☆自律神経失調症☆Part90 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
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◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
※前スレ
☆自律神経失調症☆Part88
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1473331093/
☆自律神経失調症☆Part89
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1475211196/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 亡くなった武藤まき子さんの不定愁訴症候群も自律神経失調症と同じだよねー
辛かっただろうな…やっぱ心臓にも負担あるみたいだよ 心臓の違和感とれない
なんか発作手前みたいな不快感がずっとある 【原発】 次に死ぬのは、誰〜だ？ 【福島】
増える原因不明死 死因解明が追いつかない
(NHK・クローズアップ現代)
某看護師会「なぜ最近20代の突然死が急に増えたのか」
というテーマで、全く理由がわからなかったらしい。
1990年以降、被曝医学はカリキュラムから追放された
たくさんの人があっけなく死んでいく
ベンチに座ったまま バスを待ちながら
説明のつかない死が多かった
多くの人が脳卒中や心筋梗塞を起こした
駅やバスの中で (『チェルノブイリの祈り』)
５日死亡
武藤まき子、虚血性心不全。（「とくダネ！」、71）
黒沢健一、脳腫瘍。 （「L⇔R」、48）
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朝本浩文、自転車転倒死。 （ＵＡなど作曲、53）
小泉義仁、駅で脳梗塞。(スピリチュアルTV 51)
森岡賢、、心不全。 (元ソフトバレエ 49)
飯野賢治、心不全。 (株式会社ワープ 42)
今井洋介、心筋梗塞。(テラスハウス出演者 31)
杉崎由佳、急死。(『進撃の巨人』作画監督 26)
今井雅之54 盛田幸妃45 松来未祐38 泉政行35
宮田紘次34 黒木奈々32 丸山夏鈴21 椎名もた20 久々に日が暮れるまで遊んだ
つかの間の自由を満喫
でも首が固まってる
明日はストレッチしなければ
もうすぐ給料日 なんか旨いもの食おう
平日は納豆ばかり食ってるからご褒美 自律神経失調症になったら、車酔いしやすくなった
もともと車酔いするタイプではあったが渋滞1時間で吐きそうで辛かった
あと、首の側面が痛いよ〜リンパの流れが悪いんだろうな 心臓がぁぁぁ また検査するかな…いや何回病院いってんだって話っすよね 悪いこと言わないから薬やめて
徹底的にストレッチしとけ
かなり良くなる 自分の経緯を勝手に綴ってみる
自分は大学卒業後無事ニートになり、しばらくして自律神経失調症を発症。
食べ物に気を使ってみたり、ストレッチやウォーキングをしてみたり、パソコンを使わないようにしてみたり、 とにかく数え切れないほどの生活改善を試してみたが、どれも効果なし。
このままでは生活すらままならないと一念発起し、地元の中小企業に就職した。
すると、最初こそ辛かったが、少しずつ症状が軽くなっていった。
今でも症状が全くない訳ではないが、普通の人よりも少し体力がない程度で生活できている。
結局のところはっきりとした原因は分かっていないが、就職したことでストレスが増え、イライラすることが増えたことが、脳には刺激があって良かったのかも知れない。
そんなこんなで今に至る訳だが、意見があれば是非教えて欲しい。ただし質問には一切答えませんのであしからず。 質問に答えないならこちらにメリットがないです
バイバイ >>83
「自分にメリットがないものはすべて意味がない」と考えるくせに、無視すればいいものをわざわざ書き込んじゃうあたりが自分そっくりだ。
