機能性低血糖症のスレ4 [無断転載禁止]©2ch.net

1病弱名無しさん2016/05/25(水) 15:55:46.38ID:x6yooeUO0
総合病院とかに行っても「砂糖なめれば治るよ」とか言われるだけなので
低血糖症の病院で自由診療にて栄養学的なアドバイスを受けながら
サプリメントや食餌療法と運動で体質改善を目指している人のスレ。

機能性低血糖症のスレ1
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1341324913/
機能性低血糖症のスレ2
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1379376441/
機能性低血糖症のスレ3©2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1453653156

540病弱名無しさん2017/10/14(土) 03:00:40.17ID:9JKwYC6K0
>>538
荒らし?それとも何かの病気?
わざわざ特定して噛みつくなんて。
他の方もビックリしてるじゃないですか、そういう無駄な攻撃はお止めになったら。


内科も行ってるし、通常の血液検査は済んでますよ。内科で分かる限りの検査の予約も入れてます。
もちろん栄養療法のクリニックも再度検討してますよ。

あまりに急に元のような体調不良で、いろいろ不安になってしまって書き込みが多くなってるのは確かです。
他の人はどう改善してどう生活してるのか、と
教えていただいて助かります。

いろいろとあり、寝るのが遅くなってしまいました。
こういうのは、自律神経には良くないのでしょうねぇ。

541病弱名無しさん2017/10/14(土) 06:27:46.23ID:j42GlBiW0
食事はなんであれ気をつけなければならないことだから当たり前のことなのにたぶん本末転倒しているのでしょうね
ときどきいますよ
2ちゃんだけで断定したり解決しようとする人w

542病弱名無しさん2017/10/14(土) 09:33:18.73ID:YcnD1VGa0
血糖値が乱れてイライラしてたんじゃない?
そっとしておいてあげようぞ

自分はここまで酷くはないけども
極度の空腹時は感情のコントロールができず
イライラが顔に出てしまう
低血糖症を知る前はそのせいで友人達に迷惑かけたなあ…
これで更年期障害にもなってしまったら
口に出さずにいられなくなるのかなと思うと
本気で恐ろしい

543病弱名無しさん2017/10/14(土) 10:25:19.83ID:VuIX58cb0
食事の順番はもちろんですが、食事の内容や食事後の糖で不調はしみじみ感じました。外にいるころはそこまで気にしなくても過ごせてたのですが、家にいると気も遣わないし運動量も少ないので糖分消費がし難くく、体が敏感に感じているのかも知れません。

544病弱名無しさん2017/10/14(土) 23:29:52.60ID:CKg22Lvx0
>>538のID:sL7bzWfJ0が、甲状腺機能低下症スレでも暴れています

545病弱名無しさん2017/10/14(土) 23:58:13.67ID:eeYtTT4z0
あらあら…
怒りを抑えきれない時は
素直にブラウザ閉じて寝るのがオススメ

546病弱名無しさん2017/10/15(日) 10:07:21.90ID:R00xKtGR0
>>544
ネットストーカーさんきゅー

547病弱名無しさん2017/10/19(木) 01:16:26.44ID:0TFmOnrd0
難消化性デキストリンを飲んでいる方いますか?血糖値の急激な変動を抑えられますでしょうか。

548病弱名無しさん2017/10/21(土) 08:39:59.62ID:1jdYVNzZ0
ネットデマかよ

549病弱名無しさん2017/10/21(土) 12:52:56.60ID:dBNiiE/k0
>>547
白米や麺類より先に海藻や野菜や納豆等を食べた時と同じ程度の効果
と考えるといいかもね

摂りすぎるとタンパク質の吸収を阻害するという話もあるし
おならや下痢便秘気味などの弊害も起こしやすいので
自分の食生活に合わせられる知識がないなら
オススメはしない

