生ニンニクを少し齧るか、生タマネギのスライスを一緒に食べると
有害金属をすこし排泄できる。
カツオの叩きには必ず生ニンニクのスライスが添えられているのは
カツオの赤身には金属が多いから。
　
また血液中の赤血球を破壊するので余分な血清鉄を排泄する。
この血清鉄が多い状態だと人間はガンになる。
人間は常に貧血なくらいが一番健康。

ただしイヌやネコなど肉食動物にニンニクやタマネギを与えると
血液が破壊されて死んでしまうので絶対に食べさせてはいけない。
　
ニンニクに含まれる硫化アリルの硫黄化合物の殺菌力はニキビ
などの治療薬にも良く使われている。アクネ菌の繁殖を防ぐ。
　
硫黄の温泉が肌を殺菌してキレイになるのも抗菌力のせい。
ニンニクの殺菌力と同じ原理。
　

**病弱名無しさん** · 2017/11/13(月) 02:31:58.74

ニンニクやタマネギの硫化アリルは加熱すれば消えるが生の状態
だと一番強力に効く。

生の状態で食べる場合は「ほんの少量」を他の食材と合わせて
食べること。
それ単体で食べると口の中がヒリヒリするほど刺激が強いので
絶対にすきっ腹では食べないように。（胃粘膜を傷つける可能性がある）
　
加熱してホクホクの状態で食べると殺菌効果はないが今度は
乳酸菌のエサになる（ニンニクにはイヌリンやオリゴ糖が多い）
　
という事でニンニクはアメリカでもガンを防ぐスーパーフードの
トップ第１位に君臨し続けている。
　
　

**病弱名無しさん** · 2017/11/13(月) 02:41:14.22

ニンニクは腸内ビフィズス菌を活性化し、Ｏ１５７やピロリ菌を殺す
http://私の腸内フローラ.com/?p=37
　
ニンニクに含まれるアリシンを12万倍に薄めた液でも、
赤痢菌、コレラ菌、サルモネラ菌その他あらゆる細菌、ウィルスに抗菌力
でもって対抗、撃退してしまうのです。

胃ガンの原因にもなり、腸内フローラにも悪影響を及ぼすピロリ菌。
ニンニクは少量でもピロリ菌の発達を抑えることが分かっています。
他、病原性大腸菌O-157にも効果はあるのか、弘前大学の佐々木甚一博士ら
による殺菌実験が行われました。滅菌蒸留水入りの試験官と、同じ物にニンニク
の粉末を1%だけ混ぜた物を用意。それぞれにO-157菌を入れ、37℃で培養しました。
結果は、ただの蒸留水のほうは1ccあたり3億個の菌が増えたのに対し、
ニンニク入りはすべて菌が死滅していました。

体内に侵入したウィルスや菌は元より、水虫など皮膚についた菌にも効力を
発揮するアリシン。となると、大腸にいる善玉菌なども消してしまうのか気になりますね。
アリシンは本来は腸に入るとビフィズス菌を活性化させる働きがあります。同時に、
腸管が乳酸や酢酸で刺激されるので便秘解消などにもつながるのですね。
ウェルシュ菌などの悪玉菌をも抑える力があり、下痢などもしにくくなります。
ただし、これはあくまで少量を取り続けた場合のこと。生のニンニクを多く食べると、
胃腸障害を引き起こしたり腸にいる善玉菌などにも影響が出ます。適切な摂取量としては、
生ニンニクは一日に1片、加熱されたものは一日に3片ぐらいが良いそうですよ。

**病弱名無しさん** · 2017/11/15(水) 08:31:30.65

「ダイエットで納豆腐を食べ続けたら、腸内が全部納豆菌と診断された…」投稿が話題に、ほどほどが大事？
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20171115-00010000-otonans-soci

>豆腐に納豆を合わせた「納豆腐」を食べるダイエットを4日間にわたって行ったところ、腹痛と嘔吐（おうと）
>に襲われ病院へ行った、との投稿がSNS上で話題になっています。医師からは「納豆菌が増えすぎて腸が
>動いていない」「腸内の菌が全部納豆菌になってます」と診断されたといい「やはり食事はバランスが大切
>だと思い知りました」と反省。

