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【膝の痛み】 半月板損傷 5【ヒザ・ひざ】 [無断転載禁止]©2ch.net
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0750病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/15(木) 17:07:54.78ID:MJOBqzYE0
半月板やってから、関節がポキポキ言うんだけど関係ある？
椅子から立って10歩もあるかないのに4〜5回音がする
0751病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/16(金) 07:51:48.24ID:iR9wLfo70
>>750
水が溜まってるんじゃない？
水増えると気泡の移動時にパキパキなる。
0752病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/17(土) 02:08:13.16ID:vx2Z6nIX0
水で音鳴るのか
医者には水は大丈夫と言われたけど
全く水がないとは言ってないからどうなのかな
膝だけでなく足首の関節も少し鳴るんだよね
0753病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/17(土) 08:16:57.95ID:rv3TBfp+0
俺はストレスが溜まると音が鳴ると思ってる。
0754病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/17(土) 12:15:35.18ID:PQKP8tZb0
水は溜まってないけど鳴るよ
半月板ズレてるからじゃね？
0756病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/17(土) 12:42:17.47ID:PQKP8tZb0
水は溜まってないけど鳴るよ
半月板ズレてるからじゃね？
0757病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/17(土) 18:34:44.11ID:ViO9SuBp0
正常でも関節包に関節液は誰でも持ってるんだよ。
量と頻度はある程度比例する
0760病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/18(日) 23:35:32.97ID:JAoW6FZn0
ええで
風呂やらホカロンやら、痛いの和らぐみたいや
0761病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/19(月) 05:51:28.45ID:4y+/qE4g0
膝曲げるとお皿の辺りが痛いじゃん
曲げないように、と思っていると膝の裏側が思いっきりストレッチしたように痛い
湿布貼ればいいんだけど日中はずれてきてウザいんだよね
0762病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 14:34:28.74ID:ggK1Pn3N0
手術して１年半です
手術後１度だけ正座したら激痛で立ち上がれなくなった
膝をつくのも無理です
まるっきり元通りにはならんのね
0763病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 16:00:48.88ID:LX1rm7Q30
こっちは何もせずに1年ちょっとだけど、じわじわ治ってきている。
あくまで、じわじわだけど。
0764病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 20:31:20.83ID:F31GAo800
やっぱり歳取って急に痛めるのは回復力が落ちたからだよな
半月板は回復しないと言うけれど若い頃は多少痛めてもすぐ修復してたんだろうな
0765病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 22:53:09.52ID:G7BTsoQP0
>>764
筋力が衰えて膝への負担が増えるからだよ。
老人になっても元気な膝を維持したいなら、筋肉の貯金が大事。
俺は半月板痛めた事がきっかけで一日置きのスクワットは欠かさない。
0766病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/22(木) 08:33:43.03ID:/CeRx8K20
俺の場合、2005年に膝をひねって捻挫したことが原因。
老化でねじられた半月板が断裂したと見ている。
0767病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/22(木) 13:08:37.34ID:oWh+gOW50
セレコックス処方されてるんだけど飲んだら効くのかな
安静にしてられないので膝が痛んで堪らん
0768病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/22(木) 22:39:17.40ID:E/CJjKCv0
別件でセレコックス処方されてるけどたいして効かない
個人差あるかもしれないけどね
0769病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/23(金) 00:14:33.51ID:zFlzzE0S0
膝が慢性的に痛いんだけど病院でレントゲン取ってもらっても異常ないって言われた
スミルスティック3%ってのを処方箋で出して貰ったけど、気持ち和らぐ気がして良いな

妹が筋力低下で膝痛くなった事あるよって話をしてたので、
体重落とすのと無理しないウォーキング続けてれば緩和したりするのかな
0770病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/23(金) 06:51:10.72ID:Pys3+8JA0
>>768
整形外科で処方される鎮痛剤は効かない、
って骨折した時のイメージがあるんだよね
それとは違うか？

