■肝炎・脂肪肝・肝臓障害スレッド38■ [無断転載禁止]©2ch.net
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ご相談時には、下記についてさしつかえのない範囲で書いて下さい。
また、お持ちの情報があれば、ご提供お願いします。
1)相談内容（具体的に）
2）身長、体重、年齢、性別、普段の運動、食生活など
3)自覚症状（あれば既往歴・現病歴・家族歴）
4）血液検査：>>2参照。 ｺﾘﾝｴｽﾃﾗｰｾﾞ・ｸﾚｱﾁﾆﾝ・ALP・LDHは検査した施設の基準値と前回値も
5)医師の見立て
6）アルコール（量・期間） 、服用薬、サプリ、タバコ
☆ネットでは、間違いや嘘や不正確が避けられません。取捨選択は自己責任にて。
☆このスレに医療関係者はいません。
☆黄疸、腹水、白色便は、速やかに病院へ行ってください。
☆原因不明時・重症時には、薬･サプリを一度中断し（処方薬は処方医に相談）、主治医に申告して
指示を受けてください。アレルギー性の薬剤性肝障害は非常に安全性の高いものでもおこりえます。
☆倦怠感、吐き気、貧血、湿疹等は、腎臓等が原因の時もあり、放置は危険です。
☆急激な体重の減少がNASHの引き金を引くことがあるのでダイエットはゆっくりと（月1-2ｋｇ)。
☆意見が対立する時には、最終的には読み手の判断に任せて下さい。
☆荒らし・あおりには反応せずに専ブラのあぼん機能などをご活用ください。
☆できたらその後の経過を報告していただけると住人の参考になると思います。
☆参考リンクは>>3以降にあります。
★酒は絶つ事。極端な食事をしない。添加物は×。肝臓は休ませる。
前スレ ■肝炎・脂肪肝・肝臓障害スレッド37■
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1470840501/ 中性脂肪300だわ。
最近のＦＤＡのレポートだと、食事療法では中性脂肪は減らないらしいね。
ＥＰＡが唯一減らす効果ありか。
と医師が言ってた。
菜食主義位にすれば、減るだろうとのこと。
最近菜食主義にしたが、昨日サツマイモ2本、バナナ4本、紅玉３つ、ミカン3つ
食べた。
それ以外は、ドレッシングなしのサラダで、カロリーはほぼゼロだろうが
果糖とイモ類の炭水化物多すぎるわな。 毎日1万歩歩いてるが、焼け石に水状態だな。
1日の摂取カロリーを1000キロカロリーで抑えたい。
吉野家の豚丼並とリンゴ1個、サラダドレッシングなしのサラダで
1000キロカロリーで抑えられる。
塩分は、2グラムで済むし。
これを2か月継続できるかどうかだな。
酒もたばこもギャンブルも女もやらないが、食事の節制は難しいな。
何とか我慢できないものだろうか？ 果物や根野菜で糖質うんぬん言ってる奴はネット脳のバカ丸出し。
糖質制限とか言って野菜根野菜果物の糖まで制限してるアホといっしょ。 出来る限り階段使うスクワット1日30～50回で食事酒はそのままで
数値は1～2ヶ月で半分以下に改善する
もちろん食事酒の見直しもすればいいんだけど
ちなみに半年前γ1200GOTGPT450のものだけど
今は1/8ぐらいに数値は落ちてる
仕事柄飲酒と〆のラーメンとか多いんだよな・・
誘われると弱い やはり酒とラーメンは肝臓にかなり悪いコンビですよね
これからの季節は忘年会から〆のラーメンの流れが増えるから心配 >>631
徒歩なんていくらやっても運動のうちに入らない
膝を消耗するだけ
だから運動しろ 徒歩なめんなよ
筋肉すごいぞ
特にふくらはぎ
荷物背負うのと重り >>639
俺も特別食事制限も運動はしてなくて、片道４５分の徒歩通勤のみで半年で22kg痩せた。
181cm92kg→70kg
血液検査の数値も爆発的に上がって肝臓の数値も380とかになってたけど、120とかになったわ。 筋トレして筋肉も付けないとウォーキングも威力半減だけどな。 肝臓のためにはランニングみたいな有酸素運動といわゆる筋トレ的な無酸素運動とどっちの方が好ましいのかね 無酸素で筋肉つけた方が良いけど、まずは有酸素運動
肝臓悪いと大概筋肉固くなって下半身冷えたりするからとにかく歩く。距離より頻度。週3とか舐めたこと言わずに毎日。血行大事
肝臓悪いままジム行くと悪化することが多い。数値良くなって予防で筋肉つけるのは良い >>643
脂肪燃焼のためだから、有酸素運動だろうね。