**病弱名無しさん** · 2017/11/15(水) 08:54:14.18

>>732
これさ、どうやって調べたんだろう？
前から気になってるんだけども

**病弱名無しさん** · 2017/11/15(水) 11:18:23.81

>>733
作り話

**病弱名無しさん** · 2017/11/15(水) 13:15:10.11

全部納豆菌になるはずがない
歯磨き粉の代わりに納豆で歯を磨くスレを過去に見たが、そこでもこんな話は出なかった

そもそも納豆の中に、納豆菌以外の菌はいっさい居ないのかな？

**病弱名無しさん** · 2017/11/15(水) 16:24:06.10

>>735
おまえ人間か？アホAI？

**病弱名無しさん** · 2017/11/15(水) 22:16:42.56

新ビオフェルミンsとビフィーナsってどっちが良いんだろう？
同じような物なのかな？

**病弱名無しさん** · 2017/11/15(水) 23:41:12.53

ビフィーナSは半年位ためしたことあるけど特に何もならんかったよ
ってかサプリとかゴミだと思う
食物繊維+善玉菌のエサになるオリゴ糖を含む食べ物ちゃんと食べて
悪いもの食べないようにすれば自然と改善していく

**病弱名無しさん** · 2017/11/16(木) 00:59:12.49

>>729

＞血清鉄が多い状態だと人間はガンになる

これ、どこ情報？

**病弱名無しさん** · 2017/11/16(木) 01:03:30.07

>>738
完全に正論です。

よくぞ言ってくれました。

サプリはゴミ、その通りです。

人間は、経口摂取したいかなる良い菌もお腹で増やす事はできない。

これが科学的な事実。

だからヨーグルトやサプリで外来菌をいくら補っても無駄で
お腹の中にもともと住む先住菌を増やす事が大切。
　
先住菌の中に良い菌も悪い菌もいるので、良い菌＝乳酸菌が
増える為のエサばかり与えれば自然と乳酸菌が増えて、悪玉菌は
餓死して減っていく（完全にゼロにはならない）。

つまり野菜フルーツ海草ナッツ穀物キノコを食べてれば良いだけ。

一瓶数千円のサプリなど無駄。

**病弱名無しさん** · 2017/11/16(木) 01:05:18.79

>>739
「鉄分　ガン細胞」でご自分で調べてください。

ガン専門医の多くが「ガンと鉄分」の文献を出してます。

ガン専門クリニックではまず患者の食事の鉄分カットから始めます。

ただし妊娠中の女性や授乳中の女性は鉄分を取ってください。

**病弱名無しさん** · 2017/11/16(木) 01:08:00.99

オリゴ糖の研究では残念ながら悪玉菌「も」増やしてしまう事が
分かっています。
ところがイヌリンだと乳酸菌「だけ」増やして悪玉菌はこれをエサ
には出来ない事がわかっています。

イヌリンは牛蒡、菊芋、サボテン、ニンニク、リーキ、たまねぎ、
アロエ果肉などに含まれて居ます。

菊芋のサプリもあるくらい菊芋にはイヌリンが豊富です。

**病弱名無しさん** · 2017/11/16(木) 01:09:28.38

あと砂漠地帯に生息するアガベという植物にもイヌリンは豊富です。

イヌリンの凄さは、乳酸菌にだけ分解されて悪玉菌には分解されないところです。

**病弱名無しさん** · 2017/11/16(木) 01:14:32.65

牛蒡にはオリゴ糖、イヌリン、その他の水溶性食物繊維、クロロゲン酸
などのポリフェノール、サポニンなどが含まれています。

牛蒡は土から引っこ抜かれたら自分自身に蓄えているイヌリンを酵素で
分解しながら生き延びます。つまり土から引っこ抜かれるとイヌリンが
どんどん減っていきます。

本来は土から引っこ抜いてすぐに加熱して食べるのがベストです。

土から引っこ抜いて一週間も経つとイヌリンがほとんど減ってなくなります。
鮮度が落ちるとイヌリンが減るんです。

だから新鮮なうちに牛蒡を加熱してイヌリン分解酵素を殺しておけば
イヌリンは減りません。
　

野菜はなんでも畑から取れたてを新鮮なうちに食べるのが一番いい
という事になります。

スーパーに一週間も置き去りにされて鮮度の落ちた野菜は栄養価も
落ちているのです。まあ、それでも何も食べないよりはマシですが。

**病弱名無しさん** · 2017/11/16(木) 01:19:18.85

農家の爺さん婆さんは畑から5分前に引っこ抜いたばかりの大根や
牛蒡を食べますよね。
朝もいだばかりの鮮度ぴっちぴちのトマトを食べたり。
これが本当の贅沢な食事です。これが本当の豊かな暮らしです。
　
スーパーに袋詰めにされて蛍光灯の照明に何時間も曝されて鮮度の
落ちた野菜は贅沢とはいえません。
スーパーでは野菜が何時間もシャキっとさせるように水道水に薬を入れて
それを野菜の茎に吸わせてから陳列します。
そうしないと売れ残るからです。