>>769
私は週１の筋トレさぼると先にやって安定してる方の膝も痛み出す
けど、そもそも運動していい状態かどうか確認するのが先じゃない？
0771病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/23(金) 07:47:13.89ID:rrUApbir0
レントゲンやCTじゃ半月板は写らないけど。
MRIじゃないと駄目。
0772病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/25(日) 13:36:00.09ID:YSUpG2eW0
エアロバイクもスイムもマシンも痛くなる
そんな俺はSIXPADを買いました
0773病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/25(日) 15:47:08.54ID:zuiMzkl20
41歳女
去年 捻挫2回 そして３週間前膝痛めました。MRIはまだです。
少し 負担にならない筋トレした方がいいですか？
0775病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/25(日) 19:56:16.44ID:0ko60bAB0
膝がつま先から前に出ないように気をつけて屈伸運動するんだよ
0776病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/25(日) 20:19:39.27ID:TroSwGxb0
>>775
最後までしゃがまなくていい？
途中までしか頑張れそうになくって
0777病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/26(月) 00:50:09.74ID:Cy5r8PbB0
>>776
最初のうちは浅くゆっくりと屈伸運動、どんなに深くても膝が水平になるまでで止める
多分あってる
0778病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/26(月) 07:46:10.32ID:K9g+bnBB0
痛いことはしない、って接骨医が言ってたよ。
0779病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/26(月) 08:12:22.80ID:+XOZz15k0
私は当初、損傷は軽度だけど少し炎症があるから安静にしてろって言われたよ
医者の許可出てから筋トレしてるが確かに効果あると思う
0780病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/27(火) 14:22:35.06ID:5U5nR8930
明日手術する
また走れるようになりたい
0781病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/27(火) 14:49:11.13ID:0e/HDe2U0
左膝が損傷してると言われてから下半身トレを見直して、今では痛みもなく快適になった
努力すれば改善するから地道にいきましょう
焦って痛めるのは駄目
0783病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/27(火) 16:32:51.41ID:rNLGM33w0
俺は急に良くなった感が。
昨日まではあきらかに膝に傷がある感で、歩くと左右で感覚が違ってたけど今日は差があまり無かった。
しかし、股関節に違和感が出た。
かばってきたつもりはないんだが、無意識にかばって歩いていたのかもしれん。
0784病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/27(火) 19:44:24.91ID:aQL1bjjd0
半月板ってどのくらいだと手術してもらえるのだろうか
難しくデリケートなのか知らないが痛いくらいでは手軽には手術してもらえない
0785病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/27(火) 20:12:37.67ID:ObJdJl2r0
手術したら楽になりますよって医者は言うけど
そういう人の話を聞かないんだよな
0787病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/27(火) 22:09:58.70ID:aQL1bjjd0
さすがに虫歯を治すが如くには手軽ではないんだろうなw
ほんの少し手元が狂うと患者を一生車椅子送りにすることになるリスクなのかな
0789病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/28(水) 06:59:51.49ID:MQ0i91KM0
デスクワークだと良くなるなんじゃね？
逆に外回りとかだと厳しいだろう。
骨折と同じだからね。
0790病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/28(水) 15:04:57.67ID:/1ICTUsy0
>>786
寝返り打つと目が覚めた。
朝起きると膝を曲げるのに覚悟するな。
0791病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/28(水) 15:55:26.63ID:2ghg18890
>>784
自分も手術に該当しないっていわれた。
MRIで損傷は確認されてるのに。
次に運動した時に、また激痛に襲われそうで怖くて何もできない状態だから早くそれを脱したいんだが。
0793病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/28(水) 20:51:48.35ID:idfRwwKg0
膝が痛いと歩いたりするのを抑制すると今度は肥えて内臓がやばくなる
0795病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/02(月) 01:09:47.42ID:HHCmNMZT0
手術から一カ月がたった。
MRI撮ってもらってたけど半月板損傷とは言いきることは出来ず、原因特定するためには手術しかないと言われて関節鏡手術受けたけど、結果半月板損傷でした。
膝は曲がるようになってきたけど、手術前より膝が痛い…
仕事復帰もできてなくてこの先が不安…
0796病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/02(月) 03:41:37.00ID:WkhECVWG0
３年前の日本拳法の防具稽古で、右膝の曲がらない方向に、強い力を加えられて、半月板と靭帯を損傷