550病弱名無しさん2017/10/21(土) 12:54:06.57ID:dBNiiE/k0
気味はいらんかった予測変換怖い
下痢や便秘だね

551名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!2017/10/22(日) 14:42:41.65ID:kNnElHcy0
>>521はアスペだとはとても思えないけどな。
アスペはこんなにしっかりと質問は出来ないよw
彼らは本やネットで知った情報の羅列でものを考えて、その情報で人に尋ねるからね、自分で考えて聞くことできないし。
この病気は一般の認知度低くて情報交換できる場がないのが。
自分は大学病院でOGTT5時間受けて負荷後30分でインスリン155、血糖値158、その後30分で血糖値が20ちょいしか下がってなかった。
なのに先生から抵抗性の傾向は見られるけど、問題ないって言われてしまった、本当認知度低いよ。

552名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!2017/10/22(日) 15:19:43.62ID:nsry8KUZ0
アスペ云々とか荒らしの戯言なんぞ正直どうでもいい
今更スレチな話題を掘り返すのはご勘弁

553病弱名無しさん2017/10/23(月) 00:16:55.36ID:eun4IWyB0
大学病院でもOGTT5時間の検査ってあるんだね。普通の病院で栄養療法のクリニックの結果を信頼して貰えないかと思って、結果を見せるのを躊躇ってた。機能性低血糖と捕らえてくれるのかはわからないけど、血糖値異常と判断して貰えればホルモン検査をして貰えるのかな。

554病弱名無しさん2017/10/25(水) 20:31:46.86ID:cxmt8Cx/0
低血糖症と診断されて、かつ膵炎、もしくは膵炎の疑いのある方

555病弱名無しさん2017/10/25(水) 20:44:30.49ID:cxmt8Cx/0
いますか?

膵臓はわかりにくく、専門医でないと初期の膵炎の診断はできないとのことのようで、また造影なしのCTでは判断できないようです。
インスリンの異常ということは、膵臓の異常もあるのかな、と思うのですが、どうでしょうなんでしょうか。

556病弱名無しさん2017/10/26(木) 17:31:48.27ID:sqrkaK1k0
インスリン異常なのに、副腎ばかりがとりあげられて、そもそもなんで膵臓を疑わないのか、不思議に思ってる。

膵臓は難しく、単純CTではわからなかったり、膵臓が弱ってる状態だけでは血液検査ででなくて、そのまんま放っておくと膵炎になることもあるよう。

557病弱名無しさん2017/10/29(日) 18:58:12.11ID:/N2o7M+o0
ここで聞いても素人の想像話しか出てこないかと
病院で医師に質問してみてはいかがだろうか

558病弱名無しさん2017/10/30(月) 20:18:58.19ID:/kvO7ykt0
タンパク質摂れ摂れ言われるけど摂りすぎて体に影響はないの?
ネットで調べたら諸説あるみたいなんだけど…

559病弱名無しさん2017/10/31(火) 05:52:58.59ID:5bv4bHns0
摂りすぎなければいいだけでは…

560病弱名無しさん2017/10/31(火) 10:09:27.54ID:rnrVEJCC0
蛋白質不足の症状と過剰の症状が同時に出てる人は肝臓か腎臓かその両方が逝ってる
そもそも腸管バリアが逝ってるLGSのひとはそうなりやすいからお気をつけあそばせ

561病弱名無しさん2017/11/02(木) 12:19:00.79ID:4bgS0ECq0
肝臓がヤバい場合はサプリだめだよね?

食後なのに果物食べるとめまいが酷い、果糖を分解する肝臓がやられてるのかな。
低血糖は肝臓から来るものもあるというし、怪しいんだけど、単純CTと血液検査は正常、造影CTかEUSで駄目なら、内分泌科で何かわかるのかな。

562病弱名無しさん2017/11/02(木) 12:26:44.55ID:gpeDOkX70
>>561
定期健診の血液検査尿検査のセットデータで引っかかってるものは何もなし?