だから私は野菜はスーパーでは買いません。

すべて農家からダンボールで送って貰います。
　
今は無農薬の農家ネット通販でも何でもありますよ。

**病弱名無しさん** · 2017/11/16(木) 01:22:34.04

>>732
今ごろ話題になりましたか・・・
私は昔から納豆菌が身体にいいとは思っていないので
納豆を食べるときは必ずフライパンでオリーブ油で焼いて
納豆菌を殺してから食べてます。焼き納豆です。

納豆菌はカビ真菌（胞子を伸ばす菌）だから乳酸菌の敵です。

**病弱名無しさん** · 2017/11/16(木) 01:27:44.20

それに昔の納豆は無農薬の稲藁で蒸し大豆を包んで、その稲藁に
付着していた野生の菌で醗酵していましたが、現在の大量生産の
納豆はバイオラボで人工的に作り出された遺伝子組み換え菌を
使っていますので、その菌自体が身体にいいものではありません。
だからプラスチックの発砲スチロールの中に機械でシューっと
人工ＧＭ菌をふりかけて短時間で醗酵させたのが今の納豆。

本物の野生の菌ならばそんな短時間で都合よく醗酵しません。
　
だから3パック80円とか安い値段で売ってる。

昔ながらの本物の納豆菌ですらないのに身体にいいはずありません。

**病弱名無しさん** · 2017/11/16(木) 01:32:22.10

現代の醤油、味噌、納豆など工場で大量生産する商品に使うのは
野生の天然酵母菌ではなく、科学的に菌の遺伝子を組み替えた
ＧＭ菌を使っています。

昔ながらの味噌蔵や老舗の醤油屋さんなら何百年も昔からその蔵
の木樽に住み着く微生物（野生の天然菌）を使ってじっくり2年も3年も
かけて醗酵させて熟成させた醤油や味噌を売っています。

お値段は高いけど大手メーカーの工場大量生産品にはない味わいと
何よりも身体に悪いＧＭ菌を使ってない安心感があります。

ちなみにＧＭ菌を使う場合はそのＧＭ菌をより早く醗酵させる為の
アルコールや薬剤を添加しますがこれは製造過程のキャリーオーバー
といって原材料には表示されない隠れた添加物です。
お客様には分かりません。

だから私は大量生産の調味料はぜったいに使いません。
身体に悪いので。
　

**病弱名無しさん** · 2017/11/16(木) 01:35:07.18

醤油や味噌なんてどんなに高くてもせいぜい1000円～１万円以内
の話です。
無駄なサプリや医者の処方薬に無駄なお金を払うくらいなら
本物の調味料を買ったほうがどれだけ身体が喜ぶことか。