あれから、柔道も日本拳法の稽古も、まともに出来ていない......。
【試合にも出場せず】

接骨院に通って、一時的な痛みは改善されても、怪我する前の状態には戻らず、常に右膝の違和感がある

私も、尼崎総合医療センター・大阪中央病院で、レントゲン検査とMRI検査を受けたけど、医者から、半月板と靭帯の損傷はあると説明されたけど、
手術は進められなかった......。

膝の関節鏡手術も、虫歯の治療みたいに、簡単に出来るものでは、ないのかも知れない......。

※日常生活には支障がなく、ロッキングもないけど、右膝だけ、動かせば、ポキポキ音が鳴る
0798病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/02(月) 07:36:46.99ID:IVvFMT+T0
柔道や拳法はおろかダンスもできんのじゃないか？
膝をひねる動作はもう無理だと思う。
0799病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/02(月) 08:01:23.00ID:WUKxkwu50
走ったら5キロで左ひざに違和感を感じ、10キロで激痛が走る
自転車だと60キロくらいから左足（膝と膝裏）が痛くなる
どないしたらええねん
0801病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/02(月) 09:09:17.39ID:Md6dNDRA0
膝裏の痛みって突っ張るような、無理やりストレッチしたような痛みだけどみんなそうだよね？
0802病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/02(月) 11:32:53.38ID:JuYgLHGf0
頭から読んでみました
再手術している人もいて驚きです
私も一昨年に半月板縫合（一部切除）と骨切り術をして軽いジョギングをしても屁でもないくらいにまで回復しましたが、最近また内側に痛みが…
ジョギングできないだけで不自由なく歩ける程度の痛みでは再手術は無理なんでしょうかね？
術後の不自由さはあっても、あのなにも痛みや違和感のない日々を取り戻せるのなら再手術ドンと来い、なんですけど
0803病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/02(月) 11:39:56.53ID:IVvFMT+T0
骨折だとギプスで固定して4週間でくっつくが、それをしないもんね。
だから、くっつかないのかもしれない。
0805病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/02(月) 12:33:48.82ID:6J2ubw+i0
>>799
MRIで断裂確認した俺も1km前後で膝に違和感、2kmで走行不可能。
手術はしておらず抗炎症剤と筋トレで膝強化してる。
3カ月続けてるけど走るのは無理見たい。
自転車は大丈夫、250km走ったが痛みと腫れは無い。
0806病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/02(月) 13:17:46.52ID:Y77rJ2zy0
>>804
私の場合、半月板を内視鏡で縫合して、歩くときに痛みがなくなるまでに半年かかったよ。
ですが、その直後に再ロックして、再手術で切除になりました。

今思えば、くっつくように大事にして、くっついた後も膝の中でなじむように気を使わなかったのが再手術の原因かも。
0807病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/02(月) 21:40:24.53ID:lYQI5yaQ0
手術して3年。
10キロは前42分台、後45分台。
フルは前3時間40分台、後5時間15分。
このくらいまで回復した。
0808病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/02(月) 23:35:23.73ID:gSQNTpdc0
タナ障害の人は絶対に激しい運動するなよ
0810病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 06:43:39.67ID:voZ0g9XW0
>>809
練習量も減ったし、何よりおっさんになってしもうた。
日々白髪が増えて辛い(´・ω・｀)
0811病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 14:47:04.14ID:xHMR3kUZ0
>>806
やっぱりそれくらいかかるんですね…
手術前はロッキングしたりもなかったので、手術しない方が良かったのか、なんて思いましたが原因わからなかったからしょうがないと思うようにします。
再発が怖いですが、ゆっくりのんびり過保護に行こうと思います。ありがとうございます。
0812病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 15:44:59.25ID:GawO0GAB0
手術前は日常生活に困るくらいひどかったの？
0813病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 21:50:11.09ID:x3zSRsSM0
今日地下鉄の階段を降りるとき左の膝が痛くて手すりにつかまって降りた
0814病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/04(水) 02:34:06.56ID:8w2j6DsV0
ちょっと運動すると熱を持つ
筋トレできねー
0815病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/04(水) 07:36:33.77ID:LJibV55K0
>>811
大事にしてと書きましたが、大事にしすぎて筋力が落ちても悪化するみたいです。
膝に負担をかけない筋トレが必要とのことでした。
加減が難しいですね。