無酸素運動は体力アップや肺活量アップのために有効だけど。 徒歩無意味、だから運動って言って頻度少なくちゃ意味無かったりストレッチ不足で痛めて悪化とかザラ
ネットでもジムでバーベルでスクワットしてたら治ったとかあるけど、ストレッチとか書いてなくて悪質
血流悪いから最悪ストレッチを朝晩するだけでも効果あり
養命酒が良いんだけど酒だし、市販漢方は高くつくし、漢方薬局は良し悪しと更に高いし、漢方処方の医者で出してもらえれば良いけど即効性無いのがね～ ウォーキングだけでも、体組成計の筋肉量26→32まで上がった
負荷つけるのに手のひら進行方向に開いたまま歩いたものあるんかもしれん。
体重は3か月で14kg減ったんで、その分割合増えた可能性もあるな。
まあ、よくわからんｗｗｗ
とりあえずエコーで表面凹凸や、殆ど見えない程縮んでた右葉だったか左葉だったかが治ってたから良しとしよう。 毎日3万歩位歩くと良さそうだな。
2万8000歩を歩いたことあるが、足が痛く限界だった。
4時間位歩き続けたわ。
1日6万歩歩けば、相当痩せるだろうね。 >>650
毎日ハーフマラソンか
先に膝が死にそう デブのダイエット自慢が馬鹿すぎて草
たった3ヶ月で体重14kgも落としたら肝臓脂肪の蓄積可能領域が増大してリバウンドで即NASH
死にたいのかね？
脂肪肝を完治させたいやつらは1ヶ月-2kgまでにしとけよ ○⌒＼
(二二二)
( ´Ｏ` )
ウルソ買ってきたさね～ >>652
その数値の落ち方は明らかに糖質制限をしてる馬鹿だろw ○⌒＼
(二二二)
( ´Ｏ` )
糖質制限なんて医者に勧められた事無いさね
最近ここで話題になってるけれどねお
肝臓食はご飯てんこ盛りだたさね、糖尿ありきの人以外は
後お浸しとか何時も出てたけれどカトリンがチェックしたらみんな殆ど残してた 俺は糖質制限してないよ。
食べる量を2/3にして夕食だけ白米抜いてるけど。
魚と野菜嫌いだったけど、頑張って食べ始めた位だな。
NASHだったら、縮んでた肝臓や肥大してた脾臓が正常に戻り始めるってあるの？ NASHとか言って脅かす奴いるけど、1日60gの糖質制限とかしない限りならないよ
13kgとか1ヶ月4kgでしょ？元の体重次第じゃ普通だし ○⌒＼
(二二二)
( ´Ｏ` )
アルコ－ル性だけど炎症が治まれば回復する鴨…回復する鴨だししない鴨だって言われた医者に言われたさね
何が原因にせよ肝硬変若しくは繊維化が進んだ慢性肝炎状態じゃ元通りになるのは難しいんじゃないかなぁ ○⌒＼
(二二二)
( ´Ｏ` )
ちなみに肝炎状態だとブドウ糖点滴ドバドバですたよ経験上
後兎に角ビタミンよ
如何に栄養が大切かって知らされますた ビタミン摂取はジュースとかに入ってるやつでもいいのかな？果物とかのがいいんだろうけど毎日はさすがに買いに行く時間ないし。 脂肪肝の豚はまず肝臓機能調べろよ
夕飯のご飯抜くとかやめとけよ
おかず抜いてふりかけごはん食うほうがマシ 中性脂肪は250～300の間だけど、肝臓の数値は正常値だわ。
血糖値も正常値。
中性脂肪を減らしたい。 >>660
○⌒＼
(二二二)
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肝機能の回復にビタミンＢが必要だって言われたからジュ－スだとビタミンＣじゃないのかお？ >>662
スレ違いだから消えな
おまえの来るところじゃないバカデブ >>663
たまにビタミンＡ、Ｂとか入ってるやつとかじゃダメなのかな？ ビタミンBは水溶性だから食事で充分
サプリで取っても良いけど、普通に食べて夕飯に納豆、足りないAやEは牛乳やヨーグルト
たくさん取っても治らんからな。あと新陳代謝考えて3ヶ月はかかるからな >>665
1日分の野菜とかを毎日1杯で良いぞ
食塩砂糖不使用ので。濃さとかは好みで。変わんね >>665
○⌒＼
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カトリン医者じゃないから何とも言えないけれどねお、アリナミン的な錠剤は許可されたゆ
生薬みたいな訳分からない成分入ってる飲み物は飲まないさね
てかバランスのいいご飯食べるのが何よりのお薬ですってどのお医者さんに言っても言われたよ♪ 教えて頂きありがとうございます。たまに野菜ジュース飲んでるのは間違いじゃなかったんだと思えてよかった。甘すぎたりするから嗜好品のような気がしてて意味ないんじゃないかと思ってたからこれからも飲みます。 肝機能は調べたよ。