563病弱名無しさん2017/11/02(木) 12:32:44.75ID:gpeDOkX70
>>561
あごめん、血液正常ってかいてあったね
いきなり肝臓疑って専門医に回せーとわめくとめんどくせえ患者認定されそう
まあ一般論として肝機能が落ちてるときにはサプリはやめとけと言われるな
果物だめならさつま芋はどう?干芋焼芋の甘さは麦芽糖だから果糖は入ってない
麦芽糖の甘さがだいじょうぶなら果糖が怪しいってことになるな

564病弱名無しさん2017/11/02(木) 14:18:43.25ID:4bgS0ECq0
>>563
サンクス!
多分やきいもは大丈夫だけど、早速買いに行くわw

果物は酷くなるし、血糖値のあがらないような物でも、口に入れるとすぐに体調悪くなる、と低血糖症を診てくれる先生にも相談したのだけど、スルーされた。
背中の痛みもあるから、内臓だという自覚はあるんだけど、膵臓、肝臓、胆嚢、副腎、その辺りなのかなと思ってる。
単に弱ってるだけだと、どんな検査でも目に見える形ででないのかな、辛いね。

565病弱名無しさん2017/11/02(木) 17:02:38.45ID:TIjZOT/D0
>>564
>果物は酷くなるし、血糖値のあがらないような物でも、口に入れるとすぐに体調悪くなる

血糖値の上がらないようなもの、というのは何のことだろう
何を食べても体調が悪くなる、ということ?

566病弱名無しさん2017/11/02(木) 17:28:02.16ID:8qJa4i2y0
FODMAP要チェック

カロリーゼロの矛盾:長期連用で耐糖能低下|2017/10/10 16:01
http://blog.livedoor.jp/yoshiharu333/archives/50890780.html
ノンカロリー(カロリーゼロ)の食品(飲料)は、摂取しても血糖が上昇しないと、誰でも考えていると思います。私も、そう、思っていました。
確かに、1回だけの実験では、それは事実だと思います。
ですから、糖尿病の食事指導でノンカロリー甘味料を栄養士から推奨された人もいるかもしれません。
それに関し、ネットでは、否定的な意見も公開されています。その理由として、カロリーゼロでもカロリーがあるとか、インスリンが上昇するなどで説明されています。
しかし、いまひとつ、説得力がありません。
実は、もっと、科学的な理由があるのです。
それは、ノンカロリーの食品(飲料)を継続的に摂取していると、腸内細菌叢が変化を来し、血糖が上昇しやすくなるという研究結果があります。

567病弱名無しさん2017/11/02(木) 19:16:53.92ID:4bgS0ECq0
>>565
血糖値の上がりにくいもの、葉物の野菜、竹輪などです。一回目の食事(朝〜昼にかけて)が、だいたい何食べても調子悪いです。
低血糖過ぎて倒れることはく、昼まで食べないでいたほうが調子よく、お腹も特に空かないので一日二食が一番調子良いです。

反応性低血糖と診断はされていて、ナッツなど間食しろとか言われましたが、食べない方が調子がいいので、何だか自分だけ症状が違ってるような気がして仕方ないです。
でも甘いものとると、お腹が空くのが異常に早いんでやはり血糖値異常は間違いなくありそうなんです。

568病弱名無しさん2017/11/02(木) 19:39:11.86ID:TIjZOT/D0
>>567
調子が悪いというのは、果物と同じく目眩がするってこと?
怠いとか眠いとか吐き気がするとか、他の症状が出るのかな?

569病弱名無しさん2017/11/02(木) 20:22:01.67ID:4bgS0ECq0
>>567
ふわふわしためまいですね、ボーッとするというか。炭水化物がっつり食べると、怠い、眠い、足がむくむのはあります。

普通の病院だと血液検査結果が正常なので、お世話になるとしたら、栄養療法の病院か漢方内科、病院でないなら鍼灸になるんですよね。

鍼灸がこういう不明な症状で保険適用診断してくれないのかな。

570病弱名無しさん2017/11/02(木) 21:52:30.92ID:TIjZOT/D0
食事を摂ると血液が胃に集中して軽い貧血を起こしている
とかそのあたりの可能性はないのかな?