リハビリ付きの病院で定期的に指導を受けるとよかったのかも。

私の自己反省です。
0816病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/04(水) 09:33:19.82ID:QxPm5IWH0
２、３日前に夜のテレビでラサール石井の膝痛改善で紹介されてた
膝を伸ばして上から１〜２秒押す、それを10回、１日数回のマッサージってどうなのだろう？
ドクターは堂々と「根本治癒に繋がる」と発言していましたが、それが根本治癒に繋がる理由がわかりません
私が聞き逃したのかなあ？
実践している人、理屈の分かる人、教えてください
0817病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/04(水) 20:24:23.67ID:rKW7eHQZ0
痛みの原因にもよるんでね
半月板損傷に有効、って言ってた？
0818病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/05(木) 00:17:41.41ID:xmNNHGsd0
皿を押して動かすのはガッテンでもやってたな
0819病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/05(木) 12:25:45.37ID:c+POw+Ru0
根本治療ってこのスレの場合、切れた半月板が再びくっつくことだろ。
0820病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/06(金) 01:33:14.32ID:7N1sXLRc0
江浚いの途中、水を抜いた用水に変な下り方をしてしまった。
1週間になるが、右膝が痛い。
日中はモーラス、夜はスミルスチックを使っているが効かない。
0821病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/07(土) 05:39:08.04ID:R5oMODTS0
膝にサポーターつけてるんだけど
めっちゃかゆい
同じのを何個か用意すると良いらしいけど
高い・・・
0822病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/07(土) 12:54:53.17ID:JMb1n61b0
モーラスは大して効かないと言われ、ロコアテープを処方された。

夜に使ってみる。
0823病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/07(土) 14:16:44.35ID:7UoZHtpA0
痛みを感じさえしなければいいってもんじゃないだろ
組織が痛んでること自体なんとか出来ないと
0824病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/07(土) 14:46:09.75ID:ND48DWod0
ロコアテープかぶれるから気をつけてね
貼りっぱなしはやばい〜
0826病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/08(日) 11:45:38.89ID:qdl3hLbT0
膝に力が入らないのって半月板かな
片側四車線の道路を渡るとき途中で動けなくなったらどうしようって心配
0828病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/08(日) 15:18:18.57ID:qdl3hLbT0
>>827
ありがとう
ググったら足がしびれるって書いてあって数か月前にしびれたことがあったからそうかもしれない
0829816
垢版 |
2018/04/09(月) 08:12:29.91ID:pw9963vO0
ラサール石井の場合は
数年前にドクターから半月板が損傷している、このままだと将来は人工関節です
と言われて、それはいやだからと手術をした
その後も痛みは治まらず、現在は杖を持ち歩くほど

で、テレビ番組（よくある芸能人の身体を検査してどうたらこうたらの番組です）での診察の結果、半月板を取り除いた部分の関節が狭くなりこすりあって痛みが生じている、とのこと
軟骨が磨り減って痛みが出るみたいな感じと似ている？

その痛みを軽減するためのストレッチで紹介されていた方法がそれでした
椅子に座って脚を前に投げ出して、ひざの上辺りに両手を添えてグイと上から抑えてひざ裏を延ばす感じ
それを１秒間隔で10回、これを１日に数回
そんな感じだったと記憶しています
ドクターは根本治癒に繋がるストレッチだとはっきりと言っておられました

