■肝炎・脂肪肝・肝臓障害スレッド38■ [無断転載禁止]©2ch.net
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ご相談時には、下記についてさしつかえのない範囲で書いて下さい。
また、お持ちの情報があれば、ご提供お願いします。
1)相談内容(具体的に)
2)身長、体重、年齢、性別、普段の運動、食生活など
3)自覚症状(あれば既往歴・現病歴・家族歴)
4)血液検査:>>2参照。 コリンエステラーゼ・クレアチニン・ALP・LDHは検査した施設の基準値と前回値も
5)医師の見立て
6)アルコール(量・期間) 、服用薬、サプリ、タバコ
☆ネットでは、間違いや嘘や不正確が避けられません。取捨選択は自己責任にて。
☆このスレに医療関係者はいません。
☆黄疸、腹水、白色便は、速やかに病院へ行ってください。
☆原因不明時・重症時には、薬・サプリを一度中断し(処方薬は処方医に相談)、主治医に申告して
指示を受けてください。アレルギー性の薬剤性肝障害は非常に安全性の高いものでもおこりえます。
☆倦怠感、吐き気、貧血、湿疹等は、腎臓等が原因の時もあり、放置は危険です。
☆急激な体重の減少がNASHの引き金を引くことがあるのでダイエットはゆっくりと(月1-2kg)。
☆意見が対立する時には、最終的には読み手の判断に任せて下さい。
☆荒らし・あおりには反応せずに専ブラのあぼん機能などをご活用ください。
☆できたらその後の経過を報告していただけると住人の参考になると思います。
☆参考リンクは>>3以降にあります。
★酒は絶つ事。極端な食事をしない。添加物は×。肝臓は休ませる。
前スレ ■肝炎・脂肪肝・肝臓障害スレッド37■
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1470840501/ >>966
>タンパク質の消化能力の邪魔をします。
ここは無視ですか
引用の仕方が悪かったからそれはお詫びする
カリウム、ナトリウム(これは人によるか。俺はナトリウム不足)もミネラルなんだけどそれは?
弊害があるのに>>6にあるような鉄分・亜鉛の吸収を妨げるから豆乳を取るって難がありすぎるだろ 毎日豆乳飲んでるけど、ナトリウム,クロール,カリウム,カルシウム,無機リン,マグネシウム,亜鉛はちょうど基準値中央だな。
鉄ってかフェリチンがちょっと低いのが気になるが。 PSCって診断されたんで
難病申請の準備中
とほほ。 >>968
真面目ですね。見習います
しかしあすぐ止まるのか...
ってとりあえず痩せてからですね 糖質制限とか言うと、とことん食べないように見えるけど
1日ご飯350gまでにすると余裕に見える >>974
目標は、1日糖質20g。
実際は、1日糖質30g前後取っていたかな。 >>980
スーパーな感じか。その身長と体重なら仕方ないか
俺はそこまでの体重じゃないし150〜200gで良いわ 168/97ってどんな生活してたらこんなんなるんだ?
朝一からいきなりラーメン、カレーとかぶち込んでんのか? 俺の最盛期は168cm/88kgだったな。
運動もせず食っちゃ寝で頑張ったけど、90の大台は乗れなかった。
まさか、俺を超える逸材が存在しようとは(´・ω・`) 5kg痩せたら肝数値が大体1/3ぐらいになった
勿論運動はめちゃめちゃやってる
食事は滅茶苦茶 笑、笑、笑。
以前は、お菓子、カップラーメンは常備していて食事+に食っていた。
みかん1袋買うとその日に一人で食べてしまっていた。
現在は、1日2食。糖質を制限すると、不思議とそれほど空腹感を感じない。 俺は糖質制限じゃなくて、脂肪制限だったな。
糖質制限よりも、脂質を減らしてタンパク質増やした方が効率的とか。
結構糖質摂取してたわりには、血糖値低かったし。
間食やめて、運動始めたらめっちゃ体重減った。
でも、筋肉付かねーな・・・つきにくいのかもしれん。 >>986
減りやすいの裏山
まだ20代とか?30代出産してから代謝悪くなってしまいなかなか減らんよ 新スレ立てたんですが、NGワードがなんとかで、続き書き込めなくなりました。
同じ言葉を含んだレスを3つ以上書き込むと出るやつかも?
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1479739727/
このスレの>>4>>5>>6>>7を、新スレにコピペしてもらえませんか? 糖質制限とか言ってる馬鹿デブはダイエット板行けよ
脂肪肝で済んでたものが糖質制限リバウンドでNASHに悪化するから完治したいなら相手にすんなよ
糖質制限で改善されたものは一過性でしかなく肝臓要因での死亡以上に早期の死ぬ要因を作る
例、提唱者アトキンス自身、飯野賢治、マエケン
川島なお美も飯食わず主食をワインにしていたそうだ ○⌒\
(二二二)
( ´O` )
みんなおはよ〜
今日はハンバ−グ食べるおね…ちゃんと食べないと最近筋肉痛になったり目が霞んできたりするから >>987
いや40台。
俺の場合は、体質的に脂質代謝がダメらしいので、脂質減らすのが効率的だとか。
糖質代謝低い人の場合は、糖質制限の方が効率よくて肝臓に負荷もそれほど掛からないらしいけど。 ○⌒\
(二二二)
( ´O` )
そうそうビタファ−レって言った名前だったかなぁ…
これに白米で麦飯にすると元気でたさね
つくづく肝機能の回復には
地震お!!!!!!!! 東北の人は肝臓に優しい食糧の調達はよ!!
最悪カップ麺、おにぎり、菓子パンの肝臓に大ダメージ食ばかりになるよ ○⌒\
(二二二)
( ´O` )
レトルトのお粥とか買いだめしとくべきだたさね…
今やっと揺れが治まった やっぱ書き込めなかったかな。
>>4に書き込み不可能ワードがあったのかもしれない。
何か分からないけど。一応立てたのでよろしく。
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http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1479739727/ >>994
おにぎりは問題ない
それどころか肉や野菜しか食わないのより肝臓に優しい >>997
塩分や油や添加物ばかりならオニギリもダメだぞ このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 37日 23時間 1分 0秒 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。