あとは、耳鼻科系の疾患はどうだろう?
反応性低血糖とは違う要因があって
たまたま食後に起きている可能性とか

571病弱名無しさん2017/11/03(金) 20:12:34.84ID:mN9vi6lB0
手足のしびれ耳の圧迫
顔の痙攣手の震えが20年位つきまとって
ずっと昔に診断された自律神経失調症だと思ってたんだけど
この前血液検査したら血糖値が68だった
激務で昼抜きの時にふらつき、目眩意識朦朧呂律が回らない悲しくなる
が、起きて
日々のだるさ、目眩立ちくらみが低血糖由来なのかと気になりだした。
基本朝飯ぬいて、ひるは14時夜は21時過ぎにたべて間食ぬき
怠けぐせというか日頃からへたり込みたいくらいだるいのはこれなのかな
家族には糖尿病いないけど
病院で診断食らえるのかな
とりあえず、ふらつくときはチョコとかぐみたべてる

572病弱名無しさん2017/11/04(土) 02:38:09.94ID:Tz0MgTnp0
>>569
耳鼻科や脳検査、首も異常なし。
果物類は一口でアウトだからね、やっぱり肝臓っぽいかなと、肝臓原因の低血糖もあるらしいし。ちんも
副腎や膵臓も絡んでそうだから、追加検査+やっぱり栄養療法のクリニックも聞いてみることにした。

573病弱名無しさん2017/11/04(土) 02:39:51.68ID:Tz0MgTnp0
沈黙の臓器=肝臓と書こうとした。
すまん。
アドバイスくれた方々、サンクスでした。

574病弱名無しさん2017/11/07(火) 10:27:28.16ID:YAekhRwY0
10年以上前から空腹時の震えとか精神症状とかあって、1年程前にこの病気のことを知って自分なりに糖質制限とかやってきたけどよくなるどころか悪化している感じがする…
ので、ようやく5時間検査予約した。
これで治るってわけじゃなくても何か手掛かりになればと思ってるけど、
夫が高い検査受けてサプリ売りつけられるだけだろ?なんで普通の病院に行かないの?って言ってくるのが地味につらい。
普通の病院ではこの病気認知されてないんだよと言うと、じゃあそんな病気はないんじゃないの?とくる。

ここにいる方は散々通った道かもですがわかってくれとは言わないから放っておいてほしい…

575病弱名無しさん2017/11/07(火) 12:50:04.68ID:kUtLJZJB0
>>574
他所の旦那さんに申し訳ないけど腹立つわ。しんどいからって家事一切丸投げしてやれ。
私は家族にはぼんやりとしか話してない。詳しく話すと理解されなくなる(特に一般の内科じゃ診断されない部分など)から。検査代については言ってないし薬は保険適用内で出してもらってる。
家計を旦那さんが管理してるのなら言われてもある程度は仕方ないかもしれないけど、奥さんの健康は家族にとっても大事なことなのにね。
まずは検査して対処法がわかるといいね。

576病弱名無しさん2017/11/07(火) 13:09:31.44ID:kG3MpzvM0
>>574
段階踏んでと思っているなら、栄養療法の病院でいいと思うけど、糖質制限やって症状軽くなってないとあるから、サプリで治るレベルじゃないかもしれないね。検査酷かったら、大きな病院の内分泌科いって副腎不全の診断でるかもしれない。副腎不全の専門医いった方がいいよ。

5775742017/11/07(火) 15:50:18.18ID:ZoseLzkc0
ありがとう…ちょっと涙が!
働いてるので全て自腹だし、自分で一年情報収集して考えたんだから好きにしようと思います。
様子を見て内分泌科も選択肢に入れておきます。

578病弱名無しさん2017/11/07(火) 19:34:35.45ID:cKZbZYSW0
旦那さんだけでなく、その辺の内科医でも副腎疲労は認めてないよ。むしろ正常な人の普通の回答だ思う。辛さはわからないからね、残念だけど…。

副腎不全は低ナトリウム血症、低血糖、好酸球増加など血液検査に出てないと、副腎不全は疑われないから専門医の紹介はしてくれない。
紹介状なくても料金払えるなら、大きな病院行くのが正解かもね。
大概は、一般的な検査で何もなしで諦めて、漢方や針、栄養療法など、その他の代替医療に流れる。