実践している人、かかりつけの医者で同じことを言われた人、これのどこがどういう理屈で治療に繋がるのかを教えてください
その効果はその後どんな感じでしょうか？
教えてください
0831病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/10(火) 23:52:59.61ID:TJ3QHGHk0
アルツディスポ注射打っていただいたんですが膝の違和感なかなかとれないですね
0833病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/11(水) 21:52:07.12ID:b5KPhV/10
半月板って再生しないのか？
若い頃は明らかに再生してるだろ
何度も痛めても時間かかっても治ってた
それが歳取ると大した負荷でもないのに傷んだまま
それってどういうことなの？何とかならないの？
0834病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/11(水) 22:40:08.24ID:dvrBjXoG0
半月板は再生しないやろ
だって骨だからな
再生してるのは
半月板廻の筋肉や
二十代より
0835病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/11(水) 22:48:58.73ID:dfOj1lbP0
年齢に関係なく「治った」と感じるのは半月板の断裂した部位が別の組織に置き換わって
半月板の機能が維持されてたからおきるある意味で錯覚
つまり半月板のような線維性軟骨組織は再生しない
そして半月板の縁の損傷であれば保存療法で良くなる見込みがあるというのは
関節包に近いので（＝血流が豊富なために）別の組織を作られる可能性が関節の中心側より高いという事で
半月板そのものが再生されるからじゃない
0836病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/11(水) 23:39:00.98ID:/4qyhzOG0
処方された湿布を貼り続けて五日。
運動不足が我慢できなくて、晴れ間を見てランニングしてきた。

走っている時は何ともなかったが、今、横になると何となく痛い。
0837病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/12(木) 07:17:56.38ID:YfPiQowP0
>>835
まあ実質的に機能回復しさえするなら何でもいいんだけど
その組織発達が年齢で制限あるのね
半月板によくないことって何だろう
仕方ないのかな
0838病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/12(木) 08:39:51.77ID:lguuV9860
骨だってくっつくのに、軟骨がくっつかないなんてありえない
0840病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/13(金) 00:17:17.06ID:4PZV2NP+0
>>824
確かにかぶれるね。痒くはないけど、結構赤くなる。

モーラスとは段違い。
0841病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/16(月) 20:04:46.16ID:R83auhCB0
左の半月板を損傷して、庇ってるせいか右足首も痛いんだけど
今日帰宅したら右足小指がやたら痛い
どう見ても腫れているんだけど小指なんておかしいだろと思ってたんだが
よく考えたら起きた際にベッドに思いっきりぶつけたんだった
なんだかなー
0843病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/17(火) 05:53:52.74ID:quCBQpCC0
安心して。
全身麻酔なら気絶しているうちに終わる。
逆を言えば何もできないから怖がる必要もない。
0844病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/17(火) 08:04:00.50ID:Uw5Q33Q30
大阪中央病院ってどう
0845病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/17(火) 08:06:45.21ID:Uw5Q33Q30
>>746
あんなにドラゴンスクリューやるから当然だと
0847病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/17(火) 17:24:51.69ID:BqOTc2os0
両膝とも力入れてない状態で伸ばすと内側がパキッって鳴って違和感ある状態２ヶ月くらいつづいてて
必死に調べて症状からして十中八九タナ障害だと思ってる

そこまで痛くないからいいかなぁって思ってたけどこれはこれでストレスたまるから手術のこと
調べてたら、なんか成功した人があまりにも少ない気がするんだが...
成功して気分が晴れたからそういう人は結果報告しないだけなのか、情報求む
0848病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/17(火) 19:03:09.43ID:UrQ6CIA90
医者は手術も勧めるけど、成功した人の話ってほとんど耳にしないよな
0849病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/17(火) 20:32:31.50ID:PBwMU4tk0
70の母が痛いって嘆いてる。
何かできたらいいけど
0850病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/18(水) 02:38:56.67ID:tjkBpb6c0
変形性膝関節炎じゃないの？
うちのばーさんは人工関節にしてすっかり活動的になったよ
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