時間が勿体無いと分かっているのに無駄な時間を過ごしている感じ、よく分かるよ。
たまには考え方を変えることを自分に許してあげるといいよ。 自律神経系失調症を治すには規則正しい生活が不可欠、と医者で言われたが事細かに｢〜時までに夕食、〜時には就寝。｣って決めてる？ 大まかには決めてる
自律神経失調症になる前は食べる時間はバラバラで今じゃ考えられないが深夜1時に夕食を取ることも平気でしてた 日光浴、カフェイン、酒ひかえる 整体でかなり体調よくなった バタバタしててちょっと無理したらまた症状が出始めた
油断できないな 最近眠れなくなってきた
疲れやすいわ頭痛するわボロボロ 心療内科の薬とか飲んだら余計酷くなるから1回で服用やめたわ 俺の場合最初は効いてたんだけど同じ薬飲み続けてたら最近全然効かなくなってきた 自律神経を整える薬なんてないからな
薬は筋肉を弛緩させて脳を鈍らせてるだけだから治るなんて思ってると痛い目にあう
当然効かなくなるし治るわけでもない 自転車こいでたらいきなり、変な男がこっちみてんじゃねぇ！ぶっ殺すぞ！って傘を振り回してきて危うく顔に当たるとこだったった
精神障害者だったのかな？今も怒りが収まらない
自律神経乱れまくり… ある一定線を越えてたら問答無用で薬飲んで症状おさえるしかない
逆に、症状がたいしたことないのに、薬がなんとかしてくれるとか思って飲むのは悪化するだけだろーと思う 外食しまくってきた
ラーメン食ってたこ焼き鯛焼きも食った
電車もコンビニもいけなかったころ
経験してるから充実感出まくる
ただ病気前と比べると髪がスカって
きたので風を気にしながら街歩かなきゃ
ならなくなったのが腹立つ
苦痛が少ないのは有り難いが
結局次のステップでまた問題が待ってる
妥協しながら生きていかなければ
ならんと受け入れていくしかないが
やっぱ人生腹立つ >>100
いいね
上をみるときりがないから今出来ることをやるのがいいね いつまでも若くないしね
老いには勝てんよ
なんかのきっかけで急激に老ける
近所のばあさん歩けなくなったのを
きっかけに髪真っ白になってた 身体中の柔軟徹底的にやってたら
顎関節症よくなってきた
顎だけが問題なんじゃなくて
骨格の歪みが原因というのはマジだな
安易に歯医者等いかないほうがいいぞ >>108
そういうこと気にしなくてもいいんだよ
天気がいいから長めに歩いてみようかな〜とか、寒いから近所の区画一周でいいや〜とか
神経質にならない方がいいと思う 気が付くと口呼吸していて鼻呼吸をしようとすると違和感というか軽く息苦しく感じるし喉つまりも酷い
これも自律神経の影響なのかな >>109
そうかありがとう
最近一瞬フワッと血の気が引くような体が沈むような感覚に何回もなる、特に夜
緊張してるときの胃が気持ち悪くなる感覚にも似てる気がする
めまいだったらもうちょっと持続的な気がするしなんなんだろ >>111
俺の場合昼夜問わずなるわ
昼間も構わず来るし、最悪寝ててもそれのせいで目が覚めたりする 手足がビリビリ頭がフラフラ舌までビリビリ
昨日から降り続く雨のせいだ
調子悪ぃ… 雨って単に水が降ってるだけじゃろ？
そんなん気にするなって。心の持ちようだよ。少し湿気が多いのが体にどう影響するかなんて説明できないでしょ？ 雨というか低気圧とか湿度じゃないかね 気圧が不安定になって体がついていけなくなって不調 >>113
同じ人いてよかった（よくはないけど）
病院で検査したけど結局原因わからないままだ 呼吸が苦しいし喉がなんか狭くなってる感じがするしもう嫌だ >>116>>117
ありがとう
今日晴れたせいか頭フラフラだけ良くなったわ
あとはまだビリビリ… >>118ここに何回か書いたけど自律神経整体ホントいいよ あうあわないあるかもしれないけど自分はかなり体調よくなった 後はカフェイン酒控えて日光浴 さっきちょっとした地震があったけど
あの程度で、まだめっちゃドキドキしてる。
大地震きたらショックで心臓麻痺起こすかも 母親が食器軽く落としただけで心臓がドキッてなるｗ