注意しなければいけないのは、低血糖は膵臓や肝臓異常でもでるから、副腎の可能性だけじゃないということ。

579病弱名無しさん2017/11/07(火) 19:54:27.43ID:cKZbZYSW0
ちなみに膵臓や肝臓からの低血糖を疑うなら、造影CTか内視鏡超音波をすべきのよう。
単純CTだと膵臓癌は、はっきり写らなくわからないらしい。

580病弱名無しさん2017/11/12(日) 17:22:47.61ID:iNi1xWwr0
医者はまだ糖尿病ではないと言うが隠れ糖尿病だと思うので食事を変えて様子を見てる

朝 納豆、雑穀米1合の1/4
昼 弁当(おかずのみ)、雑穀米1合の1/4
夕 カレー(雑穀米1合の1/2)

来月から雑穀米は玄米に替える

581病弱名無しさん2017/11/12(日) 22:49:39.73ID:ov//+29j0
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=342
日本人の通常量とされる1食100gの糖質を摂取する群(通常食群)と、摂取カロリーは多いもののロカボ食で糖質摂取量を1食30g程度に抑えた群(ロカボ食群)で食後1時間の血糖値を比較しながら食品企業の社員にセミナーをするということを何回も実施してきました。
すると、ロカボ食群の食後血糖の平均値は120-130mg/dL程度なのですが、通常食群では空腹時血糖が正常であっても、食後血糖は平均で180mg/dLまで上昇していたのです(unpublished data)。
これまでの50回ほどのセミナーでは通常食群の食後血糖値が平均200mg/dLを超えた回が2度ほどありました。食前血糖値は全員正常にもかかわらずです。
つまり、健康診断で空腹時血糖が正常と診断される一見健康な日本人の中に、いわゆる「隠れ食後高血糖者」が、かなりいると推定されます。

耐糖能異常を示した女子学生の身体的特徴と食生活 - 南九州大学
http://www.nankyudai.ac.jp/library/pdf/40A079-085.pdf
糖尿病の判定基準を用いて空腹時血糖値とOGTT負荷後2時間血糖値から判定を行った
結果負荷後2時間値が140mg /dl未満であったものが24名、140mg /dl以上であったものが16名でありIGTを示すものの割合が40名中4割であった
http://www.nankyudai.ac.jp/library/pdf/41A-2.pdf
正常群に比べてIGT群では高糖質低脂肪食摂取後のAUCが有意に高くIGT群は普通食、低糖質高脂肪食や等糖質 高脂肪食に比べて高糖質低脂肪食摂取後は高血糖状態を示した。
特に多糖類に加えて単糖類を摂取することが高血糖を引き起こす原因となり、IGT予防のためには炭水化物の量と質に考慮する必要があると示唆された

http://www.dm-net.co.jp/calendar/chousa/population.php
「糖尿病が強く疑われる者」の割合は、12.1%であり、男女別にみると男性16.3%、女性9.3% である。「糖尿病の可能性を否定できない者」の割合は12.1%であり、男女別にみると男性 12.2%、女性12.1%である。

健康診断で正常でも 血糖値スパイクの正体
https://youtu.be/jeUwyDj5wkA?t=3m27s

欠食・低糖質でBMIを低く抑えてる耐糖能異常なら規則正しく糖質とれ
https://kaken.nii.ac.jp/ja/grant/KAKENHI-PROJECT-23617031/
女子大学生412名に75g糖負荷試験を施行したところ、若年者にもかかわらず30.3%に耐糖能異常が認められた。

582病弱名無しさん2017/11/13(月) 07:10:53.96ID:p9itb1Qs0
健康診断だから朝食抜き
家を出る前からすでに目まいがして病院にたどり着ける気がしない

583病弱名無しさん2017/11/13(月) 15:34:20.51ID:eXflf4Us0
夕食にご飯1合の1/2食べても眠くならないのに
昼食にご飯1合の1/4食べたら眠くなる

584病弱名無しさん2017/11/17(金) 08:14:31.57ID:aZZOyRKv0
朝食のお勧めはありますか?
血糖値が低めなのが気になりこのスレに着きました。
普段は朝食抜き牛乳とビタミン剤青汁
昼食は13時~16時の間。惣菜パンか具入りのおにぎり
夕食は21時~22時くらい米、野菜、汁物、納豆
肉か魚です。
昼夕食は時間を変えるのは仕事上難しいです
朝の出勤時や仕事の合間にブドウ糖はなめていますが、自律神経発作と中枢神経系発作の様な症状が昼から夜にかけてでてしまいます。
手軽に口にできるおすすめなものしりたいです、おねがいします

