>>614
615の方も気になされてますが、朝、昼、晩に500ccずつ「水」を飲むよう指導を受けました。あと、舌磨きはご自身で効果があると確実に認識されてるんですかね？やはり、やり過ぎはよくないとも言われてますので(苦笑)