喉が苦しいわ 物や唾がうまく飲み込めない >>124
俺もまさにそれ
初めは空気飲み込む呑気症かと思ったけどヒステリー球だと最近気がついた 地獄のような腹痛がきて久々に悶絶
神の戒めだと痛感した
もう変なもの食べません
年末年始暴食したろ思ってたけどやめる
すいませんでした神様 胸や心臓あたりに違和感がある人ってどんな検査をしましたか？
心電図だけやって異常なしだったんだけど不安で >>123
わかる
大地震とか想像しただけで具合が悪くなる >>126
同じく…
クリスマスイブなのに突然の嘔吐と下痢で死んでた
サンタに健康な身体をプレゼントして下さいと祈ってみたものの子供じゃないからダメだね なんか心臓も危ない感じだし最近は朝方あたり下腹部？あたりが痛い…
めちゃくちゃだよ >>127二月に血液検査、心電図、ホルター心電図、心エコー、九月に心電図、胸部レントゲンをやったよ。 食後直ぐ腹が痛くなるのも自律神経失調症かな？
下痢気味では無いのだけれど、日に三回位は便意がくる。 胃や心臓の不快感と痛みも相当に辛いけど、それよりも過症をどうにかしたい。
それくらい人生を狂わすレベルで眠り続けてる。人生の大部分を失ってる。
眠りがとても浅いからどれだけ寝ても疲労は回復しない。
身体が鉛のように重い。 肩のゾワゾワ感と悪寒がすごい…寒くなると一気に悪くなるなぁ 自律神経失調からくる焦燥感や不安感に有効な漢方薬は無いでしょうか？
近所の医院でデパスと胃薬を処方してもらってるんですが、
デパス飲むと眠気がひどくて。 アロパノールとか、セントジョーンズワートじゃ効果が弱すぎかな >>139
アロパノールってツムラだとヨクカクサンというやつですかね。
今度医者に相談して処方してもらいます。
情報ありがとう。 後輩の話なんですが、11月終わり頃から不眠・落ち着かない・食欲がなくトイレが近い・一時期は手のしびれや咳や関節痛・呼吸が浅い・眼が重いのが続き、４日前に両目が中度飛蚊症になりました。
これは自律神経失調症ですか?
内科では風邪薬、眼科では経過観察で終わったみたいですが。自律神経失調症だったとしても眼痛や飛蚊症になったりってあまり聞きませんが… 一応内科と眼科を２件ずついき、胃カメラや何やらしても異常が見つからずでした。もっと違う病院にも行かせた方がいいかもですね。 循環器ですか、一度行かせてます。どうもですm(__)m >>128
>>132
ありがとう
いろいろやったほうが安心だね 俺も飛蚊症だがおそらく前から存在してた飛蚊が気になるようになっただけだと思うぞ
気の持ちようであまり気にならないようにはなる
逆に気にしすぎると気になって気になってしょうがなくなる
眼科で検査したんなら目に関しては大丈夫だと思う ん〜そういう感じでは言ったんですけどね…もともとあったんじゃない?と。
でも透明なやつはあったかもしれないけど、デカイ黒い煙?みたいなので、さすがにこれはないの一点張りで…飛蚊症に関しては、ストレスとか一時的にでる事もあるみたいなので、あまり心配はしてないのですが(一時的ってざっくりしてますが)
それより、手の痺れや不眠が心配で… >>149
手の痺れや各所の痛み、不眠や過眠などの症状は自律神経の不調でよく出る症状です。私も前に悩みました。
医師に相談済みなら、原因はさておき緊急性は低いと判断されたのでしょう。
人によりますが大抵一過性なので、痺れにはビタミンB12、不眠には睡眠導入剤の処方で
しばらく様子をみてみては？
不眠が続くと自律神経の不調が進むので不眠がつらいと医師にハッキリ伝えて処方してもらいましょうよ。 >>149
その症状ならまず脳外科だろ。俺もパニ症出たときは最初に脳外科行ってCT撮ってもらった >>151
自分もそんな感じです
良くなったり悪くなったりもう１年以上になる
医者はたくさん行ったけど結局Ｂ１２のビタミン剤と睡眠導入剤の処方だけ
痺れは常時、昨日から頭痛とめまいが加わって寝込んでるけどどうせ医者に行ったって何もしてもらえないからじっとしてる >>153