なによりも自分が病気になれば臓器を奪われ健康を奪われ財産を奪われます。

目先の小銭を惜しんで一番尊いものを失うのは「安物買いの銭失い」です。

**病弱名無しさん** · 2017/11/16(木) 01:36:57.89

結論から言いますと「乳酸菌サプリは腸内で増えないので無意味」です。
それを買う金があるなら質のいい野菜、質のいい調味料を買って下さい。
　

**病弱名無しさん** · 2017/11/16(木) 01:44:03.70

武田邦彦「日本人は今すぐヨーグルトを辞めなさい」
https://www.youtube.com/watch?v=KD-kJpi117M

武田邦彦「牛乳メーカーの裏側～日本人に牛乳は必要ない」
https://www.youtube.com/watch?v=_4wdFis04kg

武田邦彦「ヨーグルトは健康にいいのか？」
https://www.youtube.com/watch?v=tUZ1qoRuYAU&;t=72s

武田邦彦「タバコやめるよりヨーグルト辞めませんか？」
https://www.youtube.com/watch?v=wczCIPJRP44

武田邦彦「これが日本人に対する白人の本音」
https://www.youtube.com/watch?v=IwJxgOXmo_0

武田邦彦「日本で一番品格のない下品な都市は大阪」
https://www.youtube.com/watch?v=kNGrdorIjO4&;t=120s

武田邦彦「海外に行くと分かる日本が世界で一番異常なワケ」
https://www.youtube.com/watch?v=GfYftFOvy3I

武田邦彦「ココナッツオイルは日本人に合わない」
https://www.youtube.com/watch?v=xIBUgz7zOfQ

武田邦彦「牛乳メーカーの闇～日本人に牛乳は危険」
https://www.youtube.com/watch?v=R2auEt2YCg0

**病弱名無しさん** · 2017/11/16(木) 01:52:45.48

　
武田邦彦「悪人を助け善人を助けない日本人の悲しい実態」
https://www.youtube.com/watch?v=p_7-criBPP8

武田邦彦「バカか！日本人女性は何も分かっていない」
https://www.youtube.com/watch?v=VZkxTACl2j4

武田邦彦「日本人の9割がやってる不幸を招く習慣」
https://www.youtube.com/watch?v=opOzlXnXSME

武田邦彦「ＮＨＫは詐欺。皮膚科医に騙される日本人」
https://www.youtube.com/watch?v=OXEtwZE85Fo&;t=370s

武田邦彦「日本で最も野蛮な危険地帯・・・大阪の話」
https://www.youtube.com/watch?v=vv_Xj7vSFiA

**病弱名無しさん** · 2017/11/16(木) 05:28:05.38

なにこれ怖い

**病弱名無しさん** · 2017/11/16(木) 06:52:16.29

>>747
遺伝子組み換え納豆菌

それ、どこ情報？
検索しても紫外線照射した程度しか出てこない

遺伝子組み換えが何なのかわかっていないトンデモ説なんじゃ？

**病弱名無しさん** · 2017/11/16(木) 07:43:28.73

著者も1人しか名前出さないってのも・・・

そもそも自然か人工かも、たまたま今自然発生していないというだけで
石油だって天然物なワケで・・・

猛毒のこんにゃく芋とかもだいぶ加工して作られた人工の物なのに蒟蒻を叩く人達はあんま居ないよね

**病弱名無しさん** · 2017/11/16(木) 10:02:55.43

>>754
コンビニで売ってた危険な食品みたいな雑誌で見たな
安い納豆には殆ど使われてるって

**病弱名無しさん** · 2017/11/16(木) 10:29:56.54

というかなんで体に悪いて言ってるの？
遺伝子組み換えのリスクなら分かるけど

**病弱名無しさん** · 2017/11/16(木) 11:07:17.06

>>756
嘘くさいね
そもそも遺伝子組み換え納豆菌って厚生省で認可されてる？
トンデモ説なんじゃないの

**病弱名無しさん** · 2017/11/16(木) 11:47:49.15

>>758
知らないけどあってもおかしくないわな。どこにそんなに引っかかってるのか

**病弱名無しさん** · 2017/11/16(木) 16:29:00.28

>>737
ビオは一回分に9億だから25～50億のビフィーナと菌数に差があるね
自分は安いビフィーナRですぐに効果が出たけど>>738さんの言うことも大事だと思う
ビフィーナはいざという時に駆け込むため温存してます

**病弱名無しさん** · 2017/11/16(木) 18:35:34.03

>>759
日本はアメリカと違って遺伝子組み換えの認可がおりにくいから、認可されたらニュースになるはず
でもそんなの聞いたことないからさ

**病弱名無しさん** · 2017/11/16(木) 18:52:58.84

>>761
そうか。
逆にさ腸内環境に特化した遺伝子組み換え菌とか作ってほしい。めちゃくちゃ怖いがｗ

**病弱名無しさん** · 2017/11/16(木) 22:16:59.08

>>761
認可も何も細菌のＤＮＡを組み替える技術はかなり昔からやってますよ。
アミノ酸やブドウ糖果糖液糖やコウボ菌エキスを作るための菌はすべて
ＧＭ菌ですよ。

特定の成分だけを大量に作り出すための人工的なＧＭ菌です。
ちなみにビールもＧＭ菌で醗酵させてます。
こんなのドイツやアメリカでもとっくの昔にニュースになってます。
日本はその手のネタは報道しませんが英文で検索したら？

ＧＭ菌は、食品業界の常識です。
　

**病弱名無しさん** · 2017/11/16(木) 22:18:03.80

>>754
紫外線じゃなく放射線照射して突然変異させた菌ってのもＧＭ菌の
一種に過ぎない。

まあ自分でいろいろ調べてくださいね。

**病弱名無しさん** · 2017/11/16(木) 22:21:11.82

食品ではないけどバイオエタノールの技術にも使われてます。

**病弱名無しさん** · 2017/11/16(木) 22:25:20.96

>>761
何か勘違いしてませんか？

日本が世界で一番ゆるゆるで基準が甘いですよ。

遺伝子組み換えの混入だって日本は５％ですが、ブラジルや
アメリカは０・９％未満に法律で抑えてます。

ＧＭ食品の５％もの混入を許してるのは世界で日本だけです。
　
認可されにくいのはアメリカやドイツのほうです。

日本が世界で一番添加物が多い（1660種）し、やり放題天国ですよ。
　

**病弱名無しさん** · 2017/11/16(木) 22:42:42.85

遺伝子組み換えよりも怖いものが一万倍怖いものがあるんだが、お気づきでない？