とりあえず関係しそうな奴だけ。
γGT 126 → 53
AST 36 → 23
ALT 70 → 35
ALP 297 → 236
ビリルビン 1.0 → 0.3
コリンエステラーゼ 372 → 283
血糖値 105 → 87
A1c 5.4 → 5.0
総コレステロール 201 → 190
HDL 39 → 53
LDL 155 → 121
中性脂肪 350 → 103
CRP 0.14 → 0.00
血小板数 16.4 → 22.0
フェリチン 105 → 75
血清混濁 ++ → -
辺縁鈍化 → 辺縁多少鈍化傾向
肝腎コントラスト 高 → 軽度
肝右萎縮 → 特記事項無し
脾臓肥大→ 特記事項無し
肝内静脈不明瞭 → 不明瞭傾向
総胆管径軽度肥大 → 特記事項無し ○⌒＼
(二二二)
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その数地なら特記事項無しだろうねぇ… >>660
ジュースは必ずそれ以外に化学調味料や添加物が入ってますが？ >>670
月に2kgまでの減量ならちょっとくらい前の生活してもその数値は維持されていくのだが
月に4kg以上は落としすぎだアホ
ちょっとでも前の生活したら間違いなくリバウンドでその元の数値を超えて悪化する
脂肪肝の治療を根本的にわかってないのが草 この２kg主義は何だろう？
体重の5%じゃ駄目なのか ただねー、腹水や浮腫があったら１日で4kgとか落ちる場合もあるね。
入院中に利尿剤投与されてた時に経験した。
もしかしたら、それを単純に痩せたと勘違い込みかも。 >>672
入ってる奴もあるな
ストレートジュースなら酸化防止にビタミンC位 入ってる、ないにかかわらず人工的に作ったモノがいいという事はないよ。 >>673
腹八分ぐらいにして、毎日継続的に運動したら自然と体重減った。
10月は尿路結石月間だったので食欲落ちた影響が大きいと思う、痛いの我慢して早歩ウォーキング継続してたし。(結石出産する目的もあったが)
最初のダイエット開始ボーナス除くと、結石出産して以降は減少ペース予定通りだし。
08/01(91.5kg) → 09/01(84.0kg) → 10/01(82.0kg) → 11/01(77.2kg) → 11/12(76.5kg)
>>675
今後次第では肝生検する必要あるかもって話はあった。
凹凸不整って言うのかな？表面のざらつきがそれほどでも無くなったので、肝生検は取りやめになった。
フィブロスキャンはしてない。 >>657
NASHは稀になるという人がいるというレベルの話
主治医は消化器外科医だけど大腸が専門だから、
同じ消化器系でも肝臓の専門の医者に聞いたから確か >>680
こういう奴っているよな？
まぁ大概、周りから嫌われてるけどw
俺はこんな奴じゃなくて良かった。 ききたいんだが
今日昼にあたたかいお蕎麦と
寿司のセット食べたが
肝臓や血糖値にはどうだろう？ 月に2キロとか3キロとか意味不明
そんなの体型や体重によるし
40キロの女性が月に3キロ痩せたらヤバイが100キロの男性が月に3キロしか痩せないならペースが遅いわな
まともな知識があれば、月に2キロや3キロなんて一律に言う奴は無知識だと分かるでしょ >>680
ハウス栽培と普通に作ったものは栄養価に違いはあるけど、だから何という話し。 >>683
問題が肝臓だけで重症でない場合、食事制限はあまり厳格じゃないんだ。
カロリー抑えて、各種栄養素をバランスよくとる、ぐらいの指導しかされない。
朝と夕方で帳尻をあわすならどうっていうことはないが、重箱のすみをつつくなら、
寿司は、砂糖入るからカロリー上がるし、血糖値にもよくないから、白いご飯にした方がいいことはいい。
野菜がほとんどない。
炭水化物をおかずに炭水化物を食べること（主食重ね食べ）をする人は肥満が多いって新聞記事があった。 >>685
デブは根気がないから太る。
だから最初の1ヶ月は1番痩せないといけないと思う。 非常に太っている人が、ダイエットを始めたすぐ、間食をやめるだけで一週間で5kgぐらい減るのは問題ないらしい。
ダイエットはたいてい始めたすぐはどっと減る。