酷い目眩の時に私は車の酔い止めの市販薬の頓服でしのげました。
今飲んでる薬があれば薬剤師に相談してから飲んでみては？あなたにも効くかも。
あと、頭痛もほっておくと自律神経がさらに乱れるかもしれないので
内科で漢方薬でも出してもらうといいですよ。チョウトウサンという漢方が私は効きました。
少し怠くなるかも。 みなさん意見助かります。とりあえず今日脳外科に行かせました。
元々おかしくなり始めたのが、人付き合いでのストレスがあり→不眠→その後に色々異常をきたしてましたので、体事態に病気がなければストレスが原因になるんでしょうが…
ここ最近は→不眠以外食欲も少しだけ増えて眼痛もなくなり笑うようにもなってお姉ちゃんと気分転換に遊びも行ってたみたいで徐々に体のバランスが良くなってきてると思っていたら数日前に結構酷い飛蚊症になってしまい、最初より酷い状態に…最悪精神科ですかね… >>154
やさしいレスをありがとう
頭痛は耐えられなかったので市販のセデスを飲んだった
効きました
めまいはふら〜ふら〜みたいな感じなのでもう少し様子をみてみます >>153
眠剤は今も飲んでいますか？私は辞めたくて減薬していますが離脱症状が出て、辛いのですが 酷い肩凝り頭痛だったものの何時もの事と諦めていたが
家族に言われ病院行って薬飲んだら良くなった
何時も調子良くないので悪くて当然と思っていたが盲点だった >>157
今も飲んでます
やめる時の離脱症状を考えるとこわいんだけどどうしても寝付けないので毎晩飲んでしまう
リスミー２ミリから１ミリには減らした
たまにアモバンに変えてみたりしてる
自分の場合慢性疲労症候群からの自律神経の乱れの可能性が高いので今は薬を使ってでもぐっすり寝ることを先決してます
離脱症状はつらそうですね
長い期間を使って少しずつ少しずつ減らすことが大切ですよね
離脱症状が出たらまた少し薬を飲んだ方がいいみたい
そしてまた減薬を始める
焦らずゆっくりゆっくりね、がんばってね >>160
ありがとうございます。辛すぎて昨日薬を戻しました。お互い頑張りましょう。 昨日から脳がおかしい
なんか変な感じがずっとある…なんなんだよ >>162
色々と辛そうですね。
息苦しさは解消しましたか？
内科に相談してハンゲコウボクトウを処方してもらいましょう。
私は数週間でピーク時の3割くらいの症状まで改善しました。
あと、息苦しい時に病院で血中酸素や肺機能の検査をすると、
検査結果が正常ならば少し心が休まってさらに改善に繋がるかも？
ちゃんと睡眠はとれてますか？
自律神経が乱れて脳が休めて無くて疲れてるのかも？
ハンゲコウボクトウは脳をリラックスさせる作用もあるのでオススメです。
きっと良くなりますよ。 >>153
金余裕あるなら鍼灸やヨガやったほうがいい
じっとしてても変わらないし
薬飲んでるなら悪化もする >>163つらいです あちこち症状が出てます 脳、心臓、喉、胃腸など
漢方前に ツムラの処方してもらったけどかえって症状強くなったんで止めた >>163息苦しさまだ消えないです
睡眠はとれてないね 昔からにゅうみん障害だし、途中で目がさめて腹痛かったり、動悸がして救急車呼ぼうか携帯の電源いれたり >>166
処方した医師には漢方薬を飲んで症状が悪化した事は伝えましたか?
漢方治療の際に症状が一時的に悪化するのは好転反応と言われる現象で、
回復していく途中の状態みたいですよ。
もう少し飲み続けると回復してゆくと思いますよ。
今は体力も精神力も落ちているようですし、
まずは不眠症を解消していくのが良いのでは。
中途覚醒が頻繁に起きるならば睡眠薬でなく安定剤が必要かも。
行き付けの内科医に症状を強く訴えて処方してもらいましょうよ。 >>169
漢方は依存性はないですよ。安定剤はありますけど。 安定剤の話っす
今日も朝から自転車ダッシュ 向かい風だから前に進めずイライラ
心臓バクバクだし頭がぼーっとする ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