585病弱名無しさん2017/11/17(金) 16:03:17.32ID:hihWOnKf0
質問させて下さい。
ミツカンの飲むブルーベリー黒酢ってぶどう果汁なども入っているのですが、そうしたら比較的早く血糖値をあげてくれますでしょうか?
お酢が入っているとまずい?
低血糖時ブドウ糖の塊やコーラ等は苦手で...

586病弱名無しさん2017/11/17(金) 17:55:01.96ID:1xu8vXEX0
>>585
>>1 の注意書き参考。
低血糖だからと飴やジュースはダメと書いてある。低血糖の原理を理解してる人少ないのかな?お酢がいいかはわからない。

587病弱名無しさん2017/11/18(土) 06:25:29.88ID:QhzUms4z0
低血糖の値が出た時、対処でブドウ糖以外で飲み物や食品でおすすめはありますか?
起床時〜午前中が低血糖出やすく困ってます

588病弱名無しさん2017/11/19(日) 23:09:36.09ID:JSzUzSum0
午前3時頃になると悪寒と頭痛、食いしばりと歯ぎしりで寝ていられなくなる
特に冷え込みがきついときがひどい
寒さで血糖消費が激しいからかもしれない
自律神経と副腎皮質ホルモンの分泌がおかしくなって不安、苛立ち、希死念慮が出る
胃がすぐ空っぽになるらしく胃酸過多で逆に食欲がなくなる
視界が真っ暗になって食事をしようとするも箸を口に運ぶのも億劫

毎年ここから回復するのに、りんごの助けを得ている
朦朧とした意識のなかで無性にりんごが食べたくなる
食べた直後から急激に意識が回復して、頭痛がなくなるから助かる
りんごジュースではダメで、食物繊維とペクチンでゆるやかに血糖値を上げることができるから良いのかもしれない
また果糖であるから代謝経路が違うのもありがたい
食事はこまめに摂るのをこころがけ、砂糖・菓子類は厳禁、炭水化物を摂るときには野菜か脂質を同時に摂る
レンジでタオルを温め顔を蒸すのも効果的

常に気をつけて自分の状況をコントロールしようとするのだけれど、根本的にはやっぱりうまくはいかない
ヨーロッパなどで導入されている常時血糖値を計測しての対処が必要かもしれない

589病弱名無しさん2017/11/19(日) 23:33:57.48ID:JSzUzSum0
>>585
ブドウ糖などで急激に血糖値を上げる習慣は、インスリン欠乏・膵臓疲弊・副腎疲労につながるため避けたほうがいいと思います
また血糖値の急激な上昇は、急激な低下を招きやすく、その後にコルチゾール分泌による血糖値の再浮上につながるために
不安や恐怖などの精神障害に似た症状が出やすくなるからです

酢は胃を痛める可能性があるので避けたほうが良いと思います
コーラは避けて正解です、カフェインは副腎疲労の原因のひとつなので

基本的に甘い飲み物や食品で改善した経験がありません
短期的には頭がすっきりするのですが、直後に急激な眠気や頭痛に襲われることが多い気がします
摂るなら咀嚼が必要な物
炭水化物なら精製されすぎていないもので、脂質と繊維質が同時に摂れるもの
砂糖などはメープルシロップなどのGI値が低いもので代用
タンパク質は多めに、運動をして筋肉を付けるために
りんごなどの果実、チーズなどの脂質類も自分にはとても合ってました
寒いときには動物性脂質を積極的にとって熱量を確保するのが良いです
食欲がないからといって、消化の良いお粥とかばかり食べてると冷えに悩まされます

590病弱名無しさん2017/11/21(火) 09:11:31.80ID:w+dwgv4U0
SSRIで過食を抑えるというのは低血糖の予防としてどうだろう?

新着レスの表示
レスを投稿する