が、すぐ壁に当たる。そこでいやになってあきらめたり、無理をして減らしたりで問題がおきる。 皆フィブロスキャンしたら、けっこう繊維化してると思うよ しっかり水溶性食物繊維とビタミンB群を中心にバランスよく食事して筋肉付けて30分ウォーキングするだけで糖質制限なんかしなくても全然痩せては行くんだけどな。 こういっちゃ何だけど、江部と信者はカルトの域入ってるしね
まったく健康な肉体してないのが笑える しかし糖尿病患者は糖質制限でHbA1cや血糖値が正常値になることは確か。
ソースは俺 ○⌒＼
(二二二)
( ´Ｏ` )
A1cは運動と食事療法で下がると聞いたさね
インスリン打つレベルだとどうかは知らないけれどねお
てか最近豆乳飲んでるんだけど少し体調いい感じがするおね…良性アミノ酸含んでるからかしら >>696
鬼のようなダイエットやっても0.5しか下がらなかった。
体重は10キロ落ちたから結構頑張ったと思うんだけどな。 683です。寿司とか海外では
ヘルシーといわれているが
ていうことは普段かなり
体に悪いもの食べていること
になります。 >>699
動物性脂肪分たっぷりの肉類にくらべたらヘルシーってことなんだと思う。
比較対象がどうもうすぎるんだね。 >>698
俺も脂肪肝がヒドイけど、ヘモグロビンa1cは5.6とかだったしな。
今ダイエット中だけど、白ごはんと間食をやめたけど、
普通に三食食べまくりで2kg減ったわ。 断酒して今で約２週間ほど。飲まないからお腹がはって苦しくもなけりゃお腹がすいて暴飲暴食もなく日々体が楽になった。ストレス発散の為が逆に体いじめてたなんてなんかやるせない。これからも頑張ります。 ID:nBlz3JZ50肝臓はでかいのに器が小さいな 糖尿医や糖尿病患者の立場で言われたら肝機能低下してるやつらには害でしかない
卵クエだってよｗｗｗ
バランスの取れた食事しろって肝臓医に言われてんだよ
糖尿デブハゲは糖尿同士で甘い尿を舐め合っとけ >>701
おぉ俺も同じ数値
6.1から5.6に下がった
まだ基準値超えてるけど 俺は白米とか特にやめなかったけど、お約束の野菜から食べる、食後にインスタントじゃないコーヒー実践してみた。
禁煙はすぐできたんだか、禁酒がきつくて完全に禁酒できるようになるまで半年ぐらい掛かった。
そのかいあってか知らんけど、体重減るにつれて血糖値120→79、A1c5.8→4.9に下がった。
体重減ペースは2～3kg/M。
肝数値も100台から20台まで下がって、CRP反応も消えた。
そのかわし、起床時５分ぐらいなんか腰痛というか腰がめっさ重い・・・。
筋肉落ちたかもしれんと思って、筋トレ初めて見た。 >>704
まったくのスレ違いでもないだろDQN。
食べまくって脂肪肝になった奴はある程度血糖値も高いだろ アルコール入り飲料を摂取すると肝臓が少し痛むんだが癌じゃないよね？
55歳、脂肪肝じゃないです 沈黙の臓器がリアクション起こしてる時点で末期だな。
大方 胆石あたりじゃないの？ 肝細胞がんステージⅡ
nashと言われました。
nashって治るのでしょうか。 >>713
ガンの治療で手術入院するんじゃないの？
腫瘍が小さかったら手術じゃないかな。
入院期間があったら、その間、生活指導やリハビリで強制的にNASHも治る方向へ
もっていってくれるんじゃなかろうか。 >>710
脳にまで糖尿回ってんな
治療法が全く違う
糖尿のほうが危険だからこんなとこいないでまず糖尿治せって言ってんだろ脳糖尿
おまえ糖尿は糖分ひたすら抜け
肝臓スレではありえない治療法だから消えろ >>710
激しく同意
糖尿病の入り口に半歩踏み込んでると思った方が良いよマジで >>711
○⌒＼
(二二二)
( ´Ｏ` )
アルコ－ル摂取で痛むのは膵臓とかでは？
肝肥大で肋骨とか圧迫して鈍痛ならありえそうだけど ありがとうございます,、再発率80パーセントは恐怖です。肝臓のコンディションを直さないとダメみたいですね～ 階段は体にいいとゆーけど前日に飲んだ酒が残ってたら体には毒だな。２階分昇るだけで体中ぜーぜーなる。 最近外食チェーンやらお酒も確かに毒に感じる。体にいいもの食べさせる飲食店って滅多にないよね。 家でできる血液検査キット
肝機能の隅々まで調べられる奴ないかなあ・・
今あるので見た感じだと大雑把にしかわからないもんな 個人経営ならまだマシ
1食くらい毒でもどうにかなるさ
外食出来なくなって弁当持ち歩きの方が別の病気になってそう ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
